תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: השלמת הבדיקה בהצלחה
• חלק 2 מתוך 3: הכנה למועד הבדיקה
• חלק 3 מתוך 3: פיתוח כישורי למידה טובים

בחינה יכולה להוציא אפילו את התלמיד הבטוח ביותר מאיזון. עם זאת, שום דבר לא מנצח את התחושה כאשר אתה מגלה שעבודת בדיקה נעשתה בצורה מושלמת. כמובן, אתה צריך לעבוד קשה כדי להשיג תוצאה זו. בנוסף, להיות רגוע ומתחשב יכול להשפיע לטובה על ההערכה שלך.אולם מעל לכל, יש צורך בפיתוח כישורי למידה שימושיים.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: השלמת הבדיקה בהצלחה

1. 1 אזרו אומץ ותערכו לעצמכם להצלחה. אם אתה בטוח שאתה יכול לקבל דירוג חיובי, בוודאי תצליח. גם אם אתה חושב שלא תוכל לכתוב את המבחן היטב, נסה לשכנע את עצמך אחרת. פשוט אמור לעצמך, "אני אעשה את זה!" כמובן שעדיין לא השגת הצלחה, אך גישה זו יכולה לעזור לך להשיג את מטרותיך.
   • קח פיסת נייר וכתוב הצהרה חיובית: "אני אקבל דירוג גבוה!"
   • גרמו לעצמכם לחייך לפני המבחן. מחקרים מראים שכאשר אתה מכריח את עצמך לחייך, מצב הרוח שלך יעלה באופן אוטומטי.
   • נסה לחשוב על משהו מצחיק, כמו למשל דמיין את המורה שלך מלמד שיעור בתלבושת מצוירת, או נופל על החלקה על קליפת בננה.
2. 2 נשום עמוק לפני הבדיקה ובמהלכה. בזכות זה אתה יכול להירגע. נשימה עמוקה מעלה את רמת החמצן בדם. רמות חמצן נאותות מקדמות בהירות נפשית ומעלות את מהירות החשיבה. במקרה זה, יש יותר סיכויים לקבל ציון גבוה על עבודת הבדיקה.
   • שאפו אוויר דרך האף למשך 10 שניות.
   • נשוף לאט דרך הפה שלך.
   • חזור מספר פעמים.
3. 3 סקור את כל משימות הבדיקה לפני שתתחיל להשלים אותו. הקדש רגע לבחון כמה פריטים נמצאים במבחן, ואם הוא מחולק לחלקים נושאים. הודות לכך, תהיה לך הבנה כללית של עבודת הבדיקה ותוכל להקצות זמן כראוי. זה גם יעזור למנוע הפתעות לא נעימות שעלולות להתרחש כמה דקות לפני סוף השיעור.
4. 4 קרא את השאלות והמטלות של המבחן. למד כל שאלה בעיון לפני שתנסה לענות עליה. קראו כל שאלה פעמיים, אם הזמן מאפשר זאת. אם עליך לבחור את התשובה הנכונה מבין מספר המוצעים, קרא בעיון את כל השאלה לפני קריאת התשובות המוצעות.
5. 5 ענה על השאלות לפי הסדר. אל תבזבז זמן בחיפוש אחר שאלות קלות. רק תענה להם אחד אחד. אם אתה נתקל בשאלה שאתה לא יודע את התשובה עליה, דלג עליה ועבור לשאלה הבאה. תחזור מאוחר יותר לשאלות שלא ענית עליהן, אם הזמן מאפשר זאת, כמובן.
   • אם אתה עצבני, ענה קודם כל על שאלות קלות כדי להירגע ולהרגיש בטוח יותר.
   • אם אתה מפספס שאלה, סמן את התיבה כדי שתוכל לחזור אליה מאוחר יותר אם יש לך מספיק זמן.
6. 6 תחליט על התשובה הראשונה. תוכל לבדוק זאת שוב מאוחר יותר. אם תחזור לשאלה זו מספר פעמים, סביר להניח שתבחר את התשובה הלא נכונה בשל ספק עצמי. חלק מהחידונים יכולים להכיל שאלות טריק, ואם תחשוב על שאלות אלו זמן רב, סיכויי ההצלחה שלך יצטמצמו מאוד.
7. 7 מצא את התשובה לשאלה קשה באמצעות שיטת החיסול. בדרך כלל תשובה אחת או שתיים שגויות. לכן, אתה יכול להוציא אותם בביטחון. כעת עליך לבחור את התשובה הנכונה מתוך שתי אפשרויות. קרא אותם בעיון ובחר את המתאים לך.
   • בהתקרב למשימה, המספקת בחירה באפשרות התשובה הנכונה מבין מספר המוצעים, אל תשאל את עצמך: "איזו אפשרות נכונה?" במקום זאת, שאל: "אילו אפשרויות לא נכונות?" סלק את כל האפשרויות הלא נכונות עד שיש לך אחת הנכונה.
8. 8 בדוק את התשובות כאשר אתה מסיים את פריט הבדיקה לחלוטין. נסה להשאיר זמן לבדיקת כל העבודה. בדוק אם פספסת שאלה כלשהי. אם יש לך ספק לגבי תשובה, בחר אותה באופן אקראי.ומה אם יש לך מזל - שווה לנסות.
   • בנוסף, בדיקת נייר הבדיקה תעזור לך למצוא טעויות שאולי עשית.
   • אתה עשוי להיזכר במידע שתוכל לכלול בתשובתך.

