תוֹכֶן

• צעדים

בנוסף לאי נוחות בבטן ואי נוחות, אתה עלול לחוות כאב גרון זמן רב לאחר הקאות; עם זאת, אתה לא צריך לסבול את אי הנוחות של כאב גרון זה. ישנם מגוון טיפולים שיכולים להרגיע את הגרון במהירות וביעילות, כולל פתרונות קלים להכנה, תרופות ללא מרשם ותרופות טבעיות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: הרגיע את גרונך בעזרת פתרונות פשוטים

1. 

   שתו מים או נוזלים צלולים. מעט מים לאחר הקאות יכולים לעזור בהקלה על כאבי גרון ובעזרת מניעת התייבשות. המים יסירו כל חומצת קיבה שעלולה להיכנס לגרון שלך כאשר הקאת.
   • אם עדיין יש הרגשה בבטן, כדאי לשתות מים לאט ולא לשתות יותר מדי. במקרים מסוימים, שתיית מים גדולה מדי מהר מדי עלולה לגרום לך להקיא שוב. לגימות קטנות יעזרו יותר לשרוף בגרון.
   • אתה יכול גם לנסות לשתות קצת מיץ תפוחים או נוזל שקוף.

2. 

   
   
   שתו שתייה חמה. אם מים לבנים לא מרגיעים את גרונך, נסה לשתות משקה חם, כמו תה צמחים. החום של משקאות כמו תה יכול לעזור להרגיע כאב גרון אם אתה לוגם לאט. הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני שבוחרים תה צמחים, במיוחד אם הינך בהריון, סיעודי, סובל מסוכרת או ממחלת לב.
   • תה ג'ינג'ר יכול להרגיע את הבחילות הנמשכות ולעזור להרגיע את הגרון, אך אסור לתת לילדים מתחת לגיל שנתיים. אתה יכול גם לנסות תה מנטה, צמח מרפא שיכול להרגיע ולהקהות כאב גרון. אל תשתה תה מנטה אם יש לך מחלת ריפלוקס במערכת העיכול, ואל תתן אותו גם לילדים צעירים.
   • וודאו שהמשקה לא חם מדי. אתה יכול לגרום לך יותר כואב בגרון אם אתה שותה אותו חם מדי.
   • נסו להוסיף דבש למשקאות חמים. הדבש שנוסף לתה יכול לעזור להרגעת הגרון. עם זאת, אסור לתת דבש לילדים מתחת לגיל 12 חודשים כדי למנוע את הסיכון לבוטוליזם אצל תינוקות.

3. 

   
   
   גרגר עם מי מלח חמים. מי מלח חמים יכולים להרגיע כאב גרון שעלול להיגרם מהקאות על ידי הפחתת נפיחות והפחתת הסימפטומים.
   • להכנת שטיפה במים מלוחים, ממיסים כפית אחת (5 גרם) מלח ב 8 גרם מים חמים.
   • זכרו לא לבלוע מי מלח. שתיית מי מלח עלולה להרגיז את הבטן.

4. 

   
   
   לאכול מזונות חלקלקים. אם יש לך כאב גרון מהקאות, אך אתה עדיין רעב, אז אוכלים חלקלקים יכולים גם להרגיע את הגרון וגם לעזור למלא את הבטן. מזון רך, לא קשה ומחוספס יהיה נוח יותר לגרון מגורה, וגם יעזור להקל על כאב הגרון מחומצת הקיבה.
   • כמויות קטנות של מזונות כמו ג'לי, גלידות פירות ובננות הן אפשרויות טובות להקלה על כאבי גרון.
   • היזהר כשאתה אוכל אם הרגע הקאת, במיוחד אם אתה עדיין בחילה, שכן אתה עלול להקיא יותר אם אתה אוכל יותר מדי. מאכלים קרירים וחלקלקים כמו יוגורט או גלידה עשויים להיראות מושכים כאשר יש לך כאב גרון, אך עליך להימנע ממוצרי חלב עד שההקאות אינן לגמרי.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: קח תרופות ללא מרשם

1. 

   ריססו תרסיס גרון. לתרסיסים מרגיעים גרון יש חומר הרדמה מקומי, שיכול לספק הקלה זמנית בגרון. עליך לקרוא את ההוראות על אריזת המוצר כדי לדעת את המינון לשימוש.
   • תרסיסי גרון זמינים בבתי מרקחת ללא מרשם.

2. 

