תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 5: זיהוי תסמינים
• חלק 2 מתוך 5: ביצוע אבחון
• חלק 3 מתוך 5: זיהוי סימני אזהרה
• חלק 4 מתוך 5: מידע בסיסי על המחלה
• חלק 5 מתוך 5: מיתוסים נפוצים
• טיפים
• מאמרים נוספים

הפרעת אישיות דיסוציאטיבית (DID), או הפרעת אישיות מרובה, מתבטאת בפיצול אישיותו של אדם למספר אישים החיים בגוף אחד. DRL מתפתח לעתים קרובות כתוצאה מטראומה רגשית במהלך הילדות. הפרעה זו גורמת לאי נוחות ולבלבול הן עבור המטופל עצמו והן עבור הסובבים אותו. אם אתה חושד שיש לך DRL, חפש סימפטומים וסימני אזהרה, למד עוד על DRL, פסל תפיסות מוטעות נפוצות לגבי ההפרעה, ופנה למומחה שיכול לבצע אבחנה מדויקת.

צעדים

חלק 1 מתוך 5: זיהוי תסמינים

1. 1 נתח את המודעות העצמית שלך. לחולי DRL יש מספר תנאי אישיות מובחנים. תנאים אלה קיימים באדם אחד ומופיעים לסירוגין, והמטופל אינו זוכר פרקי זמן מסוימים. קיומם של אישים מרובים יכול ליצור בלבול ובלבול בזהות המטופל.
   • תסתכל מקרוב על "החלפת" האישיות. המונח "החלפה" משמש לציון שינוי במצבי אישיות. בחולים עם PDD, החלפות אלו מתרחשות על בסיס קבוע. המעבר בין מצבי אישיות יכול להתרחש תוך מספר שניות או תוך מספר שעות, והזמן שהייה במצב נפרד יכול להיות שונה גם עבור אנשים שונים. לפעמים אנשים סביבך עשויים להבחין במעבר מהטעמים הבאים:
     • שנה את הטון / גוון הקול.
     • מהבהב תכוף, כאילו האדם מתרגל לאור.
     • שינוי כללי בהתנהגות או במצב פיזי.
     • שינוי תווי הפנים או הבעות הפנים.
     • שינוי מסלול המחשבה או השיחה ללא כל תנאים מוקדמים או סיבות חיצוניות.
   • אצל ילדים, היותם חברים דמיוניים ופנטזיות ושחזור גלגולים אחרים אינם עדות למספר מצבי אישיות ו- DRL.
2. 2 שימו לב לשינויים הדרמטיים במצב הרגשי ובהתנהגות. הסובלים מ- DRL חווים לעתים קרובות שינויים דרמטיים במצב הרגשי (רגשות מוצגים), בהתנהגות, במודעות עצמית, בזיכרון, בתפיסה, בחשיבה ובמיומנויות חושיות.
   • אנשים עם PDD יכולים לפעמים לשנות באופן דרסטי את נושא השיחה או את הדרך שבה הם חושבים. הם גם מתקשים לרכז תשומת לב לפרק זמן ארוך, לעתים קרובות הם מצטרפים לשיחה, ואז "נושרים" ממנה.
3. 3 חפש ליקויי זיכרון. DRL קשור לבעיות זיכרון משמעותיות: יכול להיות שקשה למטופלים לזכור אירועים יומיומיים, נתונים אישיים חשובים או אירועים טראומטיים.
   • בעיות זיכרון DRL שונות בסוגן משכחה רגילה. אם איבדת את המפתחות שלך או שכחת היכן החנית את המכונית שלך, זה לבדו אינו יכול להיות סימן ל- DRL. אנשים עם PDD סובלים מעיכורי זיכרון חמורים - למשל, לעתים קרובות הם אינם מסוגלים לזכור אירועים אחרונים.
4. 4 שימו לב למידת ההפרעה. DRL מאובחן רק כאשר התסמינים גורמים להפרעות משמעותיות בתחומי הפעילות היומיומית של החברה, המקצועית ואחרים.
   • האם התסמינים שאתה חווה (מצבי אישיות, בעיות זיכרון) גורמים לקושי ולמצוקה קשים?
   • האם אתה חווה בעיות חמורות בגלל התסמינים שלך בבית הספר, בעבודה או בבית?
   • האם התסמינים מקשים על תקשורת ולהתיידד עם אחרים בדרך כלל?