חלק 2 מתוך 3: הכנה למועד הבדיקה

1. 1 לישון טוב בלילה לפני הבדיקה. אם אתה חושב שדחיסת לילה היא מה שאתה צריך עכשיו, אתה טועה. למעשה, על ידי שלילת עצמך מהשינה הדרושה, היה מוכן לעובדה שהמוח שלך לא יפעל במלוא יכולתו. לכן, עדיף לסגור את הספר, ואיתו עיניכם.
   • לישון לפחות שמונה שעות לפני הבדיקה.
   • אם אתה עצבני ומתקשה להירדם, עשה משהו לפני השינה כדי לעזור לך להירגע (למשל, להתרחץ או להאזין למוזיקה).
   • אם אתה עדיין מתקשה להירדם, נסה לעשות משהו שיעזור לך להסיח את דעתך ממחשבות אובססיביות בנוגע למבחן הקרוב, כגון קריאת ספר בכיף.
2. 2 לאכול לפני הבדיקה. אם אתה רעב, יהיה לך קשה להתרכז. הקפד לאכול ארוחת בוקר. כמו כן, אל תשכח מהארוחות הבאות.
   • כלול מזונות עשירים בחלבון ופחמימות בארוחותיך. ארוחה זו תעניק לכם את האנרגיה הדרושה לכם לאורך זמן. שיבולת שועל ממותקת עם אגוזים וצימוקים ויוגורט, טוסט וחביתה הן אפשרויות מצוינות.
   • אם אתה צריך לכתוב את המבחן שלך בצהריים או מאוחר יותר, הקפד לקחת חטיף בזמן ארוחת הצהריים, כגון כריך או סלט.
   • אם אתה כותב מבחן בין הארוחות ואתה מרגיש שאתה עלול להיות רעב, כדאי שיהיה לך מה לאכול. לדוגמה, אכלו תערובת של מספר סוגי אגוזים.
3. 3 הכינו את כל האביזרים הנדרשים לבדיקה. שאל את המורה שלך מראש מה אתה צריך והכנס את כל החומרים לתרמיל שלך בערב. ייתכן שתזדקק לאביזרים הבאים: עטים, עפרונות, מחשבון, נייר פתקים וכן הלאה.
   • אם אתה משתמש בכרטיסי פלאש עם טקסט ותמונות (ללימוד שפה זרה) או חומרי לימוד דומים, הכין גם אותם. אם יש לך 5-10 דקות של זמן פנוי, תוכל לסקור את החומר הדרוש. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בחומר זה כשאתה באוטובוס, מחכה לחבר או בזמן פגרה.

