היפטר מטחורים - טיפים

וִידֵאוֹ: איך להקל על טחורים (מתכון מהמטבח) קללל☺️🍠🥔

תוֹכֶן

צעדים
עֵצָה
אַזהָרָה
מה אתה צריך

טחורים, המכונים בדרך כלל "בו-דום", יכולים להתרחש מהריון, תזונה לקויה, מאמץ יתר בזמן ההליכה לשירותים, או התקפות חוזרות ונשנות של עצירות. טחורים הם בעצם דליות בפי הטבעת או בפי הטבעת הנגרמות על ידי לחץ על איבר זה. טחורים לרוב נפוחים, מדממים ומגרדים, לא נוחים וקשים לניהול. באופן כללי, טחורים אינם חמורים, אך אנשים הנוטלים תרופות נוגדות קרישה וחולים בשחמת עלולים לחוות דימום כבד וממושך. למרבה המזל, ישנן דרכים לטפל ולמנוע מהטחורים לחזור.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טפל בטחורים בבית

להתקלח. אמבט סיטז הוא טיפול להשריית הירכיים והישבן במים חמים. החום הלח של אמבט ה- sitz עוזר להרגיע את הטחורים ולהקל מעט על כאב / גירוד.
- אתה יכול להשתמש באמבטיה רדודה או במכשיר מיוחד המחובר לשירותים.
- השרו את אזור פי הטבעת במים חמים למשך 10-15 דקות, 2-3 פעמים ביום כדי להרגיע את הטחורים במהירות וביעילות.
השתמש במגבת נייר רטובה. כאשר יש לך טחורים, הוורידים המודלקים כבר יכולים להישרט או להיקרע אם אתה משתמש בנייר טואלט יבש.במקום להשתמש בנייר טואלט, נסו להשתמש ברקמת תינוק רטובה ולא מבושמת או ברקמה רחיצת רחצה בשירותים.
- הקפידו להשתמש ברקמה רטובה נטולת ריח וללא אלכוהול, כדי למנוע גירוי של הטחורים.
השתמש בתרופות מקומיות. כמה טיפולים אקטואליים ללא מרשם לטחורים כוללים קרמים, משחות, מגבונים לטחורים ופתרונות אנאליים.
- רוב התרופות המקומיות מכילות תמצית לוז מכשפה או הידרוקורטיזון, אשר יכולות להקל על הכאב והגירוד של הטחורים.
- כמה תרופות אקטואליות אחרות מכילות סטרואידים, חומרי הרדמה, עפיצות, וחיטוי.
- אין להשתמש בתכשירים ללא מרשם במשך יותר משבוע, אלא אם כן הורה על ידי הרופא שלך.
קח משכך כאבים ללא מרשם. אנשים רבים עם טחורים חווים לעיתים קרובות כאב, במיוחד כאשר משתמשים בשירותים. אם אתם חווים כאבים מטחורים, תוכלו לנסות משכך כאבים ללא מרשם כמו פרצטמול בשילוב עם תרופה מקומית.
- הימנע מנטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (איבופרופן) ואספירין אם הטחורים שלך מדממים או סובלים מדימום במערכת העיכול, מכיוון שאלה עלולים להפריע לקרישת הדם. כמו כן, אין לתת אספירין לילדים או לבני נוער. אספירין נקשר למחלה נדירה אך מסוכנת הנקראת תסמונת ריי. תסמונת זו גורמת לנפיחות בכבד ובמוח, העלולה להוביל למוות.
השתמש בדחיסה קרה. טחורים נגרמים על ידי ורידים מודלקים, ולכן שקית קרח או דחיסה קרה יכולים לעזור בהפחתת הדלקת על ידי האטת זרימת הדם לטחורים. עטפו שקית קרח או דחיסה קרה בשקית ניילון והניחו אותה על פי הטבעת כדי להקל על הכאב במהירות.
- אין להשתמש בשקית קרח או דחיסה קרה במשך יותר מ -20 דקות בכל פעם. עצור לפחות 10 דקות לפני שתמשיך, במידת הצורך.
היגיינה טובה. אחד מטיפולי הטחורים הטובים ביותר שתוכל לעשות הוא לשמור על ניקיון אזור פי הטבעת. יש להתרחץ מדי יום ולשטוף את העור בתוך פי הטבעת ובסביבתה במים עדינים וחמים. אתה יכול להשתמש בסבון או לא, אבל סבון יכול לגרות את הטחורים. פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: למנוע מהטחורים לחזור

