תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: המאבק היומי
• חלק 2 מתוך 3: התמודדות עם השקרן
• חלק 3 מתוך 3: נסה להבין את השקרן
• טיפים
• אזהרות
• מאמרים נוספים

ובכן, כשמישהו אומר לך, "לא היה לי שום דבר עם האישה הזאת", זה גן ילדים אמיתי, נכון? מְעוּלֶה. מה עושים עם האדם הזה? ובכן, בתור התחלה, אתה צריך להיות זהיר מאוד. אם אתה רוצה שהאדם הזה יישאר בחייך (ויש לך את כל הזכות שלא לרצות), עליך להישאר רגוע וללמוד להתמודד עמו מבלי לאבד סבלנות.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: המאבק היומי

1. 1 היו על המשמר. הכינו את עצמכם שאינכם יכולים לסמוך על האדם הזה וכי כל מה שהוא אומר אינו אמין. צפה לתוצאה אחרת לגמרי ממה שהבטחת. במילים אחרות, זכור עם מי יש לך עסק.
   • כשאנחנו אוהבים מישהו, קל לשכוח מהמציאות. קל לשים תקווה על אדם ולתת לו את היתרון של הספק. קל להאמין שהאדם הזה טוב. לרוע המזל, לא במקרה זה. אתה צריך להיות על המשמר.
2. 2 לִרְשׁוֹם. לא הדבר הכי כיף במערכת יחסים, אבל הוכחה מצוינת. אם אתה צריך לוודא שאתה לא משוגע או שאתה לא מבלבל את המים, אתה צריך לרשום את כל האירועים. לחלופין, כאשר אתה הולך לפסיכולוג ביחד, אתה יכול להציג זאת כמידע על הבעיה.
   • זה גם יעזור לרענן את הזיכרון שלך. יכול להיות שיש נקודה שבה אתה אומר, "אתה יודע, בפעם ההיא כעסתי עליך על השקרים שלך לגבי ... ובכן, אתה יודע על מה אני מדבר." במקום זאת, הוציא את המחברת שלך ושפוך אור על מה גבר שיקר לך. שקנית קטשופ בחנות? למה אתה בכלל צריך לשקר לגבי זה?
3. 3 התרכז במערכת היחסים עצמה. במקום להתמקד כל הזמן בשקרים בלתי פוסקים, שימו לב לאיכות מערכת היחסים שלכם. שקר פוגע באמון ביניכם. אבל עדיין אכפת לך מאדם זה, למרות שהתנהגותו מחשיכה את אושרך. זה לא קשור לשקרים, אלא לשקר ולשניכם.
4. 4 אל תסמוך על מה שקורה ברגעים החמים ביותר. אם מתגלה שקר גדול, השקרן יכול סוף סוף לומר את האמת. הורי, הא?! לא כל כך מהר. הם עשויים לחשוב שאחרי זה תפסיק לצפות בהם. אז במקום לחגוג ניצחון, וודאו שזו לא העמדת פנים.
   • כמה שקרנים פתולוגיים לעולם לא יעשו זאת. הם ישבו ויבטו בך, וזו תהיה הודאת האשמה היחידה שתקבל מהם אי פעם. נצטרך להסתפק בזה. דע שהם יודעים מה שאתה יודע. זה עולה הרבה.
5. 5 להתעלם מהם. כששקר שאי אפשר לתקן מתחיל את הסיפור ה"אמיתי "שלו, התעלם ממנו אם אתה יודע שזה אבסורד צרוף. אם הוא יתחיל לדבר על איך שהוא גידל חמוסים למלכת אנגליה, הגבל את עצמך ל"אה-הא ". אולי האדם ייקח את הרמז שלך, או שאולי אתה עצמך נהנה מאוד.
   • אתה יכול לנסות למחוק את השקר הזה. נורמות חברתיות מלמדות אותנו להיות נחמדים ולשים לב למה שאנשים אחרים אומרים, אבל הם עוברים על החוקים, למה אנחנו לא יכולים? אם הם שואלים למה אתה אדיש, ​​תהיה כנה. כי אתה לא חושב שהשקרים שלהם ראויים לתשומת לב.
6. 6 להיות סבלני. אם אתה רוצה להישאר חברים / שותפים / קולגות, יהיה עליך להיות גמיש. לאדם זה יש בעיות שלא קל להתמודד איתן. השתמש בכל הכוח שלך כדי להיות סבלני. לכולנו יש בעיות משלנו, אבל הבעיה הזו מעצבנת במיוחד את כל הסובבים.
   • דבר עם מישהו אחר סביבך. יהיה לך הרבה יותר קל לדון בבעיה עם מישהו שנמצא במצב דומה. אתה יכול לנסות לאחד כוחות כדי לפתור בעיה זו.
7. 7 אתה לא צריך להתחיל קרב בכל הזדמנות. אם השקרים נעים בין "כן, הכנסתי נייר טואלט חדש" ל"עזרתי לבריטני ספירס לגלח את הראש ", זה די ברור שתצטרך לבחור את הקרבות שלך. עזבו את השקר הקטן (תתעלמו) ותתווכחו על הגדול (אם עדיין יש לכם כוח לעשות זאת).
   • אם תחליט להתווכח, בחר מה שאתה לא מבין. אפשר להבין מדוע אנחנו רוצים להיראות טוב כך שאחרים יקנאו בנו, אבל למה לשקר לגבי כמות המיונז שנותרה במקרר? אם בא לך, דבר על זה.

