תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: תן לשיערך להתאושש
• שיטה 2 מתוך 3: השתמש במרכך
• שיטה 3 מתוך 3: עזור לשיער שלך לצמוח בריא
• טיפים

השיער שלך יבש ושביר? אם כן, אז המאמר הזה הוא בשבילך. אנו סובלים משיערנו מתח מתמיד - ייבוש, סלסול, צביעה. כל זה משפיע לרעה על מצב השיער, הוא הופך יבש ושביר.הדרך הטובה ביותר לתקן שיער פגום היא לתת לו זמן לצמוח חזרה בריא וחזק. השתמש במוצרי הטיפוח הנכונים כדי להחזיר את הברק והאלסטיות לשיערך, ולשמור על בריאות כל הגוף שלך כדי לשמור על בריאות השיער שלך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: תן לשיערך להתאושש

1. 1 אין להשתמש בטיפולי שיער שעלולים לפגוע בהם. הליכים פופולריים רבים מפשיטים את השיער משמנים טבעיים ומשפיעים לרעה על זקיק השיער. אם לא תפסיק לנקוט בהליכים כאלה, לא תוכל להחזיר את שיערך למראהו ולמצבו המקורי. לא סביר שתוכל לשקם את בריאות השיער אם לא תוותר על שימוש בהליכים שפוגעים בשיערך. עם זאת, אם אתה עדיין רוצה לשחזר את בריאות השיער האבוד שלך, הכל בידיים שלך. תן לשיערך לחזור למצב הטבעי שלו. רובנו משיגים מראה של שיער מטופח בעיצוב יומיומי, אולם אם לא, תתגמל בשיער יפה ובריא לטווח הארוך. להלן ההליכים שיש להימנע מהם:
   • צביעת שיער בעזרת כימיקלים. אם אתה אוהב לצבוע את השיער שלך, השתמש בתרופות טבעיות כגון חינה או תה. מוצרים אלו יסייעו בשיקום השיער מבלי לפגוע בו.
   • הַלבָּנָה. שינוי צבע השיער משפיע לרעה על מצב השיער. שיער הופך שביר ושביר.
   • יישור כימי, כגון ברזילאי או קבוע. אותם כימיקלים המסייעים להחליק ולהחליק שיער מתולתל או מתולתל גורמים להם נזק רב.
2. 2 טפל בשיערך בעדינות כאשר אתה שוטף או מייבש אותו. שיער מטבעו שביר מאוד, ולכן חשוב לטפל בו בזהירות רבה, במיוחד כשהוא רטוב. שיער רטוב נשבר בקלות רבה. לכן, היזהר מאוד בעת שטיפה וייבוש מגבת שיערך. התייחס לשיער שלך כמו שמלת משי עדינה או סוודר צמר דק. לא תשטוף אותם בגסות, תסחט אותם ותייבש אותם במגבת, נכון? בדומה לבדים מיוחדים, יש לטפל בשיער בזהירות. התייחס לשיערך בזהירות ובעדינות.
   • כאשר אתה שוטף את שיערך, עיסוי הקרקפת שלך בקצות האצבעות וחלק בעדינות את השמפו בשיערך. אין לשפשף את שיערך במרץ. עקוב אחר אותו עיקרון בעת ​​החלת מרכך שיער.
   • לאחר הכביסה, הניחו לטיפות להתנקז למשך מספר שניות, ולאחר מכן סחטו בעדינות עודפי מים בידיים לפני שתייבשו במגבת.
3. 3 שמפו את שיערך לא יותר מפעם או פעמיים בשבוע. הקרקפת מייצרת שמן טבעי הנקרא חלב המגן על השיער מפני התייבשות. אם אתה שוטף את שיערך לעתים קרובות מדי, אתה שוטף את השמן לפני שהוא מתחלק באופן שווה לכל אורך השיער שלך ומספק הגנה נאותה. שטפו את שיערכם רק מספר פעמים בשבוע והוא יהיה מבריק ובריא.
   • כאשר אתה מפסיק לשטוף את השיער שלך מדי יום, הקרקפת שלך תייצר יותר שמנים טבעיים, כך שהשיער שלך יכול להיות שמנוני מהר מאוד. לאחר שבוע, הכל ייפול למקומו, והשיער כבר לא יראה שמנוני למחרת לאחר הכביסה.
   • אם לא נוח לך עם שיער מלוכלך, השתמש בשמפו יבש. אתה יכול לקנות שמפו יבש או להכין לבד. לשם כך, פשוט מערבבים 1 כף עמילן תירס ו -1/2 כף סודה לשתיה. פזרו שמפו יבש על אזורים שמנוניים והמתינו 5 דקות, ולאחר מכן סרקו את שיערכם.
4. 4 תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי. לכלל זה קשה לעקוב אחר מי שרגיל להשתמש במייבשי שיער ומוצרי עיצוב חמים אחרים כדי ליצור את המראה המושלם מדי יום.אם המטרה שלך היא לשקם את בריאות השיער, יהיה עליך להפסיק להשתמש בכלים אלה. תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי ללא שימוש במייבש שיער או כלים דומים. זה ישמור על שיערך בריא וחזק.
   • אם אינך יכול להסתדר ללא מייבש שיער וכלים דומים, השתמש בהם במצב מינימלי או במקרים קיצוניים.
   • ייקח קצת זמן לשקם את בריאות השיער שלך. אל תצפה לתוצאות מהירות. תהיה סבלני; אם אתה סבלני, אז עם הזמן השיער שלך יודה לך מאוד ותוכל להתגאות בשיערך הטבעי והבריא. האמן לי שהתוצאה לא תאחר לבוא.
5. 5 אל תצחצח את שיערך. מברשת זיפים מפלסטיק יכולה להשפיע לרעה על מצב השיער. המסרק רחב השיניים אידיאלי לניתוק שיער. סרקו בעדינות, התחילו בקצוות ובהדרגה עובדים לעבר השורש. מסרק עד שתפרק את הגדילים.
   • אין לצחצח את שיערך כשהוא רטוב, מכיוון שהוא שביר מאוד במצב זה. אם תסרק את השיער כשהוא עדיין רטוב, יהיו לך קצוות מפוצלים.
6. 6 עשה תסרוקות עדינות. כאשר לובשים תסרוקות צמודות השיער נוטה ביותר להישבר. תוספות שיער מזיקות למצב שלהן. בכל דרך שתבחר לבנות, היה מוכן לתוצאות לא נעימות. אם אתה רוצה לשקם שיער בריא, נסה להימנע מתסרוקות שעלולות לפגוע בשיערך.

