תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

הקוורטרבק הוא אחד העמדות הטובות ביותר על המגרש. הקוורטרבק מקבל את הכדור כמעט בכל עצרות ההתקפה, כל משחק מתחיל איתו. יחד עם זאת, זוהי עמדה לא קלה, שכן יש לזכור הרבה דברים. להלן מספר טיפים שיעזרו לך להשיג כמה שיותר נגיעות.

צעדים

1. 1 לחנך את עצמך. הקוורטרבק חייב להיות חכם על המגרש. יש לזכור את כל התכניות האפשריות של המשחק ולהיות מסוגל לשחק אותן בצורה נכונה.
2. 2 לפתח תכונות מנהיגות. הקוורטרבק חייב לשלוט במשחק. אין מקום לטעויות בכדורגל, ולכן הקוורטרבקים צריכים להיות בטוחים בכל עת. יש להציג איכויות מנהיגות בהכשרה.הקבוצה לא מכבדת את אלה שהולכים לאיבוד באימונים, ולאחר מכן במהלך המשחק הם מצווים מה לעשות ואיך לעשות זאת.
3. 3 לחזק את שרירי הידיים שלך: אתה צריך להיות מסוגל לזרוק את הכדור הכי רחוק שאפשר.
4. 4 למד משחק הגנה. אתה אמור להיות מסוגל לקרוא את התרשימים ולראות את נקודות התורפה שלהם.
5. 5 עבודה על תזמון. עליך לעבור את המעבר לפני המקלט מקפיץ. יש לחשב כך שהכדור יגיע למקלט ברגע שהוא נפתח.
6. 6 למד ליצור אזורי קליטה בחינם על ידי התחפושת ולא מראה למי אתה הולך לתת את הכדור.
7. 7 עקוב אחר תכנית המשחק וחשב על תוכנית גיבוי למקרה שהיריב שלך יצליח לפרוץ דרך הגנה או לעשות בליץ. אם אתה לא מהיר כמו מייקל ויק, אז אל תמהר כשאתה עומד להיתפס בשקית. דחוף את המקלט הפתוח משם או היפטר מהכדור.
8. 8 רגליים חזקות חשובות מאוד כקווטרבק. ככל שהרגליים חזקות יותר, כך מהירות הריצה גדולה יותר, דיוק המסירה ואפילו עוצמת הזריקה.
9. 9 לפעמים עדיף לאבד 5-10 יארד מאשר לנסות את מזלך ולהיתקל ביירוט.
10. 10 צפו בהגנה, אם אינכם רואים שחקן פתוח, אז פשוט רצו קדימה. עדיף להרוויח 3 - 5 יארד מאשר שוב להיתקל ביירוט.
11. 11 לאמן את הדיוק שלך. לשם כך תוכלו לזרוק את הכדור לעבר המטרה או דרך החור בצמיג.
12. 12 מהירות היא לא האיכות החשובה ביותר, אך שימושית מאוד. לפעמים הקוורטרבק עשוי להבחין בפער גדול בקווי ההגנה ולהחליט לרוץ במקום לעבור. אבל זה לא יועיל במיוחד אם תרוץ לאט. עשה את התרגיל היומי שלך או תרגל עלייה במדרגות. זה יפתח במהירות רכיב זה של המשחק.
13. 13 למד לראות את השדה. במהלך המשחק, חשוב מאוד לראות מי פתוח והאם כדאי להריץ בעצמך. אתה יכול לפתח את היכולת לראות את התחום בדרכים שונות. אימון מתמיד ומשחקים עם חברים לעולם לא יהיו מיותרים.
14. 14 היו מוכנים למסירות לא טובות. אין קוורטרבק מושלם. אתה יכול לתת מסירה רעה או לאבד את הכדור. זה נורמלי, זה קורה. פשוט תמשיך הלאה ואל תתייאש.
15. 15 למד לחשב הגנה ולנבא בליץ. אתה חייב להיות מסוגל לקרוא את המשחק. כך שתהיה פחות סיכוי להיתפס בשקית, מספר ההפסדים וההתלבטויות יקטן.
16. 16 למד להבין מתי לשנות גיבוש ומתי לא. אם תקשיב לאופן שבו המגינים הולכים לשחק לפני הצמד, תוכל לברר אם הם הולכים להשתמש בבליץ. אז אם התכוונת לרוץ עם הכדור, עדיף לשנות את האסטרטגיה להחזיר את המסירה. באופן כללי, אם היריבים שלך משנים גיבוש, נסה להבין מה הם יעשו. אם מדובר בהגנה על ניקל, ואתה עומד לעבור, אז עדיף לשנות את האסטרטגיה להפעלה.

טיפים

• אל תפחד להיפגע.
• אל תזרוק את הכדור מהכתף שלך, הכנס את כל גופך לזריקה. זה מקטין את הסיכון לפציעה, מגדיל את טווח הכוח והעוצמה.
• עבודה מחוץ לעונה. התאמן לעתים קרובות ככל האפשר מחוץ לעונה בכדי להביא אותך לכושר מעולה לעונה הבאה. לפתח סיבולת, בזכות זה אתה יכול להצליח בכל רמה. אתה צריך להיות מסוגל לחשוב במהירות ובזהירות. החלטה לא נכונה יכולה להוביל לכישלון המשחק כולו.

אזהרות

• הכדורגל האמריקאי הוא ספורט מאוד קשה. זה מה שעושה את זה כל כך מעניין. אם אתה זקוק להגנה נוספת, כגון אפוד צלעות או מעיל פוך, הקפד ללבוש אותו. אם אתה מותקף באזור לא מוגן או הגנות פגומות, אז אתה מסתכן בפציעה.