תוֹכֶן

• צעדים
• הקצאת זמן
• טיפים
• אזהרות

תהליך הלמידה נותן תוצאות שונות לכל אדם. כדי להפיק את המרב מהלימודים, עליך להבין אילו שיטות רכישת ידע מתאימות לך ביותר.

צעדים

1. 1 פתח לוח זמנים שנותן לך מספיק זמן ללמוד. הזמן המתוכנן יגיד לך בדיוק מה אתה צריך להשיג ומתי. זה יעזור לך לא להסיח את הדעת מדברים זרים.
2. 2 כדי להפיק את המרב מהתרגיל, בחר את הזמנים בהם המוח שלך עובד בצורה הטובה ביותר. לכל אדם יש שיא בפעילות בתקופות שונות. עם התזמון הנכון, אתה יכול להשיג תוצאות אופטימליות ולמנוע מאמץ יתר.
3. 3 למד במקום נוח שבו שום דבר לא מסיח את תשומת ליבך. כך תמנע עיכובים והפרעות מיותרים.
4. 4 זה יכול להיות קשה להתרכז, במיוחד אם אתה מודאג ממשהו, לא יודע בדיוק איך לבצע את העבודה או שאתה פשוט עייף. עם זאת, יכולת הריכוז היא בבסיס לימודיהם המוצלחים, שכן היא מאפשרת לך לבצע בדיקות במהירות ולחסוך זמן.
5. 5 פיתחו אסטרטגיית למידה המתאימה ביותר לזיכרון שלכם. המוח של כל אדם מסודר בצורה שונה, ולכן אנו לא לומדים באותו אופן. מישהו תופס מידע טוב יותר מבחינה ויזואלית, מישהו קינסטי מטבעו. גלה איזה סוג תפיסה אתה חוסך זמן. לדוגמה, אם אתה טוב בלשנן מידע על ידי אוזן, אז האזנה להערות הרצאה או השתתפות בשיעורים תהיה הרבה יותר שימושית מקריאת ספרי לימוד. לאלה מהסוג החזותי, פתקים וספרים מתאימים ביותר.
6. 6 תרגלו טכניקות הוראה שונות. חפש הזדמנויות חדשות וצור טכניקות משלך. לאחר זמן מה, התהליך החינוכי יהפוך לשגרה יותר מאשר משימה קשה.
7. 7 קח הערות הרצאה. המידע המוקלט יזכיר לך מה בדיוק עליך לחזור על הבחינה. למד את הנושא לפני השיעור כדי לרענן את הידע שלך אם המורה שואל אותך.
8. 8 לימוד הוא במידה מסוימת אמנות. ישנם אפילו סמינרים וקורסים המציעים טכניקות שינון שונות כדי להגדיל את התפוקה ולחסוך זמן. אבן הפינה של הלמידה והחיים בכלל היא היכולת לספוג ידע חדש. מיומנות זו תהיה נחוצה לא רק לשיעורי בית, אלא, למשל, לצורך בתיקון חור בקיר, בניית דגם, חידה או פתרון של בעיה אישית. ככל שאדם יודע ללמוד טוב יותר, כך הוא יחסוך יותר זמן, מה שיעזור לו להשיג תוצאות גבוהות.
9. 9 קח הפסקות תכופות. יש פעמים שאתה צריך להשקיע יותר מכמה שעות על לימוד. בנסיבות כאלה, יש להשתמש בהפסקות תכופות. קום כל 30 דקות על מנת לאפשר לרגליים שלך להימתח ולהימנע מקשיחות שרירים והתכווצויות. קצת תנועה תאיץ את חילוף החומרים ותעניק לך אנרגיה. חטיף קטן ועשיר בחלבון (אך לא בסוכר) יעזור גם הוא להגביר את הביצועים. אל תבזבז את כל זמנך על אוכל.

