מְחַבֵּר:
Florence Bailey
תאריך הבריאה:
27 מרץ 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
למרות שרוב החברה שמה לב לאונס על ידי זרים, במספר עצום של מקרים הקורבן כבר הכיר את האנס. האנסים מתכננים הכל מראש, ומחפשים הזדמנות לממש את תוכניותיהם.כמובן, לא הקורבן עצמו, או כל הוראה יכולים למנוע אלימות, שכן הכל תלוי רק במתעלל. עם זאת, ישנם מספר אמצעי זהירות כלליים שיכולים להפחית את הסיכון להיות קורבן לאלימות.
צעדים
1 הימנע משימוש בסמים ואלכוהול במקומות ציבוריים ומסיבות. אין לחרוג מהגבול של 1-2 משקאות. אלכוהול מוריד ערנות ומקשה על אנשים להבחין בסימנים של התנהגות תוקפנית. לכן, עדיף לשמור על ראש מפוכח, במיוחד כשהוא מוקף בזרים ובזרים. 
2 תמיד לפקוח עין על המשקה שלך. קח אותו איתך אפילו לשירותים. קל מאוד לערבב לתוך המשקה תרופות שונות הגורמות לאובדן הכרה או לשינוי שלו. אין לשתות ממאגרי נוזלים משותפים. 
3 לאחר שאיבדת את המשקה שלך, אל תשתה אותו שוב. משהו יכול להיות מעורבב שם במהלך היעדרותך. קח עוד משקה. אם מישהו מציע לקנות לך משקה, צפה כיצד הברמן מכין אותו וקבל רק מידיו של הברמן. 
4 אל תשתף מידע אישי באינטרנט (כגון מקום מגוריך) או לוח הזמנים היומי שלך. אל תודיעו למכרים חדשים שאתם תהיו לבד באירוע או שאתם חיים לבד. 
5 אתה יכול להפסיק את הפעולה בכל עת אם אתה מתחיל להבחין בקונוטציה המינית. אם אינך בטוח אם בן זוגך רוצה ללכת רחוק יותר, או אם אתה חושב שהוא רגיש אליך מדי, עצור מיד, בעוד שזה מאוחר מדי. אל תשתוק להסכמה. 
6 הדגש את הגבולות. אל תתנו לאדם לפרש לא נכון את הפאסיביות שלכם. אם אתה לא מעוניין, אל תיתן להם לחשוב שאתה מחכה לשכנוע. אם אינך מעוניין באדם, הבהיר לו זאת. אם מעשיו של האדם גורמים לך להיות עצבני, אין לך מה לעשות איתם. 
7 "לא" לא אומר "כן, אם אתה מתמיד מספיק". אם האדם מסרב לצאת או לצאת לפעילות מינית, אל תלחץ עליו. לכל אחד יש את הזכות לקטוע את התהליך המיני, גם אם כבר היה לך ניסיון מיני עם אדם זה. אל תפרצו גבולות אישיים. 
8 היו ערניים אם אדם כל הזמן חולק עליך או כופה את דעתו: "אתה לא תאמין" או "אתה לא באמת מרגיש ככה". 
9 היזהרו ממי שמפגינים את עוינותו כלפי כל מין או מועדים לחשיבה סטריאוטיפית: "כולן כלבות וזונות", "הן אומרות דבר אחד ומתכוונות לדבר אחר". 
10 היזהר ממי שמתעלם מהגבולות האישיים שלך, לא משנה כמה אתה מוכר. יש לך את הזכות להפסיק יחסי מין בכל עת, ללא קשר להתעניינותך באדם או ליחסי מין קודמים. 
11 שימו לב לאופן שבו אדם מתייחס לאנשי שירות (מלצרים, עובדים וכו ')). האם הוא מתנהג איתם בגסות ובאגרסיביות? 
12 הכירו אנשים שאתם מכירים בחיים האמיתיים. תמיד עשו תאריכים בפומבי ואל תזמינו את האדם עד שתכירו אותו היטב. אל תיכנע ללחץ מבחוץ ואל תיכנע לבקשות תמימות לכוס מים או לשימוש בשירותים. 
13 אם אתה מרגיש לא בנוח עם דייט, התקשר למונית ותצא.
14 הימנע ממקומות מבודדים עד שתכיר את האדם טוב יותר. בוא והלך לדייט שלך בנפרד. או צא לדייטים עד שאתה מרגיש בטוח לבד עם האדם. 
15 תמיד ספר למישהו עם מי ולאן אתה הולך.
16 לעולם אל תהיה לבד עם אנשים המתעלמים מהגבולות האישיים שלך. הדבר נכון במיוחד עבור אלה שאינם מקבלים את הדחייה שלך וממשיכים להתעקש על אינטראקציה רומנטית / מינית, כמו גם על אלה שבחברתם אתה מרגיש לא בנוח. אם קורה דבר כזה, נתק את כל התקשורת. 
