תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 6: טיפים כלליים לטיפוח שיער
• שיטה 2 מתוך 6: טיפול בשיער חלק
• שיטה 3 מתוך 6: טיפים לשיער מתולתל ו / או גלי
• שיטה 4 מתוך 6: פרמים ומחליקים
• שיטה 5 מתוך 6: צביעת שיערך
• שיטה 6 מתוך 6: שיער מדהים לגברים
• טיפים
• מה אתה צריך

האם זה לא יהיה נהדר אם כל יום היה יום שיער מדהים? למרבה המזל, השיער שלך יכול להיראות בריא ומבריק בכל מצב, לא משנה איזה סוג שיער הוא. במאמר זה תוכלו למצוא טיפים כלליים לשיער בריא. בהתאם לסוג השיער שלך, עקוב אחר הטיפים המתאימים לך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 6: טיפים כלליים לטיפוח שיער

1. 1 לשטוף את השיער כמו שצריך. נסה לא לשטוף את שיערך כל יום. שטיפת שיערך מדי יום תסיר משיערך את השמן הטבעי שלו. חשוב להבין את הדברים הבאים: כאשר אתם משתמשים בתרסיסים, מוסים וג'לים, מוצרים אלה ודומים מצטברים בשיער, מה שמפריע להפצת השמנים הטבעיים. שוטפים מוצרים כאלה לעתים קרובות ככל שצריך. אם אינך משתמש במוצרי עיצוב, לעתים קרובות אין צורך בשמפו של שיערך; שטיפה במים מספיקה.
   • בעזרת שמפו (לא מרכך!), לעסות את הקרקפת. עשו זאת במשך כ -40 שניות לפני שטיפת המוצר. אם יש לך שיער שמן, חזור על ההליך שוב (עם שמפו, לא מרכך). עיסוי החלק העליון של הראש משפר את זרימת הדם ומונע קשקשים. השתמש בשמפו ללא סולפט וללא סיליקון אם יש לך שיער מתולתל או גלי שיסייע בהפחתת התעללות.
   • שופכים את כמות המרכך הנדרשת לכף היד ומעסים אותו מקצות השיער ועד לשורשים. אם אתה רוצה שהשיער שלך ייראה רך ומשיי, השאיר את המרכך על השיער למשך מספר דקות לפני שתשטוף אותו.
   • נסה לשטוף את שיערך כמה שיותר מגניב מים (כל עוד הטמפרטורה נוחה) או לפחות לשטוף אותם מגניב מים. זה מעבה את ציפורני השיער (השכבה החיצונית של השיער) ומלחלח היטב את השיער, והופך אותו למבריק יותר. כאשר השיער שמנוני או מלוכלך מדי, השתמש במים חמים. בכל מקרה, נסה לשטוף את שיערך בסוף. מגניב מים.
2. 2 ייבש את שיערך בעדינות. ייבוש שיער שלך יכול להיות אפילו יותר בריא מאשר לתת לו להתייבש באופן טבעי - חשוב לדעת כיצד לעשות זאת נכון. ייבש את שיערך על אש נמוכה והרחיק אותו מהשיער כדי שלא יתחמם. אם אתה מחזיק את מייבש השיער קרוב מדי, המים בשיערך מתחממים ועלולים לפגוע בשיערך. זו הסיבה מדוע שימוש במייבש שיער נחשב רע לשיער, אך אם משתמשים בו נכון, זה יכול להועיל מאוד. במידת האפשר, אל תייבש את שיערך בטמפרטורות גבוהות כדי למנוע נזק.
   • אין לייבש את שיערך במגבת לאחר המקלחת. שיער רטוב שביר יותר, ושפשוף במגבת יכול לגרום לגדילים להיות שבירים ושבירים.
   • השתמש בספריי המגן על חום בעת ייבוש שיערך. כמו כן, עליך להשתמש בתרסיס זה בעת שימוש בתלתל חם או ברזל מסתלסל.