   השתמש בכוסות. בדומה לתרסיסי גרון, בכסניות הגרון יש חומרי הרדמה מקומיים בכדי להקל על כאב גרון. מוצר זה מגיע בטעמים רבים והוא זמין בבתי מרקחת.
   • כמו בתרופות ללא מרשם, עליכם להשתמש בכוסות על פי ההוראות שעל האריזה בכמות השימוש.
   • חומר הרדמה מקומי אינו מרפא כאב לחלוטין, אלא מספק הקלה זמנית בלבד.

3. 

   קח משכך כאבים. משככי כאבים ללא מרשם יכולים לעזור להפוך כאבים מסיבות רבות, כולל כאבי צריבה מהקאות. עם זאת, עליך לוודא שהבחילות וההקאות שלך הופסקו לפני נטילת משכך הכאבים, מכיוון שהם עלולים להרגיז את הבטן ולגרום לאי נוחות רבה יותר.
   • כמה משככי כאבים שאתה יכול לקחת כדי להקל על כאבי גרון כוללים פרצטמול, איבופרופן ואספירין.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: השתמש בתרופות טבעיות

1. 

   התייעץ תחילה עם הרופא שלך. למרות שתרופות צמחיות רבות בטוחות עבור רוב האנשים, אל תהיה סובייקטיבי, מכיוון שלא כל מה שהוא טבעי בטוח. צמחי מרפא יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות, וכמה עשבי תיבול עשויים להחמיר בעיות בריאותיות או לא להיות בטוחים עבור אנשים מסוימים, כגון ילדים, נשים בהריון וקשישים. אתה תמיד צריך לנקוט משנה זהירות ולבדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה תרופה לצמחים.

2. 

   גרגר עם מיץ ליקריץ. אתה יכול להרתיח את עץ הליקריץ למי פה כדי להרגיע כאב גרון. הוכח כי שוש מפחית אי נוחות בגרון לאחר הרדמה, ויכול גם לסייע בהרגעת כאב גרון הנגרם כתוצאה מהקאות.
   • חלק מהתרופות מגיבות עם ליקוריץ, לכן בדוק עם הרופא אם אתה נוטל תרופות ליתר לחץ דם, תרופות למחלות כליה, מחלות כבד או מחלות לב.

3. 

   שתו תה שורש חלמית. לתה שורש תות אין שום קשר למרשמלו לבן מרשמלו, שהוא צמח בעל סגולות רפואיות, כולל השפעה מרגיעה על כאב גרון.
   • תה שורש לקמוס זמין לעיתים קרובות בחנויות מזון טבעיות ובאינטרנט.
   • שורש לקמוס יכול גם להרגיע קלקול קיבה, כך שהוא עשוי גם לעזור להתמודד עם הגורם להקאות וכאב גרון לאחר הקאות.

4. 

   השתמש בוקיצה חלקלקה. בוקיצה חלקלקה עוטפת את הגרון בחומר דמוי ג'ל המסייע בהקלה על כאבי צריבה. מוצר זה זמין בדרך כלל כאבקה או קופסא. אם אתה קונה אבקה, ערבב אותה עם מים חמים ושתה אותה.
   • נשים בהריון ומניקות לא צריכות להשתמש בבוקיצה חלקלקה.
   פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: פנה לטיפול רפואי

1. 

   דע מתי לפנות לרופא שלך. למרות שהבחילות וההקאות עשויות לעבור במהירות, ישנם מקרים שכדאי לפנות לרופא. אפילו שפעת קלה יכולה להחמיר אם אנשים חולים מתייבשים. התקשר לרופא אם אתה או ילדך מפתחים את הדברים הבאים:
   • לא מצליח להחזיק אוכל ונוזלים בבטן
   • הקאות יותר מ -3 פעמים ביום
   • פגיעת ראש לפני תחילת הקאות
   • אין להשתין במשך 6 עד 8 שעות
   • ילדים מתחת לגיל 6: הקאות נמשכות יותר ממספר שעות, שלשולים, סימני התייבשות, חום או ללא שתן תוך 4-6 שעות
   • ילדים מעל גיל 6 שנים: הקאות נמשכות יותר מ- 24 שעות, שלשול עם הקאות שנמשכות יותר מ- 24 שעות, סימני התייבשות, חום מעל 38.3 מעלות צלזיוס, או ללא שתן תוך 6 שעות

2. 

   דע מתי להזמין אמבולנס. במקרים מסוימים, אתה או ילדך זקוקים לטיפול רפואי מיידי. התקשר מיד ל 115 או לשירותי החירום אם אתה או הילד מפתחים את הדברים הבאים:
   • דם בהקאות (אדום בוהק או נראה כמו קפה קפה)
   • כאב ראש חמור או צוואר נוקשה
   • ישנוניות, בלבול או ירידה בערנות
   • כאבי בטן עזים
   • קוצר נשימה או דופק מהיר
   פרסומת