חלק 3 מתוך 3: פיתוח כישורי למידה טובים

1. 1 התחל להתכונן הרבה לפני התאריך הצפוי של הבדיקה.. אל תדחה את ההכנה עד היום האחרון. אם אתה חושב שתוכל ללמוד את כל החומר בלילה שלפני המבחן או אפילו בבוקר ממש לפני השיעור הזה, היה מוכן לעובדה שלא תוכל לזכור את החומר הדרוש כיוון שתחווה מתח רב. התחל להתכונן למבחן ברגע שאתה יודע עליו. ככלל, המורה מזהיר את התלמידים מראש, בדרך כלל מספר ימים מראש, ולעתים אף מספר שבועות מראש, על המבחן הקרוב.
2. 2 צור לוח זמנים של לימוד עם מספיק זמן להתכונן למבחן. בלוח הזמנים שלך, סמן את תאריכי הבדיקות ואפשר זמן הכנה מתאים. עדיף להפריש לא יותר משעתיים של הכנה בכל פעם. זכור לעשות הפסקות קצרות מדי פעם.
   • כאשר אתה לומד חומר מתוך ספר לימוד או מידע אחר, אל תגביל את עצמך להדגשת הנקודות העיקריות. תרשום הערות ושאל את עצמך שאלות. זה יכוון אותך למבחן הקרוב.
3. 3 להתכונן בסביבה מתאימה. האימון שלך צריך להתקיים במקום ששום דבר ואף אחד לא יסיח את דעתך, למשל אנשים, טלוויזיה או טלפון. אתה צריך להתמקד באופן מלא בחומר שאתה לומד! בנוסף, מקום העבודה שלך צריך להיות נוח מספיק. עם זאת, אל תגזים, ישבת ללמוד, לא לנוח.מקום העבודה שלך צריך לכלול שולחן וכיסא נוחים.
   • אתה יכול לנסות להתכונן למבחן בחדר הקריאה של הספרייה, בית הקפה, או אפילו במטבח, אם הוא לא רועש מדי.
4. 4 מצאו חבר שאיתו תוכלו להתכונן למבחן יחד. נסה להתכונן למבחן עם חבר בכיתה שלך או להתכונן למבחן באותו נושא. תוכלו לשאול זה את זה שאלות. אם אחד מכם אינו מבין את החומר, השני יוכל להסביר אותו. עם זאת, בעת בחירת בן זוג, זכור כי הוא צריך להיות באותו אופן שבו אתה במצב רוח ללימודים, ולא לבילוי מהנה.
   • ניתן גם לארגן קבוצה להיערך למבחן של מספר אנשים.
   • אם אינך מצליח למצוא שותף להכנה, בקש מבני משפחה או חבר לשאול אותך שאלות הקשורות לחומר הנלמד.
   • אתה יכול גם למצוא בן לוויה שמלמד על ידי מורה המלמד אותך.
5. 5 הזהר על שיעורים. על ידי הקשבה מדוקדקת למורה, יהיה לך קל יותר להבין את חומר השיעור. הקפד לשאול שאלות שעולות במהלך השיעור. עמדו בפיתוי לנמנם במהלך השיעור. אחרת, תוכל לדלג על מידע על אילו משימות יהיו במבחן.
   • רשום הערות בשיעור.
   • הסר את הטלפון ופריטים אחרים שעלולים להסיח את דעתך.
   • השתתף בשיעור אם המורה מאפשר לך לשאול שאלות או לתת את דעתך.
6. 6 השלימו את כל פעילויות התרגול. חלקם עשויים להיות בספר, בעוד שאחרים עשויים להתפרסם באתר. המורה יכול לכלול כמה משימות במבחן. בקש מהמורה שלך מדריכי לימוד נוספים או משימות תרגול.
   • על ידי השלמת משימות הדומות לאלה שיהיו במבחן, תוכל להתכונן אליו טוב יותר. בנוסף, כך תוכל להבין את התוכן והמבנה של עבודת האימות הקרובה.