תוֹכֶן

• רכיבים
• צעדים
• טיפים
• מה אתה צריך

מיץ אננס הוא משקה טעים ובריא. הוא מכיל ברומליין, המשפר את העיכול, מה שהופך אותו לאידיאלי להשלמת ארוחה. מיץ אננס עשיר גם בוויטמין C. כאשר אתם מכינים מיץ משלכם, אין צורך להוסיף הרבה סוכר. המיץ שלכם יהיה ללא חומרים משמרים, אך הכי חשוב שהוא יהיה טרי ומזין.

רכיבים

• אננס טרי גדול, ללא כתמים
• 2 כפית (10 גרם) סוכר

צעדים

1. 1 פורסים את החלק העליון העלה של האננס, ואז מקלפים את הצדדים.
2. 2 חותכים את האננס לחתיכות קטנות וזורקים את הליבה. החלקים צריכים להיות בערך בגודל קוביות סוכר.
3. 3 מניחים את פרוסות האננס בבלנדר / מסחטה.
4. 4 מוסיפים 2 כפיות. l. סהרה. שלב זה הוא אופציונלי, אך המתיקות הנוספת מסייעת בהסרת העפיצות הקלה של האננס.
5. 5 מקציפים במשך 1-3 דקות. זמן ההקצפה תלוי אם אתה רוצה נתחי אננס במיץ.
6. 6 יוצקים את המיץ לכוס. אין לשפוך מעל. מגישים ונהנים.

טיפים

• מוסיפים קרח לריכוך ומצננים את המיץ.

מה אתה צריך

• סכין וקרש חיתוך
• מסחטה
• כוס הגשה