תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 5: סימפטומים מרכזיים
• שיטה 2 מתוך 5: לחיות עם אחרים
• שיטה 3 מתוך 5: הסברים אחרים לתסמינים
• שיטה 4 מתוך 5: נקיטת פעולה
• שיטה 5 מתוך 5: קבוצת סיכונים
• טיפים
• אזהרות

סכיזופרניה היא אבחנה קלינית מורכבת עם היסטוריה שנויה במחלוקת. אינך יכול לאבחן מחלה זו בעצמך. בהחלט יהיה עליך לפנות למומחה מוסמך (פסיכיאטר או פסיכולוג קליני). רק רופא מומחה לבריאות הנפש יכול לבצע אבחנה מדויקת. עם זאת, אם אתה חושש שאולי יש לך סכיזופרניה, נסה לברר פרטים נוספים על תכונות המחלה והאם אתה בסיכון.

תשומת הלב:המידע במאמר זה הינו למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף להתייעצות עם רופא.

צעדים

שיטה 1 מתוך 5: סימפטומים מרכזיים

1. 1 דע אילו תסמינים שכיחים בסכיזופרניה (קריטריון A). כדי לבצע אבחנה, הרופא שלך יבדוק אותך לאיתור נוכחות של חמש קטגוריות של תסמינים: הזיות, הזיות, הפרעות דיבור וחשיבה, הפרעות בתנועה (כולל קטטוניה) ותסמינים שליליים (סימפטומים המשקפים ליקויים בתכונות מסוימות).
   • עליך להיות בעל לפחות 2 (או יותר) מהתסמינים הללו. כל אחת מהן צריכה להופיע במשך זמן משמעותי במהלך החודש (ופחות אם קיבלת טיפול). רעיונות הזויות, הזיות או הפרעות דיבור צריכות להיות לפחות אחד משני סימפטומי החובה.
2. 2 תחשוב אם יש לך רעיונות מטורפים.רעיונות הזויים נחשבות לאמונות לא הגיוניות שעולות כתגובה לאיום שבמידה או לגמרי לא נתפס כאיום על ידי אחרים. רעיונות הזויים אינם חולפים, למרות שהם אינם תואמים את המציאות.
   • יש הבדל בין אשליה לחשדנות. לאנשים רבים יש חשדות מפעם לפעם (למשל, כי עמית רוצה להחליף או שרצועה שחורה באה בחיים). ההבדל הוא האם החשדות הללו גורמים לך ללחץ רב והאם הם מפריעים לך לחיים הרגילים.
   • לדוגמה, אם אתה משוכנע שהממשלה מרגלת אותך ומסרבת ללכת לעבודה או לבית הספר בגלל זה, זהו סימן לכך שאמונותיך מפריעות לחייך הרגילים.
   • רעיונות הזויים יכולים ללבוש צורות רבות. לדוגמה, אדם יכול לראות את עצמו כחיה או יצור על טבעי. אם אתה משוכנע במשהו שמתעלה על המציאות המסורתית, הוא כן אולי סימן לסכיזופרניה (אולם הסיבות עשויות להיות שונות).
3. 3 שקול אם יש לך הזיות.הזיות - אלו תחושות שנראות אמיתיות, אך למעשה קיימות רק בדמיונו של אדם. הזיות יכולות להיות שמיעה (מה שאתה שומע), ויזואלית (מה שאתה רואה), חוש ריח (ריחות), מישוש (תחושות על העור - למשל, אדם עלול להרגיש כאילו חרקים זוחלים עליו). אדם עלול לחוות כל אחת מההזיות המפורטות.
   • שקלו אם אתם מרגישים שחרקים זוחלים מעליכם, ואם כן, באיזו תדירות. האם אתה שומע קולות כשאף אחד לא נמצא בסביבה? האם אתה רואה מה שאין, או מה שאחרים אינם רואים?
4. 4 חשוב על האמונות הדתיות והנורמות התרבותיות שלך. אם אתה מאמין במשהו שאחרים מוצא מוזר, זה לא אומר שיש לך רעיונות מטורפים. וגם אם אתה רואה דברים שאחרים לא רואים, החזיונות האלה עלולים לא להיות הזיות מסוכנות. אמונות נחשבות להזיות או מסוכנות רק במסגרת נורמות תרבותיות ודתיות מסוימות. אמונות וחזיונות מוכרים בדרך כלל כסימנים לפסיכוזה או לסכיזופרניה אם הם יוצרים מכשולים לא רצויים או מזיקים בחיי היומיום.
   • למשל, האמונה שמעשים רעים ישתלמו נחשבת בתרבויות מסוימות כהזויה ותקינה לחלוטין באחרות.