17 אדם לעולם לא צריך לגרום לך להרגיש שאתה חייב לקיים איתו יחסי מין בשביל המשקה / ארוחת הצהריים / הבידור שהם קנו עבורך. אתה גם לא צריך לקיים יחסי מין לאחר מספר פגישות מסוים. לעולם לא אל תצא עם מישהו שעוקב אחר הכללים האלה. 
18 אל תלכו לביקור או לחדר מלון אם אתם לא מכירים את האדם מספיק טוב. וגם אל תתנו לו לעקוב למקום מגוריכם. אל תגיד באיזה חדר אתה גר, ובקש מצוות המלון לא למסור את המידע האישי שלך לאף אחד. ברגע שאתה מוצא את עצמך עם מישהו בחלל סגור של חדר, קשה לך יותר לצאת ממצב קשה. 
19 אם אתה לבד במלון, מועדון לילה או מסעדה, בקש מהממסד שילווה אותך לרכב שלך. הודע לצוות אם מישהו מנסה להטריד אותך. 
20 אל תפחד לעזוב סביבה לא נוחה. אם האינסטינקטים שלך אומרים לך להיזהר מאדם או מצב, עזוב מיד. 
21 אל תפחד לגלם את המקום אם אתה מרגיש מאוים על ידי מישהו שאתה מכיר. לצעוק, לבעוט, לדפוק על הקירות, לזרוק דברים - עשה מה שאתה יכול כדי למשוך את תשומת הלב של הסובבים אותך. 
22 תתנהג כמו אדם "רע" אם אתה מרגיש מאוים. נשים מלמדות מבתולין להיות "בנות טובות": צייתן, שקט, מנומס וצנוע. אתה לא צריך להיות כזה, במיוחד אם מאיימים עליך. אם האינסטינקט שלך אומר לך לעזוב, עזוב ואל תפחד לפגוע ברגשות של מישהו ולפגוע. 
23 אם אתם יוצאים עם חברים, שימו עין אחד על השני. בואו יחד, חצו מדי פעם, ועזבו יחד. אל תתנו לאנשים זרים לקחת את חברכם משם, אפילו לא בשום מקום קרוב. אם אתה רואה שחברך מטורף, קח אותה לבטחון מיד. 
24 אין לקיים יחסי מין תחת אלכוהול או שיכרון סמים, כמו גם עם אדם במצב דומה או אפילו מחוסר הכרה. אם נראה שהאדם "אבוד בזמן, או שנאלץ לעשות מעשה מיני, אל תפחד לעשות סצנה. אמור לעבריין כי אינך מאשר את מעשיו, דרש ממנו לעצור והתקשר למשטרה. 
25 להתנגד ללחץ חברתי לעסוק באלימות או בפעילויות בלתי חוקיות אחרות.
26 הציעו את עזרתכם לאדם הנמצא בסיכון או למטרה של תקיפה מינית. התקשר למונית, ליווה את האדם הביתה במידת הצורך. 
27 אם אתה עד לתקיפה מינית או ניסיון הטרדה, עליך לדווח על כך למשטרה.
28 במהלך הטרדה מינית, על הקורבן לעקוב אחר האינסטינקטים שלה ולתת תשומת לב מיוחדת למעשי הפוגע. אם אתה מוצא את עצמך במצב דומה, ציית לאינסטינקטים שלך לשרוד. 
29 עליך להיות מודע היטב לאירועי אונס ולהשלכותיהם על קורבנות, שני המינים, ולהיות מודע לתפיסות החברתיות של אופי הטרדה מינית. התעללות מינית זוכה לזלזל בכל אחד.
טיפים
- אם אתה חייב לרוץ, הורד את העקבים ורץ. בעקבים יש סיכוי גבוה יותר ליפול ולפגוע. אתה יכול גם להוריד את העקבים ולדקור אותם בפניו של המתעלל.
- היזהר מכלים גדולים של משקאות ומשקאות שאחרים מגישים לך. קל מאוד לערבב בהם תרופות.
- סמכו על האינסטינקטים שלכם! אם אתה מרגיש לא בנוח בצורה כזו או אחרת, אל תנסה לשכנע את עצמך שהכל בסדר! ספר לבן זוגך שאתה חולה, מרגיש בחילה או תמצא תירוץ אחר. לעולם אל תטיל ספק באינסטינקטים שלך או תגיד לעצמך שאתה רק מזלזל באדם. רבים, בדיעבד, מודים שיש להם רגשות רעים לפני שהכל קרה.
- אל תבזבז זמן ומיד ספר למישהו על מה שקרה לך.להיזכר במה שקרה במרדף לוהט הוא תהליך כואב מאוד, אך ככל שאתה מחכה יותר, כך אתה נותן למתעלל הזדמנות להביע את דברו נגד שלך, במיוחד אם הוא אדם מפורסם או מכובד בחברה.
- פתחו את המשקאות שלכם בעצמכם ואל תשתפו אותם עם אף אחד.
