תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: התייחסות לסיבה
• שיטה 2 מתוך 3: תרופות טבעיות
• שיטה 3 מתוך 3: פתרון קוסמטי
• טיפים

עיגולים כהים מתחת לעיניים מראים את הגיל יותר מקמטים או שיער אפור. עם זאת, אתה יכול להקטין את המראה שלהם, ולפעמים אפילו להיפטר מהם לגמרי. הנה איך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: התייחסות לסיבה

1. 1 לישון מספיק. לא ברור מדוע חוסר שינה בלילה גורם לעיגולים כהים מתחת לעיניים, אך סביר שהעור הופך חיוור יותר ומחזור הדם מופחת. שטפו את כל איפור העיניים לפני השינה. אם לא, העיניים שלך ייראו עייפות עם הגיל.
   • קבע כמה זמן אתה צריך כדי לישון מספיק. (בדרך כלל מדובר על 7-9 שעות ביום, אך זה עשוי להשתנות בהתאם לתסמינים האישיים). לישון מספיק תוך שבועיים ותראה תוצאות.
   • אלכוהול וסמים מזיקים לאיכות השינה שלכם. התרחקו מהם כדי להשיג את התוצאה הרצויה.
   • ספק לעצמך ויטמינים המקדמים שינה טובה. מחסור בוויטמינים ושינה לקויה מזיקים לבלוטת יותרת הכליה. ככל שהם פועלים יותר גרוע כך אתה יכול לספוג פחות ויטמין B6. ככל שתקבל פחות ויטמין זה, כך בלוטת יותרת הכליה שלך תפקוד גרוע יותר. זה מעגל קסמים. שינה, צריכה קבועה של ויטמינים (במידת הצורך), תמיכה בסידן ומגנזיום מירקות ומינרלים מספיקים ישמרו על גופכם פועל היטב.
2. 2 לטפל באלרגיות. נוכחות של אלרגיות מתבטאת לעתים קרובות בשינוי צבע מתחת לעיניים. אם האלרגיה היא הגורם לבעיה שלך, עליך להיפטר מהאלרגנים. אלרגיות עונתיות (למשל לפריחה) מטופלות בהצלחה עם תרופות מיוחדות.
   • עבור סוגים אחרים של אלרגיות, הדרך הטובה ביותר היא פשוט להתרחק ממה שאתה אלרגי אליו. אם יש לך עיגולים כהים או נפיחות מתמשכת, ייתכן שיש לך אלרגיה סמויה לכימיקלים בבית או בעבודה. פנה לרופא עור כדי לקבוע את מקור הבעיה. אנשים הסובלים מאלרגיות מגיבים לעתים קרובות בצורה גרועה לוויטמין B6, חומצה פולית, B12. נטילת מולטי ויטמין יכולה לעזור.
   • חוסר סובלנות לגלוטן. סוג אחר של אלרגיה נפוץ הוא חוסר סובלנות לגלוטן.הוא נמצא, למשל, בקמח חיטה. יכול להיות שיש לך גם מחלת בטן. לך לרופא, תורם דם כדי לבדוק את המחלה. חשוב לזכור שחוסר סובלנות לגלוטן לא אומר שיש לך הפרעה בבטן.
3. 3 הסר גודש באף. זה יכול להוביל לעיגולים מתחת לעיניים, מכיוון שהוורידים סביב האף מורחבים.
4. 4 אכול טוב. לאכול תזונה בריאה ומאוזנת, לקחת ויטמינים ולשתות הרבה מים. ניתן לייחס מספר בעיות קוסמטיות למחסור בוויטמין. עיגולים כהים ושקיות מתחת לעיניים קשורים לעיתים קרובות עם מחסור בוויטמין K או נוגדי חמצון לא מספקים. בנוסף, מחסור ב- B12 (הקשור בדרך כלל לאנמיה) יכול להוביל לעיגולים כהים.
   • אכלו הרבה פירות וירקות, במיוחד כרוב ותרד, וירקות ירוקים אחרים. קח ויטמינים בכל יום במידת הצורך. שתו הרבה נוזלים.
   • הפחית את צריכת המלח שלך. עודף מלח גורם לגוף להחזיק מים במקומות יוצאי דופן, וזה יכול להוביל לנפיחות מתחת לעיניים. יותר מדי מלח יכול גם לפגוע במחזור הדם ולגרום להופעת כלי דם כחולים מתחת לעור.
5. 5 להפסיק לעשן. עישון גורם לבעיות בכלי הדם שלך. זהו לא רק איום על החיים, אלא גם הסיבה להופעת כלי דם על העור.
6. 6 לְהִרָגַע. הרפיה יכולה לסייע בהפגת מתח שמונע ממך לישון ולאכול כראוי. הרפיה מספקת תשפר את העור מתחת לעיניים. העור בדרך כלל משקף את המתרחש בתוכנו. כל המחלות הרגשיות והפיזיות מתבטאות בעור, אז אתה צריך לתת לעצמך זמן להירגע.
7. 7 קבל את מה שאתה לא יכול לשנות. למרבה הצער, יש סיבות שאי אפשר להתמודד איתן. לדוגמה:
   • פגום פיגמנטציה בעור. זה יכול להוביל לעיגולים שחורים מתחת לעיניים.
   • הישאר בשמש. זה מגביר את ייצור המלנין.
   • שינוי עם הגיל. ההזדקנות משנה את העור, הופכת את הוורידים וכלי הדם לגלויים יותר, שכן שכבת השומן והקולגן נעלמת עם הזמן.
   • תוֹרָשָׁה. קבע אם העיגולים הכהים שלך תורשתיים. זה לא אומר שאתה לא יכול לעשות שום דבר נגדם, אבל עליך להיות מוכן לכך שלא מובטחת תוצאה מוצלחת.
   • תווי הפנים שלך. עיגולים כהים יכולים להטיל צל על ידי חלקים אחרים בפנים שלך. אין דבר שאתה יכול לעשות כאן, אלא אם כן אתה משתמש בקוסמטיקה בחוכמה.

