תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• מה אתה צריך

ברגע שאתה לובש את הפלטה, במהלך הימים הראשונים או אפילו עד שבוע, זה יכול להיות כואב ולא נוח. אתה כנראה רוצה להפוך את ההליך לנוח יותר ולהימנע מכל הצרות האלה. במאמר זה, תוכלו למצוא כמה עצות מעשיות כיצד לעשות זאת.

צעדים

1. 1 לאכול. בימים הראשונים לא תוכלו לעשות זאת ללא אי נוחות, לכן אכלו מזון מוצק או משהו ללעיסה לפני שאתם לובשים את הפלטה. לאחר מכן, בימים הקרובים ניתן לאכול רק פירה וגלידה.
2. 2 תחשוב חיובי. אל תצטער על כך שעוד יהיה לך יום עם פלטה. תחשוב שהיום הזה מקרב אותך ליעד שלך. תארו לעצמכם כמה תשמחו כשסוף סוף יהיו לכם שיניים ישרות. אם יש לך גישה חיובית, אז החיים בסדים, כמו כל דבר אחר, יהפכו להרבה יותר קלים.
3. 3 להיות סבלני. זכרו תמיד להתאזר בסבלנות. ייקח קצת זמן לשים את הסיכות. קח איתך מוזיקה, ספר או בידור אחר כדי להעסיק אותך ולהרחיק את הזמן.
4. 4 צחצח שיניים. אם אין לכלוך בין השיניים, זה יקל על עבודתו של האורתודונט ויזרז את התהליך. בנוסף, לא תרגיש לא בנוח שהאורתודונט יצטרך לצחצח שיניים. זהו תפקידו של רופא השיניים. הקפד גם לקלף את הסרט הלבן מהלשון.
5. 5 ליצור תוכנית. מאוחר יותר, השיניים באמת יכאיבו. אז הכינו תוכנית כיצד תוכלו להתמודד עם הכאב. נסה לקרוא כיצד להקל על כאבים בעזרת פלטות אורתודונטיות.

טיפים

• בעוד הפה שלך כואב, השתמש בצ'יפס כמו בשעווה כדי שהסדים / החוטים לא יפגעו בך!
• יש למרוח שפתון כמה ימים לפני וביום ההלבשה. זה יגן על השפתיים שלך מפני סתימות.
• לאן שאתה הולך, תמיד לקחת איתך שעווה למקרה שהשן תתחיל להפריע לך.
• לאחר מכן, נסה לישון יותר. רוב הסיכויים שלא תרגיש כאב בזמן השינה.
• מניחים שעווה שיניים על הפלטה כדי להקל על הכאבים, אך הקפד לספר לרופא השיניים אם משהו מגרד את השפתיים או הלשון.
• האורתודונט שלך ייתן לך שעווה דנטלית. הקפד להשתמש בו אם הסיכות חותכות אותך.
• עקוב אחר עצת האורתודונט שלך. לאכול רק את מה שהוא ממליץ, וללבוש רצועות אלסטיות לפי הצורך.
• אל תיגע בסדים אם הם כואבים - זה רק יחמיר את המצב.

מה אתה צריך

• אֵמוּן. יתכן שתצטרך לדאוג מהסדים, אך ברגע שתלבש אותם אצל האורתודונט, לא תהיה לך כאב.
• חיוך! נסה לשמור על פנייך זוהרות, אז הרופאים / היגייניים יראו מיד שאתה לוחם אמיתי! תחייך, כי אתה רוצה להיזכר כמחויך!