תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 4: תרופות ביתיות
• שיטה 2 מתוך 4: עזרה מקצועית
• שיטה 3 מתוך 4: נטילת תוספי מזון שאושרו על ידי רופא
• שיטה 4 מתוך 4: מניעת מיליה
• טיפים

מיליונים הם בליטות לבנות קטנטנות על העור. הם יכולים להופיע בכל גיל, אם כי הם הנפוצים ביותר אצל תינוקות. המיליומים אינם מהווים איום ובעיקר הם נושא קוסמטי. ברוב המקרים הם נעלמים מעצמם. עם זאת, אם מיליה באמת מפריעה לך, ישנן מספר דרכים להאיץ את היעלמותן. נסה כמה תרופות ביתיות או התייעץ עם איש מקצוע לעור העור והעור שלך יהיה חלק ויפה יותר בקרוב!

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: תרופות ביתיות

1. 1 יומי שטוף את פניךכדי לשמור על עור נקי. התחל להיפטר ממיליה עם טיפול נאות בעור. שטפו את הפנים פעמיים ביום במים חמים. בעת פעולה זו, השתמש בחומר ניקוי קל ומתון. חפש מוצרים המסומנים כ"קלים "ו"עור רגיש".
   • משפשפים בעדינות את חומר הניקוי לתוך העור למשך 20-30 שניות. לאחר מכן יש לשטוף את המוצר לחלוטין ולייבש את פניך במגבת נקייה ויבשה.
2. 2 נקו את עורכם לְשַׁפשֵׁף. מתבגרים ומבוגרים צריכים להסיר את המיליה על ידי פילינג העור. ניתן להשתמש גם בקרם לחות פילינג וגם קרצוף פנים.
   • קרם לחות פילינג עובד היטב למיליאות כבדות ועור יבש. זה יסייע למנוע מהצטברות תאי עור מתים מתחת להסרת העור ולהסיר תאי עור מתים מפני השטח.
   • בחר קרם לחות עם ויטמין A. וודא שהוא נטול שמנים כבדים.
   • פילינג נקודתי הוא הטוב ביותר אם יש לך רק כמה מיליונים שאתה רוצה להיפטר מהם, אך אחרת אין לך בעיות עור. במקרה זה, בחר מוצר חומצה סליצילית.
   • יש למרוח את המוצר ישירות על המיליה פעם ביום עד שהם נעלמים. פעל בהתאם להוראות השימוש המצורפות.
3. 3 השתמש במוצרי רטינול בעת טיפול בעור שלך. רטינול מסייע להילחם באקנה ובהזדקנות העור. הוא מקלף את השכבות העליונות של העור ומותיר אותו רך ונקי. עדיף להשתמש בתחליב רטינול: למרוח אותו ישירות על עור המיליה.
   • השתמש במוצר הרטינול כ -30 דקות לאחר הכביסה.
   • מרחו טיפת רטינול בגודל אפונה על האזור המכוסה במיליום לפני השינה כל יומיים.
   • אין למרוח רטינול על העפעפיים העליונים, מכיוון שהוא עלול לגרות ולפגוע בעיניים אם הוא נכנס לתוכם.
4. 4 נסה לעשות קילוף כימי בבית. פילינג הוא אחת הדרכים היעילות ביותר להיפטר ממיליאה מכיוון שהוא מנקה את העור עמוק באמצעים כימיים. אל תתייאש אם אינך יכול לקבל את שירותיו של רופא עור-יש הרבה פילינג יעיל וקל לשימוש בו תוכל להשתמש בבית.
   • חפשו מוצרי חומצה לקטית וחומצה גליקולית.
   • בצע את ההוראות המצורפות. הם יכולים להיות שונים עבור מדיה שונה.
5. 5 פתח את הנקבוביות שלך עם זוג. פתח ונקה את הנקבוביות לעור בהיר יותר. מביאים את המים לרתיחה כמעט ויוצקים אותם לקערה גדולה.התכופפו בעדינות על הקערה וקרבו את פניכם למים. מניחים מגבת על הראש כדי ללכוד את האדים ולהישאר במצב זה 5-10 דקות.
   • אתה יכול גם להתקלח עם דלת האמבטיה סגורה והמאוורר כבוי. במקרה זה, אמבטיה אמורה להיות מלאה באדים. הישאר בו במשך 5-10 דקות.
6. 6 מרחו מסכת ביצים שלוש פעמים בשבוע. ביצים מכילות רטינול ובכך מסייעות בניקוי העור. להכנת מסכת ביצים, שלבו 1 חלבון ביצה, חצי כפית (2.5 מיליליטר) שמן שקדים, 1 כף (15 מיליליטר) יוגורט רגיל וכף (15 מיליליטר) דבש גולמי. מערבבים את המרכיבים במרץ ליצירת עיסה חלקה ומורחים על עור המכוסה במיליום.
   • השאירו את המסכה למשך 30 דקות, שטפו במים חמים וייבשו במגבת.
   • לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש למרוח את המסכה שלוש פעמים בשבוע.