   • הזיות קשורות גם לנורמות תרבותיות. למשל, בתרבויות רבות, ילדים עלולים לחוות הזיות שמיעה או ראייה (למשל, שמיעת קולו של קרוב משפחה שנפטר), אך הדבר אינו נחשב לחריגה, וילדים אלה אינם מפתחים סימנים אחרים של פסיכוזה בבגרותם.
   • אנשים מאוד דתיים נוטים יותר לשמוע או לראות דברים מסוימים (למשל, לשמוע את קול האלוהות שלהם או לראות מלאכים). במערכות אמונה רבות הזיות אלו נחשבות אמיתיות ושימושיות, אפילו רצויות. אם רק הזיות אלו לא יפחידו את האדם ואינן מסכנות אותו ואנשים אחרים בסכנה, הן אינן גורמות לפחד.
5. 5 שקול אם פיתחת בעיות דיבור וחשיבה.הפרת תהליך הדיבור והמחשבה מתבטא בכך שאדם מתקשה עם תשובה מלאה או מספקת לשאלות. ייתכן שהתשובות אינן קשורות לשאלה, עשויות להיות מקוטעות ולא שלמות.במקרים רבים, ליקויי הדיבור משולבים עם חוסר יכולת או חוסר נכונות לשמור על קשר עין ולהשתמש במחוות ובצורות אחרות של שפת גוף. ייתכן שתזדקק לעזרה של אחרים כדי להעריך את התנהגות הדיבור שלך.
   • במקרים החמורים ביותר, הדיבור יכול להיות דומה ל"ויניגרט מילולי ": אדם מוציא קבוצת מילים או ביטויים שאינם קשורים זה לזה ואינם ניתנים להבנה על ידי המאזין.
   • כמו תסמינים אחרים בקבוצה זו, יש להתייחס להפרעות דיבור וחשיבה בהקשר החברתי והתרבותי של הפרט. לדוגמה, במערכות דתיות מסוימות, אנשים מצווים לדבר עם שרי פולחן דתי בשפה מוזרה ובלתי מובנת. בנוסף, אמירות נבנות באופן שונה בתרבויות שונות, כך שהסיפורים שסיפרו אנשים בתוך אותה תרבות עשויים להיראות מוזרים וחסרי קוהרנטיות לצופה מבחוץ שאינו מכיר את הנורמות והמסורות התרבותיות הללו.
   • הדיבור שלך יכול להיתפס כפגום רק אם אנשים שמכירים את הנורמות הדתיות או התרבותיות שלך לא יכולים להבין או לפרש את מה שאתה אומר (או אם זה קורה במצבים בהם אחרים צריכים להבין את הדיבור שלך).
6. 6 דע כיצד מתבטאים הפרעות התנהגותיות וקטוניה.הפרעות התנהגות וקטטוניה יכולים להתבטא בדרכים שונות. זה יכול להיות קושי בריכוז, מה שמקשה על אדם לבצע משימות פשוטות אפילו כמו שטיפת ידיים. האדם עלול להשתולל, להרגיש טיפש או להתנהג בהתלהבות מסיבות בלתי צפויות. תנועות לא הולמות, לא מכוונות, מוגזמות או חסרות מטרה נחשבות להפרעות תנועה. לדוגמה, אדם עשוי לנענע בזרועותיו באופן אקראי או להניח תנוחות מוזרות.
   • קטטוניה היא צורה נוספת של הפרעות התנהגות מוטוריות. במקרים חמורים של סכיזופרניה, האדם עלול שלא לזוז או להשמיע קולות במשך ימים רבים. במצבים כאלה, אנשים אינם מגיבים לגירויים חיצוניים (שיחות) ואפילו לגירויים פיזיים (מגע).
7. 7 שקול אם איבדת את היכולת לנהל חיים נורמליים.תסמינים שליליים הם סימפטומים המראים הידרדרות בהתנהגות תקינה או ירידה בפונקציונליות. לדוגמה, הפחתה בטווח הרגשות או הביטויים תיחשב כסימפטום שלילי. סימפטומים שליליים כוללים גם אובדן עניין בדברים שאתה נהנה וחוסר מוטיבציה לעשות משהו.
   • תסמינים שליליים יכולים להיות גם קוגניטיביים, כגון בעיות בריכוז. סימפטומים קוגניטיביים שליליים נוטים להיות מזיקים יותר ויותר בולטים לאחרים מאשר בעיות חוסר הקשב או הריכוז המתרחשות לעיתים קרובות אצל אנשים עם הפרעת קשב והיפראקטיביות.
   • שלא כמו הפרעת קשב (ADD), או הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD), פגיעה קוגניטיבית מתרחשת כמעט בכל הסיטואציות בהן אדם נתקל וגורמת לבעיות משמעותיות בתחומי חיים רבים.

