תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: סגננו נכון את הציפורניים
• שיטה 2 מתוך 2: הגן על הציפורניים שלך
• טיפים
• אזהרות

ציפורניים חלשות, שבירות, סדוקות ומפוצלות יכולות להיות מאוד מתסכלות, כמו גם ציפורני העין הכואבים והסדוקים. זו עבודה קשה למצוא את התרופה הנכונה בין כמות המוצרים הגדולה בבית המרקחת, ולעתים קרובות אתה חוזר הביתה עם המוצר הלא נכון. נראה שיש אלפי קרם לחות וליטושים שמבטיחים להפוך את הציפורניים לחזקות, קשות יותר וארוכות יותר, ולגרום להם לצמוח מהר יותר. עם זאת, אינך צריך להשתמש בכימיקלים או במוצרים יקרים בכדי להקשות על הציפורניים שלך. ניתן להשיג ציפורניים בריאות בכמה צעדים פרקטיים ופשוטים.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: סגננו נכון את הציפורניים

1. אל תבריקו את הציפורניים. יש נשים שמלטשות את ציפורניהן המעוגלות כדי להחליק אותן, אך אינן מודעות לכך שרכסים הם חלק בריא מציפורני האצבעות. החלקים העבים ביותר של הציפורניים הם החלקים הבריאים ביותר. לכן כשאתם מלטשים את הציפורניים, מסירים את החלקים החזקים והבריאים יותר של הציפורניים.
   • אם אתם ממש לא אוהבים את הרכסים, נסו לקנות לכה איכותית למריחה עילית עליונה. בעזרת מעיל עליון תוכלו למלא את הגומות בציפורניים וכך להתמודד ספציפית עם הרכסים. בדרך זו אתה מקבל ציפורניים חלקות נחמדות מבלי לפגוע באצבעותיך.
2. שפר את טכניקת התיוק שלך. תמיד יש להגיש תחילה שטוח לאורך קצה הציפורניים. לאחר שהגשת את הסכום הרצוי, קח את קובץ ה- Emery שלך והגש את הציפורניים בזווית של 45 מעלות. תקעו את הציפורניים. בדרך זו אתה מחליק את קצוות הציפורניים שלך כדי שלא יתפסו דבר. אתה גם מונע ציפורניים.
   • השתמש תמיד בפצירה דקה. פסי ציפורניים עם גרגירים גסים יותר מיועדים לציפורניים מלאכותיות. הם יכולים להיות אגרסיביים מדי על הציפורניים הטבעיות שלך ולפגוע בהם. כך גם לגבי קבצים עשויים מתכת. במקום קובץ מתכת השתמש בקובץ אמרי עם כרית.
3. חותכים ציפורניים. ציפורניים נגרמות לעיתים קרובות על ידי ציפורניים מפוצלות או ציפורניים שנחתכו בצורה לא נכונה. כאשר הציפורן שלך נקרעת, גם עורך ומיטת הציפורניים עלולים להיפגע ולהיסדק. זיהום יכול להיכנס לגופך אפילו בחתכים הקטנים ביותר. אז חשבו קדימה וחתכו בזהירות את הציפורניים בעזרת קוצץ ציפורניים.
   • אל תנשוך את הציפורניים שלך. נשיכתם תקרע את הציפורן ואת העור ותאפשר לחיידקים מהפה להיכנס לפצע.
4. השאר את הציפורניים שלך בשקט. מיתוס פופולרי הוא שקל להסיר את הציפורניים. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת, כי לציפורן מגן ואוטם את מיטת הציפורניים. אלא אם כן אתה איש מקצוע מנוסה, אתה לא צריך לנסות לחתוך את הציפורניים בעצמך. אתה יכול לפצוע ולפגוע באצבעות שלא לצורך.
   • אם אתה באמת חושב שציפורן נראית מכוערת, נסה להרטיב אותן במקום לגזוז אותן. ריכוך לציפורניים עם שמן אתרי או קרם ידיים יכול לסייע בקידום צמיחת ציפורניים בריאה.
   • אפשרות שנייה היא להשתמש בקרם להסרת הציפורן. עסו את הקרם הזה לציפורן, ולאחר מכן השתמשו במקל לציפורן עם קצה רך כדי לדחוף את הציפורניים בעדינות לאחור לכיוון מיטת הציפורניים. הציפורניים המכוערות שלך ייראו מסודרות ונקיות יותר ככה.

