בעלות שיער יפה - טיפים

וִידֵאוֹ: 10 hair care tips for dry hair - how to get healthy shiny hair | PEACHY

תוֹכֶן

צעדים
עצת מומחה
עֵצָה
מה אתה צריך

לא נחמד שיש שיער שנראה טוב כל יום? למרבה המזל השיער שלנו מכל סוג שהוא יכול להראות בריא ומדהים בשום מצב. במאמר זה תוכלו למצוא כמה צעדים קלים לעקוב לשיער יפה. במאמר יש גם קטעים ספציפיים כיצד לטפל בסוגי שיער שונים. אתה יכול לבצע את כל השלבים או פשוט לבחור את אלה שמתאימים לך לקבל שיער נהדר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: שטפי את השיער והשתמש במרכך

בחר שמפו ומרכך המיועד סוג שיער שֶׁלְךָ. מוצרים התואמים את סוג השיער שלך יכולים לעשות הבדל עצום במראה השיער שלך. קרא את התוויות בעיון לפני הקנייה כדי לוודא שאתה בוחר את השמפו והמרכך המתאימים לסוג השיער שלך. כמו כן, חפש מוצר על התווית שאומר "ללא סולפט" (ללא סולפט), מכיוון שהוא יתייבש פחות.
- תלתלים ושיער שטופל בכימיה זקוקים לעיתים קרובות לשמפו ולמרכך לחות.
- נסה שמפו ומרכך לחות ומטריד אם יש לך שיער מתולתל.
- אם יש לך שיער חלק או עדין, נסה שמפו לניקוי עמוק יומיומי עם מרכך לחות.
- השתמש בשמפו ובמרכך כדי לנפח את השיער אם יש לך שיער שטוח וחסר חיים.
- אם יש לך שיער צבוע, בחר מוצר עם נוסחת הגנה על צבע.
שטפו את השיער כל יום או כל יום אחר אם השיער חלק. באופן כללי, אתה לא צריך לשטוף את השיער כל יום. שיער חלק מתלכלך מהר יותר, עם זאת, מכיוון שהשמן יכול להצטבר בשיער ולהתפשט בקלות לאורך פיר השיער. לשטוף את השיער כל יומיים אם אתה יכול לדלג על שטיפה, אבל אם השיער שלך מרגיש מלוכלך מדי, זה בסדר לשטוף אותו כל יום. כשאת שוטפת את השיער, קחי כמות שמפו בגודל מטבע ושפשפי אותה לשורשים ומטה למרכז השיער, ללא הקצוות.
- שיער יכול להתלכלך מהר מאוד אם אתה מתאמן או גר בעיר מזוהמת.
שטפו את השיער 3 פעמים בשבוע אם יש לכם שיער מתולתל. שיער מתולתל בדרך כלל זקוק ליותר לחות, כך שאם אתה שוטף את השיער לעתים קרובות מדי, הוא עלול להתייבש ולפרוע. כדאי למרוח תחילה את השמפו לקו השיער ואז למרוח אותו באמצע פיר השיער. קצוות השיער בדרך כלל נוטים פחות לשמן ולמוצרי טיפוח לשיער, כך שאין צורך בשמפו.
- אתה יכול להשתמש במרכך בין כביסה אם אתה רוצה להחיות את התלתלים.
- שיער יתייבש כשאת שוטפת את השיער לעתים קרובות מדי, מכיוון ששמנים טבעיים המשתחררים מהקרקפת נשטפים.
השתמש במרכך בכל פעם שאתה שוטף את השיער לשיער חלק יותר. מרכך פועל להרטיב את שיערך ולפתוחו, כך שיהיה לך שיער חלק יותר לאחר העיצוב.כדאי להשתמש במרכך לאחר שמפו או בין כביסה, אך אל תשפשף מרכך בשורשי שיערך כך שהוא לא ייראה שמנוני.
- השאר את המרכך דולק למספר דקות. אתה יכול לשטוף את השיער והמרכך תחילה ולהמשיך להתקלח ואז לשטוף את המרכך לפני שאתה עוזב את השירותים.
- אם יש לך שיער ארוך או עבה, ייתכן שיהיה עליך להוסיף מרכך.
שטפו את השיער במים קרירים לשיער מבריק יותר. מקלחת עם מים חמים זה נחמד, אבל מים חמים יכולים לייבש גם את השיער. במקום זאת, השתמש במים קרים כדי לשטוף את המרכך משיערך. מים צוננים יסגרו את הציפורן על ציר השיער ויהפכו את התלתלים לחים ומבריקים יותר.
- אם אתה מרגיש קר לאחר שטיפת שיערך במים קרים, אתה יכול למשוך את שיערך הצידה או להדביק אותו על ראשך, ואז להפעיל מים חמים כדי לחמם את גופך.
השתמש בשמפו יבש בין שמפו אם השיער שלך שמנוני. שמפו גורם לעיתים קרובות מדי להתייבשות השיער, אך לא לשטוף אותו כשהוא שמנוני יכול להרגיז. למרבה המזל, שמפו יבש יוצא להציל אותך בזמנים אלה. בחר מוצר שתואם את צבע השיער שלך. יש לנער את הבקבוק ולהתיז שמפו יבש לשיער על פי ההוראות שעל תווית המוצר.
- בדרך כלל, תחזיק בקבוק שמפו יבש כ- 10 - 15 ס"מ מראשך ותרסס על אזורים שמנוניים בשיערך. המתן מספר דקות ואז צחצח עודף מוצר.
עשו מיזוג עמוק פעם בשבוע להזנת השיער. טיפול אינטנסיבי בשיער יכול להחזיר לחות לשיער שלך, ולהפוך את שיערך למבריק. אתה יכול להשתמש במוצרים מסחריים או תוצרת בית. הדרך הקלה ביותר היא למרוח מרכך עמוק על שיערך בעמידה במקלחת ולהמתין 3-5 דקות. אם יש לך מספיק זמן לטפל בשיער שלך ביסודיות, יש למרוח את המוצר מעל השיער ואז לשים מכסה מקלחת ומגבת חמה מעל לראשך. תן לזה לשבת 20-30 דקות לפני שהוא שוטף במים קרים.
- ניתן למצוא מרכך אינטנסיבי במדפי חנויות שמפו ומרכך או ברשת.
- אתה יכול גם להשתמש בשמן קוקוס, שמן חוחובה או שמן זית כדי להתאים את שיערך בבית.
- אם נראה כי שיערך מתחיל לזרוח, הפחית את תדירות הטיפולים האינטנסיביים. נסו טיפול שיער שבועי במקום שבועי.
מיישרים נותנים למים לנקז לאחר הכביסה במקום לשפשף את השיער. אתה יכול לפגוע בטעות בשיער שלך אם אתה משפשף אותו לאחר המקלחת. במקום זאת, לחץ בעדינות מגבת על השיער שלך כדי לספוג את המים. לאט לאט החלק את השיער בצורה כזו מקצות השיער שלך ועד לשורשים.
- שיער רטוב חלש יותר, אז היה עדין מאוד עם טיפוח השיער שלך.
פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: פתרון בעיות בשיער