שיטה 2 מתוך 4: עזרה מקצועית

1. 1 פנה לרופא עור אם תרופות הבית נכשלו. קבע פגישה עם רופא עור אם תרופות הבית לא הצליחו להיפטר מהמיליה. נסה לרשום כמה מנקודות המפתח לפני ביקור הרופא שלך, כך שתוכל לספק מידע ספציפי. זכור כמה זמן וכמה פעמים יש לך מיליה.
   • בקש מבני משפחה או חברים להמליץ ​​על רופא עור מהימן. תוכל גם לקרוא ביקורות באינטרנט ולמצוא רופא בעל מוניטין.
   • זכור שמיליה הן די שכיחות ואין בהן שום דבר רע. נסה להיפטר מהם רק אם הם גורמים לך לאי נוחות.
2. 2 הירשם לקבלת פילינג כימי מקצועי. רופא העור יוכל להשתמש בתרופות חזקות יותר מאלו הקיימות בבית. שוחח עם רופא העור שלך על התוצאות הצפויות שלך כדי שיוכל להחליט איזו פילינג מתאים לך, פילינג קל או פילינג אגרסיבי יותר. זהו הליך ללא כאבים.
   • העור עשוי להישאר אדום ורגיש מספר ימים לאחר הקליפה.
   • עקוב אחר הוראות רופא העור שלך כיצד לטפל בעור שלך לאחר פילינג.
3. 3 קבל חילוץ מקצועי או אבלציה לייזר לניקוי עמוק. במהלך החילוץ הרופא מנקה את העור ביד או באמצעות מכשיר מיוחד. הליך זה בדרך כלל אינו כואב, אם כי הוא עשוי להיות מלווה בלחץ קל באזורים מסוימים. רופא עור או קוסמטיקאי יכול לבצע עקירת פנים.
   • אבלציה בלייזר משמשת את אותה מטרה כמו החילוץ, אך במקרה זה, קרן לייזר משמשת ככלי. הלייזר בעל הספק נמוך מחמם את הלכלוך שסותם את העור וגורם לו להתאדות או להתנשא.
   • עקוב אחר הוראות הרופא לאחר החילוץ. ייתכן שיהיה עליך לדלג על מוצרי רטינול למשך 1-2 ימים או להימנע מאיפור ביום ההליך.
   • החילוץ הוא אופציונלי לחלוטין! מיליונים הם נושא קוסמטי ואינם מהווים איום בריאותי.