חלק 2 מתוך 5: ביצוע אבחון

1. 1 התייעץ עם פסיכולוג. הדרך הבטוחה היחידה לדעת אם יש לך PDD היא לקבל הערכה פסיכולוגית. אנשים עם הפרעת אישיות דיסוציאטיבית לא תמיד זוכרים את תנאי האישיות הספציפיים שהם חוו. לאור זאת, ייתכן שחולים עם DRL אינם מודעים לנוכחותם של מספר אישים, מה שמסבך מאוד את האבחנה העצמית.
   • אל תנסה לאבחן את עצמך. על מנת לקבוע אם יש לך DRL, עליך לפנות למומחה. רק פסיכולוג או פסיכיאטר מקצועי מסוגל לאבחן מחלה זו.
   • מצאו פסיכולוג או פסיכותרפיסט המתמחה באבחון וטיפול בהפרעה מסוג זה.
   • אם אתה מאובחן כסובל מ- DRL, אתה יכול להחליט בעצמך אם עליך לקבל טיפול או לא. בקש מהרופא שלך להמליץ ​​על פסיכיאטר מתאים.
2. 2 סלק את הסבירות למחלות אחרות. לפעמים חולי PDD חווים בעיות זיכרון וחרדה, שיכולים להיגרם כתוצאה ממצבים רפואיים אחרים. עליך להיבדק על ידי רופא (למשל מטפל) שיכול לשלול את הסבירות למחלות כאלה.
   • חסל גם את האפשרות להפרעה עקב שימוש בחומרים פסיכואקטיביים. DRL אינו קשור לחלשות זיכרון עקב שימוש לרעה באלכוהול או שיכרון עם חומרים אחרים.
   • אם אתה חווה התקפים או התקפים, פנה לרופא מיד. זה מצביע על מחלה קשה שאינה קשורה ישירות ל- DRL.
3. 3 להיות סבלני. זכור שלוקח קצת זמן לאבחן DRL. חולים עם DRL מאובחנים לעתים בצורה לא נכונה. הסיבה העיקרית לכך היא שאנשים רבים עם PDD סובלים מבעיות נפשיות אחרות, כגון דיכאון, PTSD, הפרעות אכילה, הפרעות שינה, הפרעת פאניקה או שימוש בסמים. הסימפטומים של מחלות אלה מונחים לעתים קרובות על הסימפטומים של DRL. לכן הרופא צריך קצת זמן לפקח על המטופל לפני אבחון סופי.
   • אל תצפה לאבחון מיידי בביקורך הראשון אצל מומחה. סביר להניח שידרשו מספר ביקורי רופא בכדי לבצע אבחנה.
   • הקפד ליידע את המומחה לגבי החשדות שלך שיש לך DRL. זה יקל מאוד על האבחון, שכן המומחה (פסיכולוג או פסיכיאטר) יוכל לשאול אותך מיד את השאלות הנכונות ולעקוב אחר התנהגותך בהתאם.
   • אל תסתיר דבר מהרופא שלך. ככל שיש לו יותר מידע כך הוא יאבחן בצורה מדויקת יותר.

