לרפא במהירות דלקות בדרכי השתן - טיפים

וִידֵאוֹ: חיים בריא עם פרופ’ רפי קרסו: זיהומים בדרכי השתן

תוֹכֶן

צעדים
עֵצָה
אַזהָרָה
מה אתה צריך

זיהום בדרכי השתן (UTI) יכול להיות לא נוח ביותר, ולכן אין פלא שמישהו איתו רק רוצה להשתפר במהירות. טיפול מהיר ומהיר חשוב גם במניעת התפתחות UTI למחלה קשה יותר. לפעמים UTI נעלם מעצמו תוך ארבעה או חמישה ימים, ויש הרבה תרופות ביתיות שתוכלו לנסות. עם זאת, אתה עדיין צריך לראות מומחה לטיפול המהיר והיסודי ביותר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: קבל טיפול רפואי עבור UTI

זיהוי התסמינים. דלקת בדרכי השתן (UTI) היא מחלה שכיחה מאוד, אך מאוד לא נוחה ולא נוחה. UTI הוא זיהום בדרכי השתן העליונות (כליות ושופכן), או בדרכי השתן התחתונות (שלפוחית השתן והשופכה), או שניהם.
- עם דלקת בדרכי השתן, אתה עלול להרגיש תחושת צריבה כאשר אתה משתין ויש לך צורך להשתין יותר מפעם אחת.
- אתה עלול גם לחוש כאב בבטן התחתונה.
דע את הסימפטומים השונים של דלקת בדרכי השתן העליונות והתחתונות. לסוגים שונים של זיהום יש תסמינים שונים. עליך לשים לב לתסמינים כדי שתוכל לתאר אותם בבירור לרופא שלך במקרה שתצטרך לפנות לרופא. תסמינים של דלקת בדרכי השתן התחתונות כוללים: צורך במתן שתן בתדירות גבוהה יותר, שתן מעונן או מדמם, כאבי גב, שתן מסריח מאוד ובאופן כללי תחושה לא טובה.
- אם יש לך דלקת בדרכי השתן העליונות, ייתכן שיש לך חום גבוה (מעל 38 מעלות צלזיוס).
- אתה עלול גם לחוות בחילה ורעד ללא שליטה.
- תסמינים אחרים עשויים לכלול הקאות ושלשולים.
דע מתי צריך טיפול מומחה. כ- 25-40% מכלל UTI הקל יחלפו מעצמם, אך עדיין יותר ממחצית מאותם חולים מציבים את עצמם בסיכון לסיבוכים בכך שלא פנו לטיפול מומחה. קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לראות אם יש לך UTI עם חום גבוה או הסימפטומים הפתאומיים מחמירים.
- פנה מיד לרופא אם הינך בהריון או חולה בסוכרת.
- תתאבחן בבירור כשתבקר אצל רופא. אולי אתה חושב על UTI כמחלת שמרים או משהו אחר.
- הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת שתן כדי לקבוע אם יש לך דלקת בדרכי השתן ואילו חיידקים גורמים לה. בדיקות אלה מסתיימות בדרך כלל תוך 48 שעות.
יש להקפיד על מהלך הטיפול באנטיביוטיקה. UTI הוא זיהום חיידקי, ולכן אנטיביוטיקה נקבעת על ידי רופא כטיפול הרדיקלי והנפוץ ביותר. בפרט, אנטיביוטיקה מומלצת לנשים עם UTI חוזרים ונשנים. מהלך ארוך יותר של אנטיביוטיקה יכול לסייע במניעת חזרת הזיהום.
- האנטיביוטיקה הנפוצה על ידי רופאים לטיפול ב- UTI הינה ניטרופורנטואין (עם שמות מותג כמו Furadantin, Macrobid או Macrodantin), sulfamethoxazole ו- trimethoprim (עם שמות המותג Bactrim או Septra). עם זאת, ציפרלקס (המכונה Cipro), fosfomycin (Monurol) ו- Levofloxacin (Levaquin) מסומנים גם לשימוש.
- בנוסף לאנטיביוטיקה, AZO הוא משכך כאבים בשלפוחית השתן ללא מרשם.
השלם את קורס האנטיביוטיקה שלך. קח אנטיביוטיקה עם טיפול של יום אחד עד 7 ימים שנקבע ומומלץ על ידי הרופא שלך. לרוב הנשים מקבלים אנטיביוטיקה למשך 3 עד 5 ימים. גברים נקבעים בדרך כלל אנטיביוטיקה למשך 7 עד 14 יום. למרות שהתסמינים בדרך כלל יורדים במידה ניכרת לאחר שלושה ימים של טיפול אנטיביוטי, זה לוקח 5 ימים להרוג את כל החיידקים בדרכי השתן. זה עלול לקחת יותר זמן לגברים.
- חשוב לקחת את כל האנטיביוטיקה שנקבעה, אלא אם כן הרופא שלך אומר לך אחרת.
- הפסקת נטילת האנטיביוטיקה לפני סיום הטיפול פירושה גם שאינך נותן לאנטיביוטיקה להרוג את החיידקים.
- צרו קשר שוב עם הרופא אם סיימתם את כל האנטיביוטיקה שקיבלתם אך התסמינים נמשכים, או שאינכם מרגישים טוב יותר לאחר מספר ימים.
שימו לב לסיבוכים אפשריים. דלקות קשות בדרכי השתן עלולות לגרום לסיבוכים חמורים, מה שמוביל לאי ספיקת כליות או להרעלת דם. סיבוכים אלו אינם שכיחים ולעיתים קרובות מתרחשים אצל חולים עם בעיות בריאותיות קיימות, כמו חולי סוכרת. אתה נוטה יותר לסיבוכים וזיהומים אם יש לך מערכת חיסונית ירודה.
- נשים בהריון עם דלקות בדרכי השתן נמצאות בסיכון לסיבוכים מסכני חיים ותמיד יש לבדוק אותן על ידי רופא.
- גברים עם דלקת בדרכי השתן נמצאים בסיכון מוגבר לפתח דלקת בערמונית.
- יתכן שתצטרך להישאר בבית החולים לטיפול בדלקת בדרכי השתן העליונות, או אם מתרחשים סיבוכים חמורים.
- אנטיביוטיקה עדיין משמשת במהלך הטיפול בבית החולים, אך תהיה פיקוח צמוד וייתכן שיינתנו נוזלים.
פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: מקלים על UTI בבית

