תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: שליטה וטיפול בכאב גרון
• שיטה 2 מתוך 2: זיהוי וטיפול בכיבים בוושט

לעתים קרובות פצעים בגרון גורמים לך להרגיש כמו גוש ולגרום לכאבים בבליעה. למרות אי הנוחות הברורה, הם די ניתנים לטיפול! כיבים יכולים לנבוע כתוצאה מטראומה, זיהומים חיידקיים, פטרייתיים או ויראליים או מתרופות לסרטן. חשוב שהרופא יזהה נכון את הגורם לכיבים ויבחר את הטיפול המתאים עבורך. לאחר הבדיקה הרופא עשוי לרשום תרופות לטיפול בכיב ולהפחתת הכאבים. הטיפול בכאבי גרון יהיה תלוי בסיבה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: שליטה וטיפול בכאב גרון

1. 1 קח משככי כאבים ללא מרשם. קנה תרופה אנטי דלקתית כמו אקמול. עקוב אחר הוראות השימוש וספר לרופא שאתה נוטל משככי כאבים ללא מרשם כדי ללמוד על אינטראקציות אפשריות עם תרופות אחרות שאתה נוטל.
   • משככי כאבים ללא מרשם יכולים לעזור לך להתמודד עם כאבי כיבים מוקדם.
2. 2 לגרגר עם מי מלח חמים. כדי להקל על כאבי כיב ואי נוחות, הכינו תמיסת מלח עם 1 כפית (6 גרם) סודה לשתיה, 1 כפית (5 גרם) מלח ו -4 כוסות (960 מ"ל) מים חמימים. סחוט את הפה למשך 30 שניות לפחות ואז ירק אותו החוצה.
   • לגרגר לעתים קרובות ככל שתרצה. לדוגמה, אם יש לך כיבים מרובים והם כואבים מאוד, לגרגר כל שעה עד שעתיים.
3. 3 שנה את הדיאטה כך שתכלול מזונות רכים ולא מתובלים. זה ימנע גירוי נוסף והחמרה בכיבים. במקום מאכלים פריכים שיכולים לגרד את הגרון או מאכלים חריפים שיכולים לעצבן אתכם, בחרו במזונות רכים שקל לבלוע אותם. נסה מרקים, מילקשייק, שייק פירות או ביצים רכות.
   • אם הכיבים שלך רגישים לטמפרטורות גבוהות, אל תאכל מזון חם, אלא מזון חם או קר.
4. 4 אל תשתה שתייה חמה. שתייה חמה עלולה לגרות את הכיב, להחמיר את הכאבים ולהאט את תהליך ההחלמה. במקום זאת, בחר משקאות חמים שיעזרו להקל על הכאבים.
   • לדוגמה, במקום קפה, התחילו את הבוקר עם כוס תה חמה.
5. 5 התרחקו מקפאין וממאכלים מגרים אחרים. למרבה הצער, קפאין, שוקולד, מנטה, פירות הדר ותבלינים חמים עלולים להחמיר את הכיב. עם זאת, ניתן להימנע מכך פשוט על ידי הימנעות ממזונות אלה עד שהכיב נרפא.המתן עד שהגרון שלך יחלים לגמרי לפני שתחזיר את המזונות האלה לתזונה שלך, כדי להימנע מהחמרת הכיב.
6. 6 צחצח שיניים ולשון לפחות פעמיים ביום. אם לכיב שלך יש ריח רע מהפה או שהכיב נגרם כתוצאה מזיהום חיידקי או פטרייתי, הקדש יותר זמן לצחצח שיניים. זכור לצחצח את הלשון כדי להסיר חיידקים כלואים בין בלוטות הטעם.
   • אם אתה מודאג מריח רע מהפה, צחצח שיניים יותר מפעמיים ביום.
7. 7 תפסיק לעשן ולשתות. כדי למנוע דלקת גרון וגירוי, התחל לעשן או ללעוס פחות טבק, או להפסיק את ההרגל הרע הזה לגמרי. אלכוהול מגרה גם את הגרון הרגיש.
   • אם אינך רוצה להפסיק לעשן לחלוטין, הפסק לעשן לפחות זמנית עד שהכיב יחלים.
8. 8 זיהוי הסימפטומים של סרטן הגרון. מכיוון שישנן מספר סיבות לכאב גרון, אתה עלול להיתקל בסימפטומים שונים. אם יש לך כאב גרון או תסמינים של מצב רפואי אחר, אתה עלול להרגיש שיש לך גוש בגרון או שאתה צריך להשתעל כדי לנקות את הגרון. אתה עשוי גם לחוות את הסימפטומים הבאים:
   • פצע פתוח או פצעים מרובים בחיך רך וקשה;
   • גרון כואב;
   • אי נוחות בזמן אכילה או שתייה;
   • חום או צמרמורת;
   • כאב מפרקים;
   • קושי לבלוע או לאכול מזון;
   • צרבת או כאבים בחזה;
   • ריח רע מפה;
   • בחילה או הקאות.
9. 9 קבל בדיקה רפואית. אם אתה לא מרגיש טוב יותר לאחר 1-2 ימים, קבע פגישה עם הרופא שלך. הרופא שלך יבדוק ויתן תשומת לב מיוחדת לגרון שלך. סביר להניח שהוא ייקח ספוגית גרון כדי לבדוק אם יש חיידקים, וגם יפנה אותך לבדיקות דם ושתן. הרופא עשוי גם לבצע בדיקות הדמיה כדי לבדוק אם יש פצעים בגרון.
   • חשוב מאוד שתקבל טיפול רפואי, שכן כיבים בגרון יכולים להיגרם ממצב רפואי אחר הזקוק לטיפול.
10. 10 שאל את הרופא לגבי הסיבות האפשריות לכיבים. שוחח עם הרופא שלך על ההיסטוריה הרפואית שלך על מנת שיוכל לאבחן במדויק את הגורם לכאב הגרון. עם האבחנה הנכונה, הרופא יוכל לרשום מהלך טיפול יעיל. הגורמים האפשריים לכאב גרון כוללים:
    • ריפלוקס גסטרו -וושט;
    • פציעה;
    • בליעת חומר מאכל;
    • הקאות מוגזמות;
    • טיפול בסרטן, כגון כימותרפיה;
    • זיהום חיידקי;
    • זיהום פטרייתי, כגון קנדידה אוראלית;
    • זיהום ויראלי;
    • וירוס הרפס סימפלקס;
    • HIV;
    • מחלות דלקתיות;
    • שיעול חמור או מאמץ יתר של הקול.
11. 11 קח את תרופות המרשם שלך. מהלך הטיפול יהיה תלוי בגורם לכיבים. לדוגמה, אם הכיבים נגרמים מזיהום ויראלי, הרופא שלך ירשום עבורך תרופות אנטי ויראליות. תקבל אנטיביוטיקה או תרופות נגד פטריות לטיפול בזיהום חיידקי או פטרייתי.
    • אם הכיבים נגרמים כתוצאה מטיפול בסרטן, הרופא שלך ימליץ לך לשנות את התזונה ולספר לך כיצד לנהל נכון את בריאות הפה שלך. לדוגמה, ייתכן שיהיה עליך לצחצח שיניים ולשון 3-4 פעמים ביום ולהפסיק לאכול מזון חריף.
12. 12 השתמש בשטיפת פה המשככת כאבים. בקש מהרופא שלך מרשם לשטיפת פה המכילה הרדמה מקומית כגון לידוקאין. זה יקל על כאבים וחוסר תחושה בגרון. כמה שטיפות פה מרשם יכולות להפחית את הדלקת על ידי זירוז תהליך ההחלמה.
    • השתמש במי פה בדיוק לפי ההוראות, מכיוון שחלק ממוצרי הלידוקאין מחייבים אותך לשטוף את הגרון תחילה ולאחר מכן לבלוע אותם.