שיטה 3 מתוך 4: נטילת תוספי מזון שאושרו על ידי רופא

1. 1 קח תוספי תזונה עם ניאצין. ניאצין, או ויטמין B3, הוא חומר מזין חיוני הנחשב כחיוני למערכות גוף רבות לתפקד כראוי. בין היתר, רבים מאמינים כי ניאצין תומך בבריאות העור ועוזר להיפטר ממילייה.
   • בדוק עם הרופא שלך לפני נטילת תוסף תזונה כלשהו.
   • שים לב כי אין הוכחות מדעיות לכך שניאצין יכול לעזור לך להיפטר מהמיליה מהר יותר.
   • אם לא נטלת ניאצין בעבר, התחל עם מנה קטנה של 100 מיליגרם ביום. המינון היומי של ניאצין לא יעלה על 1,500 מיליגרם, מכיוון שהוא עלול לפגוע בכבד בכמויות גדולות.
   • קח תוספי ניאצין מיצרנים מהימנים - הם נוטים פחות להכיל רעלים ותוספים מזיקים.
2. 2 שקול לקחת תוספי ביוטין. קואנזים זה שייך לקבוצת ויטמיני B והוא ידוע גם בשם ויטמין H. למרות שרוב האנשים מקבלים מספיק ביוטין בתזונה שלהם, אם אתה חושד שאתה חסר אותו, אתה יכול לקחת ויטמין זה בצורה של תוספי תזונה.
   • בדוק עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות חדשות.
   • הוא האמין כי ביוטין הוא בעל תכונות מועילות רבות. הוא שומר על עור בריא ובכך מסייע להיפטר מהמיליה מהר יותר.
   • עם זאת, זכור כי אין מחקר מדעי התומך בנקודה זו.
   • מבוגרים צריכים ליטול 25-35 מיקרוגרם ביוטין ליום בלבד.
3. 3 הגדל את צריכת הקואנזים Q10. ניתן לעשות זאת בדרכים טבעיות, ללא שימוש בתוספי מזון. קואנזים Q10 מיוצר בגוף במהלך פעילות גופנית ונמצא גם בבשר ודגים. הוא האמין כי ויטמין זה תורם לתפקוד תקין של איברים ומערכות שונות של הגוף, כולל שיפור בריאות העור.
   • שים לב כי אין הוכחות מדעיות לקשר ישיר בין קואנזים Q10 לנוכחות מיליה. עם זאת, ויטמין זה נחשב בטוח. בדוק עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון.
   • קואנזים Q10 פועל כמחלב, כלומר מסיר שומנים מהגוף. הודות לכך, זה עוזר לפתוח את הנקבוביות החסומות על ידי המיליה ולהסיר תאי עור מתים.

שיטה 4 מתוך 4: מניעת מיליה

1. 1 קבל פחות חשיפה לשמש. פגיעה בעור מאור השמש עלולה להחמיר את המיליה. כתוצאה מכוויות שמש, מיליה משנית עלולה להופיע. לאחר כוויות שמש, מיליה נמשכת זמן רב יותר, לכן נסה פחות חשיפה לשמש כדי להיפטר מהן מהר יותר.
   • נסה להימנע מאור שמש ישיר. חבשו כובע כאשר אתם יוצאים החוצה כדי לכסות את פניכם.
   • יש למרוח קרם הגנה עדין וללא שמן המיועד במיוחד לפנים שלך. קרם הגנה משמן כבד רק יסתום יותר את הנקבוביות שלך ויקשה עליך לקלף תאי עור מתים, מה שימנע ממך להיפטר מהמיליה.
   • יחד עם זאת, הקרם הבהיר יגן על עורך מפני השמש מבלי לסתום את הנקבוביות. בחר קרם בעל מקדם הגנה של 15 לפחות.
2. 2 הימנע מקוסמטיקה כבדה וקרמים. אתה עלול להתפתות להסתיר מיליה עם איפור, אך פעולה זו רק תאריך את הבעיה. זה גם מזהם את העור שלך ומקשה להיפטר ממליאה.
   • קוסמטיקה וקרמים כבדים נשארים על העור וסותמים נקבוביות. כדי להיפטר ממיליה, עליך לנקות את עורך מתאי עור מתים. עם זאת, זה יהיה הרבה יותר קשה אם הנקבוביות ייחסמו בקוסמטיקה.
3. 3 זכור לטפל בפנים שלך כל יום. יתכן שלא תוכל למנוע לחלוטין את המיליה, אך תוכל לגרום להתלקחויות להיות פחות תכופות. שמור על העור שלך מדי יום. שטפו את הפנים, הרטיבו את הפנים והשאירו את הגוף שלכם לחות. תוכל גם לבקר בסלון יופי באופן קבוע אם התקציב שלך מאפשר זאת.

טיפים

• שאל את רופא העור או הקוסמטיקאית לגבי המוצרים המתאימים ביותר לעור שלך.
• זכור, העור של כל אחד שונה, אז נסה מוצרים שונים עד שתמצא את המוצרים המתאימים לך ביותר.