שתה הרבה מים. אנטיביוטיקה היא התרופה האמיתית היחידה ל- UTI, אך בדרך כלל זה לוקח כמה ימים שבמהלכם תוכלו לנקוט בצעדים כדי להקל על התסמינים ולהפחית את הסיכוי שהזיהום יחזור. הדרך הקלה ביותר היא לשתות הרבה מים לאורך כל היום, לשתות כוס מים כל שעה.
- שלפוחית השתן שלך תנקה לאחר כל הטלת שתן, וזה יכול לעזור לשטוף חיידקים.
- אין להחזיק שתן. החזקת שתן עלולה להחמיר את UTI ככל שהחיידקים מתרבים.
נסו לשתות מיץ חמוציות. מיץ חמוציות נחשב לעיתים קרובות כתרופה ביתית עבור UTIs. אמנם אין מעט ראיות לכך שמיץ חמוציות אכן נלחם בזיהומים, אך הוא יכול למנוע הידבקות. אם יש לך תכשירי UTI חוזרים תכופים, נסה כמות גבוהה יותר של תמצית חמוציות. כמו מים, שתייה מרובה של נוזלים אחרים תעזור גם לשטוף ולנקות את מערכת השתן.
- אל תשתה מיץ חמוציות אם יש לך או למשפחתך היסטוריה של זיהום בכליות.
- אל תיקח טבליות לתמצית חמוציות אם אתה נוטל מדללי דם.
- בתיאוריה, אין מינון שנקבע למיץ חמוציות, בשל יעילותו שלא הוכחה.
- מחקר אחד מצא תוצאות חיוביות בקרב נשים הנוטלות תמצית חמוציות אחת מדי יום, או שותות 240 מ"ל של מיץ חמוציות לא ממותק, שלוש פעמים ביום למשך שנה.
קח תוספי ויטמין C. נטילת ויטמין C עם הופעת תסמיני UTI יכולה לסייע בהגבלת התפתחות הזיהום. ויטמין C הופך את השתן לחומצי, ויוצר סביבה שלילית לחיידקים לחיות בשלפוחית השתן. ויטמין C מסייע גם בהגברת העמידות למערכת החיסון של הגוף.
- נסה ליטול ויטמין C ב 500 מ"ג כל שעה, אך הפסק כאשר אתה מתחיל לקבל צואה רופפת.
- ניתן לשלב ויטמין C עם תה בעל תכונות נוגדות דלקת קלות כגון סיליקון, אכינצאה וסרפד.
- פנה לרופא אם הסימפטומים נמשכים יותר מכמה ימים.
הימנע משימוש בחומרים. יש מאכלים או משקאות שמעוררים, וההשפעות שלהם חזקות יותר כאשר יש לך דלקת בדרכי השתן. שני האשמים המסוכנים ביותר שיש להימנע מהם הם קפה ואלכוהול. הם לא רק מגרים אלא גם מייבשים את גופך, מה שבתורו מעכב את שטיפת החיידקים ממערכת השתן.
- אתה צריך גם להימנע ממשקאות קלים המכילים מיץ הדרים עד ש UTI ברור.
- הגבלת קפה ואלכוהול בתזונה שלך היא גם אמצעי מניעה נגד UTI אם אתה רגיש לכך.
פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: שמור על ניקיון

