תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

כנער, אתה עובר לתיכון, רוכש חברים חדשים, וככל הנראה מתחיל לצאת עם מישהו. במהלך השנים האחרונות ההורמונים שלך הולכים וגדלים, כך שאולי זה מרגיש כמו רכבת הרים, אבל עד שתסיים את הלימודים הכל יחזור לקדמותו.שקול את הטיפים להלן ובוודאי יהיו לך זיכרונות נעימים כשתגדל. בקרוב תהיה מבוגר, אך בדרך להתבגר תתמודד עם שינויים גדולים!

צעדים

1. 1 התחל חיי חברה בריאים. כמה שזה נשמע פשוט, מעגל חברתי בריא הוא המפתח לחיים מאושרים למרות הלחץ בבית הספר. צא לקניות עם החברים שלך, תהנה מבגדים ואביזרים חדשים. נסה למצוא לעצמך לפחות שני חברים הכי טובים, נסה למצוא שני חברים מאותו מין ולשם שינוי שניים או שלושה מההפך. לך למועדוני ארקייד, באולינג או מועדוני נוער. אלה המקומות הטובים ביותר להכיר בני נוער ואנשים בגילך.
2. 2 מצאו תחביב בבית. שי, לקרוא, לשחק משחקי מחשב, לצייר, לעשות יוגה. צרו לעצמכם חשבון פייסבוק, אך השתדלו לא להתמכר יותר מדי לאינטרנט. הקלט סרטונים עם חברים והעלה אותם ליוטיוב. חפש באינטרנט את המוזיקה הלוהטת והטריים ביותר, אמנים חדשים ומגניבים ושירים מהז'אנרים האהובים עליך. אתה לא חייב להיות חובב מוזיקת ​​פופ אם אתה אוהב להאזין לאלבומי doo -wop של סבתא משנות ה -50, או לג'אז מרגיע, זורם, או בוב מארלי - בבקשה! להיות אוהד של קבוצת הספורט האהובה עליך. מצא מה שאתה אוהב ועשה את זה! התחל באוסף של סרטים או ספרים.
3. 3 תהיה יצירתי. הראו את כישרונותיכם. לחבר מוזיקה, לכתוב סיפורים ושירה, לצייר ציורים מגניבים, ליצור דפי אינטרנט ותוכנות מחשב, לעצב בגדים בעצמך, לבשל, ​​לאפות, לתקן את המכונית שלך, לעשות מה שאתה רוצה.
4. 4 קנה את המוצרים האחרונים. חבר את הטלוויזיה בכבלים, צפה בסרטים ותכניות טלוויזיה לפי רצונך. הערוצים המשפחתיים כוללים את ערוץ דיסני, ניקלודיאון, משפחת ABC ו- WGN, או שתוכל ליהנות מדרמות רציניות כמו מארק שחור או צדק. אולי תוכל לצפות בתוכניות טלוויזיה קלאסיות כמו בית קטן בערבה או עשן תא המטען, גם אם הן היו פופולריות בתקופתם של הוריך וסביך. אם יש לך אישיות קלילה וטוב לב, אתה עשוי לאהוב אנימה או סיטקומים מונפשים כמו איש משפחה או משפחת סימפסון. קנה קונסולת משחקים X360, PS3 או Wii כדי להירגע ולשחק משחקים אינטראקטיביים בזמנך הפנוי. אך חשוב מכך, קנה טלפון נייד, מחשב כף יד, קונסולת משחקים, iPod, נגן MP3, אייפון, בלאקברי או מצלמה דיגיטלית. בקשו מתנה ליום ההולדת, חג המולד או כל חג אחר שאתם חוגגים.
5. 5 שקול ליצור אופנה משלך. היו עצמכם וראו מה נראה לכם טוב (איפור ובגדים). בין אם זה איפור פנים (מבריק או מסקרה) או קרם גוף, ילדה תמיד צריכה להיראות הגונה, נכון?
6. 6 שימו לב מה אתם אוכלים. אכלו מזון בריא, ומזון מהיר הוא רק כמעדן נדיר. לשתות יותר מים, לשמור על איזון המים בגוף, לפחות פעם ביום לאכול ארוחת צהריים מלאה; לעתים קרובות יותר - אם יש לך חילוף חומרים מואץ או שאתה נכנס לספורט.
7. 7 ללמוד יותר בבית הספר. תמיד עשה שיעורי בית בזמן ועשה את הבדיקות היטב. חינוך הוא הדבר החשוב ביותר בחייך. אם אתה לא מצליח, אל תנסה או תפרוש מבית הספר, הדבר יכול להשפיע על עתידך בצורה מסוימת. אם אתה מקבל ציונים גרועים כי אתה בבעיה, בקש עזרה. אבל אם אתה עצלן או תתנער מהלימודים, זה ישפיע על הכניסה שלך לאוניברסיטה ועל הקריירה העתידית שלך.
8. 8 קח חלק בפעילויות שונות. לבית הספר יש פעילויות ופעילויות מעניינות רבות להציע לך. וההשתתפות באירועים שונים תעזור לך לעתיד (זה יהיה יתרון לכניסה שלך לאוניברסיטה); תפגוש אנשים חדשים. האם אתה אוהב שחמט? אתה יכול להצטרף למועדון שחמט.אם לבית הספר שלך אין מועדון ואתה רוצה להיות בו (למשל במועדון באולינג), תוכל ליצור משלך! זה ייתן לך מוטיבציה נוספת ללמוד בבית הספר.
9. 9 תקשיב להורים שלך. כן, עד כמה שזה יישמע מוזר, החיים שלכם יהפכו לקלים ומהנים יותר אם רק תקשיבו להורים שלכם ואתם לא צריכים לסבול את הצרחות שלהם! לאחר האזנה להן, סביר יותר שתשיג את מבוקשך, וזכור כי מדובר באינטראקציה של 50/50, ולא באינטראקציה של 80/20. ההורים שלך אולי לא מודרניים כמוך, אבל הם יכולים לתת לך עצה טובה ונצחית. הם חיים בעולם האמיתי, לא ב"עולם הפנטזיה של בני נוער ", והם היו גם בני נוער כמוך. אתה לא רוצה לדעת מה הם עשו בתיכון, אבל הם למדו מהטעויות שלהם והפכו להורים משעממים כמו שהם עכשיו. חכה, גם אתה תהיה הורה משעמם כשיהיו לך ילדים משלך.

