תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 2: כיצד לטפל בפריחה
• חלק 2 מתוך 2: כיצד להקל על גירוד
• טיפים

אם שפשפת מעט את העור, אז זה בסדר, אבל אם הבגדים שלך משפשפים את העור במשך זמן רב, אז זו כבר בעיה רצינית. לעתים קרובות פריחה בין הרגליים נגרמת כתוצאה משפשוף. העור הופך לגירוי, ואם מצטברת שם זיעה בנוסף לכך, אז הסיכון לזיהום גבוה. למרבה המזל, לרוב ניתן לטפל בפריחה בבית.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: כיצד לטפל בפריחה

1. 1 בחר בגדים מחומרים נושמים. לבשו כותנה ובדים טבעיים כל היום. התחתונים חייבים להיות 100% כותנה. אם אתה עוסק בספורט, עדיף ללבוש בגדים מחומר סינטטי (ניילון או פוליאסטר), מכיוון שהוא מנדף לחות היטב ומתייבש במהירות. בגדים תמיד צריכים להיות נוחים.
   • הימנע מללבוש בגדים העשויים מחומרים מחוספסים, קוצניים או שומרים על לחות (כגון צמר או עור).
2. 2 ללבוש בגדים רופפים. הלבוש באזור הרגליים צריך להיות רופף מספיק כדי לשמור על העור יבש ונושם. הלבוש לא צריך להיות הדוק או לסחוט עור. בגדים הדוקים מדי עלולים לנגב את העור ולגרום לגירוי. לרוב, פריחה בין הרגליים נגרמת עקב שפשוף.
   • שפשוף העור מתרחש לרוב על הירכיים הפנימיות, המפשעה, בתי השחי מתחת לבטן ועל הפטמות.
   • אם האזור בו שפשפת את העור לא נשאר מטופל, גירוי וזיהום עלולים להתרחש.
3. 3 שמור על עור יבש. העור צריך להישאר יבש בכל עת ובכל מצבים, במיוחד לאחר מקלחת או אמבטיה. קח מגבת כותנה נקייה בעדינות כתם את האזור שבו אתה מפתח את הפריחה. אם אתה משפשף את המקום הזה, אתה מסתכן בפגיעה בעור שלך. ניתן גם להשתמש במייבש שיער בטמפרטורה הנמוכה ביותר ולהשתמש במייבש שיער לייבוש האזור בו מופיעה הפריחה. אין להדליק את מייבש השיער בטמפרטורה הגבוהה ביותר, מכיוון שהדבר יחמיר את המצב.
   • חשוב מאוד שתעשה כמיטב יכולתך כדי למנוע הזעה של אזור העור המגורה. מכיוון שהזיעה מכילה חומרים רבים ושונים, הזיעה מגרה מאוד את העור, ומחמירה את הפריחה.
4. 4 מתי לפנות לרופא. ניתן לטפל בבית ברוב סוגי הפריחות הקשורות בשחיקה ללא התערבות רפואית. עם זאת, אם הפריחה לא משתפרת ולא חולפת תוך 4-5 ימים, או שהיא מחמירה, קבע פגישה עם הרופא שלך. זה חשוב במיוחד אם אתה חושד שזיהום נכנס לגופך (אם יש לך חום, כאבים עזים, נפיחות או מוגלה באזור העור הפגוע).
   • היפטר מכל דבר שעלול לרקוד את האזור הפגוע, שמור על ניקיו ומרוח קרם לחות - זה אמור להפחית התפרצויות בתוך יום או יומיים. אם מצבך לא השתפר, פנה לרופא.
5. 5 עקוב אחר הוראות הרופא שלך. במהלך המינוי, הרופא צריך לבחון את האזור הפגוע. אם הוא חושד בזיהום חיידקי, סביר להניח שהוא יבקש בדיקה. הבדיקה תגלה אם הפריחה נובעת מזיהום חיידקי או פטרייתי, והרופא יקבע טיפול על סמך זה. בדרך כלל הרופאים רושמים תרופה אחת או יותר מהקבוצות הבאות:
   • קרם אנטי פטרייתי (לזיהום פטרייתי);
   • תרופות אנטי פטרייתיות דרך הפה (אם הקרם נגד פטריות אינו פועל);
   • אנטיביוטיקה דרך הפה (לזיהום חיידקי);
   • קרמים אנטיביוטיים (לזיהום חיידקי).

