תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: להעיר את תינוקך
• שיטה 2 מתוך 2: שמור על תינוקך ער בזמן האכלה
• טיפים

כדי שתינוק שזה עתה נולד יגדל ויקבל את המזון הדרוש לו, חשוב שהוא יאכל כל שעתיים -שלוש. עם זאת, אתה עשוי לגלות שהוא, כמו רוב התינוקות, ישן כל הזמן. אם כן, תצטרך להעיר אותו כדי להאכיל אותו.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: להעיר את תינוקך

1. 1 נסה להעיר את תינוקך כשהוא ישן קל. כמו מבוגרים, ילדים יכולים לישון בשינה עמוקה ורדודה. התינוק שלך גם עובר את שלבי השינה האלה. נסה להעיר את תינוקך כשהוא ישן קל - זה יהיה הרבה יותר קל מאשר להפריע לו לשינה עמוקה. אתה יכול לדעת שילד ישן רדוד אם הוא:
   • מזיז שפתיים כאילו מוצץ חלב;
   • מזיז ידיים ורגליים;
   • מחייך בחלום.
2. 2 שב ליד הילד שלך אם הוא ישן עמוק. כפי שצוין לעיל, עדיף לא להעיר את תינוקך כשהוא ישן עמוק. אם אתה רוצה להאכיל אותו, אך אתה רואה שהוא ישן עמוק, פשוט שב לידו ועשה פעילות שקטה עד שתראה סימנים לתחילת שלב השינה הקלה.
3. 3 נסה להעיר את תינוקך בנגיעות קלות. מגע עור לעור יכול לעזור לילד להתעורר. נסה להסיר את השמיכה או את החולצה שלו וללטף בעדינות את ידיתו בזמן שהוא ישן. אתה יכול גם ללטף את הראש או הלחיים של התינוק שלך.
   • גירוי פיזי וחשיפה לטווח קצר לקור עשויים להספיק כדי להעיר את התינוק.
   • מגע פיזי ישיר עוזר להרגיע את התינוק ומכין אותו להאכלה.
   • אתה יכול גם לנסות להכניס מעט חלב לפה של תינוקך. חלק מהתינוקות מתעוררים מטעם החלב.
4. 4 הוצא את תינוקך מהעריסה כדי להעיר אותו. הוצאת התינוק מהעריסה והחזקתו זקופה יכולה לסייע לו להיכנס לשנת שינה קלה או אפילו להעיר אותו.
   • החזק את תינוקך בזרועותיך, נסה לשיר או לדבר עמו כדי להעיר אותו.
5. 5 שמור את תינוקך במצב האכלה. קח את התינוק כאילו אתה הולך להאכיל אותו, ולאחר מכן הרטיב את שפתיו בחלב. העמדה הזו וטעם החלב יכולים לעזור להעיר אותו.
6. 6 לדגדג את הרגליים או הזרועות של התינוק שלך. נסה לדגדג את רגליו של ילדך קלות - ייתכן שתוכל להעיר אותו כך. ניתן גם לנשוף בעדינות על הפנים או לגעת בלחי התינוק.
   • אתה עשוי לגלות שהתינוק מסובב את ראשו ברפלקסיביות לכיוון בו אתה נוגע בלחיו, מכיוון שהוא חושב שהשד שלך נוגע בו.
7. 7 השתמש במטלית קרירה כדי להעיר את תינוקך. שינוי הטמפרטורה יכול לעזור להעיר את התינוק. אתה יכול לנסות להרטיב מגבת קטנה במים קרים ולאחר מכן למרוח אותה על ראשו של התינוק, רגליו או זרועותיו.
   • הסרת השמיכה מהתינוק שלך תעזור להעיר אותו מכיוון שלפתע הוא ירגיש קריר.
8. 8 הכניסו את האור לחדר בו ישן התינוק. אם הוא ישן בחדר חשוך, נסה להכניס אור טבעי על ידי פתיחת הווילונות. עיני התינוק רגישות לשינויים באור.
   • עם זאת, אם האור בהיר מדי, התינוק לא ירצה לפקוח את עיניו, אז נסה להכניס רק מעט אור לחדר.
   עצתו של מומחה

   

   שרה סיבולד, IBCLC, MA

   
   
   יועצת הנקה מוסמכת של המועצה הבינלאומית שרה סיבולד היא יועצת הנקה מוסמכת (IBCLC) ומועצת חינוך מוסמכת להנקה (CLEC) הממוקמת בלוס אנג'לס, קליפורניה. הוא מנהל חברת ייעוץ משלו, IMMA, המתמחה בתמיכה רגשית, טיפול קליני ושיטות הנקה מבוססות ראיות. מאמריה בנושא אמהות והנקה הופיעו ב- VoyageLA, The Tot ו- Hello My Tribe. היא סיימה הכשרה קלינית בפרקטיקה פרטית וחופשית באוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו. הוא גם בעל תואר ראשון בספרות אנגלית ואמריקאית מאוניברסיטת ניו יורק.