שיטה 2 מתוך 5: לחיות עם אחרים

1. 1 שקלו אם חייכם החברתיים והעבודה יכולים להיחשב תקינים (קריטריון ב '). הקריטריון השני לאבחון סכיזופרניה הוא חוסר תפקוד בחיי החברה ובעבודה. חוסר תפקוד זה אמור להימשך זמן רב לאחר הופעת התסמינים. מחלות רבות עלולות לגרום להפרעות בעבודה ובחיים החברתיים, וגם אם יש לך בעיות בתחום אחד או יותר, ייתכן שזה לא אומר שיש לך סכיזופרניה. כדי לבצע אבחנה, חייבת להיות חריגה חמורה באחד או יותר מהתחומים הבאים:
   • עבודה / לימוד;
   • יחסים בין אישיים;
   • טיפול אישי.
2. 2 תחשוב איך אתה מתמודד עם העבודה. אחד הקריטריונים לתפקוד לקוי הוא חוסר היכולת לבצע את המשימות הנדרשות לתפקיד. אם אתה סטודנט, יש לשקול את יכולת ההתמודדות שלך עם תכנית הלימודים. שקול את הדברים הבאים:
   • האם אתה מרגיש שאתה מוכן פסיכולוגית לעזוב את הבית וללכת לעבודה או לבית הספר?
   • קשה לך להגיע בזמן?
   • האם יש תפקידים שאתה מפחד לבצע כעת בעבודתך?
   • אם אתה לומד, האם הביצועים האקדמיים שלך הידרדרו?
3. 3 תחשוב על מערכות יחסים עם אנשים אחרים. במקרה זה, חשוב לשקול מה אתה מחשיב כנורמלי לעצמך. אם תמיד היית אדם ברמה, חוסר עניין בתקשורת אינו בהכרח מעיד על חוסר תפקוד. אבל אם אתה מבחין ששאיפותיך והתנהגותך השתנו והפכו לא להיות כפי שהיו תמיד, זו עשויה להיות סיבה לפנות לפסיכותרפיסט או לפסיכיאטר.
   • האם אתה נהנה מהחיבורים שתמיד הביאו לך הנאה?
   • האם אתה נהנה לתקשר עם אנשים כמו פעם?
   • האם אתה מרגיש שהתחלת לדבר עם אחרים באופן משמעותי פחות מבעבר?
   • האם אתה מפחד מאינטראקציות עם אחרים ואתה מודאג מאינטראקציות אלה?
   • האם אתה מרגיש שאחרים עוקבים אחריך או שלאנשים סביבך יש מניעים נסתרים לגביך?
4. 4 תחשוב אם הרגלי הטיפול האישי שלך השתנו. טיפול אישי כולל היגיינה ושירותי בריאות. עליך גם להעריך גורם זה על סמך מה שאתה מחשיב כנורמלי לעצמך. לדוגמה, אם אתה מתאמן בדרך כלל 2-3 פעמים בשבוע, אך לא עשית זאת במשך 3 חודשים, זה יכול להיות סימן שמשהו לא בסדר. הפעולות הבאות הן סימנים לירידה בהתעניינות בטיפול אישי:
   • התחלת לקחת ממריצים (אלכוהול, סמים) או שהתחלת לעשות זאת לעתים קרובות יותר;
   • אתה לא ישן טוב והשינה שלך לא סדירה (למשל, 14:00 אחר הצהריים, 14:00 אחר הצהריים);
   • אינך מרגיש דבר או מרגיש ריקנות רגשית;
   • הפסקת לשים לב להיגיינה;
   • הפסקת לשמור על הסדר בבית.

