מְחַבֵּר:
Lewis Jackson
תאריך הבריאה:
12 מאי 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
פיתוח שליטה בשלפוחית השתן בין לילה לא יקרה בלוח זמנים מוגדר, ויש ילדים שזקוקים ליותר זמן מחבריהם כדי להפסיק חבורות. המפתח כאן הוא לספק את כל מה שאתה צריך כדי למזער את הסיכויים שלך לחבלות (המכונה גם הרטבת לילה או הרטבת לילה). עם זאת, זו לא בעיה המתרחשת רק אצל ילדים צעירים. בין אם אתם מנסים לעזור לילדכם ובין אם אתם עוזרים לעצמכם, תוכלו לשלוט בבריחת השתן בסבלנות ובמסירות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: סוף חבורות תינוק
אל תיבהל. כמעט 15% מהילדים עדיין סובלים מחבלות עד גיל 5. למרות שמספר זה יקטן בהדרגה, באופן כללי, לא צריך לדאוג למתן שתן עד שהילד יהיה בן 7. לפני גיל זה, שלפוחית השתן ושלפוחית השתן של ילדכם עדיין נמצאים בשלב המתפתח.
הגבל את כמות הנוזלים שהתינוק צורך בלילה. לפני השינה, כדאי לנסות להגביל את כמות הנוזלים שהתינוק שותה. זה לא אומר שלא צריך לתת להם מים כל היום. מצד שני, עידוד ילדים לשתות מים ובוקר וצהריים מוקדמים יסייע בהפחתת הצמא למים בערב. אם ילדך צמא בלילה, במיוחד אם הוא עוסק בספורט או בפעילות גופנית אחרת, אתה כן פָּמוֹט תן להם מים.- אם בית הספר שלך מאפשר זאת, עליך להביא להם בקבוק מים כדי למנוע מהם לשתות יותר מדי אחר הצהריים והערב.
הימנע ממתן קפאין לילדך. קפאין הוא חומר משתן, כלומר הוא יכול לגרום לך להטיל שתן. למרות שבאופן כללי כדאי להימנע מקפאין, זה נכון במיוחד כשאתה מנסה להפסיק את הרטבת המיטה.
צמצם מינימום גירוי בשלפוחית השתן. בנוסף לקפאין, כדאי לנסות למזער בלילה סוגים אחרים של גירויים בשלפוחית השתן שעלולים לגרום להסמקת התינוק שלך. אלה כוללים מיצי הדרים, חומרי צבע (במיוחד מיצי פירות אדומים), ממתיקים וטעמים מלאכותיים.
עודד את ילדך להשתמש בשירותים באופן קבוע. אחר הצהריים והערב, עליכם לעודד את ילדכם להשתמש בשירותים אחת לשעתיים. שיטה זו תעזור לילדכם לא להרגיש ללכת לשירותים בלילה.
השתמש בטכניקה של "ללכת פעמיים לשירותים" לפני השינה. ילדים רבים הולכים לשירותים מוקדם לפני השינה כשהם עומדים להחליף פיג'מה, לצחצח שיניים וכו '. "ללכת לשירותים פעמיים" פירושו שילדך ישתמש בשירותים פעם אחת, ואז ילך לשירותים פעם נוספת ממש לפני שהם נרדמים.
התמודד עם המצב עצירות. לחץ מפי הטבעת של הילד עקב עצירות יכול לבוא לידי ביטוי במעשה של פריחה בחיתולים. כדי להקשות על העניינים, ילדים צעירים חשים לעתים קרובות בושה לדון בעצירות, אך הבעיה הפשוטה הזו מהווה כשליש מהחבלות הבלתי נשלטות אצל ילדים.
- אם אתה יודע שילדך עצירות, אתה יכול לתת לו תזונה עשירה בסיבים למספר ימים. אם זה לא משנה, כדאי לפנות לרופא הילדים שלך. ישנן לא מעט אפשרויות טובות העוזרות לילדים עצירות.
לעולם אסור להעניש ילדים. התהליך אמנם יהיה מתסכל למדי, אך לעולם אל תענישו את ילדכם על חבלה. אין ספק שהם גם מתביישים באירוע הזה ורוצים לסיים אותו כמו שאתה עושה. במקום להעניש את ילדך, גמל אותו על הלילות שהם לא עושים פיפי.
- תוכלו לתגמל את ילדכם בכל מה שניתן לשחק במשחקים, מדבקות וכלה באוכל שהוא אוהב לארוחת ערב. השתמש בתגמולים שאתה יודע שהם יאהבו.
נסה אזעקת התזה במידת הצורך. להעיר את תינוקך לפני שאתה הולך לישון כדי שילכו לשירותים יהיה מתסכל ולא יוכל לנוח במלואו. אתה גם לא רוצה להעיר אותם לפעמים שאתה לא צריך אותם. מכשיר השכמה זה מחובר לתחתונים או למשטח מזרון ופולט גוון ברגע שהוא מגלה לחות, מה שמאפשר לילדכם להתעורר וללכת לשירותים רק כאשר מתרחשת שטיפה.