טיפים

• אנא נהג חכם וזהיר כאשר אתה לומד נהיגה / קבלת רישיון נהיגה. לעולם אל תשתה בזמן הנהיגה. אם תעשה משהו שאתה מתחרט עליו, זה ירדוף אותך כל חייך.
• תהנה מהחיים מעומק ליבך, כי שנות העשרה שלך יהיו יום אחד זיכרונות ולעולם לא יחזרו. לצלם, לנהל יומן וכו '. אתה לא רוצה לזכור את התקופות הטובות של התיכון, לא את הדרמה והזיכרונות הרעים?
• אל תתיימר להיות מישהו אחר, אחרי הכל, אדם יבין יום אחד שאתה לא כנה. תסתכל על אנשים אחרים ונסה להיות כמוהם, אבל אל תנסה להפוך למישהו אחר.
• בני נוער רבים מתקשים להבין שאתה לא צריך לצאת עם חבר או חברה כדי ליהנות בשנים האחרונות שלך בבית הספר. בודדים רבים אינם סובלים כלל. להיות בודד פירושו לבלות יותר זמן עם חברים, לעשות תחביבים, חינוך, עבודה, פעילויות חברתיות. עדיין יהיו לך חיים שלמים לפניך לבנות מערכות יחסים. אולי כדאי שתחשוב על זה לפני שתמצא לעצמך שידוך. יהיה לך סיכוי טוב יותר לאחר הלימודים ובעולם האמיתי כאשר אתה לא צריך לחשוב כל כך הרבה על פופולריות.
• אל תתלבש מרושל, כי אז אתה עלול להסתבך. אל תצבע יותר מדי, אתה תיראה נורא! הראו את היופי האמיתי שלכם!
• תתחיל לעבוד! ספורט יכול לעזור לך להקל על הלחץ ואולי אפילו לגרום לך אושר.

אזהרות

• היזהר / זהיר כאשר אתה מתחיל עם מישהו.
• וודא שחבריך הם מי שהם אומרים שהם.
• אל תחשוב אפילו על הפסקת הלימודים. חינוך חשוב לך מאוד מכיוון שהוא יאפשר לך להצליח בעתיד.
• הראה סוג של בגרות במעשים שלך. אל תתפלאו מכל דבר קטן. אל תרכלו ואל תהיו קשים / קשים עם אנשים. כבד אחרים.
• אל תנסה לקנות סיגריות. זה לא חוקי מתחת לגיל 18 וייצור בעיות בריאותיות בטווח הארוך. זכור כי אחד מכל שניים מעשנים כבדים מת מוקדם יותר מאשר לא מעשנים.
• תודו ששנות העשרה שלכם לא יהיו מגניבות במיוחד, ההורמונים שלכם ישתגעו, אבל זכרו כי יום אחד זה ישתפר.
• לעולם אל תהיה מושפע מעמיתים. שקול את נקודת המבט שלהם לפני שתסכים.
• לעולם אל תיקח סמים!
• שפה מגונה לא תעשה אותך מגניב. אתה תראה טיפש בלתי נסלח. אבל אתה לא צריך להיראות כאילו פשוט עזבת את "700 מועדון".
• אל תשתה. זה לא חוקי ומאוד טיפשי.