שיטה 3 מתוך 5: הסברים אחרים לתסמינים

1. 1 שקול כמה זמן היו לך תסמינים (קריטריון C). כדי לאבחן סכיזופרניה, פסיכיאטר או פסיכותרפיסט ישאלו אותך כמה זמן אתה חווה תסמינים והפרעות. לצורך אבחון הסכיזופרניה, יש צורך שהחריגות נצפו במשך 6 חודשים לפחות.
   • תקופה זו צריכה לכלול לפחות חודש אחד של סימפטומים פעילים המתוארים בחלק הראשון של מאמר זה (קריטריון א '), למרות שתקופה זו עשויה להיות קצרה יותר אם קיבלת טיפול סימפטומטי.
   • התקופה של שישה חודשים יכולה לכלול גם תקופות של תסמינים פרודרוםיים או שיוריים. בתקופות אלה יתכן והתסמינים אינם כה בולטים (כלומר, הם עשויים להיחלש), או שיש לך רק תסמינים שליליים (למשל ירידה בכמות הרגש או חוסר נכונות לעשות משהו).
2. 2 לא לכלול גורמים אפשריים אחרים לתסמינים (קריטריון D). הפרעה סכיזואפקטיבית, הפרעת דיכאון או הפרעה דו קוטבית עם תכונות פסיכוטיות עלולות לגרום לתסמינים הדומים לסכיזופרניה. מחלות והפרעות גופניות אחרות (התקף לב, גידולים) עלולות לעורר סימפטומים פסיכוטיים. לָכֵן חשוב מאוד לבקש עזרה מטכנאי מוסמך. אינך יכול להבחין בעצמך במחלה אחת ממחלה אחרת.
   • הרופא שלך ישאל אותך אם היו לך התקפי דיכאון או מאניה משמעותיים במקביל לתסמינים פעילים.
   • פרק דיכאון משמעותי נחשב לפחות לאחד מהתנאים הבאים למשך שבועיים לפחות: דיכאון או אובדן עניין בפעילויות שאתה נהנה מהם, או חוסר הנאה מהן.פרק דיכאון כולל גם תסמינים קבועים או כמעט קבועים המופיעים במקביל: שינויים משמעותיים במשקל, הפרעות שינה, עייפות מוגברת, חרדה או דיכאון, רגשות אשם וחוסר ערך, בעיות ריכוז וחשיבה, מחשבות מתמשכות על מוות. איש מקצוע מיומן יכול לעזור לך לקבוע אם עברת אפיזודה דיכאונית משמעותית.
   • הפרק המאני חייב להימשך שבוע לפחות. בשלב זה, אדם חווה התרוממות רוח, גירוי או בריחת שתן יוצאת דופן. לאדם גם יהיו לפחות שלושה סימפטומים נוספים: ירידה בצורך בשינה, תפיסה עצמית מנופחת, מחשבות שטחיות או הפרעות, נטייה להסיח את הדעת, עניין מוגבר במשימות הקשורות להשגת מטרות או עניין מוגבר בפעילויות. המביאים הנאה, במיוחד מסוכנת, לאלה שבהם הסיכון לתוצאות שליליות גבוה. רופא הבריאות יוכל לדעת אם חווית אפיזודה מאנית.
   • הרופא גם ישאל אותך כמה זמן יש לך את הפרק הזה בזמן שאתה חווה סימפטומים פעילים. אם פרקים מאניים עם תקופות של סימפטומים פעילים ונותרים נמשכו זמן קצר יחסית, כל זה עשוי להיות סימן לסכיזופרניה.
3. 3 לא לכלול את ההשפעות של חשיפה ממריצה (קריטריון E). שימוש בחומרים ממריצים, כולל תרופות ואלכוהול, יכול לגרום לתסמינים דומים לאלה של סכיזופרניה. כדי לבצע אבחנה, הרופא שלך יצטרך לוודא שההפרעות והתסמינים שיש לך אינם נגרמים מהשפעה פיזיולוגית ישירה של החומר (נרקוטי או תרופה).
   • אפילו תרופות חוקיות שנקבעו על ידי רופא יכולות לגרום להזיות כתופעת לוואי. חשוב שהאבחון יתבצע על ידי מומחה, שכן הוא יוכל להבחין בין תופעות הלוואי מצריכת חומרים שונים מתסמיני המחלה.
   • הפרעת שימוש בחומרים (המכונה בדרך כלל שימוש בסמים) שכיחה בקרב אנשים הסובלים מסכיזופרניה. אנשים רבים הסובלים מסכיזופרניה מנסים לטפל בסימפטומים שלהם בעזרת תרופות, אלכוהול וסמים. הרופא שלך יוכל לקבוע אם יש לך הפרעת שימוש בחומרים.
4. 4 שקול האם התסמינים קשורים לעיכוב התפתחותי כללי או להפרעה בספקטרום האוטיזם. הרופא יצטרך לשלול הפרעות אלו. תסמינים דומים לאלה של סכיזופרניה נמצאים לעתים קרובות בעיכובים התפתחותיים כלליים ובהפרעות בספקטרום האוטיזם.
   • אם להיסטוריה הרפואית של אדם יש הפרעה בספקטרום האוטיזם והפרעות תקשורת אחרות שהחלו להתבטא בילדות, ניתן לאבחן סכיזופרניה רק ​​אם יש מְבוּטָא רעיונות הזויים והזיות.
5. 5 שים לב שגם אם מצבך עומד בקריטריונים שתוארו לעיל, אין זה אומר בהכרח שיש לך סכיזופרניה. נבחנים הקריטריונים לאבחון סכיזופרניה והפרעות פסיכיאטריות אחרות פּוֹלִיטִי... המשמעות היא שניתן לפרש את כל הסימפטומים של מחלות אלו בדרכים שונות, כמו גם את העובדה שתסמינים יכולים להתרחש בשילובים וביטויים שונים. אפילו לרופא מנוסה יכול להיות קשה לאבחן נכון סכיזופרניה.
   • כמו כן, כאמור לעיל, התסמינים הם תוצאה של טראומה, מחלה אחרת או הפרעה. חשוב לפנות לעזרה מקצועית לביצוע אבחנה נכונה.
   • נורמות תרבותיות, כמו גם דרכי חשיבה ודיבור גיאוגרפיות ואישיות, יכולות להשפיע על האופן שבו התנהגותך נראית לאחרים.