3. 3 אין לצחצח את שיערך כשהוא רטוב. שיער רטוב שביר יותר. כמו כן, אל תצחצח את שיערך לעתים קרובות מדי. יש אנשים שחושבים שצחצוח השיער שלך 100 פעמים ביום יעשה אותו חלק יותר - זה שגוי מיסודו. צחצוח השיער לעתים קרובות מדי עלול לגרום לשיערך שביר יותר, אך בהחלט לא חלק.
   • בעת צחצוח השיער, נסה להשתמש במברשות בעלות זיפים טבעיים, כגון זיפי חזיר. מברשות אלו מפיצות שמנים לכל אורך השיער, מה שהופך אותו למראה רך ומבריק יותר.
   • לשיער לח, השתמש במסרק רחב שיניים בלבד. יש למרוח מרכך לעור או אנטי סבך על השיער שלך לסיומת ניתנת לניהול יותר.
4. 4 יש למרוח מדי פעם מוצרים מיוחדים על שיערך כדי לשמור על בריאותו.
   • מרחי קרם לחות עמוק. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בשמן ביצה, שמן זית, שמן ארגן, שמן קוקוס או שמן אבוקדו.
   • לחלופין, תוכלו לרכוש מסכת שיער או קרם ולמרוח אותה.
   • השתמש בתרופה טבעית כגון שמן זית, מיונז וביצים או חלב מלא. השאירו מוצרים אלה למשך 2-3 שעות ולאחר מכן שטפו היטב ללא שימוש בשמפו או מרכך. אם אתה רואה תוצאות טובות, חזור על ההליך 1-2 פעמים בשבוע.
   • השתמש במרכך החופשה לפחות פעם בשבוע. מרכך זה חודר עמוק לתוך ציפורני השיער ומשקם אותן טוב יותר.
   • נסה להשתמש בתרסיס מרכך להשאיר או בסבך לאחר הכביסה. מרכך יהפוך את שיערך לניהול יותר.
5. 5 אל תשתמש יותר מדי במוצרי סטיילינג. אם מוחלים ישירות על הקרקפת, הם יכולים לייבש את הקרקפת. נסה להשתמש בהם לעתים רחוקות, אך במידת הצורך מרחי את המוצר על קווצות שיער, לא על הקרקפת. לאחר מכן תסגנני את שיערך, אך אל תעשי זאת יותר מארבע פעמים בשבוע כדי להימנע מפגיעה בו.
6. 6 קשט את שיערך הבריא והמפואר. קליפים או סיכות שיער יכולים לקשט שיער יפהפה. בחר אותם שיתאימו לאאוטפיט שלך או לאישיות שלך. אם אתה משתמש בגומיות, השתמש בגומיות מכוסות במטלית כדי למנוע משיערך להישבר או להסתבך.
7. 7 אכלו מזון בריא ששומר על שיערך חזק ומבריק. בין היתר, תזונה נכונה מונעת נשירת שיער.
   • חומצות שומן חיוניות, במיוחד אומגה 3, מסייעות לשיפור בריאות העור, השיער והציפורניים. אכלו מזונות עשירים באומגה 3 מדי יום:
     • סלמון, טונה, מקרל ודגים שומניים אחרים;
     • שמן פשתן;
     • אגוזי מלך, שקדים וחלב.
   • ויטמינים B6, B12 וחומצה פולית חשובים מאוד גם לבריאות השיער שלך. אתה תמיד יכול לקחת מולטי ויטמין בכדי לקבל יותר מרכיבי תזונה אלה, אך תוכל גם להוסיף לתזונה מזונות עשירים בוויטמינים אלה.
     • ויטמין B6: בננות, תפוחי אדמה (לבנים ומתוקים) ותרד;
     • ויטמין B12: בשר, עופות, דגים ומוצרי חלב;
     • חומצה פולית: פירות הדר, עגבניות, דגנים מלאים, שעועית ועדשים.
   • חלבון תורם גם לשיער בריא. אכלו מנה של דגים, עוף, ביצים או סויה מדי יום.