שיטה 2 מתוך 3: תרופות טבעיות

1. 1 השתמש בספלי מלפפון. מלפפונים שימשו זה מכבר כאמצעי להפחתת נפיחות ולתת להם מראה רענן. מניחים כוס אחת לכל עין, מכסה את שטח העיגולים הכהים. חזור על ההליך מדי יום. בזמן שהמלפפונים מול העיניים שלך, שכב במשך 10-15 דקות. העיניים חייבות להיות עצומות.
2. 2 מרחו שקיות תה קרות או קוביות קרח מדי יום כדי להפחית עיגולים כהים מתחת לעיניים. הטאנין שבתה מפחית נפיחות ומשנה את צבע העור מתחת לעיניים. שכב במשך 10-15 דקות (רצוי בבוקר) עם שקיות על העיניים. שמור את העיניים עצומות. אתה יכול לשמור את שקיות התה במקרר למשך הלילה.
3. 3 הכינו פתרון מלוח. קח שתי כוסות מים מבושלים ו ¼ כפית מלח ו / או 1/2 כפית סודה לשתיה. יש לשפוך תמיסה זו לנחיר אחד, ולהטות את הראש הצידה כך שהתמיסה זורמת החוצה דרך הנחיר השני. עדיף להשתמש בשיטה זו לאף סתום.
4. 4 השתמש בתפוחי אדמה. מניחים תפוח אדמה אחד במעבד מזון ומועכים אותו. הניחו את המסה הזו על העיניים למשך 30 דקות. שוטפים במים חמים. שיטה זו עובדת מצוין עבור אנשים מסוימים.
5. 5 נסה כף קרה. מכניסים את הכף למקפיא למשך 10-15 דקות. הוצא אותו והנח אותו על עיניך עד שהוא מתחמם.
6. 6 מרחו שמן שקדים על העיגולים. תכולת ויטמין E שלו תסייע לנטרול עיגולים כהים ותעניק לעור מראה צעיר וזוהר.
   • שמן שקדים נלחם בעיגולים כהים בהדרגה, אך ניתן להאיץ את התהליך על ידי החלתו לפני השינה כדי לשמור עליו לאורך כל הלילה.
7. 7 קבל מדיטציה ופעילות גופנית סדירה. עיגולים כהים יכולים להתרחש אם אתה חווה מתח בחיי היומיום שלך. שחרור מתח לא רצוי ועיגולים כהים עלולים להיעלם כתוצאה מכך.

שיטה 3 מתוך 3: פתרון קוסמטי

1. 1 בדוק קוסמטיקה לפני השימוש. נסה את זה על שטח קטן של העור לפני החלת קרם או מוצר אחר על הפנים שלך. מוצרים קוסמטיים מסוימים גורמים לאלרגיות ומחמירים עיגולים כהים מתחת לעיניים. הימנע משימוש במוצרים המגרים את העור או גורמים להתפרצויות או מגרד או עיניים מימיות.
2. 2 מרחי קרם עיניים עם ויטמין K ורטינול. עיגולים כהים יכולים להופיע מחוסר ויטמין K. קרמים כאלה יכולים לסייע בהקלה על נפיחות ולפתור את הבעיה בצבע העור סביב העיניים. טיפול יומי במשך זמן רב ייתן תוצאות מדהימות.
3. 3 השתמש בקונסילר אפרסק או כתום או בקונסילר כדי להסוות את העיגולים. בחר גוון 1 עד 2 גוונים בהיר יותר מהעור שלך והחל אותו בתנועה כלפי מעלה בעזרת האצבע שלך, אוחז בחלק העליון של עצמות הלחיים שלך. יש למרוח בסיס מעל.
   • אם יש לך עור בהיר, לך על קונסילר בגוון אפרסק בהיר עד בינוני. אם העור כהה יותר, לך על גוון אפרסק כהה או כתום.
   • אם אינך משתמש בקרם, מרחי על קונסילר אפרסק / כתום התואם את גוון העור שלך.

טיפים

• לשתות מים. זה תמיד עוזר, במיוחד כשזה מגיע להיפטר מעיגולים כהים. מים גם יעזרו לך להירגע.
• לאכול תזונה בריאה עשירה בוויטמינים C, D ו- E.
• הקפד לא לשתות הרבה בלילה. זה יכול לגרום לנפיחות בבוקר.
• התמקדו בעור שמתחת לעיניים. זכור כי כל מגע עם אזור זה חייב להיות עדין, מכיוון שהוא חלק רגיש מאוד.
• אל תשפשף את העיניים. לפעמים אלרגיות גורמות לנו לגרד את העיניים, אבל לא תמיד. זה יכול להיות גם הרגל או ביטוי של עצבנות. בלי קשר לסיבה, עליך להפסיק לעשות זאת מכיוון שהוא פוגע בעור הרגיש וגורם לנפיחות ושינוי צבע.
• הרכיבי משקפיים כהים כדי להגן על העיניים שלך מפני חשיפה לשמש.