מְחַבֵּר:
Eric Farmer
תאריך הבריאה:
12 מרץ 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
גלוסופוביה, או פחד מדיבור בפומבי, משפיעה על שלושה מתוך ארבעה אנשים. הנתון המדהים מפתיע ומדאיג, שכן מקצועות רבים דורשים יכולת ביצוע בפומבי. במאמר זה נראה לכם כיצד להעביר מצגת ולא להיבהל מהבמה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: תכנון המצגת שלך
1 רשום הערות על הכרטיסים. רשום על הנייר את הרעיונות העיקריים. אין צורך לתאר את הפרטים, אחרת תטבע בערימת פתקים תוך כדי קריאתם. כתוב עובדות מעניינות, שאלות אינטראקטיביות או משימות לא סטנדרטיות אחרות בכרטיסי פלאש נפרדים להפצה בכיתה. - רשום מילות מפתח או רעיונות עיקריים. אם אתה צריך לחזור להערות שלך, פשוט הסתכל על המידע שעל הכרטיס. אל תקרא כל מילה.
- פעמים רבות תהליך כתיבת המידע בכרטיסים עוזר לך לזכור אותו. לכן, גם אם לא היית צריך את הקלפים במהלך ההופעה, הם מהווים ערובה לכך שלא תשכח את מה שרצית לומר.
2 תרגול. במהלך המצגת בדרך כלל ברור מי התאמן ומי לא. עבדו על המצגת והאופן שלכם. אתה תרגיש הרבה יותר בטוח אם תדבר נכון ותשמיט מילים כמו "טוב ...." או "מממ ...". מי שלא מתאמן מנסה לפעול מאולתר. - חזרו על השיחה מול חברים ובני משפחה או מול מראה. אולי עדיף לדבר מול אנשים שאתה לא מכיר כל כך טוב כדי שתוכל לחקות את תחושת הדיבור מול קהל.
- בקש מחברים לדרג את המצגת שלך לאחר שתסיים את המצגת. כמה זמן זה נמשך? האם היה קשר עין? האם אתה מעד? האם חלקים מהמצגת מודגשים בבירור?
- התייחס למצגת שלך באופן ביקורתי. הכריחו את עצמכם לעבוד על הנקודות שלדעתכם ניתן לשפר במהלך מצגת אמיתית. כשיגיע הזמן לביצוע בפועל, תהיה בטוח בידיעה שעשית מספיק עבודה על הדברים הקשים.
3 התחל לעשות את המחקר שלך. על מנת להציג מצגת מעניינת, עליך להבין על מה אתה מדבר. אינך חייב להיות מומחה או לקרוא מחדש כל ספר או דף אינטרנט בנושא שלך. אבל תצטרך לענות על שאלות אפשריות של המורה וחברי הכיתה. - מצא ציטוטים ממקורות מהימנים. הצעות מחיר מתאימות משפרות את איכות המצגת שלך. מחשבותיהם של אנשים נהדרים לא רק מעלים את הדירוג שלך כאדם בעל ידע; הם מראים למורה שהשקעת את זמן ההכנה שלך בהרהור בביטויים אלה.
- ודא שהמקורות מהימנים. אין דבר מטריד יותר ממידע כוזב. אתה לא צריך לסמוך על כל מה שאתה קורא באינטרנט.
שיטה 2 מתוך 2: הצגת מצגת
1 חייך אל המאזינים שלך. כשמגיע הזמן להעביר מצגת, שום דבר לא מושך את תשומת ליבו של הקהל כמו חיוך אדיב ומוכר. היה שמח - אתה הולך לספר לכל הכיתה משהו שהם לא ידעו עליו קודם. - מחקרים הראו שחיוך מדבק. המשמעות היא שכאשר אתה מחייך, לא סביר שמישהו לא יחייך אליך בחזרה. אז אם אתה רוצה שהמצגת שלך תצא ללא תקלות, תגרום לעצמך לחייך. כל אחד בכיתה יחייך בתמורה, וסביר להניח שהחיוך בתמורה הוא שיגרום לך לחייך בכנות.
היו בטוחים בביצועים שלכם. כאשר אתה נותן מצגת, המורה שלך בהחלט ייתן לך כמה מעבודותיו לזמן מה. עכשיו המשימה שלך להסביר מה אתה מנסה להעביר לקהל. הקפד להתבונן בפעולותיו של המורה לפני המצגת שלך, מכיוון שהמורה מומחה באמנות המצגת.
- 1
- תארו לעצמכם מצגת מוצלחת לפני, במהלך ואחרי המצגת שלכם. היו צנועים, אינכם צריכים להחליף, אך תמיד הציגו הופעה מוצלחת. אל תתנו למחשבות רעות להשתלט.
- במובנים רבים הביטחון שלך חשוב לא פחות מהמידע שאתה מציג. אין צורך למסור מידע כוזב או לבצע מחקר גרוע. רמת הביטחון שלך תלויה בתפיסת המידע על ידי אנשים אחרים.