חלק 3 מתוך 5: זיהוי סימני אזהרה

1. 1 חפש סימפטומים וסימנים אחרים של DRL. ישנם תסמינים רבים הקשורים ל- DRL. למרות שאולי לא נדרשים תסמינים אחרים לצורך אבחון, ייתכן שהם קיימים עם DRL.
   • ערוך רשימה של כל הסימפטומים שאתה חווה. רשימה זו תעזור לך ללמוד עוד על מצבך. כשאתה מבקר אצל פסיכולוג, הראה לו את הרשימה שציינת.
2. 2 שקול את העבר הטראומטי שלך. בדרך כלל DRL מתפתח כתוצאה מטראומה והתעללות רגשית חמורה וממושכת. בניגוד למשל למותחן Hide and Seek, בו מתרחשת התמוטטות נפשית פתאומית כתוצאה מחוויה טראומטית לאחרונה, בדרך כלל DRL מתפתח כתוצאה מהשפלה מתמדת והתעללות. בדרך כלל, DRL נוצר כמנגנון שמטרתו להתגבר על שנים של התעללות רגשית, פיזית או מינית שחווה אדם בילדותו. בדרך כלל זוהי חוויה קשה מאוד, כגון אונס באופן קבוע על ידי הורה, או חטיפה והתעללות במשך זמן רב.
   • מעשה אלימות יחיד (או מספר לא קשור) אינו גורם ל- DRL.
   • לפעמים תסמיני המחלה מופיעים כבר בילדות, אך המחלה עצמה מאובחנת אצל אדם בבגרות.
3. 3 היזהרו מהחשמלות ואמנזיה. עם "הפסקות חשמל" אדם מוצא את עצמו פתאום במקום כלשהו, ​​אך בהחלט אינו זוכר מה קרה זמן מה לפני כן (למשל, אתמול או בבוקר של אותו היום). מצב זה דומה לאמנזיה, שבה אדם מאבד את הידע על עצמו ואת זיכרונות עברו. שני המצבים גורמים סבל חמור למטופל, שכן הם מסבכים זיהוי עצמי ושליטה על מעשיו.
   • שמור יומן ורשום את בעיות הזיכרון שלך. אם פתאום אתה מגלה שאתה לא זוכר מה עשית רק לפני כמה דקות, רשום את האירוע הזה ביומן שלך. רשמו את התאריך, השעה והדבר האחרון שאתם זוכרים. זה יעזור לזהות דפוסים וטריגרים אפשריים שמובילים לפרקים כאלה. אם לא אכפת לך, תוכל להציג את ההערות האלה בפני פסיכולוג.
4. 4 שימו לב לדיסוציאציה. דיסוציאציה היא התחושה של ניתוק מהגוף, מהסביבה, מהרגשות ומהזיכרונות שלך. כל אחד מאיתנו חווה מדי פעם דיסוציאציה במידה כזו או אחרת (למשל, במהלך הרצאה ארוכה ומשעממת, כשפתאום אתה מוחזר למציאות על ידי פעמון בית ספר). עם זאת, אנשים עם PDD חווים דיסוציאציה לעתים קרובות יותר, ואחרי זה נראה שהם "מתעוררים משינה". בהתנתקות כזו נראה לאדם שהוא מתבונן בגופו מהצד.

חלק 4 מתוך 5: מידע בסיסי על המחלה

1. 1 למד אודות הקריטריונים הספציפיים לאבחון DRL. הכרת הקריטריונים המדויקים למחלה תעזור לקבוע אם אתה זקוק להערכה פסיכולוגית כדי לאשר את חששותיך. על פי המדריך האבחוני והסטטיסטי של DSM-5 להפרעות נפשיות, המשמש כאחד מכלי האבחון העיקריים לפסיכולוגים, יש לעמוד בחמישה קריטריונים לביצוע אבחנה של DRL. יש לבדוק את כל חמשת הקריטריונים הבאים לפני אבחון של DRL:
   • לאדם אחד חייבים להיות שני מצבי אישיות נפרדים או יותר החורגים מהנורמות החברתיות והתרבותיות.
   • על המטופל לחוות בעיות זיכרון שחוזרות על עצמן: אובדן זיכרון וחוסר יכולת לזכור אירועים יומיומיים, זיכרון לקוי בעצמו או אירועים טראומטיים בעבר.
   • הסימפטומים מקשים הרבה יותר על הפעילות היומיומית (בבית הספר, בעבודה, בבית, במערכות יחסים עם אחרים).
   • ההפרעה אינה קשורה לפרקטיקות דתיות או תרבותיות במובן הרחב ביותר.
   • התסמינים אינם נובעים משימוש בסמים או מצבים רפואיים אחרים.
2. 2 זכור, DRL אינו נדיר. DRL נחשב בדרך כלל למחלת נפש נדירה ביותר הפוגעת בכמה. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה הראו שלמעשה הפרעה זו מופיעה אצל 1-3 אחוזים מהאנשים, כלומר הרבה יותר פעמים ממה שנהוג לחשוב. עם זאת, יש לזכור כי חומרת ההפרעה יכולה להשתנות במידה רבה.
3. 3 שים לב כי DRL מאובחן בתדירות גבוהה הרבה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. בין אם זה נובע מתנאים סוציאליים או מהעובדה שנשים נוטות יותר לחוות אלימות בילדות, אך הן מאובחנות עם DPD פי 3 עד 9 מאשר גברים. יתר על כן, לנשים עם DSD יש בממוצע 15 או יותר תנאי אישיות, בעוד שלגברים יש רק כ -8.