חלק 2 מתוך 3: התמודדות עם השקרן

1. 1 להציע דרך החוצה לפני שפונים לשקר. אם אתה מבחין בשקר בגודל של פיל, לא לגמרי חכם לצעוק מיד "זהו שקר ברור!"השיחה תפנה לכיוון הלא נכון בו תרצה. במקום זאת, התחל את מצית כתב האישום כך שלנאשם תהיה הזדמנות להודות שטעית.
   • נניח שגילית שהחבר שלך לא הלך לאמא שלו כדי לעזור לה ברחבי הבית. במקום להגיד שדיברת עם אמא שלו ואתה יודע את האמת, שאל אותו איך הוא בילה עם אמו. ורק אז, אתה יכול להגיד שהיא התקשרה ולשאול על הסיבה לשקרים שלו.
2. 2 שוברים את ההרגל הזה, שוב ושוב. הדבר המוזר ביותר הוא הפעם הראשונה. אחרי זה, קל כמו להפגיז אגסים. כאשר אתה תופס אדם בשקר, יידע אותו שזה לא לגמרי מדויק, לא לגמרי נכון, אבל אל תתנהג כשופט. פשוט תהיה ישיר, רגוע וברור.
   • תצטרך להילחם בזה שוב ושוב עד שהאדם יבין. אבל מהר מאוד אדם יפתח רפלקס שהשקר הבא שלו ייהרס בכל מקרה. המכשול העיקרי? להיות סבלני.
3. 3 רמז להרגל לשקר. זוהי שטח מטלטל. עליך ליידע את האדם שאתה עוקב אחר פעולותיו, אל תספר לו על כך בטקסט רגיל. אתה צריך להיות מאוד טקטנטי בעניין הזה. בפעם הבאה שהוא מדבר על האופן שבו ניצל פצצות, שאל: "האם זה סיפור נכון לא פחות מהסיפורים שלך על איך שהתפרנסת מתפיסת חמוסים?" ואם אדם מתחיל לשכנע אותך שהסיפור הזה נכון בהרבה מהסיפור עם חמוסים, הישאר רגוע, חייך ואמור כי סדרת השקרים שלו מדברת בעד עצמה.
   • אתה לא ממלא את חובתך הכבדה, זה בכלל לא זה. אתה רק מודיע לאדם שאחרי כל השקרים, יהיה לך קשה להאמין למילה שעפה לו מהפה. זה הגיוני, סביר וקשה להפריך - זה נכון.
4. 4 להציע טיפול. זה יכול להיות מאוד מעצבן. אם אתה קרוב מספיק לאדם שאתה יכול להיות כנה איתו, הציע טיפול. פסיכותרפיסטים אינם מטורפים, הם מיועדים למי שרוצה לשפר את עצמו. אם ראית אי פעם מטפל או מכיר מישהו שכן, שתף דוגמה זו. אנשים רבים רואים בהתייחסות למטפל חולשה, אך למעשה היא חיובית ומאשרת חיים.

