איך לזרוק כדור מעוות (מגרש)

מְחַבֵּר: Helen Garcia
תאריך הבריאה: 19 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
תרגילים לשיפור קריאת המצבים במשחק כדורסל
וִידֵאוֹ: תרגילים לשיפור קריאת המצבים במשחק כדורסל

תוֹכֶן

כאשר הוא נזרק בצורה נכונה, כדור מעוות יכול להיות הגשה מסוכנת. לזרוק את הכדור בקשת סיבוב הפוך (המגרש) היא קלה להבנה אך קשה לשלוט בה. אם אתה רוצה ללמוד ולשפר את הפיד הזה, שהיה פופולרי בתחילת המאה ה -20 ועדיין פופולרי מאוד כיום, המשך לקרוא עצות וטריקים.

צעדים

  1. 1 הנח את המורה ואת האצבע האמצעית על החלק הפנימי של התפרים, עליך לתפוס את הכדור. זוהי אחיזה לאורך הקו של שתי תפרים; יש הרבה התאקלויות אחרות לסובב את הכדור, אבל זוהי הדרך שכל המתחילים צריכים להתחיל איתה. הקפד להחזיק את האצבע והאמצע האמצעית יחד תוך כדי אחיזה.
    • הנח את האצבע המורה על התפר. בדרך זו, הוא ייתן יותר שליטה על הכדור, ייצור יותר מקום בין האצבעות לפני הזריקה בפועל.
    • אחזו בבייסבול כך ששתי אצבעותיכם יחצו את תחתית הקשת.שוב, ככל שנוצר יותר כוח לפני שהכדור יוצא מכלל שליטה, כך סביר יותר שהוא יסתובב אם הוא נעשה כראוי.
  2. 2 הנדנדו והתחילו בתנועת הזריקה כפי שהייתם מגישים ישר. הדמיית תנועת זריקה ישרה חשובה כאן. אתה רוצה להסתיר את ההגשה שלך עד הרגע האחרון, כך שהבלילה לא תדע מראש באיזה מנה תשתמש.
  3. 3 בעת ביצוע טוויסט, פרק כף היד שלך נע בכיוון ההפוך, זורק את הכדור בקשת. הכדור המסובב מסתובב בכיוון לא צפוי. אם אתה זורק ביד ימין, יד שמאל שלך נמשכת לאחור. כדי לקבל סוג זה של סיבוב כדור, עליך לסובב את פרק כף היד נגד כיוון השעון, אם תעשה את זה נכון אתה תהיה כד זריז.
  4. 4 כאשר אתה מסיים לזרוק, אתה דוחף את הכדור באצבע המורה עד שהוא עף החוצה. בזמן שאתה עושה זאת, חשוב על מגע הכדור באצבע המורה שלך. זה אמור לתת לכדור נתיב מקושת יותר.
  5. 5 זרוק את הכדור המעוות בזהירות. סיבוב יכול להיות הגשה מסוכנת לחבטה, אך הוא צבר גם מוניטין כמשרת מסוכן לקנקנים. זה נובע מהעובדה שהקנקן לא יכול לחזור על זריקה כזו לעתים קרובות, פרק כף היד שלו מתחיל להתעייף וההגשה הזו הופכת להיות קשה. כדים המתמחים בסביבת כדורים מגלים לעתים קרובות שהמומנט שנוצר מהזריקה ביד אינו נוח ויכול להוביל לניתוח.

טיפים

  • פשט את ההזנה הזו. קח את הזמן והקפד להימנע מפציעות.
  • שמאלי בדרך כלל לא זורק כדור מעוות.

אזהרות

  • את ההגשה הזו קשה מאוד לזרוק ואם אתה זורק יותר מדי זריקות זה יכול לגרום לכאבים עזים ביד.
  • וודא שהזרוע שלך מנוחה לגמרי לפני שתגיש את ההגשה הזו.