חלק 5 מתוך 5: מיתוסים נפוצים

1. 1 זכור, DRL היא מחלת נפש של ממש. בשנים האחרונות התקיים דיון רב לגבי תוקפה של הפרעת אישיות דיסוציאטיבית. עם זאת, נראה כי פסיכולוגים ומדענים הגיעו להסכמה כי מחלה כזו אכן קיימת, למרות ההבדלים בפרשנותה.
   • סרטים פופולריים כמו אני, אני ואירן, מועדון קרב וסיביל תרמו עוד יותראויותר בלבול בתפיסת הציבור הרחב לגבי ה- DRL, מכיוון שהם מראים צורות בדיוניות וקיצוניות של המחלה.
   • הפרעת זהות דיסוציאטיבית אינה מופיעה באופן פתאומי ודרמטי כפי שמוצג בדרך כלל בסרטים ותכניות טלוויזיה, ואינה מביאה לידי ביטוי של נטיות אכזריות ובעלי חיים.
2. 2 שים לב שזיכרונות שווא אינם מסווגים כ- DRL. למרות שזה קורה שאנשים חווים זיכרונות שווא כשנשאלים באופן שגוי על ידי פסיכולוגים לא מאומנים או תחת היפנוזה, נדיר מאוד שאנשים עם PDD שוכחים לחלוטין את ההתעללות שלהם בעבר. ככלל, חולי PDD סבלו מחוויה טראומטית כה קשה וממושכת עד שהם אינם מסוגלים לדכא לחלוטין ולחלץ זיכרונות ממנה מהתודעה שלהם; הם עשויים לשכוח כמה דברים, אבל לא את כולם.
   • פסיכולוג מאומן יודע אילו שאלות לשאול את המטופל כדי שלא יהיו לו זיכרונות שווא.
   • ניתן לטפל ב- DRL בבטחה באמצעות פסיכותרפיה, וחולים רבים השתפרו באופן משמעותי לאחר מפגשי פסיכותרפיה.
3. 3 DRL שונה מזה שיש אלטר אגו. רבים טוענים שיש להם מספר אישים כאשר במציאות הם מתכוונים לאלטר אגו שלהם. אלטר אגו הוא אדם שני בדיוני שמשמש אותו אדם לפעול ולהתנהג אחרת מהרגיל. חולי PDD רבים אינם מודעים לחלוטין למצבי האישיות השונים שלהם בשל אמנזיה חלקית, בעוד שאנשים עם אלטר אגו לא רק מודעים לאישיותם השנייה, אלא גם יוצרים אותה במכוון.
   • ידוענים כמו אמינם (סלים שאדי) וביונסה (סשה פירס) הם בעלי אגו אלטרנטיבי.

טיפים

• אם אתה מוצא את עצמך עם כמה מהתסמינים שלעיל, זה לא אומר בכלל שיש לך פיצול אישיות.
• הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DSD) מגינה על ילד מפני טראומה חוזרת של ילדות, אך היא מפסיקה לפעול לאורך זמן. לכן אדם פונה לרופאים בבגרותו, כשהוא מבין שאינו יכול להתמודד עם המחלה בכוחות עצמו.

מאמרים נוספים

כיצד לזהות מישהו הסובל מהפרעת אישיות דיסוציאלית כיצד לזהות הפרעה הזויה כיצד לזהות סוציופת כיצד לקבוע אם אתה חולה נפש כיצד לטפל בטריכוטילומניה כיצד לכתוב תוכנית טיפול להפרעה נפשית כיצד להתמודד עם אנשים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית איך להתגבר על הפחד שלך ממין איך להפסיק לבכות כשאתה מאוד מוטרד כיצד להיפטר מהתמכרות לאוננות איך לעזור לילדה לעבור את "הימים" האלה כיצד לקבל אופוריה ללא תרופות איך לשכוח זיכרון רע איך להפסיק לבכות כשמישהו צועק עליך