הימנע ממאמץ תוך כדי פעולת מעיים. אחד הגורמים השכיחים ביותר לטחורים הוא מאמץ יתר בעת השימוש בחדר האמבטיה. זה יכול להיות בגלל עצירות או משלשולים כרוניים הקשורים להפרעות עיכול, כמו תסמונת המעי הרגיז ומחלת קרוהן. זה יכול להיות פשוט בגלל שאנשים יושבים יותר מדי זמן על השירותים כי הם מוסחים על ידי גורמים חיצוניים כמו קריאת ספרים או משחקים בטלפון.
- אל תשבו יותר מדי זמן על מושב האסלה.
- נסה להרים את הרגליים מעט בזמן שישב על מושב האסלה. תנוחה זו תיתן לך פחות מתח.
- עצירות היא תופעת לוואי של תרופות מרשם רבות ללא מרשם, אז שוחח עם הרופא שלך על התרופות שאתה נוטל ושאל אם אתה יכול לעבור למשהו פחות עצירות. מאשר לא.
קיים פעולת מעיים ברגע שאתה זקוק לה. אם אתה נוטה לטחורים, חשוב ללכת לשירותים ברגע שאתה מרגיש למטה. הימנעות מחדר האמבטיה או המתנה לזמן "נוח יותר" עלולים לגרום לעצירות וכאבים בתנועות המעיים, מה שעלול להוביל לטחורים או להחמיר את הטחורים הקיימים.
התאימו את הדיאטה שלכם. התאמת הדיאטה שלך יכולה לסייע במניעת חזרת טחורים אם לעיתים קרובות יש לך טחורים. אכילה נכונה והימנעות ממאכלים / משקאות מזיקים היא אחת הדרכים לעזור לוויסות פעולת המעיים ולהפחתת הסיכון לעצירות.
- הוסף סיבים לתזונה שלך. מקורות טובים של סיבים כוללים פירות, ירקות, פסטה מחיטה מלאה ולחם, אורז מלא, אגוזים, אגוזים ושיבולת שועל.
- נסה תוסף סיבים. מקורות המזון של תוספי סיבים כוללים תמצית קליפת פסיליום, דקסטרין חיטה ומתיל תאית. אתה יכול לקבל 20g-30g סיבים ליום על ידי נטילת תוספי מזון אלה מדי יום.
- הישאר hydrated. שתייה מספקת של נוזלים מדי יום יכולה לסייע לך בתנועות מעיים קבועות ולהפחית עצירות. נסו לשתות 6-8 כוסות מים ביום.
- הימנע מקפאין ואלכוהול, מכיוון שאלו עלולים להפריע לתנועות המעיים שלך.
- נסה מרכך צואה. אתה יכול להכין מרכך צואה פשוט על ידי ערבוב כף אחת (15 מ"ל) של שמן מינרלי עם אוכל רך כמו רוטב תפוחים או יוגורט. כדאי לאכול את התערובת הזו עם ארוחה כל יום, אך לא להשתמש בה לאורך זמן.
פעילות גופנית וירידה במשקל. עודף משקל יכול להיות גורם מרכזי בטחורים, מכיוון שמשקל כבד מפעיל לחץ נוסף על הוורידים. פעילות גופנית עצמה מסייעת גם בהפחתת הסיכון לעצירות.
נסה טיפול אלטרנטיבי. למרות שטיפולים רפואיים הם בדרך כלל היעילים ביותר, צמחי מרפא מסוימים או ויטמינים יכולים גם לסייע בהקלה. עם זאת, אין ליטול תוספי תזונה או טיפולים אלטרנטיביים ללא התייעצות עם הרופא או הרוקח - מוצרים אלה עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה נוטל, אם בכלל. . טיפולים אלטרנטיביים פופולריים כוללים:
- אלוורה
- ויטמין E
- ערבה
- Thanh Mai (Bayberry)
- זהב
- מור (מור)
- אלון לבן
פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: פנה לעזרה רפואית