שיטה 2 מתוך 6: טיפול בשיער חלק

1. 1 השתמש בשמפו ומרכך בהתאם לסוג השיער שלך כך שלא יהפוך דק יותר וחלש יותר. רצוי להשתמש במוצרים שיוסיפו נפח (במיוחד אם שיערך דק באופן טבעי). אם שמפו רגיל לא עובד בשבילך, נסה שמפו ללא סולפט וללא סיליקון.
2. 2 סרקו את השיער בעזרת מברשת שטוחה. מברשת זו לא רק תעצב את שיערך, אלא גם תעשה אותו מבריק וחלק.
3. 3 השתמש במוצרי סטיילינג. כדי שהשיער שלך ייראה מבריק, יש למרוח מוס מרכך בהיר לפני ייבוש המכה. לעיצוב ארוך טווח, השתמשו בספריי שיער דביק.
4. 4 בחר את כלי הנחת החום הנכונים. אם אתה צריך להחליק את השיער שלך עם מגהץ, בחר מכשיר המתכוונן לטמפרטורה. השתמש בטמפרטורה הנמוכה ביותר שתחליק את שיערך ותמנע נזקים. אל תשכח ליישם הגנה מפני חום לפני הנחת החום.
   • השתמש בתרמוקומב או ברזל מסתלסל כדי לסלסל ​​את שיערך.
5. 5 הימנע מעיצוב שיער יומיומי. בימים בהם אינך רוצה או צריך לעצב את שיערך, תוכל להשתמש בצמה רגילה או אלגנטית. לפעמים ניתן להשתמש במלקחיים חמים, אך ברוב המקרים עדיף להשאיר את שיערך חלק באופן טבעי.

שיטה 3 מתוך 6: טיפים לשיער מתולתל ו / או גלי

1. 1 השתמש בשמפו ומרכך שפותחו במיוחד לשיער מתולתל. וודא שהשמפו שלך נטול סולפטים וסיליקון, שכן סולפט יכול לייבש שיער מקורזל עוד יותר וסיליקון עשוי להישאר על השיער. אתה יכול אפילו להשתמש בשמפו סיליקון אם הוא מכיל גם קוקאיאמידופרופיל בטאין או קוקובטאין ואם השמפו אינו מכיל סיליקון טהור.
2. 2 שטפו את שיערכם רק לפי הצורך כדי לשמור על השימון הטבעי שלו.
   • לעסות את השמפו על הקרקפת והקצף ידאג לשיער.
   • מרחו מרכך על אמצע התלתלים שלכם ושפשפו לקצוות. במידת הצורך, לאחר מכן סרק את השיער במסרק רחב שיניים. העבירו את היד בשיער כדי להפריד את התלתלים.
   • שטפו את שיערכם מים חמים או קריריםכדי למנוע התייבשות.
3. 3 כתם את השיער לייבוש. השתמש בחולצת טריקו 100% כותנה, מגבת מיקרופייבר, או אפילו מגבות נייר. יש להסיר רק שיער רטוב, לא לייבש במגבת.
4. 4 מרחי קרם לחות עמוק מדי שבוע. כמו כן, מרחי שמן חם מדי חודש כדי להוסיף ברק לתלתלים שלך.
5. 5 נסה לא לצחצח את השיער. המברשת שוברת את הציפורניים ועושה את השיער מקורזל. השתמש באצבעותיך ובמסרק בעל שיניים רחבות כדי להסיר סבכים.
6. 6 מרחו מרכך על השיער לפני העיצוב. סגנון השיער שלך כשהוא לח ונסה לא לגעת בו בזמן ייבוש אוויר.
7. 7 הימנע ממוצרי עיצוב המכילים אלכוהול. תרסיס המכיל מלח ים נהדר להפרדת קווצות, אך וודא שהוא מכיל גם מרכיבי לחות מכיוון שמלח ים יכול לייבש את שיערך.
8. 8 נסו לא ללכת לישון עם שיער רטוב. אם אתה באמת צריך לעשות זאת, אז צמה שלוש או יותר צמות. כמו כן, ישן על ציפית סאטן או משי או צעיף כדי לשמור על שיער מקורזל כמה שפחות.