שיטה 2 מתוך 3: השתמש במרכך

1. 1 החל מרכך על השיער שלך בכל פעם שאתה עושה שמפו לשיער שלך. שמפו מיועד לניקוי שיער ומרכך כדי לשמור על לחות, חלקות ומבריקות היטב. שפכו כמות מרככת קטנה לכף היד, מרחו על השיער, כשני סנטימטרים מהשורשים, ולאחר מכן השתמשו באצבעותיכם כדי לפזר אותו לכל אורך השיער. כשתסיים, שטוף את שיערך במים.
   • אין להשתמש בכמויות גדולות של מרכך כביסה. אחרת השיער שלך יהיה שמנוני וכבד.
   • כדי לשמור על שיער מבריק, שטפו אותו במים קרים. זה יותיר את שיערך חלק ומבריק. אינך יכול להשיג אפקט זה על ידי שטיפת שיערך במים חמים.
2. 2 מצב שיער עמוק מדי כמה שבועות. מיזוג עמוק שומר על לחות השיער לאורך זמן. מרחו כף מהמוצר על השיער וחלקו באופן שווה לכל אורך. מסרק משורשים עד קצות. לאחר מכן משוך את שיערך ואבטח אותו בעזרת סורג. שים כובע מקלחת. אל תשטוף את השיער למשך שעה.
   • אתה יכול לרכוש מרכך עמוק מהחנות, או להשתמש במכשיר שיש לך בבית, כגון שמן קוקוס, שמן שקדים או שמן זית.
   • אין לבצע הליך זה יותר מפעם בשבוע, שכן שימוש תכוף מדי במוצר זה עלול לפגוע בשיערך.
3. 3 מרחי מסכת שיער. כאשר שיערך נראה משעמם וחסר חיים, מסכת שיער יכולה לעזור להחזיר את הכוח והבריאות לשיערך. מרחו את מסכת השיער במקלחת, שטפו אותה לפני היציאה, ולאחר מכן שמפו את שיערך. השתמש במרכיבים הבאים להכנת מסכות בבית:
   • לשיער עמום השתמש בכף דבש או ביצה אחת.
   • לשיער מתולתל השתמש בבננה או באבוקדו אחד.
   • לשיער יבש השתמש בכף חלב או יוגורט.
   • לשיער מעורב, השתמש בכל שילוב של המרכיבים שהוזכרו לעיל.
4. 4 השתמש בשמן שיער או בסרום. לאחר שהשיער שלך יבש, מרחי שמן או סרום לשיער כדי להגן על השיער שנחלש. השתמש בסרום להחליק או בשמן שיש לך בהישג יד. מרחו כמה טיפות על האצבעות וחלקו באופן שווה בשיערכם.אם אינך מעוניין לרכוש סרום מיוחד, השתמש בכמות קטנה של אחד מהשמנים הבאים:
   • שמן ארגן
   • שמן מרוקאי
   • שמן חוחובה
   • חמאת ביצים
5. 5 השתמש במברשת זיפים חזירים טבעית. בעוד שרוב המברשות גורמות נזק לשיער, מברשות זיפים טבעיות הן היוצא מן הכלל. הסיבים של מברשות אלה קרובים למרקם של שיער אדם. הם מפיצים באופן מושלם את החלב משורשי השיער לקצות.
   • השתמש במסרק רחב שיניים כדי להסיר את השיער שלך, ולאחר מכן צחצח משורשים לקצות כדי להזין את שיערך לכל אורכו. שיערך יהיה חלק ומבריק.
   • למברשות פלסטיק אין יתרון זה.