שיטה 2 מתוך 2: הגן על הציפורניים שלך

1. משרים ציפורניים בשמן. אתה יכול להשתמש בשילובים שונים של שמנים כדי להשרות את הציפורניים שלך. נסה שמן קוקוס, שמן ארגן, או שמן זית מעורבב עם שמן עץ התה או שמן ויטמין E. על ידי מריחת כמות גדולה של שמן על הציפורניים בעזרת צמר גפן והשרייתן, הציפורניים שלך מקבלות מנה לחה בריאה. עם זאת, אין להשרות את הציפורניים במים ולנסות להרטיב אותן כמה שפחות. מים ירככו את ציפורניכם ויגרמו להם להתכופף ולהתקלף.
   • נסה שמן ויטמין E אם הציפורניים שלך רכות ומתפצלות בקלות. שמן עץ התה יכול להיות דרך בריאה לשמור על ציפורניים נקיות וללא פטריות.
2. קח תוספי תזונה כדי לקבל ציפורניים בריאות. לדברי נשים רבות, תוספי תזונה מסייעים לגידול ציפורניים ולהפוך אותם לבריאים יותר. ביוטין בפרט הוא אמצעי טוב לחיזוק ציפורניים שבירות. שקול לקנות תוסף איכותי כדי להפוך את השיער, העור והציפורניים לבריאים יותר. תוספים אלה מכילים בדרך כלל ויטמין A, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין E, ויטמינים מקבוצת B רבים, חומצה פולית, אבץ, ברזל, סידן וביוטין. אם אתה לוקח תוספי מזון אלה באופן קבוע, הם עשויים להיות בעלי השפעות חיוביות למדי. לא רק שהציפורניים שלך יתחזקו, אלא שהעור והשיער שלך יכולים גם להיות בריאים יותר ולהיראות טוב יותר.
   • בתזונה לא שלמה, מולטי ויטמין פשוט עוזר לעיתים קרובות להשיג מספיק ויטמינים כדי לקבל ציפורניים בריאות יותר. לעתים קרובות פעמים בגלל מחסור בחומרים מזינים תסבול מציפורניים חלשות ושבירות. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר את המולטי ויטמין המתאים לך.
   • על ידי צריכת הרבה חומצות שומן אומגה 3 תוכלו גם להפחית את הסיכוי לציפורניים חלשות ושבירות. חומצות שומן אלה נקראות גם שמן דגים. אתה יכול לקחת חומצות שומן אומגה 3 כתוסף או לקבל אותו על ידי אכילת חלב, ביצים, אגוזים ושומנים כגון שמן זית.
3. היזהר ממה שאתה שם על הידיים. מוצרים מסוימים בהם אתה משתמש מדי יום, כגון מסיר לקים, חומרי חיטוי ידיים ומוצרי ניקוי, עלול לא רק לפגוע בציפורניים שלך, אלא גם לגרום לידיך להזדקן מהר יותר. על ידי בחירה במוצרים מתונים יותר תוכלו לשמור על ציפורניים וידיים צעירות ורעננות.
   • חומרי חיטוי ידיים מכילים לעיתים קרובות אלכוהול. אלכוהול לא רק מייבש את העור, אלא גם את הציפורניים. האלכוהול סופג לחות מהידיים שלך וגורם לציפורניים שלך להיות שבירות ושבירות. עדיף לשטוף את הידיים בסבון אנטיבקטריאלי ולייבש אותן מיד אם ברצונך לחטא אותן.
   • במידת האפשר, לבש כפפות בעת הניקוי. זה אולי לא נראה כמו עניין גדול להשיג ניקוי זכוכית על הידיים. זה לא רע גם בשבילך, אבל זה יהפוך את הציפורניים שלך לחלשות יותר ולא בריאות. לכסות את הידיים כדי למנוע משיכת לחות מהציפורניים.
   • אין להשתמש במסיר לק אצטון. מסיר לק אצטון הוכח סופית כמסיר לחות מהציפורניים שלך, מה שהופך אותם לחלשים יותר לאורך זמן. במקום זאת, בחר במסיר לק ללא אצטון. אתה יכול לקנות אותם ברוב בתי המרקחת.
4. אל תשתמש בציפורניים שלך ככלי. קצות הציפורניים שלך תמיד יהיו האזורים החלשים ביותר כשאתה גדל. כאשר מופעל לחץ על החלק החלש ביותר, שאר הציפורן תימשך מעל האצבע. זה יכול להחליש את הציפורן הרבה יותר. אתה יכול להימנע מכך על ידי לא להשתמש בציפורניים שלך כדי לפתוח קופסאות שימורים, להרים מדבקות או לגרד שאריות מזון מהדלפק.

טיפים

• אם אתה אוהב לק, אל תנסה לקטוף את הלק מהציפורניים שלך כשהוא מתחיל להתקלף. משיכת הלק גם מסירה שכבות מיקרוסקופיות מהציפורניים שלך, מה שהופך אותן לרכות וגמישות לאורך זמן.

אזהרות

• קל להאמין להבטחות של יצרני קוסמטיקה, אך השתדלו לא להשתמש בלק או בלקים אחרים שאומרים שהופכים את הציפורניים לחזקות או קשות יותר. כמו כן, אל תטעו לביטויים כמו "טבעי לחלוטין", "מורכבות צמיחה" ו"תוצאות מובטחות! " זה בעצם לק רגיל מלא בכימיקלים. אמצעים כאלה מציעים פתרון מהיר.
• מומלץ לעתים קרובות ליטול תוספי ויטמינים לנשים בהריון כדי לקבל שיער חזק וציפורניים. הויטמינים בכדורים אלה אינם מזיקים, אך לעיתים קרובות יכולים לתקשר עם תרופות אחרות. תמיד פנה לייעוץ של הרופא שלך לפני שתשתמש בתוספים אלה.