שיטה 4 מתוך 6: פרמים ומחליקים

1. 1 לעשות או ליישר לא יותר מפעם אחת כל 6 שבועות. הם פוגעים בשיער על ידי שינוי הקשרים הכימיים שלהם. מסיבה זו, לאחר פרם או החלקה, השיער הופך שביר ופגיע לכל התקפה.
2. 2 צמצם את ייבוש המכה והנחת החום. כמו כן, נסה לא לצבוע את שיערך אם הוא טופל כימית בצורה כזו או אחרת. תהליך הצביעה יכול להגדיל את הסיכון לנזק לאחר פרם או יישור.
3. 3 הימנע מצניחה או יישור אם הקרקפת שלך מגורה. אם הקרקפת מגורה או שיש עליה שחיקה, אי אפשר בהחלט לחשוף אותם להתקפה כימית. שיער גם לא צריך להיות מסולסל או מיושר כימית אם הסרת זה עתה את תוספות השיער. המתן זמן עד שהקרקפת תירפא לחלוטין.
4. 4 היזהר עם צבע. צביעת שיער לאחר חשיפה כימית מקובלת, אך אינה רצויה. נסה להשתמש בתלתלים מזויפים במקום לצבוע. אם אתה צריך לצבוע את השיער שלך, המתן לפחות 3, אך לא יותר משבעה ימים לפני שאתה הולך למספרה, או התייעץ עם המעצב שלך לגבי איזו שיטה תהיה היעילה ביותר במקרה שלך ולא תפגע בשיערך.

שיטה 5 מתוך 6: צביעת שיערך

1. 1 צובעים את השיער בבית. ניתן לעשות זאת בקלות אם אתה מצייר על שיער אפור ואם השיער הצבוע שונה במעט מהצבע הטבעי שלך. כל דבר מסובך יותר עדיף לעשות בסלון.
   • משפשפים את ג'לי הנפט לתוך העור לאורך קו השיער כדי למנוע כתמים של העור.
   • הגדר טיימר בהתאם להוראות על אריזת הצבע. שטפו את הצבע ברגע שיגמר הזמן.
2. 2 צובעים את שיערך במספרה. אם אתה הולך לאיש מקצוע, קנה צבע שיער שנרכש בחנות. צבעים אלה מכילים לרוב כימיקלים קשים הפוגעים בשיער.
   • הרטיבו את שיערכם לעומק מספר ימים לפני הצביעה. זה יעזור לצבע להישאר על השיער שלך זמן רב יותר. כמו כן, במידת האפשר, אל תשטוף את שיערך ביום הצביעה.
   • צלם... אתה יכול להגיד למספרה "בלונדינית חיטה", אבל החזון שלו בצבע הזה עשוי להיות שונה משלך. התמונה תבהיר הכל.
3. 3 שמור היטב על שיער צבעוני.
   • להרטיב ולהחיות את השיער שלך. שיער יבש מאבד מהר את צבעו.
   • הגן על השיער שלך בשמש. חבשו כובע או צעיף, או הכניסו את שיערכם לצמה או לחמנייה. אתה יכול גם להשתמש במוצרי שיער SPF.