שיטה 4 מתוך 5: נקיטת פעולה

1. 1 בקש עזרה מחברים ובני משפחה. יתכן שיהיה לך קשה לזהות דברים מסוימים בעצמך (למשל, רעיונות הזויים). בקש מחברים ובני משפחה שיעזרו לך להבין אם יש לך תסמינים.
2. 2 שמור יומן. רשום את ההזיות שלך ותסמינים אחרים. רשום ביומן אירועים שקדמו להם ואירועים שהתרחשו במקביל לפרקים של הזיות ותסמינים. זה יעזור לך להבין באיזו תדירות יש לך תסמינים. מידע זה יהיה שימושי ביותר לרופא שלך.
3. 3 שימו לב להתנהגות יוצאת דופן. סכיזופרניה, במיוחד אצל מתבגרים, יכולה להתפתח באופן בלתי מורגש תוך 6-9 חודשים. אם אתה מבחין שאינך מתנהג כרגיל, ואינך יודע מדוע זה קורה, פנה לפסיכיאטר או לפסיכותרפיסט. אל תבטל נטיות מוזרות, במיוחד אם הן אינן אופייניות עבורך או גורמות לך ללחץ או להפריע לחייך הרגילים. שינויים אלה יכולים להיות סימן לכך שמשהו אינו כשורה. זה אולי לא סכיזופרניה, אבל צריך לטפל בכל זאת.
4. 4 קח את המבחן המקוון. בדיקה זו לא תאפשר לבצע אבחון, שכן רק פסיכיאטר מוסמך יכול לבצע אבחון לאחר סדרת בדיקות, בדיקות ושיחות עם המטופל. עם זאת, בדיקה מקוונת אמינה יכולה לעזור לך להבין אילו סימפטומים יש לך והאם הם עשויים להצביע על סכיזופרניה.
   • נסה לבצע את הבדיקה באתר Testometrika.
   • חפש בדיקות אחרות באינטרנט.
5. 5 דבר עם מומחה. אם אתה חושש שאולי יש לך סכיזופרניה, דבר עם מטפל או פסיכותרפיסט. למרות שלמטפל או פסיכותרפיסט אין את הכישורים והידע לאבחן את המצב, אנשי מקצוע אלה יכולים להסביר לך מהי סכיזופרניה ולעזור לך להחליט אם עליך לפנות לפסיכיאטר.
   • המטפל יוכל גם לשלול גורמים אחרים לתסמינים, כולל פציעה ומחלות.