פנה לרופא ילדים. חבורות בילדות יכולות להיות סימן לבעיה חמורה יותר במקרים מסוימים. כדי להיות בטוחים, עליכם לפנות לרופא הילדים שלכם בכדי לבדוק כמה סוגים של מצבים:
- דום נשימה בשינה
- דלקות בדרכי השתן
- סוכרת
- הפרעות בדרכי השתן או במערכת העצבים
התייעץ עם רופא הילדים שלך לגבי השימוש בתרופות. מכיוון שבדרך כלל חבורות מתבהרות מעצמם ככל שהם מתבגרים, לעיתים נדירות הרופאים ממליצים על תרופות לילדך. עם זאת, כמה תרופות ישמשו כמוצא אחרון. אלו כוללים:
- Desmopressin (DDAVP), מאיץ הורמונים אנטי-משתן, מפחית את נוקטוריה. עם זאת, הן יכולות להיות תופעות לוואי ולהשפיע על צריכת הנתרן, ועליך לפקח על כמות הנוזלים שילד שלך צורך בזמן נטילת התרופות.
- Oxybutynin (Ditropan XL), מפחית עווית בשלפוחית השתן ומשפר את יכולתו.
שיטה 2 מתוך 2: סוף חבורות בקרב מתבגרים ומבוגרים
הגבל את צריכת הנוזלים שלך בערב. אם תגביל את כמות הנוזלים שאתה לוקח במשך כמה שעות לפני השינה, הגוף שלך יפיק פחות שתן במהלך הלילה, וכך ימנע שטיפה.
- זה לא אומר שאתה צריך למזער את כמות המים הכוללת שאתה שותה. כדאי לנסות לשתות כ 8 כוסות מים ביום. פשוט נסו לשתות מים בבוקר ובצהריים. חשוב לשמור על לחות מכיוון שהתייבשות גורמת לחבלות גם אצל מבוגרים.
הימנע מצריכת יותר מדי קפאין או אלכוהול. שני הסוגים הם משתנים, כלומר הם גורמים לגופך לייצר יותר שתן. אלכוהול גם מקשה עליכם להתעורר בלילה להשתין כשצריך, מה שמוביל לחבלות. התרחקו ממשקאות המכילים קפאין ושתו יותר מדי בערב.
יַחַס עצירות. עצירות יכולה להפעיל לחץ על שלפוחית השתן ולהפחית את יכולת השליטה בה במהלך הלילה. אם התזות מלוות בעצירות, עליכם להוסיף יותר סיבים לתזונה, ירקות עלים ירוקים, שעועית ומזון מהצומח הם מקורות מצוינים לסיבים.
- תוכל למצוא מידע נוסף על אופן הטיפול בעצירות באמצעות מאמרים אחרים שלנו.
השתמש באזעקת קרן. מכשיר מסוג זה יעזור לבני נוער ומבוגרים אשר צריכים לאמן את גופם להגיב כאשר הם צריכים להשתין. מכשיר אזעקה נגד פיפי יחובר לתחתונים שלך או למשטח מזרן על המיטה שלך ויצפצף או זמזום ברגע שהם חשים את הלחות, ומאפשר לך להתעורר ולהטיל שתן לפני המצב. שלפוחיות מתרחשת.
בדוק אם קיימות תופעות לוואי של התרופה. תופעת לוואי אפשרית של חלק מהתרופות היא שכיחות מוגברת של שטיפה. עליך לבדוק אם התרופות שאתה נוטל הן הגורם לבעיה זו, אך עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשנה את תרופות המרשם שאתה נוטל. כמה תרופות שעלולות לגרום לבריחת שתן כוללות:
- קלוזאפין
- ריספרידון
- אולנזפין
- Quetiapine
צפו בסימנים אחרים של דום נשימה בשינה. אם אתה נוחר בקול רם למדי ומתעורר בבוקר עם כאבי חזה, כאבי ראש ותסמיני כאב גרון, אתה סובל מדום נשימה בשינה. אצל מבוגרים שמעולם לא נתקלו בבעיות בשליטה על שלפוחית השתן שלהם, חבורות הן תסמין נוסף הקשור למצב זה.
- אם אתה מאמין שאתה סובל מדום נשימה בשינה, עליך לפנות לרופא לקבלת אבחנה ואפשרויות טיפול מתאימות.
פנו לטיפול רפואי. אם השטיפה שלך לא מתרחשת בגלל שאתה שותה יותר מדי מים או עצירות, עליך לפנות לרופא שלך. חבורות משניות (חדירה לאדם עם שליטה ארוכת שלפוחית השתן לטווח ארוך) היא לרוב סימפטום לבעיה אחרת. הרופא שלך יבצע בדיקות כדי לשלול כמה מצבים אחרים, כולל:
- סוכרת
- הפרעות נוירולוגיות
- דלקות בדרכי השתן
- אבנים בדרכי השתן
- הגדלה / סרטן הערמונית
- סרטן שלפוחית השתן
- חרדה או הפרעות רגשיות
התייעץ לגבי סמים. אתה יכול לשקול אפשרויות למספר תרופות שיעזרו לך לשלוט בבריחת שתן אצל מבוגרים. עליכם להתייעץ עם הרופא לגבי איזו אפשרות תתאים בצורה הטובה ביותר למצבכם במהלך תהליך הייעוץ. האפשרויות כוללות:
- דסמופרסין, שגורם לכליות לייצר פחות שתן.