- אם אתה צריך להעלות את רמת הביטחון שלך, דמיין את התמונה הזו. המצגת תסתיים בעוד 10-15 דקות. אחרי הכל, מה תהיה המשמעות של המצגת שלך בעוד כמה שעות? כמעט כלום. נסה, אבל אם אתה עצבני, תזכיר לעצמך שיהיו עוד הרבה רגעים מכריעים בחייך.
2 צור קשר עין. אין דבר משעמם יותר מלראות מנחה קבור בקלטת או על הרצפה. תירגע, כי הקהל מורכב מחברים שלך איתם אתה מתקשר כל יום.הציגו את המצגת שלכם באותו אופן. - שים למטרה לצפות בכל אדם בכיתה לפחות פעם אחת במצגת. כך החברים שלך ירגישו שהם מחוברים אליך. בנוסף, אתה תיראה כמו מישהו שמבין על מה הוא מדבר.
3 וודא שקולך נשמע רגשי. המטרה שלך היא למשוך את תשומת הלב של הקהל, לא להרדים אותו. נסה לספר את הנושא שלך בהתלהבות. דבר עליה כאילו זה הדבר המעניין ביותר בעולם. חבריכם לכיתה יהיו אסירי תודה לכם. - האינטונציה היא הדינמיקה שתקליטני הרדיו מכניסים לקולם; זוהי העלאת הטון בקולך כאשר אתה מתעורר. אתה לא צריך לצעוק כאילו ראית רק אריה, אבל אתה גם לא צריך למלמל כמו שרק ראית סנאי. אפנן את הקול שלך כדי שהדיבור שלך יישמע מעניין יותר.
4 השתמש במחוות. הזיזו את הידיים בזמן שאתם מדברים, והשתמשו במחוות כדי להדגיש נקודות שמעניינות את הקהל. מחוות יכולות גם לסייע לתעל עוררות לכיוון אחר. 
5 ובכן לסכם. אולי שמעת מצגות המסתיימות במילים "מממ ..." או "כן ...". המסקנה עושה רושם סופי על הקהל, כולל המורה. את הסוף אפשר לתבל בסטטיסטיקה, או במשהו יצירתי. הסיום שלך אמור לקחת כל עוד נדרש עד שהקהל יידע שהשלמת את המצגת. - ספר סיפור, אולי מניסיון אישי. הסיפורים משתלבים בצורה מושלמת במצגות בשיעורי היסטוריה או אנגלית. תוכל לסיים את מצגת ההיסטוריה שלך בספר אנקדוטה על דמות היסטורית מפורסמת.
- שאל שאלה פרובוקטיבית. שאלת הטריק בסוף המצגת היא טכניקה מצוינת לגרום לקהל לחשוב על המצגת כמשהו מעניין. האם יש החלטה סופית שאליה הקהל צריך להגיע? או שאולי תוכל ליצור שאלה ספציפית המציעה סוף.
6 חזור למושב שלך עם חיוך על הפנים. דע שרק עשית הרצאה נפלאה, ועשית משהו שרבים לא היו מעזים. אל תתייאש אם אינך מקבל מחיאות כפיים.
טיפים
- להיכנס ליציבה הנכונה. אל תחצה את הידיים על החזה שלך - שמור עליהן חופשיות. אין צורך להתרפק. שמור על הגב שלך ישר.
- אם אתה טועה, אל תדאג. אם אינך מפנה את תשומת הלב לטעות ומתקן את עצמך, איש לא ישים לב אליה. וגם אם כן, הוא ישכח מהר.
- זכור: הקול צריך להישמע חזק ותוסס, השתמש ביכולות שלו.
- זכור להסתכל על כל אדם בקהל, ואל תסתכל על הרצפה. אין צורך להביט באדם ספציפי, רק להסתכל מסביב לכיתה.
- דבר באמצע השיעור. כך תוכלו לצפות בכמה מצגות ולהימנע מטעויות נפוצות, ולקהל אין זמן להשתעמם.
- נסה לבחור את הטון המתאים למצגת שלך. זה תלוי במטרה ולמי אתה מציג את הדוח שלך.
- היו בטוחים ביכולות שלכם. כאשר אתה מתקרב לסוף המצגת, שאל את הקהל אם יש לו שאלות או הערות. תיחשב לאדם מצפוני, והקהל יוודא שבבעלותך הנושא.
- שמור את הידיים מתחת לרמת הכתף כדי להימנע מהפרעה של מאזינים.
- וודא שאתה מסתכל מסביב לכיתה ולא רק בוהה במרכזו.
- מהלך לזוז לעבור! אתה לא צריך לעמוד במקום אחד כל הזמן. תהנה מההופעה שלך! השתמש בתנועות הגוף כדי להדגיש את קולך ולהפוך את המצגת שלך לטבעית יותר.
אזהרות
- יש אנשים שמרגישים כל כך נוקשים לפני מצגת שהם מרגישים שהם עומדים להתעלף במהלך מצגת. אם יש לך גם רגשות אלה, וודא שאתה מוכן היטב. נסה לשמור על רמת הסוכר בדם ברמה הנכונה.