   שרה סיבולד, IBCLC, MA
   יועצת הנקה מוסמכת

   צריך להבין שהאור יכול להעיר את הילד, אך ייקח זמן עד שהגוף שלו יתחיל להתרגל למשטר מסוים. יילודים אינם מבחינים בין יום ללילה, וזה נמשך חודשים רבים. לא אכפת להם - בדרך כלל הם פשוט ישנים כמה שעות בכל פעם ומתעוררים כשהם קרים, רעבים, רוצים לראות את אמא או את אבא או צריכים משהו אחר.

   
   
9. 9 צרו רעש קל בחדר בו ישן תינוקכם. זה לא אומר שאתה צריך לצעוק או לדפוק בקול רם. נסה לשיר או לדבר עם בן זוגך. צליל הקולות שלך יכול להספיק כדי להעיר את תינוקך.
10. 10 להבין את החשיבות של האכלה כל שעתיים. כדי שהתינוק יהיה בריא, חשוב לו לאכול כל 2-3 שעות.
    • הקיבה הקטנה של התינוק מעכלת מזון במהירות, תוך כ -90 דקות, וצריך להיזהר שלא לרוקן אותו או שהתינוק יהיה רעב וחסר מנוחה.
    • גם אם התינוק שלך כבר ישן, יש להאכיל אותו בזמן.
    • הדבר חשוב במיוחד לתינוקות, אשר יש להאכיל כל 2-3 שעות עד לקביעת לוח הזמנים שלהם.

שיטה 2 מתוך 2: שמור על תינוקך ער בזמן האכלה

1. 1 החזק את תשומת ליבו של ילדך כשהוא מתחיל להתעורר. לאחר שהילד התעורר, עליך לעשות הכל כדי שלא יירדם בזמן שאתה מאכיל אותו. צחק, דבר איתו והסתכל לו בעיניים כדי לשמור את תשומת לבו עליך.
   • נסה לדגדג את התינוק שלך.
2. 2 נסה להאכיל את תינוקך במצב בו יש פחות סיכוי לישון. כשאתה מחזיק את התינוק שלך קרוב לגוף שלך, החום ודופק הלב שלך יכולים להרדים אותו.
   • במקום זאת, תפוס את תינוקך ביד אחת ותמך בראשך ביד השנייה, והשאיר אותו במרחק קצר מהגוף.
3. 3 הניחו את תינוקכם על השד השני. כאשר אתה רואה את התינוק שלך מתחיל לאבד עניין ונרדם, נסה להעביר אותו לשד השני. התנועה הזו תשאיר אותו ער.
   • אתה יכול גם לנסות להסיר את הפטמה מפי התינוק שלך. זה יעזור להעיר את התינוק ולהזכיר לו שהוא עדיין רעב. אתה יכול גם לנסות לטפטף קצת חלב על שפתי התינוק שלך.
4. 4 תן לתינוק לגהוק. קח את התינוק שלך כדי שהוא יקיא. תנועה זו תעזור להעיר אותו ולתת לו את ההזדמנות להתחדש. לאחר מכן חבר את התינוק לשד השני.
5. 5 נסה לתת לתינוק שלך יותר חלב. שינויים בלחץ החלב שהתינוק מוצץ ישאירו אותו ער. אתה יכול לשנות את זרימת החלב על ידי עיסוי השד ולחיצה על האזור סביב הפטמה.
   • עם זאת, אל תיתן יותר מדי חלב לתינוקך כדי להימנע מחנק.

טיפים

• שים לב שאחרי שחלף חודש, סביר להניח שהתינוק שלך יתעורר בכוחות עצמו לאכול.
• אם התינוק שלך משקל לידה מוקדם או נמוך, חשוב מאוד להאכיל אותו כל שעתיים כדי לעזור לו לעלות במשקל מוקדם יותר.