שיטה 6 מתוך 6: שיער מדהים לגברים

1. 1 השתמש בכל שמפו. לרוב תסרוקות הגברים, לא משנה באיזה שמפו להשתמש. אם יש לך קשקשים, חפש שמפו המכיל קטוקונזול, חומצה סליצילית, זפת, אבץ או סלניום גופרתי.
2. 2 אתה יכול לחות את השיער שלך או לא. אם יש לך שיער חלק וקצר, אתה יכול לבחור לא לרכך או להשתמש בשמפו מרכך. מצד שני, שיער מתולתל, מתולתל או ארוך דורש לחות. התנסה במותגים שונים ומצא את מה שאתה אוהב.
3. 3 הגן על הקרקפת שלך מפני נזקי השמש. אם ישנם אזורים בהם השיער אינו צומח באופן סמיך, יש לשפשף קרם הגנה או להשתמש בתרסיס קרם הגנה למניעת צריבה וקילוף של הקרקפת באזורים אלה.
4. 4 שמור על השיער הנופל שלך. השתמש בממריצי שיער הקיימים במסחר או פנה לייעוץ מהטריקולוג שלך.
5. 5 אין להשתמש יתר על המידה במוצרי סטיילינג. השתמש רק באפונה של ג'ל, לא יותר. ברגע שהשיער שלך מסודר, אתה יכול למרוח כמות קטנה של שעווה על הקצוות לקבלת ברק.

טיפים

• נסה להשתמש במברשת שיער או מסרק רחב אם השיער שלך עדיין רטוב. לאחר מכן לחות את שיערך.
• אם יש לך שיער מתולתל, אינך צריך להחליק אותו כל הזמן. זה עלול לפגוע בשיער שלך בהמשך.
• אם יש לך שיער חלק ורוצה לסלסל ​​אותו, אל תשתמש במגהץ, שיכול לפגוע בשיערך. השתמש במקום בסלסולים.
• לישון על ציפית סאטן או משי. ציפות הכותנה גורמות לשיער שלך להיראות יבש. הם סופגים לחות וגורמים לשיער להתעוות. אל תלכי לישון עם שיער רטוב או לח.
• כאשר אתה צריך לישון עם שיער רטוב, תחוב אותו לקוקו או תני אותו בצד.
• השתמש בשמפו לניקוי עמוק פעם בשבוע כדי להיפטר ממוצרי שיער אחרים.
• סרקו את השיער לפני השינה. אם יש לך שיער מתולתל או גלי, שמור אותו בלחמנייה או בקוקו. לבעלי שיער חלק עדיף לשחרר אותו לפני השינה.
• סרק את שיערך בעדינות ולאט. צחצוח השיער בעזרת משיכות מהירות יזרז כמובן את התהליך ויפגע בשיערך.
• שטפו את השיער לפני ואחרי הבריכה כדי למנוע ממנו לספוג כלור. אתה יכול גם להשתמש בכובע מיוחד להגנה על השיער שלך.
• לשטוף ולחות את השיער שלך היטב לפני שחייה בבריכה כדי למנוע ממנו לספוג כלור. לעשות את אותו הדבר לאחר שחייה כדי להיפטר מכלור. אתה יכול לשחות עם כובע כדי להגן על השיער שלך.
• אם יש לך קצוות מפוצלים, שקול להשתמש במברשת זיפים מעץ.
• שטפו את שיערכם במים קרירים כדי שיהיה רך, מבריק ומשיי!

מה אתה צריך

• שַׁמפּוֹ
• מזגן
• תרסיס להגנה על שיער
• מברשת זיפים טבעית
• מסרק או מברשת שיער עם שיניים רחבות
• קרם לחות עמוק
• מסכת שיער
• שמן זית
• מיונז וביצים או חלב מלא
• תזונה עשירה באומגה 3, ויטמינים B6 ו- B12, חומצה פולית וחלבון
• מוס מרחיב וספריי אחיזה גמיש (לשיער חלק)
• מגבות נייר
• קרם לחות עמוק, שמן חם ותרסיס מלח ים (לשיער מתולתל)
• כובע שמש או צעיף
• תרסיס לשיער קרם הגנה
• ג'ל או שעווה (לגברים)