חלק 2 מתוך 2: כיצד להקל על גירוד

1. 1 שמור על האזור המושפע מהפריחה נקי. מכיוון שאזור זה יכול להיות רגיש יותר ומועד להזיע, חשוב מאוד לשטוף אותו בסבון עדין וללא ריח. שטפו ושטפו את האזור הפגוע במים חמים או קרירים, הקפידו לשטוף היטב את שאריות הסבון. סבון שאריות יגרה את העור שלך עוד יותר.
   • ניתן להשתמש בסבונים המבוססים על שמנים צמחיים (זית, דקל, פולי סויה, קוקוס או חמאת שיאה), או שניתן להשתמש בסבונים המבוססים על גליצרין צמחי.
   • אם אתה מזיע הרבה, הקפד להתרחץ באמבטיה או במקלחת על מנת למנוע מלחות ללכוד באזור המושפע מהפריחה.
2. 2 מרחי מעט אבקה על העור שלך. כאשר העור יבש ונקי, ניתן למרוח אבקה על האזור הפגוע כדי לשמור על יובש. תן עדיפות לאבקות ללא ריח, אבקת תינוקות היא הטובה ביותר, אך הקפד לבדוק אם היא מכילה טלק (מותר להשתמש בטלק רק בכמויות קטנות מאוד). אם אינך יכול למצוא אבקה ללא טלק, החל אותה בכמויות קטנות מאוד. כמה מחקרים הראו שאבקת טלק מגבירה את הסיכון לסרטן השחלות אצל נשים.
   • אין למרוח עמילן תירס, מכיוון שהוא יוצר סביבה טובה לצמיחת פטריות וחיידקים, מה שעלול להוביל לזיהומים בעור.
3. 3 למרוח שמן. שמור על רגליים לחות כל הזמן כדי להפחית את הסיכון להישחק. השתמש בקרם לחות טבעי כגון שמן שקדים, שמן קיק, לנולין או שמן קלנדולה. וודא כי עורך נקי ויבש לפני מריחת השמן. אתה יכול גם להשתמש בחתיכה קטנה של תחבושת או גזה כדי להגן על העור שלך.
   • מרחו את השמן לפחות פעמיים ביום, ורצוי בתדירות גבוהה יותר, במיוחד אם אתם מבחינים שהפריחה נמצאת במגע הדוק עם בגדים או עור.
4. 4 מוסיפים שמן אתרי לשמן הבסיס. לחות העור שלך חשובה מאוד, אך בנוסף לכך, ניתן להוסיף שמנים אתריים בעלי סגולות ריפוי. ניתן להוסיף דבש במידת האפשר, שכן יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות ופטריות. אם בכוונתך להשתמש באחד מהשמנים האתריים הבאים, הוסף 1-2 טיפות שמן אתרי ל -4 כפות שמן הבסיס:
   • שמן קלנדולה: השמן של פרחים אלה מרפא פצעים בעור ובעל תכונות אנטי דלקתיות.
   • שמן סנט ג'ון: שמן זה משמש לטיפול בדיכאון וחרדה, כמו גם לטיפול בגירוי בעור. סנט ג'ון אינו מומלץ לילדים, נשים בהריון ומניקות.
   • שמן ארניקה: יש צורך במחקר נוסף כדי לחקור את תכונות הריפוי של שמן העשוי מפרחי ארניקה. שמן ארניקה אינו מומלץ לילדים, נשים בהריון ומניקות.
   • שמן Yarrow: שמן אתרי זה של yarrow בעל תכונות אנטי דלקתיות ומקדם ריפוי פצעים.
   • שמן נים: בעל תכונות אנטי דלקתיות וריפוי פצעים. הוא שימש בהצלחה לטיפול בכוויות אצל ילדים.
5. 5 בדוק את תגובתך לתערובת שמנים. מכיוון שהעור כבר רגיש, עליך לבדוק אם תערובת השמנים תגרום לתגובה אלרגית. טובלים כדור צמר גפן בתערובת ומורחים כמות קטנה של שמן בחלק הפנימי של המרפק. מרחו תחבושת על האזור והמתינו 10-15 דקות. אם אינך מבחין בתגובה כלשהי (פריחה, גירוד או צריבה), תוכל למרוח את התערובת בבטחה על האזור הפגוע לאורך כל היום. נסה למרוח שמן לחות לפחות 3-4 פעמים ביום כדי לסייע בריפוי הפריחה.
   • אין להשתמש בשמנים אתריים המופיעים ברשימה לילדים מתחת לגיל 5 שנים.
6. 6 קח אמבט שיבולת שועל. מניחים 1-2 כוסות שיבולת שועל מגוללת בגרב ניילון ארוך. קשרו קשר כדי שהשיבולת שועל לא תישפך ונקשר לברז האמבטיה. הפעל את המים החמימים כך שיעברו דרך שיבולת השועל שימלאה את האמבט. להשרות באמבטיית שיבולת שועל זו במשך 15-20 דקות ולאחר מכן לייבש את עורך במגבת. עשה אמבטיה זו פעם ביום.
   • אמבטיות כאלה שימושיות במיוחד אם השטח המושפע מהפריחה גדול.

טיפים

• הסיכון לחטיפה גבוה בקרב ספורטאים ואנשים הסובלים מעודף משקל. אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים, סביר להניח שהרופא ימליץ לכם לרדת במשקל כדי להימנע מפריחות.אם אתה מתאמן, עליך לעשות כל שביכולתך כדי לשמור על עור יבש במהלך הפעילות וגם לאחריה.