תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

ילדים בפעילות יתר יכולים להוות כאב ראש להורים. להלן כמה דרכים להרגיע אותן.

צעדים

1. 1 קבע את הגורמים להיפראקטיביות שלו ואת עיתוי הופעתה. יצירת מערכת יחסים עם מה שזה קורה ומה שהילד עושה בדרך כלל בזמן הזה. אם זה לא עוזר למנוע את ביטוי ההיפראקטיביות, אז זה יכול לעזור להבחין בזה בזמן ולהרגיע את הילד. ביטויים כאלה עשויים להיות תלויים גם במאכלים שהילד אוכל, לנסות להגביל אותו בשימוש במזון כזה.
2. 2 דבר עם ילדך בקול רגוע מבלי להעלות את הטון שלך או להראות רגשות שליליים. זה ירגיע אותו וגם ידגים את השפעתך עליו.
3. 3 שימו לב לילדכם. פעמים רבות ילדים היפראקטיביים פשוט זקוקים לתשומת ליבכם, וזו הסיבה היחידה שהם מתנהגים כך.
4. 4 אל תוריד את ההערכה העצמית שלו על ידי נזיפה מתמדת וביקורת על הילד כל הזמן. היו אדיבים יותר כלפי תעלוליו.
5. 5 תן לו קצת פעילות גופנית. תן לו עיסוי או תן לו לשחק עם כדור.
6. 6 תן לו לתת פורקן לאנרגיה שלו. אם הוא רוצה להתרוצץ בבית, אל תאסור עליו.
7. 7 שאל את ילדך מדוע הוא מתנהג כך. זו תהיה הזדמנות להרהר בהתנהגותך, ואולי לעזור בפתרון הבעיה בעזרת היפראקטיביות שלו.
   • לפעמים ילדים עלולים להתנהג כך רק כדי לשעשע את עצמם או לעצבן אותך. נסה לדבר עם ילדך ושכנע אותו לא לעשות זאת.

טיפים

• כדי להימנע מהיפראקטיביות עתידית, צור שיגרת יום לילדך ודון בהתנהגותו כדי שהילד יידע מה אתה מצפה ממנו. חלק מהילדים יכולים להיות היפראקטיביים בדיוק בגלל היעדר סדר יום, כך שהצגתו יכולה לסייע בפתרון הבעיה.
• כאשר אתה מגלה את הגורמים להיפראקטיביות, עשה כמיטב יכולתך כדי לא להיתקל בהם.