תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: פיתוח כישורי הקשב של ילדכם
• חלק 2 מתוך 3: עזרו לילדכם להתמקד בבית
• חלק 3 מתוך 3: עזרו לילדים שלכם להישאר ממוקדים בבית הספר
• טיפים

ילדים רבים מתקשים להתרכז. עם זאת, כאשר ילדך יתחיל ללמוד, יכולת ההתמקדות שלו תהיה חשובה ביותר - ובגדול תישאר אחת המיומנויות המרכזיות הנדרשות בחיים. אם אתה רוצה לעזור לילד שלך לפתח את יכולת הריכוז, התחל בצעד הראשון.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: פיתוח כישורי הקשב של ילדכם

1. 1 התחל מוקדם ככל האפשר. אתה יכול לעזור לילד שלך לפתח את היכולת להתמקד בפעילות אחת הרבה יותר מוקדם משהתחיל בבית הספר היסודי. אפשר לעודד פעוטות וגיל הרך להסתכל קצת יותר על הספר או לסיים לצבוע את התמונה שהתחילו בכל פעם. שבחו את ילדיכם כאשר הם ממקדים היטב את תשומת ליבם או מסיימים את מה שהם מתחילים מבלי להסיח את דעתם.
2. 2 קרא בקול. לקריאה בקול לילדים קטנים יש מספר יתרונות, כולל לימוד הקשבה וריכוז. בחרו ספרים המתאימים לגיל הילד ולרמה ההתפתחותית ונסו למצוא סיפורים המושכים את תשומת ליבו - הם בדרך כלל מבדרים, מפתיעים ומעוררי השראה (סיפורים מתאימים יותר מפריימרים וספרים ראשונים אחרים).
3. 3 שחקו משחקים מעוררי תשומת לב. חידות, פאזלים, משחקי לוח ומשחקים לפיתוח הזיכרון - כולם עוזרים לילד לפתח את מיומנות הריכוז ולראות את מטרת הפעילות שלפניו. זוהי פעילות מהנה ומעניינת ואינה נתפסת בעיני הילד כעבודה.
4. 4 צמצם את זמן המסך של ילדך. כאשר ילדים צעירים מבלים יותר מדי זמן בצפייה בטלוויזיה או במחשב, או במשחקי וידאו, הם מתקשים להתרכז. זה נובע בין השאר מהעובדה שמוחם מתרגל לצורת הבידור הספציפית הזו (שהיא בידור פסיבי) ואז בקושי יכולים להתרכז בשום דבר בהעדר גרפיקה מהפנטת והבזקי אור.
   • מומחים ממליצים להימנע לחלוטין מבילוי מול המסכים לילדים מתחת לגיל שנתיים ולהגביל את הזמן הזה לשעה -שעתיים ביום לכל שאר הילדים והמתבגרים.

