כיצד להקל על כאבי קיבה

תוֹכֶן

צעדים
שיטה 1 מתוך 3: תרופות
שיטה 2 מתוך 3: שנה את אורח החיים שלך
שיטה 3 מתוך 3: תרופות צמחיות שלא נבדקו

כיב קיבה פוגע ברירית הקיבה, הוושט, או בחלק העליון של המעי הדק, הנקרא גם התריסריון. התסמינים השכיחים ביותר של כיב קיבה כוללים כאבי בטן. הכאב יכול להיות קל או חמור, חריף או כרוני. זה יכול לגרום לבעיות רציניות ולחוסר נוחות זמנית. ניתן להקל על כאבי כיב בקיבה בשיטות שונות.

תשומת הלב:המידע במאמר זה נועד למטרות מידע בלבד. לפני השימוש בשיטות כלשהן, התייעץ עם הרופא שלך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: תרופות

1 זיהוי הסימפטומים של כיב קיבה. אנשים שונים עשויים לחוות סימפטומים שונים. אם אתה חושש שאולי יש לך כיב בקיבה, פנה לרופא שיוכל לאבחן אמין. כיב קיבה מלווה בסימפטומים הבאים:
- צריבה בכאב במרכז הבטן ממש מתחת לצלעות. הכאב עלול להחמיר לאחר אכילה או להיעלם לאחר סוגים מסוימים של מזון;
- בחילות, הקאות ונפיחות. בחילות והקאות הם תסמינים נדירים יותר המעידים על בעיות חמורות. במקרה זה, פנה לטיפול רפואי מיידי.
2 לטפל בכיבים בקיבה בעזרת תרופות מרשם. אם הרופא שלך מאבחן שיש לך כיב קיבה, הוא ירשום לך טיפול מתאים. ישנם מספר סוגים שונים של תרופות שניתן לרשום לכיבים בקיבה.
- מעכבי משאבת פרוטון הם תרופות רבות עוצמה שמפחיתות את ייצור חומצת הקיבה ומסייעות בהקלה על כאבים מכיבי קיבה.
- אם כיב הקיבה נגרם על ידי חיידק הליקובקטר פילורי (חיידקים ספיראליים חיוניים בפילרוס), הוא מטופל בדרך כלל באנטיביוטיקה.
- חוסמי קולטן H2-היסטמין מסייעים גם בהפחתת חומציות הקיבה.
3 קח משככי כאבים שאינם מגרים את הבטן. תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות ללא מרשם (NSAIDs) פוגעות בדופן הקיבה ויכולות לגרום לכיבים. לאקמול אין תופעת לוואי זו. אם אתה צריך להקל על הכאב, קח אקמול.
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כוללות איבופרופן (מוטרין, אדוויל), אספירין (באייר), נפרוקסן (Aleve, Naproxin), ketorolac (Toradol) ואוקספרוזין (Daipro). בנוסף, תרכובות אנטי דלקתיות שאינן טורוידאליות הן חלק מתרופות מורכבות כמו אלקה-סלצר והיפנוזה.
4 קח נוגדי חומצה. תרופות נוגדות חומצה ללא מרשם יכולות לסייע בהקלה על כאבים בקיבה. הם מנטרלים מיצי קיבה. חומצות נוגדות חומצה זמינות בצורה של פתרונות וטבליות.
- נוגדי חומצה נפוצים שאינם דורשים מרשם כוללים מגנזיום הידרוקסיד (חלב מגנזיה), נתרן ביקרבונט (Alka-Seltzer), סידן פחמתי (סלמון פארמה, ויטרום), אלומיניום הידרוקסיד, מגנזיום הידרוקסיד (Maalox, Milanta).
5 אם אתה נתקל בתסמיני אזהרה, פנה לרופא מיד. למרות שלא תמיד מקרים כאלה דורשים טיפול רפואי דחוף, עליך לפנות לרופא מיד או אם הדבר אינו אפשרי יש לפנות למיון. אלה כוללים דימום מכיב, זיהום או ניקוב של דופן הקיבה. במקרה זה, כאבי בטן מלווים בסימפטומים הבאים:
- חוֹם;
- כאב חד;
- בחילות או הקאות מתמשכות;
- שלשול למשך 2-3 ימים;
- עצירות מתמשכת שנמשכת יותר מ 2-3 ימים;
- דם בצואה שלך (שרפרפים אדומים, שחורים או מפונפנים);
- הקאות של דם או "קפה";
- רגישות גבוהה של הבטן;
- צהבת - הצהבה של העור ולובן העיניים;
- נפיחות או נפיחות ניכרת.