דע מתי לפנות לרופא. טחורים הם בדרך כלל קלים לטיפול ובדרך כלל אינם מסוכנים, אך יש אנשים שעלולים לחוות סיבוכים. אם אתה מבחין בסיבוכים הקשורים לטחורים או אם הטחורים שלך לא חולפים לאחר שבוע של תרופות ללא מרשם, פנה מיד לטיפול רפואי.
- דם בצואה עשוי להצביע על טחורים, אך זה יכול להיות גם סימפטום למצב רפואי חמור יותר. אם אתה מבחין בדם בצואה שלך, התקשר לרופא שלך לפגישה בהקדם האפשרי.
- איבוד דם כרוני וממושך מטחורים עלול לגרום לאנמיה אצל אנשים מסוימים. אנמיה היא תוצאה של ירידה במספר כדוריות הדם האדומות, המגבילה את היכולת להעביר חמצן לתאים. תסמיני אנמיה כוללים חולשה ועייפות כרונית.
- אם זרימת הדם לטחורים מנותקת לפתע, חסימת טחורים מתרחשת. טחורים חסומים גורמים לכאבים עזים ועלולים להוביל לנמק (מוות רקמות) וגנגרן.
נסה טיפולים שאינם ניתוחיים. מספר הרופאים יכולים להציע מספר אפשרויות טיפול שאינן ניתוחיות. אפשרויות אלה הן בדרך כלל בטיחותיות ויעילות, פולשניות מינימלית ולעיתים קרובות ניתנות לרפואה חוץ.
- כיווץ רצועות גומי - הליך פולשני מינימלי זה משתמש בטבעות גומי קטנות כדי למנוע את זרימת הדם לטחורים. הרופא יקשור את טבעות הגומי סביב בסיס הטחורים. תוך שבוע הטחורים מתכווצים ונושרים.
- הזרקת סיבים - זהו הליך של הזרקת כימיקלים לרקמות מודלקות, המסייע בכיווץ הטחורים ובהפחתת כאב ודלקת. שיטה זו יחסית ללא כאבים, אך עשויה שלא להיות יעילה כמו שיטת טבעת הגומי.
- פוטוליזה - טכניקה זו משתמשת בלייזרים, בקרני אינפרא אדום או חום (דו קוטביות) בכדי להתכווץ ולהקפיא טחורים מודלקים. לשיטה זו פחות תופעות לוואי, אך שיעור ההישנות גבוה יותר משיטת הגומיות של הטחורים.
טיפול כירורגי. במקרים מסוימים, טיפולים שאינם ניתוחיים אינם פועלים. אם שיטות אחרות אינן מצליחות או שהטחורים גדולים באופן חריג, הרופא שלך עשוי להמליץ על הסרה כירורגית של הטחורים. ישנן מספר שיטות כירורגיות שונות, או אשפוז או אשפוז, בהתאם לשיטת הניתוח וחומרת המחלה. ניתוח כרוך בסיכון לדימום ממושך, זיהום ודליפת צואה, אך תופעות שליליות ארוכות טווח נדירות.
- כריתת טחורים - זהו הסרת הטחורים והרקמה סביב הטחורים. ניתוח להסרת טחורים הוא הדרך היעילה ביותר להתמודד עם מקרים שאינם מגיבים לטיפולים אחרים.
- הסרת מלקחיים של טחורים - ניתוח הידוק בכדי לנתק את זרימת הדם לטחורים. זה נחשב לכואב פחות מאשר כריתת טחורים קונבנציונאלית, אך קל לחזור עליו ויכול להוביל לצניחת פי הטבעת.
פרסומת

עֵצָה

הימנע ממין אנאלי אם יש לך טחורים. לא רק שזה יכול לגרות את הטחורים, אלא שזה יכול גם לגרום לטחורים לדמם ולהפיץ בקלות מחלות הנישאות בדם.
טחורים שכיחים למדי במהלך ההריון ואחרי הלידה. כדאי להימנע מלקחת אותו מבלי להתייעץ עם הרופא לגבי תופעות הלוואי של תרופות אצל נשים בהריון.
משככי כאבים אופיואידים כמו הידרוקודון, קודאין, אוקסיקודון וכו 'עלולים לגרום לעצירות ולהוביל לטחורים. אתה צריך לקחת מרכך צואה או משלשל כמו Miralax כאשר אתה לוקח משכך כאבים אופיואידים.

אַזהָרָה

פנה לרופא אם אתה מבחין בדם בצואה. זה יכול להיות מטחורים, אבל צואה מדממת היא גם סימפטום למצב רפואי חמור הרבה יותר, כמו סרטן המעי הגס.
יש אנשים שרגישים לעוויתות ומשככי כאבים שנמצאים בקרמי טחורים. עליך להיות זהיר בעת השימוש במוצרים אלה.
אם הטחורים כואבים עד כדי כך שאינך יכול לעבור את המעיים, עליך לפנות לרופא מיד. יהיה עליך לטפל בתרופות מרשם או להזריק לטחורים אם יש קריש דם (נוצר קריש).
הקפד לדבר עם הרופא או הרוקח אם יש לך אלרגיות, חולה או נוטלת תרופות או תוספי מזון. כל הגורמים הנ"ל יכולים להשפיע על מהלך הטיפול.