- אימיפרמין, הוכח כיעיל בכ- 40% מהמקרים.
- התרופות השייכות לקבוצה האנטיכולינרגית, לטיפול בפעילות יתר של שרירים חלקים, כוללות את התרופה darifenacin, oxybutynin ו- trospium chloride.
התייעץ לגבי שיטות ניתוח. זוהי אפשרות במיוחד למקרה החמור של שרירים חלקים יתר על המידה, והיא משמשת בדרך כלל רק כאשר יש לך בעיות עם בריחת שתן ביום וחבלות. ניתוח הוא המוצא האחרון. ככל הנראה הרופא שלך ידון בשיטות:
- הגדלת שלפוחית השתן - זהו הליך כירורגי המגדיל את קיבולת שלפוחית השתן על ידי הנחת חתיכת השתלת מעיים בחתך הרחבת שלפוחית השתן.
- פיצול השרירים החלקים של שלפוחית השתן - הליך זה מסיר חלק מהשריר החלק ומסייע בחיזוק וצמצום התכווצויות שלפוחית השתן.
- גירוי עצבי של הסקראל - הליך כירורגי זה ממזער את תנועת השריר החלק על ידי שינוי פעילות העצב השולט בו.
עֵצָה
- לך לישון בזמן. אם תלך לישון בשעה 7:30 הערב ובשעה 1 בלילה שלמחרת, כל גופך (כולל שלפוחית השתן) יהיה מסודר.
- כסה את המיטה שלך בכריות פלסטיק או עמידות למים. שיטה זו תסייע בהגנה על מזרון המיטה.
- פעל לפי ההרגל ללכת לשירותים. נסו ללכת לשירותים לפני השינה.
- אל תכריח ילדים צעירים ללבוש חיתולים אם הם לא רוצים. לעתים קרובות אנשים חושבים שפעולה זו תעזור לילדים (אם לא נעים להם ללבוש אותה, כמובן), אך למעשה, היא תגרום להם להרגיש לחוצים יותר ולהחמיר את הבעיה. מאשר.
- אם אתה מנסה לעזור לילד להפסיק חבורות, עליך לתעד מתי אתה משכיב אותו למיטה (זה יעזור לך מאוחר יותר אם יקרה כל סיבה פיזית / רפואית) . אתה יכול להתעורר עם התינוק שלך או לישון לידו. כאשר תינוקות עושים פיפי הם יעברו מהנקודה הרטובה וימצאו מקום יבש יותר. זה כאשר אתה צריך לרשום מתי האירוע קרה, ואז להעיר את ילדך בעדינות ולנקות את הבלגן יחד (ככל שהם מתבגרים, כך הם יעשו זאת באופן אוטומטי). בסיום חזור על שגרת השינה הקבועה שלך וחזור לישון.זה יכול לקרות מספר פעמים במהלך הלילה, אז היזהרו מכך! לאחר מספר לילות תוכלו לתת לתינוק שלכם לישון לבד, הם יתחילו להתעורר בכוחות עצמם אחרי פיפי ויבקשו ממכם לעזור להם לנקות, ואחריהם הם יעירו את עצמם לפני שמתרחש אירוע אחר, זה הרגע בו תוכלו לחגוג! עליכם להיות עקשניים ותבחינו בחיוך שמח על פני ילדכם מדי בוקר מכיוון שהם ישנו שנת לילה טובה!
- כמה מותגים המציאו אמצעי מניעה חדשים וכן ייצרו מצעים פופולריים למיטה שלך, אשר ימנעו מהמזרון שלך להירטב. אתה יכול להשתמש בהם על בסיס קבוע, ולזכור לשנות אותם.
- במקרה של חיתולים למבוגרים, או חיתולים שאינם מתאימים ללובש, ישנם גם חיתולים חד פעמיים, חיתולים ומכנסי חיבוק גדולים במיוחד שיכולים לעזור ללובש. למנוע חבורות.
אַזהָרָה
- פנה לרופא מיד אם הדממה שלך מלווה בתסמינים אחרים כגון אדמומיות או שינוי בשתן, שתן כואבת, חום, הקאות, כאבי בטן ואי שליטה על שתן.
- אם לילדכם יש פריחה בשינה באזור לח של שתן, תוכלו למרוח קרם ללא מרשם שיעזור לטיפול בפריחה הנגרמת על ידי שימוש בחיתול או בקרם אנטיבקטריאלי, ולראות את הרופא אם זה לא המקרה. נעלם תוך כמה ימים.
