תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

כדי להיות המקלט הטוב ביותר בקבוצה שלך נדרשת מהירות ויכולת לתפוס את הכדור היטב. אתה צריך להיות בטוח שאתה באמת רוצה להיות המארח. כדי להשיג תוצאות טובות, לרוץ ולתפוס את הכדור בצורה מושלמת, אתה צריך להתאמן.

צעדים

1. 1 צפה במנחה משחק בטלוויזיה, באינטרנט או בשידור חי (אם אפשר).
2. 2 לפתח את הניידות שלך. ככל שתוכל לזוז מהר יותר, כך יהיה לך יותר סיכוי לפרוץ את ההגנות.
3. 3 תרגל לתפוס את הכדור. כשחקן המקבל אתה תתפוס את הכדור הרבה, אז תרגל לעשות את זה כמה שיותר.
4. 4 לעולם אל תירגע. עליך להתאמן כל יום. אם תקטין את העומס, יהיה לך פחות כוח וגם הכישורים יהפכו גרועים יותר.
5. 5 אתה צריך לדעת אילו תמרונים יכולים להיות במשחק וכיצד לבצע אותם. קוראים להם "זיופים".
6. 6 ישנם סוגים רבים של מארחים ואתה יכול להפוך לאחד מהם. למד מה הם.
   • סוף מפוצל. זהו המקלט על קו הסקרום. הוא נכלל בשבעת החובה אם מישהו מחזיר את הכדור לאחור.
   • פלאנקר. זהו הנמען של שורת הסקרום. פלאנקר עוזר לחסום יריבים. הוא נמצא באותו צד כמו הקצה ההדוק. האגף נמצא באותו קו כמו הקצה המפוצל.
   • מקלט חריץ. הוא עומד בתור בין הקצה / האגף המפוצל לבין הקו. יחד עם האגף, הוא עומד על קו הסקרום, ויחד עם הקצה המפוצל, הוא עומד מאחוריו.
   • חריץ לאחור. שחקן זה נמצא בשדה האחורי של הקבוצה התוקפת וממלא תפקיד חשוב, במיוחד בהתקפת עצם הגמישות.

טיפים

• תן 100% מהמיטב שלך בכל משחק.
• תמיד שחקו בביטחון, קחו את האתגר באומץ. אתה צריך לשאוף לשחק טוב יותר ויותר.
• לעולם אל תוותר.
• לעולם אל תיסוג או תאט.
• היו בטוחים ביכולות שלכם.
• צפו בכדור!
• נסה ככל יכלתך.
• עקוב אחר החלום שלך והפך לשחקן כדורגל אמריקאי.
• וודא שאתה יכול לתפוס את הכדור!
• חפש סרטוני הדרכה כיצד לרוץ מהר יותר.
• פרשו את האצבעות זה מזה, עקבו תמיד אחר הכדור ועקבו אחריו בעיניים כשהוא פוגע בידיים שלכם.
• מיילס אוסטין - דאלאס קאובויז (מהיר, קשה לכסות)
  • האקים ניקס - ניו יורק ג'איינטס (מהיר וטוב בלתפוס את הכדור).
  • ווס וולקר - ניו אינגלנד פטריוטס (שחקן בקצב מהיר שיכול לפתוח מהר.)
  • ג'רי רייס - סן פרנסיסקו 49ers (שנכנס להיכל התהילה כמארח הטוב ביותר ושחקן כללי).
• אתה חייב לקבל תגובה טובה כדי לעקוף את ההגנה.
• נסה לשחק עם ילדים טובים ממך, כך שתתרגל לשחק עם אלה החזקים יותר. כתוצאה מכך, אתה יכול להיות טוב מהם.
• עשה תרגילי כוח.
• למד מאחרים. להלן כמה מארחי NFL טובים לצפות בהם:
  • קלווין ג'ונסון - דטרויט ליונס (למעשה, אחד השחקנים הטובים בקבוצה).
  • אנדרה ג'ונסון - יוסטון טקסנים (מהירות וזריזות גדולים).
  • סידני רייס - סיאטל סיהוקס (קופץ טוב).
  • רנדי מוס הוא סאן פרנסיסקו 49ers (מלבד גאוותו, הוא המארח המושלם).
  • דשאון ג'קסון - פילדלפיה איגלס (תאוצה נמוכה אך מצוינת וזריזות להיפתח).
• רוץ מהר.

אזהרות

• מקלטים חסומים מאוד. אז תתכוננו!
• כשאתה משחק כקבוצה, היה מתפאר. תאבד את הכבוד והחברות של חברי הצוות.
• אל תהפוך למארח ללא תשוקה למשחק!
• אל תאכלו יותר מדי. תאבד את המהירות והכישורים שלך.
• אל תגזים.