שיטה 2 מתוך 3: שנה את אורח החיים שלך

1 זהה את הגורמים שגורמים לכאב להחמיר. ראשית, יש לקבוע אם גורמים מעוררים כגון מזון או שתייה גורמים לכאבים המחמירים את כאבי הבטן. אם אתה מזהה גורמים כאלה, נסה להימנע מהם מאוחר יותר.
- אתה יכול להקליט אוכל ומשקאות שמחמירים אותך. התחל עם גורמים נפוצים כגון מזון חריף, מזונות עתירי חומצה, אלכוהול, קפאין ומזונות שומניים. הוסף לרשימה זו את המזונות והמשקאות הגורמים לך לבעיות עיכול. פשוט רשום כל מה שאתה אוכל והתבונן איך אתה מרגיש במשך שעה לאחר האכילה. אם אינך מרגיש טוב לאחר האכילה, סלק מזון זה מהתזונה.
2 שנה את התזונה שלך. תזונה בריאה ועשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לסייע בהפחתת כאבי בטן וגירויים. רוב הפירות והירקות (למעט פירות הדר ועגבניות) ודגנים מלאים אינם מגרים את הקיבה. בנוסף, מזון עשיר בוויטמינים יכול לסייע בקידום הבריאות ובריפוי כיבים בקיבה.
- הימנע מקפה ומשקאות אלכוהוליים.
- אכילת יותר סיבים, העשירים בפירות וירקות, תסייע במניעת היווצרות כיבים חדשים ולרפא קיימים.
- עבור כיבים בקיבה, מזון עתיר פרוביוטיקה מועיל. אלה יוגורט, כרוב כבוש, שוקולד מריר, מלפפון חמוץ, חלב סויה.
- נסה להוציא חלב פרה מהתזונה. אולי זה יקל קצת על הכאב.
- כתוצאה מכך, תכין רשימה של מזונות המחמירים את הכאב שלך. סלק מזונות אלה מהתזונה שלך כדי להקל במהירות על כאבי כיב בקיבה.
3 הגבל את גודל ההגשה. אחת הדרכים להקל על כאבי קיבה היא להפחית את גודל המנות שאתם אוכלים בבת אחת. זה יעזור להפחית את הלחץ על הקיבה, להפחית את ריכוז חומצת הקיבה ולהקל על כאבי בטן.
4 אין לאכול לפני השינה. הימנע מאכילה 2-3 שעות לפני השינה. זה יפחית את הסיכון של ריפלוקס חומצי לוושט בזמן השינה.
5 ללבוש בגדים רופפים. דרך נוספת להקל על כאבי כיב בקיבה היא ללבוש בגדים רופפים שאינם מגבילים את אזור הקיבה שלך. זה ימנע לחץ נוסף באזור הקיבה וגירוי של הכיב.
6 תפסיק לעשן. הפסקת עישון תגרום לך להרגיש טוב יותר. עישון מזיק מאוד: בין היתר הוא מגביר את חומציות הקיבה ומגביר את כאבי הבטן. הפסקת ההתמכרות הזו תעזור לך להתמודד עם חומציות הבטן ולהקל על הכאבים.
7 אם הכאבים ממשיכים פני לרופא. אם טיפול עצמי, תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך ושינויים באורח החיים לא עזרו להקל על הכאבים שלך, עליך לפנות לרופא שוב. הרופא יבדוק סיבות או סיבוכים אחרים שעלולים לגרום לכאבי הבטן שלך.