שיטה 5 מתוך 5: קבוצת סיכונים

1. 1 שים לב כי הגורמים לסכיזופרניה לא נקבעו. למרות שקיים קשר מובהק בין מספר גורמים להתפתחות או התעצמות של ביטויי סכיזופרניה, הגורם המדויק למחלה זו עדיין אינו ידוע.
   • ספר לרופא על המצב הרפואי של משפחתך ועל ההיסטוריה הרפואית שלך.
2. 2 שקול אם יש לך קרובי משפחה עם סכיזופרניה או מצבים רפואיים דומים. סכיזופרניה נובעת בין היתר מסיבות גנטיות. הסיכון לפתח סכיזופרניה יהיה גבוה בכ -10% אם יש לך קרוב משפחה אחד לפחות (הורה, אח או אחות) עם המחלה.
   • אם יש לך תאום זהה עם סכיזופרניה, או אם לשני ההורים שלך יש את ההפרעה, יש לך סיכוי גבוה יותר ל -40 עד 65% לפתח סכיזופרניה.
   • עם זאת, לכ -60% מהאנשים המאובחנים כסובלים מסכיזופרניה אין קרובי משפחה עם המחלה.
   • אם יש לך בן משפחה או שיש לך הפרעה אחרת הדומה לסכיזופרניה (כגון הפרעה הזויה), הסיכון שלך לפתח סכיזופרניה גבוה יותר.
3. 3 גלה אם נחשפת לגורמים מסוימים ברחם. תינוקות שנחשפו לווירוסים, חומרים רעילים או שאינם מקבלים מספיק תזונה עלולים לפתח סכיזופרניה. הדבר נכון במיוחד אם ההשפעה של גורמים שליליים התרחשה בשליש הראשון והשני להריון.
   • תינוקות שחווים מחסור בחמצן במהלך הלידה נוטים גם הם לפתח סכיזופרניה.
   • ילדים שנולדים במהלך רעב הם בעלי סיכוי גבוה פי שניים לפתח סכיזופרניה. הסיבה לכך היא שאימהות לא יכולות לקבל את החומרים המזינים הדרושים להם במהלך ההריון.
4. 4 התייחס לגילו של אביך. כמה מחקרים מצאו קשר בין גיל האב לבין הסיכון לפתח סכיזופרניה. מחקר אחד מצביע על כך שאם אביו של תינוק שזה עתה נולד הוא בן 50 ומעלה, הסיכוי של התינוק לפתח סכיזופרניה פי 3 יותר מילדים של אבות בני 25 ומטה.
   • הסיבה לכך עשויה להיות שמוטציות גנטיות יכולות להתרחש בזרע עם הגיל.

טיפים

• רשום את כל התסמינים. שאל את החברים והמשפחה אם הם שמו לב לשינויים בהתנהגותך.
• היו כנים עם הרופא לגבי הסימפטומים שלך. חשוב שהרופא יהיה מודע לכל התסמינים וההתנהגויות. הפסיכיאטר או הפסיכותרפיסט לא ישפוט אותך - תפקידו לעזור לך.
• זכור כי גורמים חברתיים ותרבותיים רבים משפיעים על האופן שבו אנשים תופסים ומגדירים סכיזופרניה. לפני שאתה הולך לפסיכיאטר, למד את ההיסטוריה של אבחנות פסיכיאטריות וטיפול בסכיזופרניה.
• אם אתה חושב שאתה חזק יותר מאחרים, זה יכול להיות גם סימן לסכיזופרניה.

אזהרות

• המידע המופיע במאמר זה הינו נתונים רפואיים ואין להשתמש בו לאבחון או לטיפול. אינך יכול לאבחן את עצמך בכוחות עצמך. סכיזופרניה היא מחלת נפש חמורה שיש לאבחן אותה ולטפל בה על ידי רופא מומחה.
• אל תירה סימפטומים של תרופות, אלכוהול או סמים. חומרים אלה רק יחריפו את הסימפטומים שלך, שעלולים לגרום לנזק משמעותי או אפילו למוות.
• כמו כל מחלה, ככל שתקבל אבחנה ותחפש טיפול מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי שתנהל את הסימפטומים ותוכל לחיות חיים נורמליים.
• אין טיפול יחיד לסכיזופרניה המתאים לכולם. היזהר מטיפולים או מאנשים שמבטיחים לרפא אותך, במיוחד אם מובטחת לך תוצאות מהירות במינימום מאמץ.