תוֹכֶן

• צעדים
• אַזהָרָה

קרע בגיד הוא קרע בגיד במפרק החיצוני של האצבע, מה שגורם לקצה האצבע להתכופף. מחלה זו, המכונה גם "אצבע בייסבול", היא פגיעה שכיחה בעת פעילות ספורט. עם זאת, כל תנועה הגורמת למפרק להגמיש יתר עלולה לגרום למצב זה. אתה עלול אפילו לשבור גיד בעת ניקוי המיטה שלך.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: עזרה ראשונה

1. 

   אבחון הפצע. ראשית, עליכם לוודא כי נכון שהאצבע שברה את שריר הגיד המתוח. אם כן, המפרק האחרון על האצבע (זה הקרוב ביותר לציפורן) יהיה כואב. המפרק יהיה כפוף פנימה ולא יכול לנוע, ומונע את זווית האצבע.

2. 

   
   
   החל קרח בעקיפין. קרח יעזור להפחית נפיחות וכאבים במפרקים. עם זאת, אתה לא צריך למרוח קרח ישירות על העור, אלא לעטוף קרח במגבת כותנה או להשתמש בשקית של ירקות קפואים כדי למרוח אותו על הפצע.

3. 

   
   
   השתמש במשככי כאבים קונבנציונליים. אם הכאב חמור, ישנם מספר משככי כאבים זמינים שיעזרו לך להרגיש טוב יותר. אלה כוללים: אדוויל, מוטרין, אלווה, נפרוזין וטילנול. השתמש בתרופות אלו במהלך הטיפול אם הכאב נמשך. התרופות לעיל (למעט טיילנול) גם נוגדות דלקת, ומסייעות להפחתת כאב ונפיחות.

4. 

   
   
   בצע סד זמני. אתה צריך לפנות לרופא שלך כדי לקבל סוגר תקין. אבל אם אתה לא יכול לעשות את זה מיד, נסה ליצור סד אצבע מיישר בעצמך. קח מקל ארטיק והניח אותו מתחת לאצבע שלך. עוטפים את התחבושת סביב האצבע שלך ומקל הארטיק כך שהקלטת מחזיקה את האצבע שלך היטב על המקל, ויוצרת רפידות לאצבע שלך. מטרת זה לשמור על האצבע ישרה.
   • אם האצבע שלך מקופלת יותר מדי, תהליך הריפוי יאט. כל חפץ ישר וקשיח יכול לשמש סד, בתנאי שהוא חזק מספיק כדי להחזיק את האצבע במקום. כמו כן נדרש לעטוף את הקלטת בחוזקה מספיק כדי שהאצבע לא תוכל לנוע המוביל לתלתל, אך לא הדוקה מדי בכדי לחסום את זרימת הדם, או לגרום לאצבע להיות קהה וצביעה.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 2: חיפוש סיוע רפואי

1. 

   פנה מיד לרופא. ככל שתקדים לפנות לרופא שלך לסד אצבע, כך הפצע יתרפא מהר יותר. עשו זאת תוך מספר ימים, אם לא ביום הפציעה שלכם. הרופא שלך יבצע צילום רנטגן ויקבע אם הגיד נשבר ואם יש עצם שבורה לאורך הגיד. הרופא שלך ימליץ גם על טיפול - בדרך כלל סד.
   • במקרים נדירים, חבישת סד יכולה להשפיע קשות על עבודתך - אם אתה מנתח, למשל - חלופה היא לחבר מהדקים בתוך האצבע כדי לשמור על ישרותה.

2. 

   בחר סד. ישנם סוגים רבים ושונים של פלטה. כל אחד מהם משפיע על האופן שבו אתה משתמש באצבע בדרכים שונות. שוחח עם הרופא שלך על השגרה והעבודה שלך, כך שהוא יכול לבחור את סוג הסד המתאים לך ביותר. האפשרויות כוללות סד, סד אלומיניום וסד האצבע Oval-8. הסוג השלישי של הפלטה הוא בעל כיסוי האצבעות הנמוך ביותר והוא בדרך כלל הסד שתופס את השטח הנמוך ביותר.

3. 

   ללבוש את הסד בצורה נכונה. ללבוש את הסד מספיק חזק כדי לשמור על האצבע ישר לגמרי.אם האצבע מכופפת, תחוו כאב חד במפרק. אל תמרח את התחבושת בחוזקה מדי, מה שהופך את קצות האצבעות שלך לא נוחים או סגולים.

4. 

   ללבוש את הסד שוב ושוב עד שנאמר לו לעצור אצל הרופא שלך. בעוד שללבוש סד זה לא נוח, חובה שתחזיק את האצבע ישר. אם האצבע כפופה, גיד הריפוי עלול להישבר. אם זה קורה, עליך לעבור את כל תהליך הטיפול שוב.
   • ייתכן שתרצה להסיר את הסד כשאתה מתקלח. אחד היתרונות של תושבת האצבע של Ovel-8 הוא שהוא עמיד במים. אם אתה משתמש בסד אחר, הכניס את האצבע לשקית ניילון או השתמש בכפפה.

5. 

   עדכן את מצבך עם הרופא שלך. לאחר כ -6 עד 8 שבועות ישנה הרופא את שיטת הטיפול. אם כן, הרופא שלך יאפשר לך להסיר את הסד בהדרגה, למשל אתה צריך רק ללבוש את הסד בלילה.

6. 

   לבצע ניתוח. לעתים רחוקות מאוד יש צורך בניתוח לקרע בגידים נמתחים. עם זאת, אם בצילום הרנטגן עולה כי גם העצמות שלך נשברות, סביר להניח שתזדקק לניתוח. למעט במקרה זה, ניתוח אינו מומלץ. ניתוח בדרך כלל לא מניב תוצאות טובות יותר ולעיתים גרועות יותר מאשר שימוש בשיטה המסורתית עם הסד.
   • כ -10 ימים לאחר הניתוח, תזדקק לביקור המשך בכדי להסיר את התפרים ולעקוב אחר התקדמות הפצע.
   פרסומת

אַזהָרָה

• תהליך הריפוי ייקח זמן מה. אתה תהיה בסד ברציפות במשך שישה שבועות לפחות, אולי יותר, תלוי כמה מהר הפצע נרפא.