שיטה 3 מתוך 3: עזור לשיער שלך לצמוח בריא

1. 1 לעסות את הקרקפת. העיסוי מקדם זרימת דם טובה של הקרקפת, מה שמקדם צמיחה של שיער בריא וחזק. הרגל לעסות את הקרקפת בעדינות באצבעותיך כל יום. לעסות בקצות האצבעות בתנועה מעגלית. יתרון נוסף בעיסוי: מרגיע כאבי ראש ומפחית מתח.
   • עיסוי ראש עם שמן הוא אפילו יותר שימושי. שמני קוקוס, שקדים, זיתים וחוחובה עובדים מצוין. עדיף לעשות עיסוי זה במקלחת, ולאחר מכן לשטוף את שיערך עם שמפו.
   • כמה שמנים אתריים מעוררים צמיחת שיער. נסה לשפשף עץ תה, לבנדר או שמן ארז.
2. 2 השתמש במוצרי שיער טבעיים. המרכיבים בשמפו ובמרכך שלך יכולים להזיק יותר מתועלת. חפשו שמפו ומרככים אורגניים שמזינים את השיער שלכם במקום להכביד עליו בכימיקלים מיותרים. בבקשה שים לב לדברים הבאים:
   • השתמש בשמפו ללא סולפט. סולפטים הם חומרי ניקוי קשים המשמשים בכל דבר, החל מחומר לניקוי כלים ועד אבקת כביסה. הם מזיקים מאוד לשיער. בחר שמפו נטול גופרית באופן טבעי.
   • השתמש במרכך ללא סיליקון. סיליקון נוסף למרכך כדי לגרום לשיער להיראות מבריק וחלק לאחר מספר שימושים. אולם עם הזמן חומר זה מצטבר בשיער והופך אותו לכבד יותר.
3. 3 שמור על בריאות מבפנים. ההרגלים היומיומיים שלך באמת משפיעים על בריאות השיער שלך. אם בתזונה שלך חסרים חומרים מזינים ומספיק מים, זה בהחלט ישפיע על השיער שלך. התחייב להיות בריא מבפנים ומבחוץ. בצע את השלבים הבאים:
   • אכלו מזון בריא לשיער המכיל חלבון, חומצות שומן אומגה 3 וברזל. סלמון, סרדינים, אבוקדו, אגוזים וזרעי פשתן נהדרים לקידום צמיחת שיער בריאה.
   • לשתות הרבה מים. אם הגוף שלך מיובש, השיער שלך יהיה גם יבש ושביר.
   • אין לעשן ולהימנע מעישון פסיבי. עשן סיגריות פוגע בשיער וגורם לו להיות יבש ומשעמם.
4. 4 הגן על שיערך מפני גורמים שליליים. שיער הופך יבש ושביר כאשר הוא נחשף לשמש, לטמפרטורות קרות וזיהום אוויר. חבשו כובע כדי להגן על עצמכם מפני מפגעים סביבתיים שעלולים לגרום לשיער שלכם להיות חולה.
   • הגן על עצמך מפני כימיקלים לבריכה. חבשו כובע גומי כדי להימנע מטבילה של השיער במים כלוריים.
   • זיהום אוויר משפיע גם על השיער שלך. אם אתה הולך או רוכב על אופניים ליד הכביש, הגן על שיערך עד שתגיע ליעד.
   • שיער קלוע פחות סבוך ופחות חשוף לאלמנטים מזיקים של הסביבה.
5. 5 חתכו את הקצוות באופן קבוע. ככל ששיער חדש ובריא צומח, יש לקצץ שיער ישן ופגום. להיפטר מקצוות מפוצלים ייתן לך מראה רענן ותראה הבדל גדול לאורך זמן.

טיפים

• לאחר מריחת מרכך, סרקו שיער מהשורשים עד לקצוות והשאירו על השיער למשך 5-10 דקות. משך הזמן תלוי כמה רך אתה רוצה שהשיער שלך יהיה. השאירו קצת מרכך על השיער כדי לשמור אותו לחות.
• נסה להשתמש במוצרי שיער מגנים, במיוחד כאשר אתה יודע שאתה תהיה בחוץ.
• שטפו את שיערכם במים קרים. זה ישמור עליהם לחות טובה.
• השאירו את השיער רופף לעתים קרובות ככל האפשר.