חלק 3 מתוך 3: נסה להבין את השקרן

1. 1 להבין את ההבדל בין שקרן פתולוגי לנבל. אם אתה פוגש אדם ופתאום מגלה שהוא לא מכפיל בראשו ספרות של שש ספרות, בוגד בך ואינו מדבר צרפתית, סביר להניח שהוא רק תירוץ פתטי לאדם. אנשים שמשקרים כדי לגרום לעצמם להיראות במיטבם הם פשוט אידיוטים בעלי צמצום, פזיז, לא ראוי. אלה אינם שקרנים פתולוגיים.
   • אנשים שזכו בתואר הזה משקרים על הכל. השקרים שלהם אינם יוצרים רושם חיובי או שלילי על אנשים, אין סיבה מיוחדת לשקרים שלהם. הם יגידו לך שראו אתמול ברווז על האגם, אבל למעשה אין אגם. הם משקרים באופן טבעי כמו שהם נושמים.
2. 2 להבין למה הם משקרים. עבור רוב, שקר הוא מאוד נוח. האמת יכולה להפחיד אותם. אם האדם הוא למעשה רמאי פתולוגי, זהו רק סימפטום לבעיה נוספת ומשמעותית יותר. להלן כמה סיבות אפשריות לשקרים שלהם:
   • הפרעה משפחתית (חוסר תשומת לב מספקת)
   • התעללות מינית או פיזית בילדות
   • פיגור שכלי, לקויות למידה וכן הלאה
   • פגיעה בשליטה על הדחפים (קלפטומניה, התמכרות להימורים, התמכרות לקניות וכו ')
   • הפרעת אישיות (סוציופתיה, נרקיסיזם, העמדת פנים וכו ')
   • שימוש בסמים או שימוש בסמים במשפחה
3. 3 יודע שהם עלולים לשנוא את עצמם בגלל זה. לרמאים פתולוגיים רבים יש דימוי עצמי נמוך, זו הסיבה השורשית לשקרים שלהם. הם רוצים להופיע בפני הסובבים אותם הם יכולים להתגאות בהם. אמנם השקרנים אינם ראויים לרחמים שלך, אך חשוב להבין את הסיבה לשקרים שלהם.
   • כאשר אתה מתמודד עם הרמאי שלך, אל תשכח מזה. זה יעזור לך להישאר יותר רציונלי, הגיוני ורגוע. אתה מתעסק לא רק בטיפש רשלני, אלא בטיפש רשלני ששונא את עצמו. החזר אותו למקומו.
4. 4 אל תשכח מעצמך. קודם כל, שמור על עצמך. אתה עשוי להיות במערכת יחסים רצינית עם אדם זה, אך אל תתני לו לשלוט ברגשותיך ובאושרך. אלה החיים. אתה לא נסוג מאדם זה, אתה פשוט מגן על עצמך.
   • אם תחליט להישאר, להילחם ולהיות חזק. אם אתה לא עוזר לעצמך, אתה לא יכול לעזור לאותו אדם. אל תשכח מהאושר שלך! זה לא התפקיד שלך, אתה לא צריך לתקן ולשנות את האדם הזה. אם תחליט להישאר איתו, עשה צעדים קטנים. אבל תמיד היו על המשמר!

טיפים

• הם משקרים לא רק לך, הם משקרים לכולם. זו הבעיה שלהם ואין לזה שום קשר אליך באופן אישי או למעשים שלך כלפיהם.

אזהרות

• תהיה מגניב. ויכוחים מחוממים לא יביאו אותך לשום מקום.
• אדם שמתנהג כך עם אחרים חייב לבקש עזרה בעצמו. התרחיש הטוב ביותר הוא אם הוא סוף סוף יראה שמעשיו פוגעים באחרים, וזה גם צריך לכאוב ולא נעים לו (אם כי לכל אחד יש דרכים שונות).

מאמרים נוספים

איך להתמודד עם אנשים שמשפילים אותך איך לגרום לו להתגעגע אליך איך להתנהג עם בחורה אם היא מתעלמת ממך איך לדעת אם חברה שלך מחבבת מישהו אחר איך לדעת אם חברה שלך בוגדת בך איך לסלוח לבחורה שכועסת עליך מאוד איך לנקום בבחור שפגע בך לספר לגבר שהוא פוגע בך איך לגרום לאדם להשאיר אותך לבד כיצד להחזיר את האמון איך לדאוג לחבר שלך איך להבין שחברה שלך רוצה להיפרד ממך איך עושים שלום עם בחור אחרי ריב איך להתמודד עם חבר שבגד בך