תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ללא מרשם ועם עממי
• שיטה 2 מתוך 2: תרופות
• טיפים

מכל העור בגוף האדם, הפנים הן הפגיעות ביותר לגחמות הטבע, כל מיני סוגים של גירויים וניקוי הגורמים לעור יבש. לפעמים העור מתקלף, נסדק ומתייבש. אם זה המקרה שלך, זה יעזור לך ללמוד על מספר טיפולים לעור שלך. כמו כן, חשוב להבין מתי לפנות לרופא עור לבדיקה וטיפול גופני יסודי יותר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ללא מרשם ועם עממי

1. 1 למד אסטרטגיות למניעת עור יבש. על ידי הבנה מה גורם לעור יבש, אתה יכול לבטל (או להפחית) סכנות סביבתיות. אלו כוללים:
   • מקלחות ואמבטיות ארוכות עלולות לגרום לעור יבש;
   • סבונים קשים (חומרי ניקוי עדינים עדיפים לעור יבש וסדוק);
   • בריכות שחייה;
   • מזג אוויר סוער קר;
   • חומר מגרה בבגדים (כגון צעיפים) שיכול לגרום לתגובת עור.
2. 2 שטפו את הפנים במהירות ולא בצורה יסודית כרגיל. ככל שאתה חושף את הפנים שלך פחות למים ולניקוי, כך ייטב. השתמש בסבונים וניקוי עדינים, לעולם אל תשפשף את הפנים שלך.
3. 3 היזהר בעת מקלחת או אמבטיה. כמות גדולה של מים לא תגרום לעור שלך להיות לח יותר. יותר מדי מים רק יגרום לו להתייבש. התקלח או אמבטיה למשך לא יותר מ 5-10 דקות.
   • אם תחליט להתרחץ, הוסף שמן טבעי (כגון שמן מינרלי, שמן שקדים או שמן אבוקדו) או כוס (120 גרם) שיבולת שועל או סודה לשתייה. אמבטיות אלו יסייעו בהקלה על עור יבש (בתנאי שלא תעשה זאת לעיתים תכופות ולזמן קצר) ותחלח אותו.
   • לאחר המקלחת או הרחצה, ייבשו בעדינות את פניכם במגבת. הימנע משפשוף עור סדוק כדי להימנע מחמרת המצב.
   • השתמש בסבונים עדינים מכיוון שהם פחות מעצבנים ומתייבשים בעור שלך.
4. 4 השתמש בקרם לחות וקרמים נוספים. ברגע שאתה יוצא מהאמבטיה, יבש בעדינות (אל תשפשף) את העור שלך כדי להרטיב אותו באופן טבעי.יש למרוח קרם לחות מיד לאחר מכן ולהשתמש בו לאורך כל היום.
   • אם יש לך עור רגיש הנוטה לתגובות אלרגיות, קנה קרם לחות או תחליב היפואלרגני.
   • אם העור שלך נוטה לאקנה, קנה קרם לחות או תחליב שכותרתו "אנטי-קומדוגני" על התווית (הם לא סותמים נקבוביות).
   • וזלין יכול לשמש ללחות אזורי עור יבשים במיוחד. כאנלוגי פחות שומני, משחת אקווהפור מתאימה (אפשר להזמין אותה למשל ב- iHerb). יעילותו המדהימה מאפשרת לך לשחזר אפילו את אזורי העור היבשים ביותר. מכיוון שהמשחה הופכת את העור למבריק ושומני, עדיף למרוח אותו בלילה ולא להופיע כך בפומבי.
   • כסו את פניכם במשחת וזלין או אקווהפור אם החורפים המקומיים יבשים וקרים מאוד. זה יעזור להגן על הפנים שלך מפני יובש וסדקים.
5. 5 אין לגעת או לגרד אזורים סדוקים על פניך. ככל שתרצו לגעת בו או לגרד אותו (במיוחד אם העור אדמדם או מכוסה קשקשים), הדבר רק יחמיר את המצב ויפגע עוד יותר בעור.
6. 6 לשתות הרבה מים. שתו לפחות 8 כוסות (2 ליטר) מים ביום, ועוד אם אתם מתאמנים (כדי לפצות על אובדן נוזלים באמצעות זיעה).
   • שמור על איזון לחות בריא כדי לשמור על לחות העור שלך. עצה זו אינה מרפאת, אך היא בהחלט תועיל.
7. 7 דע מתי לפנות לרופא עור. אם לאחר שבועיים של טיפול במוצרי לחות והמוצרים הנ"ל, העור שלך עדיין לא משתפר, עליך לפנות לטיפול רפואי. ואם יש בעור שלך פריחות אדומות או קשקשיות ומחמיר מדי יום, עליך לפנות לרופא או לרופא עור (רופא המתמחה בטיפוח העור) באופן מיידי.
   • למרות שעור יבש וסדוק שכיח, נגעים ספציפיים בעור (גושים חריגים, נפיחות או צבע עור), התחלה פתאומית של מחלה או הידרדרות מהירה של מצב העור מצדיקים ביקור אצל הרופא שלך. יתכן ופיתחת מצב רפואי הניתן לטיפול באמצעות קרמים רפואיים, משחות או הליכים רפואיים מורכבים יותר (במקרים נדירים).
   • שינויים בעור יכולים גם להצביע על אלרגיה חדשה או רגישות יתר למשהו. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה מבחין בשינויים כלשהם בעור שלך.

שיטה 2 מתוך 2: תרופות

1. 1 חקור סיבות רפואיות אפשריות לעור יבש סדוק. ניתן לפתור את כולם על ידי ריפוי המחלה הבסיסית, ובכך לשפר את מצב העור. מצבים שיכולים להוביל לעור יבש וסדוק כוללים:
   • מחלות של בלוטת התריס;
   • סוכרת;
   • תת תזונה או תת תזונה;
   • אקזמה, תגובות אלרגיות או פסוריאזיס;
   • תרופות או מוצרים מקומיים שאומרים לך להימנע מהשמש למשך פרק זמן מסוים לאחר החלתם או נטילתם.
2. 2 למד אודות תסמיני אזהרה הדורשים בדיקה וטיפול רפואי. אם אתה נתקל באחד מהסימנים או התסמינים הבאים, קבע פגישה עם רופא העור שלך בהקדם האפשרי:
   • הופעה פתאומית של עור יבש;
   • גירוד פתאומי;
   • כל סימן לדימום, נפיחות, הפרשות או אדמומיות חמורה.
3. 3 השתמש בקרמים רפואיים מקומיים. הרופא שלך עשוי לרשום קרמים, קרמים או משחות מיוחדים שיעזרו לך לטפל במהירות במצב העור שלך, כולל:
   • אנטיהיסטמין מקומי להקלה על גירוד;
   • קרם אקטואלי עם קורטיזון (סטרואיד המדכא חסינות יתר) להפחתת דלקת הנגרמת כתוצאה מנגעי עור
   • אנטיביוטיקה או פטריות אם הרופא מגלה זיהום;
   • טבליות חזקות יותר (תרופות אוראליות) אם תרופות מקומיות אינן מספיקות.
4. 4 אנו מאחלים לך החלמה מהירה!

טיפים

• תפסיק לעשן. עישון גורם לעור יבש בגלל מחסור בחומרים מזינים. ניקוטין תורם גם להזדקנות העור המהירה ולהופעת קמטים.
• יש למרוח קרם הגנה על העור על מנת למנוע התקלפות מכוויות שמש.