חלק 2 מתוך 3: עזרו לילדכם להתמקד בבית

1. 1 צור מרחב עבודה ביתי לילד שלך. לילד צריך להיות מקום ספציפי ללימוד ושיעורי בית. באופן אידיאלי, הוא צריך שיהיה לו שולחן משלו בחדר שלו, אבל אתה יכול גם להקצות פינה נפרדת לשיעורים בחדר המשותף. לא משנה מה המיקום, נסה להרחיק אותו בשקט, בשלווה, הרחק מהפרעות אפשריות.
   • תן לילד שלך לקשט את האזור כדי שיהיה נוח יותר.
   • יש לשמור את כל החומרים הדרושים להכשרה במקום העבודה. ילד עלול לאבד ריכוז בכל פעם שהוא צריך עיפרון בצבע אחר, נייר נוסף, מחק וכו '.
2. 2 בנה משטר מסוים. השיעורים בבית צריכים להתקיים במקביל בלוח זמנים ספציפי. ברגע שיש לך לוח זמנים ותתחיל לדבוק בו על בסיס יומי, הילד יהיה הרבה פחות מסרב או יתלונן.
   • כל ילד שונה, וגם לוח הזמנים יכול להיות שונה. אך באופן אידיאלי, לאחר הלימודים, עליך לתת לילדך זמן לנוח. אם הוא חוזר הביתה בשעה 15:30, קח הפסקה עד 16:30. זה ייתן לילד את האפשרות לאכול ארוחת צהריים, לספר לכם על היום שלו ולהיפטר מכל עודף אנרגיה שהצטבר.
   • כמוצא אחרון, תן לילדך חטיף לפני שהוא יושב להכין שיעורי בית. אחרת, תשומת הלב שלו תוסח על ידי רעב או צמא.
3. 3 הציבו לעצמכם ולילדכם יעדים מציאותיים. אם ילדכם מבוגר מספיק בכדי להביא הביתה מספר רב של מטלות שיעורי בית, חשוב מאוד לפרק אותן ולקבוע מסגרת זמן להשלמתן. פרויקטים גדולים יותר צריכים להתבצע באופן קבוע ובשלבים, מבלי לחכות למועדים. ילדים הולכים לאיבוד בקלות רבה מדי כאשר הם רואים יותר מדי עבודה, לכן עודד את ילדיך להציב מטרות קטנות יותר ולהשיג אותן אחת בכל פעם.
4. 4 קח הפסקות. אם לילדך יש הרבה שיעורי בית, ההפסקות הן חיוניות. אם הילד עובד שעה במשימה מסוימת (או אפילו עשרים דקות אם הילד צעיר יותר), הזמינו אותו להפסקה. תן לו קצת פירות או פשוט תפטפט כמה דקות לפני שהילד יחזור לעבודה.
5. 5 סלק כל הסחות דעת. אל תצפה מילדך להיות ממוקד אם הטלוויזיה פועלת בקרבת מקום או אם הטלפון הסלולרי שלו נמצא מולו.שלא יהיה שום דבר אלקטרוני לידו במהלך ביצוע המשימות (אלא אם כן הם דורשים מחשב). כמו כן, התעקשו שכל פעילויות הבית מעודדות את העבודה הממוקדת של הילד.
6. 6 זכור גם את המאפיינים האישיים של הילד שלך. אין כללים המתאימים לכל התמקדות בשיעורי בית. חלק מהילדים לומדים טוב יותר עם מוזיקה (מוזיקה קלאסית טובה יותר, מכיוון שהמילים יכולות להסיח את הדעת); אחרים מעדיפים שתיקה. יש אנשים שאוהבים לשוחח בעבודה; אחרים זקוקים לפרטיות. תנו לילדכם לבחור את הפורמט המתאים לו ביותר.

חלק 3 מתוך 3: עזרו לילדים שלכם להישאר ממוקדים בבית הספר

1. 1 השתדל ליצור הקשר להשתתפות פעילה. אם אתה עובד בבית ספר עם ילדים, תוכל להשיג את התוצאות הטובות ביותר על ידי שיתוף ילדים בכיתה. שאל שאלות לעתים קרובות. כאשר ילדים מעורבים, הם ערניים הרבה יותר וממוקדים טוב יותר במתרחש.
2. 2 דבר ברור וברור. לילדים קל יותר להתמקד אם אתה מדבר לאט וברור (אך לא לאט מדי!) ולהימנע משימוש במילים זרות או במונחים קשים מדי לגילם. קשה לאדם להתרכז אם הוא מתמודד עם משהו בלתי מובן בתחילה, וילדים אינם יוצאי דופן.
3. 3 שלוט בעליית הטון שלך. אם ילדים נעשים חסרי קשב או הסחת דעת, אתה יכול להרים את קולם כדי למשוך את תשומת ליבם לאחור. עם זאת, אסור לצעוק על ילדים, ועוד יותר מכך להתעלל בטכניקה זו - ילדים פשוט יכבו.
4. 4 מחא כפיים. לילדים צעירים יותר, טכניקות של משיכת תשומת לב לא מילולית מתאימות יותר. מחיאות כפיים, לחיצה על האצבעות או שימוש בפעמון פועלות היטב.

טיפים

• חשוב מאוד ללמד ילדים להתרכז, אך נסו לשמור על הנושא רגוע. כעס, צעקות וחוסר סבלנות כלפי ילדים לא יעזרו.
• זכור כי פעילות גופנית ותנועה באופן כללי הם חיוניים לילדים. ילדים שאוהבים ספורט ומשחקי חוץ אחרים הרבה יותר טובים בריכוז תשומת הלב שלהם בכיתה ובבית בזמן שיעורי בית.
• כמה מחקרים מראים שמדיטציה יכולה לשפר את יכולת המיקוד, אפילו אצל ילדים צעירים. ניתן להשתמש בטכניקות נשימה ומדיטציה בסיסיות הן בבית הספר והן בבית, חלקן אף יכולות לשמש עם ילדים בגיל בית הספר היסודי.