- כאשר אתה הולך למכונית, החזק את המפתחות בידך כמו סכין, כך שבמקרה של סכנה תוכל לדחוף אותם לעיני התוקף, ולצפות שהוא יצרח. קבל תשומת לב רבה ככל האפשר.
- צא למסיבה עם חבר מפוכח או אדם אחראי שאינו שותה ויכול לצפות ולדאוג לך.
- אם אתה נדחף לקיר ותופס אותו בצוואר, הזז את זרועותיך נגד כיוון השעון ואלץ את האדם להוריד את זרועותיו.
- קח כסף מונית מהבית ו אל תבזבז אותם... ייתכן שתזדקק להם למקרה שיזרקו אותך למסלול או במקום לא מוכר. אם אתם במדינה זרה, הביאו עמכם כרטיס עם שם, כתובת ומספר טלפון של המלון (בכל מקרה אין לציין את מספר החדר) כתוב בשפת המדינה הזו להבנה של נהג המונית. השאירו מידע על מי, לאן ומתי אתה נוסע, על זמן החזרה המשוער ועל אנשי הקשר שאליהם ניתן לפנות.
- אם הגרוע מכל קרה מיד ללכת לבית החולים הקרוב. אין להתקלח, להחליף בגדים או לחכות עד הבוקר. אחרת, תהרוס את הראיות, ויהיה לך קשה יותר להוכיח את עובדת האונס. עדויות פיזיות הן הנשק הטוב ביותר נגד האדם שפגע בך.
- התקשר להורים ולחברים שלך אם אתה מוצא את עצמך במקום לא מוכר. אף תגובה הורית לא משתווה לאונס, לרצח ולדברים נוראים אחרים. לעולם אל תפחד להתקשר להורה או לחבר קרוב.
- אם יש לאחרים כל דברים מונחים מינית שמבלבלים אותך, פשוט שתוק ועזב מיד.
- אם אתה הולך למסיבה עם חברים, משא ומתן על הכללים מראש. לדוגמה, בקש מהם לא לתת לך להסתלק עם זרים, גם אם אתה מתעקש שהכל בסדר.
- אם יש צורך בדחיפות, נסה לנטרל את המתעלל הפוטנציאלי ולפגוע בו להסיח את דעתו.
- כוון לאף ולעיניים כדי לצמצם את קו הראייה של האויב. אם אתה פוגע בגשר האף של אדם בקצה היד שלך, חתיכות מהעצם השבורה יכולות להיכנס למוח ולהרוג אותן. אם תכה אותו באף, תסיח את דעתו. סביר להניח שהוא יצפה למכה במפשעה. אבל אתה יכול גם להכות שם.
- הקצה מספר אנשים שחשובים לך, ומוכנים לעזור לך, לחיוג מהיר בטלפון שלך. בעתיד, אם תמצא את עצמך במצב לא נעים, יספיק לך ללחוץ בשקט על מספר אחד.
- קח איתך תמיד את מפתחות הרכב שלך כדי לברוח במהירות או השתמש בהם כנשק.
- אל תלך לשום מקום עם זרים.
- אל תאבדו את השפיות, שתו במידה.
- אל תצעק "הם אונסים!", מוטב שתצעק "אש!" זה יגביר את הסיכוי שמישהו ישים לב אליך וינסה לעשות משהו.
אזהרות
- אם אתם מגיעים עם חברה, אל תאבדו אחד מהשני ואל תתנו לאף אחד ללכת למקום עם אנשים זרים.
- תמיד היו ערניים וצפו בסיטואציה.
- בתרבויות מתקדמות רבות, בנות אירופה נחשבות למחירים סבירים למדי. זה מקשה על נערות צעירות לנסוע לבד, שכן רבות מתחילות להתגרות. כדי לשמור על עצמך, לעולם אל תחשוב שיש מערכת יחסים בין גבר ואישה בלי תת מינית. בלי קשר לגיל. בתרבויות רבות, אין ידידות בין גבר לאישה, כך שאם אתה מרגיש גוונים מיניים עשה כמיטב יכולתך כדי לשמור על עצמך.
- אם המתעלל / התוקף מנסה לגעת או להציק לך, הושיט את זרועותיך החוצה ובקש מהאדם לעצור או אפילו להכות אותך במפשעה.לעולם אל תכה באגרוף, כיוון שאתה רק יכעיס את יריבך עוד יותר.
- בלי קשר למה שאתה צריך לעשות בצורה הטובה ביותרכדי להגן על עצמך, נסה תמיד להעריך את המצב. זכור כי העונש חייב להתאים לפשע. אינך צריך לשבור את אפו של האדם שביקש ממך פעמיים לרקוד, אחרת יתכן שתדווח עליך למשטרה. ובכל זאת, הבטיחות במקום הראשון. עדיף להתמודד עם דו"ח משטרה מאשר לאנוס.
- אם האדם מתחיל לגעת בך, גרם לו לעצור ולהתרחק. הכי טוב במקום הומה אדם.