השתמש במרכך לאחר הרחצה כדי להגביר את הלחות בשיערך. מוצר זה נהדר לשני שימושים: הם מסירים את השיער והופכים אותו לרך וחלק יותר. בחר מרכך יבש לסוג השיער שלך. ריססו על השיער אם המוצר מגיע בבקבוק ריסוס. אם לא, תוכלו לשפוך כמה לכפות הידיים, לשפשף את הידיים ולעסות את השיער.
- כל מוצר שונה, לכן עיין בהוראות התווית לשימוש נכון.
- מרכך יבש יכול לסייע במניעת שיער מקורזל אם יש לך שיער מתולתל, מכיוון שהוא מוסיף לחות לשיער.
קנו מברשת זיפים טבעית איכותית. חומר הזיפים יכול להשפיע על יופי השיער. מברשת שיער טובה תעזור לך למרוח את השמנים הטבעיים על הקרקפת ופיר השיער שלך ותסייע להחלקת השיער שלך. כדאי לבחור במברשת שיער שתווית עם זיפים טבעיים.
- אם אתה בספק בעת בחירת מברשת שיער, שאל את מספרתך. הם יכולים לתת לך עצות לגבי מברשת השיער המתאימה לך.
צחצח את השיער פעמיים ביום אם יש לך שיער חלק. סירוק שיער הוא דרך להתיר ולהפיץ את השמנים הטבעיים בשיערך באופן שווה. עם זאת, שיער יכול להיות שומני ולהגדיל את הסיכון לשבירה אם אתה מצחצח את השיער לעתים קרובות מדי. כדאי שתקבעו את הרגלכם לצחצח את השיער לאחר שתשטפו אותו ופעם אחת בבוקר או בערב.
- תסרק את השיער שלך בבוקר אם אתה שוטף את השיער שלך בלילה ומבריש אותו בלילה אם אתה שוטף אותו בבוקר.
השתמש במסרק דק כדי לצחצח את השיער המתולתל בזמן שאתה מורח מרכך. יתכן שתבחין כי השיער שלך מתולתל או פרוע כשאת מצחצחת אותו. הזמן הטוב ביותר לצחצח את השיער הוא למעשה בזמן שטיפת שיער. בזמן שמרכך עדיין בשיערך, השתמש במסרק דק כדי להסיר לחמניות סבוכות או מבולגנות. החל מקצות השיער שלך, צחצח את השורשים.
- למרות ששיער רטוב חלש משיער יבש, מרכך יעזור לך לצחצח את שיערך בבטחה.
פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: עיצוב השיער

