תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

הקפצת הכדור היא עניין של "תזמון", לא כוח אכזרי. אין סוד לדעת מתי להקפיץ כדור, אלא מיומנות שכל אחד יכול לחדד - גם אם אתה לא דיוויד גאואר.

צעדים

1. 1 כוון את המרפק לעבר הכדור כשהוא רץ אל אזור ההגשה. זה יכין אותך להדוף את המכה. עליך לנסות "להרגיע" את ערנות היריב שלך, כך שיחשוב שאתה עומד להכות אנכית ולא אופקית.
2. 2 כאשר הכדור עומד לזרוק, הרם את המחבט שלך למעלה. המחבט התרומם גבוה ונסוג לאחור (כפי שמוצג בתמונה למעלה) ייצור את המהירות הרצויה לפגיעה בכדור.
3. 3 נסה להניף את המחבט לאט יותר מכפי שעשית בעבר. זה מאפשר לך לשחק את הכדור בעיכוב קל, ומאפשר לך לראות את הכדור עף זמן רב יותר, מה שאומר שאתה יכול לתת למחבט את האצה לפגוע בכדור. סלוגרים מתנדנדים חזק ומוקדם - מה שאומר שהם פוגעים בכדור מוקדם מדי ואיטי מדי, ופוגעים בכדור באוויר.
4. 4 על ידי הישענות לכיוון הכדור כאשר אתה מכה, אתה מעביר את כל משקל גופך אל הכדור. בעת הקפצת הכדור, כופפו את הברך של הרגל הקדמית והצביעו את הבוהן לצד שבו הייתם רוצים להקפיץ את הכדור. עדיין יהיה רעיון טוב להפנות את הבוהן כלפי הכדור, כפי שעשו המחבטים של "תור הזהב".
5. 5 ברגע שהכדור נוגע במחבט (אך לא לפני כן), יישר את פרקי הידיים כדי לחזק את ההשפעה על הכדור בעזרת היד שלך. המשמעות היא שאתה יכול להכות עם לא רק עטלף אחד, אלא על ידי תקיפת פרקי הידיים ימינה, אתה יכול להכות כמו הוקי.
6. 6 נסה ליישר את זרועותיך במלואן בעת ​​ביצוע חתך או זריקה מעוקלת. זריקה דחוסה מגבירה את הסבירות שהכדור ייתפס.
7. 7 פגע בכל כדור כך שיעוף קרוב לאדמה, למעט פגיעה בעקומה או פגיעה בכדור ישר לשש.

טיפים

• בעת הערכת המצב על המגרש לפני הזריקה, חפש תמיד פערים בין שחקני המגרש, אך אל תסתכל על השחקנים עצמם. ואז, כתוצאה מכך, ברמה התת -מודעת, הכדור הקופץ יעוף לפער הזה.
• אל תנסה לדפוק שישה בכל מכה. רוב המחבטים מנסים זאת, אך ביטחון עצמי מופרז זה מגביר את הסיכוי להחמצה.
• השתמש ברגליים נגד כדורים מעוותים הן בהגנה והן בהתקפה. אז סביר להניח שתפספסו לא בכמה מטרים, אלא בכמה סנטימטרים.
• תחשוב על מילה או ביטוי שתחזור לעצמך כשהבולר מתכונן למשוך את תשומת ליבך: "אף אחד לא ישבור אותי" או "עכשיו" או "תהיה הראשון". כשאינך צריך לפגוע בכדור או בין הזריקות, יש להסיח את דעתך ממשהו אחר. אף אחד לא יכול להישאר מרוכז במשך שעתיים ללא מנוחה.
• לא משנה כמה אתה מרגיש עייף, זכור כי באולינג ושחקני חוץ מרגישים אפילו יותר גרוע. אם אתם מרגישים שאתם מאבדים ריכוז, אז בקשו מים, העירו הערה למגן ותחזיקו מעמד עד תום הסוף.

אזהרות

• אם אתה משחק מול באוליר מהיר, אז תעמוד על שלך, אלא אם אתה בטוח שאתה יכול לעשות ארבע או שש.זה הכרחי מכיוון שאתה צריך לתזמן אותו במדויק ולהתמקד בפגיעה בכדור מחבט מהיר.
• אם אתה הולך להסיט את הכדור, אז, כמובן, להכות חזק יותר!
• אל תשנה את הטכניקה שלך באמצע האינינגס. במקום להכות קשה בכל כדור, היצמד למה שכבר למדת ותרגל זריקות חדשות או בונה ברשת האימון. אם מעולם לא בעטת אחורה ככה בעבר, אז ניסיון להעיף בחזרה במשחק גביע כאשר הקבוצה שלך מפסידה 20 - 3 זה לא הרגע הנכון.
• אתה יכול באופן עקרוני לחשוב על ההתקפה או ההגנה מראש, אך לעולם אל תחשוב על השתקפות הכדור עצמו.
• אל תתעצבן כשהמתנגדים מתגרים - הכדור נאלץ לחזור תמיד לקו ההתחלה, ועל ידי שתק בתגובה תזכה.