שמור על הרגלי היגיינה טובים. באופן כללי, היגיינה עדיין נחשבת דרך למניעת דלקות בדרכי השתן, אך היא גם חלק חיוני להיפטר מהזיהום במהירות. ככל שתתרגלו היגיינה טובה כך תשתפרו מהר יותר.
- נגבו מקדימה לאחור אחרי כל שירותים. זה חשוב במיוחד עבור נשים.
התקלחו לפני ואחרי יחסי מין. פעילות מינית היא אחת הדרכים בהן חיידקים נכנסים לשופכה אצל האישה ומגיעים לשלפוחית השתן. כדי למנוע זאת, יש לשטוף את איברי המין ואת אזור פי הטבעת לפני ואחרי פעילות מינית. נשים צריכות גם להשתין לפני ואחרי יחסי מין. הימנע משימוש בקרמי גוף או שמני עיסוי כחומר סיכה, אלא אם כן נמצא שהם בטוחים. ישנם כימיקלים במוצרים אלה העלולים להוביל לזיהום.
- הטלת שתן לאחר יחסי מין עוזרת לשלפוחית השתן לרוקן שתן ולשטוף חיידקים.
- UTI אינו מחלה מדבקת, אינך יכול לתפוס אותו מאחרים.
ללבוש בגדים מתאימים. סוגים מסוימים של בגדים עלולים להקשות על ריפוי UTI. תחתונים צמודים ומהודקים העשויים מחומר דלעת יכולים להגביר את הלחות וליצור סביבה נוחה לחיידקים בסמוך לשלפוחית השתן. לכן, לבשו תחתוני כותנה במקום חומרים סופגים כמו ניילון.
- הימנע מתחתונים או מכנסיים קצרים צמודים. בגדים צמודים יכולים לצבור זיעה ולחות, וליצור סביבה אידיאלית להתרבות חיידקים.
- לבישת תחתונים נכונים יכולה לסייע במניעת התפתחות הזיהום או החמרתו, אם כי זה לא מרפא אותו.
פרסומת

עֵצָה

אל תשתמש בקרמי לחות או בשמני עיסוי כחומר סיכה אלא אם כן נכתב במוצר שניתן להשתמש בו. כימיקלים בחלק מהמוצרים הללו עלולים לגרום ל- UTI.
השתמש בדחיסה חמה כדי להפחית אי נוחות. אמנם אין תרופה ל- UTI, אך דחיסות חמות יכולות להקל על הסימפטומים. יש לשמור את הקומפרס רק בטמפרטורה חמה, אך לא להיות חמה מדי, ולהניח אותו על הבטן התחתונה כדי להקל על הלחץ, הכאב ואי הנוחות האחרים הקשורים לדלקות בדרכי השתן.
לנוח ולשתות הרבה נוזלים.
אל תאכלו חמוציות או קחו אנטיביוטיקה לבד - זה עוזר רק באופן זמני, אבל אז מחמיר את המצב! לשתות 8 גרם מים עם כף סודה לשתייה, ואז לשתות 240 מ"ל מיץ לימון בכל שעה. הכאב בשלפוחית השתן יוקל במהירות.
אין לקיים יחסי מין בזמן שמטופלים ב- UTI. אתה יכול לגרום לחיידקים חדשים להיכנס לגופך ולהפחית את יכולת ההחלמה שלך לחלוטין.
קח איבופרופן כדי להקל על הכאב במהלך כל הטיפול.
שתו הרבה נוזלים, קחו תרופות כפי שקבע הרופא שלכם.

אַזהָרָה

אתה זקוק לעזרה מומחית אם אינך רואה שיפור משמעותי לאחר 24-36 שעות של תרופות ביתיות.
אפילו דלקת בדרכי השתן הפשוטה יכולה להתפתח למחלת כליות קטלנית אם היא מתמלאת לאורך זמן.
שתיית חמוציות מדי יום הינה אמצעי מניעה יעיל, אך עליכם להיות זהירים בשתיית מיץ חמוציות בזמן שהזיהום פעיל.
מיץ חמוציות הוא חומצי מאוד, אשר בתורו יכול להחמיר את UTI. מזון ומשקאות עשירים בחומצה יכולים גם לגרות שלפוחית השתן כבר דלקתית.
גם אם נראה כי תרופות ביתיות יעילות, עדיין כדאי לשקול לערוך בדיקת שתן לבדיקת חיידקים.