שיטה 3 מתוך 3: תרופות צמחיות שלא נבדקו

1 שוחח עם הרופא שלך על טיפולי צמחים. תכשירי צמחים רבים ושונים משמשים להקלה על כאבים בכיבים בקיבה. בדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בתרופות אלה. ככלל, הם אינם מזיקים, אולם עדיף לשחק בבטחה ולוודא שהם בטוחים גם במקרה שלך.
- שילוב של תרופות צמחיות עם שינויים באורח החיים המפורטים לעיל בוודאי ישפרו את מצבך באופן ניכר.
- אם הסימפטומים הישנים מחמירים או מופיעים סימפטומים חדשים, הפסק מיד לקחת תרופות צמחיות והתייעץ עם הרופא שלך.
- אם הינך בהריון, דבר עם הרופא שלך לפני נטילת אחת מתרופות הצמחים המפורטות להלן.
2 שתו מיץ אלוורה. אלוורה מקלה על דלקת ומנטרלת מיצי קיבה כדי לסייע בהפחתת כאבים. כדי להקל על הכאבים, אתה יכול לשתות 100 מיליליטר של מיץ אלוורה טבעי פעמיים ביום.
- אלוורה נמכרת בצורת גלולות וג'ל בבתי המרקחת. פעל בהתאם להוראות האריזה בעת נטילת התרופה.
- אלוורה היא חומר משלשל, לכן אל תעלה על 200-400 מיליליטר ליום. אין ליטול אלוורה לבעיות מעיים כרוניות כגון מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית או תסמונת המעי הרגיז.
3 לשתות חומץ תפוחים. שיטה זו מיועדת לתגובת הגוף - חומץ מסמן שיש להפסיק את ייצור החומצה. מערבבים כף (15 מ"ל) חומץ תפוחים עם 200 מ"ל מים ושותים את התערובת פעם ביום.
- שתו חומץ במים פעם ביום ותרגישו טוב יותר עם הזמן.
- אין צורך להשתמש בחומץ טבעי, כל עוד מדובר בתפוח עץ. סוגים אחרים של חומץ פחות יעילים.
4 הכינו לימונדה בעצמכם. מכינים לימונדה, לימדה או תערובת של שניהם. מדוללים כמה כפיות לימון טרי ו / או מיץ ליים בכמות מתאימה של מים. מוסיפים מעט דבש אם רוצים. לשתות לפני, במהלך ואחרי הארוחות.
- פירות הדר עשירים בחומצה, כך שהם יכולים להחמיר את כיבי הקיבה. עם זאת, כמות קטנה של מיץ הדרים מדולל במים יכולה להועיל. לדוגמה, שתיית 200 מיליליטר מים עם כף (15 מיליליטר) מיץ לימון 20 דקות לפני הארוחה יכולה למנוע כאבים.
- באמצעות מנגנון משוב, החומצה במיץ הלימון והליים מסמנת לגוף שהגיע הזמן להפסיק לייצר מיץ קיבה.
5 תאכל תפוח. אם כיב הקיבה שלך כואב, נסה לאכול תפוח. הפקטין בקליפת התפוח הוא נוגד חומצה טבעי.
6 הכינו תה צמחים. תה צמחים יכול לעזור להרגיע את הקיבה ולהקל על הכאבים של כיבים בקיבה. תה עשוי זנגביל, שומר וקמומיל עובד היטב.
- לג'ינג'ר תכונות אנטי דלקתיות ומרגיע את הקיבה. בנוסף, ג'ינג'ר יכול לעזור להקל על בחילות והקאות.אתה יכול לרכוש שקיות תה ג'ינג'ר או לבשל תה ג'ינג'ר טרי. להכנת תה ג'ינג'ר טרי, מנתקים חתיכת שורש ג'ינג'ר כך שיהיה מספיק לכפית. קוצצים את הג'ינג'ר דק ומוסיפים אותו למים רותחים. מרתיחים את המים במשך חמש דקות, לאחר מכן מסננים אותם ומחכים שהתה יתקרר. שתו תה ג'ינג'ר לאורך כל היום, במיוחד 20-30 דקות לפני הארוחות.
- השומר מרגיע את הקיבה ומוריד את החומציות. להכנת תה, קח כפית זרעי שומר ומחץ אותם, ואז שופכים כוס (250 מ"ל) מים רותחים. מוסיפים דבש לפי הטעם. שתו 2-3 כוסות תה מדי יום כ -20 דקות לפני הארוחות.
- לתה קמומיל יש תכונות אנטי דלקתיות והוא יכול לעזור להרגיע את הקיבה ולהקל על הכאבים. ניתן להשיג שקיות תה קמומיל בבית המרקחת.
- סבורים כי תה ג'ינג'ר אינו מזיק לנשים בהריון.
7 נסה חמוציות. חמוציות מעכבות את צמיחת החיידקים הליקובקטר פילורי בבטן. אתה יכול להוסיף חמוציות למגוון ארוחות, לשתות מיץ חמוציות או לקחת תמצית חמוציות.
- חמוציות מכילות חומצה סליצילית. אין לאכול חמוציות אם אתה אלרגי לאספירין.
- חמוציות יכולות לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, כגון קומדין (וורפרין). בדוק עם הרופא שלך לפני נטילת תמצית חמוציות.
8 קח שורש שוש. Glycyrrhizinate של שורש ליקריץ מועיל מאוד לקיבה, הוא עוזר להוריד את החומציות ולהקל על הכאבים מכיבים. תרופה זו נמכרת כטבלית לעיסה. זה עלול לקחת קצת זמן להתרגל לטעם המוזר של הטבליות האלה.
- עקוב אחר הוראות השימוש. באופן כללי, מומלץ ליטול 2-3 טבליות כל 4-6 שעות.
9 השתמש במוצרי קליפת חלמון חלודה. מוצרים אלה מצפים את רירית הקיבה ומסייעים בהקלה על גירוי. קח אותם כתמיסה של 60-80 מ"ל או בצורת גלולה. שימו לב להוראות השימוש המצורפות לטאבלטים.
- למוצרי קליפת חבטה יש תופעות לוואי ואסור ליטול אותן נשים בהריון או מיניקות.