מרחו שמן או קרם לחות על שיער סמיך או מתולתל. למרות שאנשים רבים אוהבים שיער סמיך או מתולתל, ייתכן שתגלה שהוא מתייבש לעיתים קרובות מאוד. שיער יבש לעיתים קרובות מבולגן, אך למרבה המזל בעיה זו שכיחה ונפתרת בקלות באמצעות קרם לחות. שפשפו 1-2 טיפות שמן בין כפות הידיים והחליקו מעל השיער, מקצוות השיער ועד סמוך לשורשים.
- נסה שמן ארגן, שמן חוחובה או שמן קוקוס. ניתן גם להשתמש בקרם לחות מסחרי עם תערובת של מגוון שמנים.
השתמש בבקבוק ריסוס כדי לנפח את השיער אם יש לך שיער דליל עם שערות עדינות. שיער עדין נראה רך מאוד, אך סביר להניח שהיית רוצה שהוא יהיה מעט יותר פלאפי. למרבה המזל, ניתן להשיג זאת בקלות באמצעות בקבוק ספריי לשיער. ריססו את המוצר מהשורשים עד אמצע פיר השיער, ואז המשיכו לעצב לפי הצורך.
- כל מוצר שונה, לכן עליך לבדוק את תווית המוצר לשימוש תקין.
תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי בתדירות האפשרית כדי למנוע נזק לשיער. כלים לעיצוב חום יעזרו לכם להשיג את התסרוקת הרצויה, אך הם גם פוגעים בשיער שלכם. אהבו את השיער הטבעי שלכם ותנו לו להתייבש באופן טבעי במידת האפשר. שיער שלא נפגע ישמור על יופיו.
- אתה יכול גם לנסות לתת את השיער שלך 80% יבש, ואז להשתמש בכלי לעיצוב חום כדי לסיים אותו.
החל הגנה על חום כדי להגן על השיער לפני השימוש בכלי לעיצוב חום. למרות שזה לא יכול למנוע נזק לשיער לחלוטין, מוצרים נגד חום יסייעו גם להקל עליו. מרססים אותו על שיער רטוב, או מעצבים אותו יבש. אם המוצר מגיע בצורת שמנת, תוכלו לשפוך מעט לכפות הידיים, לשפשף את הידיים ולהחיל את המוצר על השיער.
- עליך למרוח את המוצר נגד חום רק פעם אחת. אם אתה מורח לפני ייבוש השיער שלך, לא תצטרך למרוח יותר לפני שתשתמש במחליק או בסלסול השיער.
- המוצרים עשויים להשתנות, לכן קרא את הוראות התווית לפני השימוש.
- ניתן להשתמש במוצרים עמידים לחום על שיער רטוב או יבש, אך עליך לקרוא את התווית תחילה כדי להיות בטוח.
הפוך את שיערך על פיו כדי לייבש אותו 80% אם אתה רוצה לפוצץ אותו. מייבש שיער יעזור לך לעצב אותו מהר יותר, אך הוא גם פוגע בשיער שלך. כדי למזער נזקים, הפוך את שיערך מעל ראשך והנח אותו למטה כדי לייבש אותו, ואז הפוך אותו בחזרה וייבש אותו לחלוטין.
- שכבת השיער התחתונה בדרך כלל פחות נפגעת בגלל פחות חשיפה לגורמים סביבתיים מאשר שכבת השיער העליונה. אם אתה הופך את שיערך בזמן הייבוש, שכבת השיער העליונה תהיה חשופה לפחות חום.
- טכניקה זו גם מקנה לשיערך קפיצה לאחר סיום העיצוב.
פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: התאימו את אורח חייכם לשיער יפה