הקצאת זמן

1. כדי להפיק את המרב מזמן הלימוד שלך, עליך ליצור תוכנית. זה חייב לציין:
   • מתי אתה הולך ללמוד
   • איפה אתה הולך ללמוד
   • מה אתה הולך ללמד
   • אֵיך אתה הולך ללמוד
2. מתי - זמן השיעורים צריך ליפול על אותה תקופה ביום שבה אתה הכי פעיל ומוטיבציה. אם אתה ינשוף לילה, אל תצפה להיות פרודוקטיבי בבוקר. אם בשיא הפעילות שלך אתה מבלה 20 דקות במשימה, אז בזמנים אחרים, כאשר אתה עייף ולא מצליח להתרכז, אותה משימה תימשך שעה. חלק מהאנשים מתקשים הרבה יותר לבצע את כל העבודה מוקדם כדי שיוכלו לנוח בשלום בערב. זה גם מועיל להעביר את העיניים שלך בין ההערות לפני השינה כדי לתת למוח שלך הזדמנות לעבד את הנתונים במהלך השינה. בחר מה שמתאים לך.
3. איפה - חלק מהתלמידים קל יותר ללמוד במקומות רועשים בהם מוזיקה מתנגנת ומלאת אנשים. באופן אישי, אני לא מאמין בזה. אתה יכול להפיק את המרב מהתרגול שלך על ידי תרגול במקום שבו יש מעט הסחות דעת. מקום שקט בספריית האוניברסיטה מושלם לכך. אם אתה לומד משהו עם חברים, סביר להניח שתכנס לשיחה או אפילו תחליט לשנות פעילויות. אם מוזיקה או טלוויזיה מתנגנים ברקע, המחשבות שלך ישוטטו ויתפזרו.
4. מה - לפני שתתחיל בפעילות כלשהי, עליך להקדיש כמה דקות לתעדוף. ערוך רשימה של המשימות שאתה צריך לבצע. רשום מתי יש להשלים כל אחד. לאחר מכן, העריך כמה זמן ייקח להשלים כל אחד מהם כדי שהלוח הזמנים יתאים. לעתים קרובות אתה רוצה לבצע משימות פשוטות ומעניינות יותר תחילה, ולדחות את הנושאים הקשים והמשעממים להמשך (גם אם הם חשובים יותר ויש להגיש אותם מוקדם יותר). בגלל הגישה הזו, בסופו של דבר, הדבר הקשה ביותר לעולם לא יתגשם. מילוי המטלות לפי סדר חשיבות יעזור לך להעביר את הזמן ולהיות מוכן היטב למבחנים.
5. אֵיך - כדי להפיק את המרב מהפעילויות שלך, עליך לתזמן פגישות קטנות. מרווחים בין שעה לשעתיים יהיו אידיאליים, מכיוון שבמהלך הזמן הזה אתה יכול לעשות הרבה מבלי לאבד עניין ותשומת לב.

טיפים

• הניע את עצמך על ידי יצירת רשימה של המטרות האקדמיות שלך. צפה בו ברגע שאתה מתעצל!
• תנוח טוב לפני השיעור. כדי לנצל את מלוא הפוטנציאל שלך ולהתמקד במידע, עליך להיות ערני ויוזם. * למד תחילה את החומר החשוב ביותר ולאחר מכן המשך לשאר. זה מאוד מועיל לשים לב למה שהמורה רוצה ממך. זו הסיבה מדוע יש צורך לרשום הערות במהלך השיעורים.
• השתמש בזמנך באופן פרודוקטיבי, אך אל תלמד יותר משעתיים ללא הפרעה. פעילות גופנית קשה מדי עלולה להתעייף במהירות ולאבד את התפוקה.
• התחל להתכונן לבחינה מוקדם יותר משבוע מראש.אם יש לך הרבה בחינות לפניך בנושאים שונים, אולי לא יהיה חכם להתכונן אליהם תוך יומיים.
• אל תשכח שאתה יכול ללמוד בזמן שאתה מחכה, עובד או נוסע. אחרת, אתה תבזבז את הזמן הזה על דפדוף במגזינים או גלישה באינטרנט. יהיה לך יותר זמן למנוחה פעילה ובידור אם תלמד כיצד להשתמש בכל דקה פנויה.

אזהרות

• אל תבזבז את זמן השיעור במיון ההערות והמחברות שלך. עליך לשמור על הכל בסדר העדיפויות של הפריטים.
• הימנע מקפה, ממתקים, סודה ומשקאות אנרגיה מכיוון שתקבל זחילה תוך מספר שעות.