שיטה 2 מתוך 2: זיהוי וטיפול בכיבים בוושט

1. 1 זיהוי הסימפטומים של כיב הוושט. שימו לב לכאבים המתרחשים בעת בליעה או כאבים ליד החזה. בנוסף לצרבת, סימפטומים של כיב הוושט כוללים גם:
   • בחילה והקאה;
   • כאבי בטן;
   • ירידה במשקל;
   • הקאות של דם.
2. 2 להיבדק כדי לאבחן כיב בוושט. אם יש לך סימנים של כיב בוושט, פנה לרופא לבדיקה. הרופא יבצע מספר בדיקות ויבדוק את פנים הוושט. הוא גם ייקח ממך דגימת דם כדי לקבוע אם יש לך זיהום בוושט.
   • כדי לבחון את הוושט, הרופא יפנה אותך לצילום רנטגן או לאנדוסקופיה של מערכת העיכול העליונה. במהלך אנדוסקופיה, הרופא שלך יכניס צינור דק עם מצלמה לוושט שלך ויחפש כיבים.
3. 3 קח תרופות לטיפול בחמצת חומצה או זיהום הגורם לכיבים. אם כיב הוושט שלך נגרם כתוצאה מזיהום, יהיה עליך ליטול אנטיביוטיקה במרשם רופא. אם הכיב נגרם על ידי ריפלוקס חומצי, שוחח עם הרופא שלך על דרכים לשלוט בייצור חומצת הקיבה. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על הדברים הבאים:
   • מעכבי משאבת פרוטון;
   • נוגדי חומצה;
   • חוסמי קולטני H2-histamine.
4. 4 חזור לרופא לבדיקת המשך תוך מספר שבועות. יידרשו מספר שבועות עד שתרופות יוכלו לטפל בסיבת כיב הוושט. לאחר מספר שבועות או חודשים, יהיה עליך לפנות שוב לרופא כדי לוודא שהכיב נעלם.
   • הרופא עשוי לבצע אנדוסקופיה נוספת של מערכת העיכול העליונה כדי להסתכל על מקום הכיב.
5. 5 לוותר על אלכוהול ולהפסיק לעשן. הם יכולים להבעיר ולגרות את הכיב כשהוא מרפא. אם אינך רוצה לוותר לחלוטין על הסיגריות, הפסק לעשן עד שהכיב ירפא לחלוטין.
   • עישון ושתיית אלכוהול יכולים להאט את ריפוי הכיב.
6. 6 שמור יומן מזון כדי להימנע ממזונות הגורמים לריפלוקס חומצי. אם כיב הוושט שלך נגרם כתוצאה מיצור יתר של חומצת קיבה, חפש מזונות שגורמים לך להרגיש צרבת או בחילה. נסה להגביל את צריכת המזונות האלה כך שלא תפתח כיבים חדשים ותחמיר את הקיימים:
   • אוכל חריף;
   • אוכל מטוגן;
   • קָפֵאִין;
   • עגבניות, בצל ושום;
   • פרי הדר;
   • מנטה.
7. 7 שנה את הרגלי האכילה שלך כדי למנוע ריפלוקס חומצי. אכלו תזונה מאוזנת של דגנים מלאים, חלבונים רזים, פירות וירקות בזמן שאתם מתאוששים מכיב הוושט. כדי למנוע ריפלוקס חומצי להוביל לכיב חדש, התחילו לאכול לאט יותר ואל תשכבו לפחות 3 שעות לאחר האכילה.
   • יתכן שיהיה לך קל יותר לאכול כמה מנות קטנות יותר במהלך היום במקום שלוש ארוחות גדולות.