הימנע מלגעת בשיער שלך כל היום. כשאת נוגעת בשיער שלך, השמן מהידיים שלך מתפשט לשיער שלך וגורם לתלתלים החלקים שלך להיות שמנוניים. כמו כן, השיער פרוע יותר כשנוגעים בו. נסו לא לגעת בשיער לאורך כל היום.
- אתה יכול לתקן את השיער שלך ברגע שהוא יוצא מהדרך, אבל אל תשחק כל היום.
- אם יש לך הרגל בלתי נשלט לשחק עם השיער שלך, נסה למשוך את השיער למעלה או לצמות אותו כדי לתרגל לשבור את ההרגל.
השתמש בכריות ציפוי משי כדי להפחית את הקיפאון. חיכוך בין שיער לכריתות יכול לפגוע בשיער במהלך השינה ועלול להוביל לקשקש שיער. אתה יכול למנוע זאת על ידי מעבר לציפיות משי כדי להפחית את החיכוך. נסה לשים את הראש על כרית משי כדי לראות אם השיער שלך נראה טוב יותר.
- אפשרות נוספת היא לשים כיפה משי כשאתם ישנים.
הגן על שיער מפני נזקי שמש. אתם כבר יודעים שקרני השמש עלולות לפגוע בעור שלכם, אבל כנראה שלא ידעתם שזה קורה גם לשיער. למרבה המזל, שימוש במרכך לאחר שמפו יכול לסייע בהגנה על שיערך. כמו כן, בחוץ, חבוש כובע כדי לכסות את שיערך או השתמש במוצר עמיד בחום המכיל קרם הגנה.
- לדוגמה, אתה יכול לרסס קרם הגנה עם קרם הגנה לפני שאתה הולך לחוף הים.כדאי גם לחבוש כובע ליתר ביטחון.
אכלו מזונות מזינים לשיער סמיך וחלק יותר. ויטמינים וחומרים מזינים בתזונה יגדילו את חוזק השיער ועשויים לעזור לשיער להתארך. אכלו שפע של ירקות ופירות בכדי לענות על צרכי התזונה של גופכם. בנוסף, עליכם לאכול גם חלבונים ושומנים בריאים בכדי לספק את כל אבות המזון הדרושים לגוף בריא.
- אם אתה רוצה לשנות את הדיאטה שלך, שוחח תחילה עם הרופא שלך כדי לוודא שהשינויים מתאימים לך.
- אינך צריך לאכול תזונה מיוחדת בכדי לטפל בשיערך, רק דאג לבחור במזונות בריאים.
קח ויטמינים כדי להזין את שיערך אם הרופא שלך מסכים. אם אתה רוצה את התוספת התזונתית לשיער יפה, תוסף יכול להיות בחירה טובה. חפש תוסף מעוצב לשיער וקח אותו על פי הוראות התווית, בדרך כלל פעם ביום.
- אתה יכול למצוא תוספי שיער בבתי מרקחת, חנויות טבע, או באינטרנט.
- התייעץ תמיד עם הרופא לפני נטילת תוסף. למרות שתוספי מזון בדרך כלל בטוחים, לא כולם לוקחים אותם היטב.
גזז את השיער כל 6-8 שבועות כדי למנוע קצוות מפוצלים. לא משנה עד כמה אתה מטפל בשיער שלך, קצוות מפוצלים עדיין טבעיים ויתקלו בכולם. קצוות מפוצלים יכולים לגרום לשיער שלך להיראות מקורזל. מה גם שהוא מתפשט לפיר השיער וגורם נזק נוסף. כדי לנהל את זה, בקר במספרה כדי לקצץ את השיער כל 6-8 שבועות.
- גם אם אתה מגדל שיער ארוך, אתה עדיין צריך לקצץ את השיער שלך כדי למנוע קצוות מפוצלים.
פרסומת

עצת מומחה

כדי לשמור על בריאות שיער:

שטפו את השיער רק כל 2-3 ימים.
השתמש במרכך יבש ובתרסיס לשיער כדי להפוך את שיערך למבריק יותר, אך עליך לחקור היטב את המוצרים בהם אתה משתמש כדי לוודא שהם לא מתייבשים.
אם אתה בטיפול בחלבונים, השתמש בו במשורה. טיפול זה יכול להזיק יותר מתועלת אם נעשה בו שימוש לרעה.
גזז את השיער לפחות כל 3 חודשים כדי למנוע קצוות מפוצלים.

עֵצָה

צחצח את השיער תמיד בעדינות. מהר יותר לצחצח במרץ, אך זה יפגע בשיער.
הרטיב את שיערך לחלוטין לפני שאתה הולך לבריכה, כך שהוא לא יספוג את הכלור במי הבריכה. בצע את אותו הדבר לאחר שחייה כדי להסיר את הכלור. אתה יכול גם לחבוש כובע שחייה כדי להגן על השיער שלך.
אם יש לך שיער מתולתל, אל תיישר אותו לעתים קרובות. זה ישחרר את המרקם הטבעי של השיער ועלול לפגוע בו בטווח הארוך.
אם אתה נותן לשיער הרטוב שלך להירדם, אל תעיף אותו מעל הראש אם אתה לא רוצה להתעורר כששיערך נפוח מאחורי הראש. נסה לקלוע את השיער בצמות או למשוך אותו הצידה.