תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

דימום לא תקין בנרתיק, הנקרא גם שטפי דם, תקין במשך כמה חודשים לאחר תחילת הגלולה למניעת הריון. דימום בנרתיק כרוך בכמות קטנה בלבד של דם ולרוב אינו מצריך שימוש במוצר היגיינה נשי, כמו טמפון רגיל או טמפון. אם הבעיה נמשכת, עליך לפנות לטיפול רפואי.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: קח את התרופה כראוי

1. 

   שים לב שיהיה לך דימום בנרתיק במהלך החודשים הראשונים. זה קורה בדרך כלל 3 עד 4 חודשים לאחר נטילת הגלולה הראשונה למניעת הריון. נראה גם אם השתמשת באמצעי מניעה דרך הפה בעבר, הפסקת ליטול אותה לזמן מה, וכעת התחל ליטול אותה שוב, זה קורה גם במקרה שאתה משנה את המותג או הסוג. תרופה שאתה לוקח.
   • המונח "דימום בנרתיק" מתייחס לדימום קל בנרתיק ואינו מחייב אותך להשתמש בטמפון רגיל או בטמפון.
   • הביטוי "שטף דם" בדרך כלל מתייחס לדימום רב יותר וכי עליך להשתמש במוצרי היגיינה מסוימים.
   • עם זאת, ניתן לפרש את המונחים הללו בצורה שגויה מכיוון שהם לעתים ניתנים להחלפה, אפילו בהוראות רפואיות.

2. 

   
   
   קח את הגלולה במקביל. עליכם לקבוע לוח זמנים מתאים שיעזור לעצמכם לווסת את המחזור. נטילה קבועה של גלולות למניעת הריון באותו זמן בכל יום תפחית דימום בנרתיק.
   • באופן כללי, זה בסדר לשנות את הזמן בכמה שעות, אבל אם אתה לוקח את הגלולה יותר מארבע שעות מאוחר יותר, אתה משנה את האופן שבו גופך סופג גלולות למניעת הריון ומייצר הורמונים באופן טבעי.
   • זה יכול להוביל לדימום בנרתיק. זה גם יפחית את היעילות של גלולות למניעת הריון, ובכך יגדיל את הסיכויים שלך להיכנס להריון בטווח הקצר.
   • בחר את הזמן המתאים והזכור ביותר. נסה לקחת את זה לפני השינה, בבוקר כשאתה עומד לצחצח שיניים, או בזמנים שאתה בדרך כלל עושה פעילויות אחרות כמו אמבטיה או טיול בבוקר.
   • אם אינך אוהב את העיתוי שבחרת, עליך להמתין עד שתתחיל חבילת כדורים חדשה. התאם את זמן התרופות שלך עם החבילה החדשה כדי לוודא שאינך צריך להתפשר על אופן פעולתה של התרופה בגופך. התאמת הזמן בין אריזות שלפוחיות מגדילה את הסיכויים לדימום בנרתיק וכן להריון.

3. 

   
   
   שמור את התרופה במיכל המקורי שלה. אין להסיר תרופות מאריזת השלפוחית, מהמיכל שלה או מהאריזה המקורית שלה. האריזה נועדה לעזור לך לעקוב אחר המחזור שלך.
   • אם האריזה שלך מכילה גלולות בצבעים שונים, יהיה עליך לקחת אותם בסדר הנכון באריזה.
   • גלולות צבעוניות מכילות הורמונים בעלי עוצמות שונות כדי לספק את כמות ההורמונים שגופך זקוק לשעות שונות ביום.
   • גם אם הגלולות שלך באותו הצבע, כדאי לקחת אותן לפי הסדר באריזה. זה יעזור לך ולרופא שלך לזהות את כל הבעיות שיש לך, כמו דימום בנרתיק, בזמנים ספציפיים במחזור שלך.

4. 

   
   
   היו מוכנים למקרה שתשכחו ליטול את התרופה. תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה יודע מה לעשות כאשר אתה מתגעגע לתרופות שלך. שכחה של נטילת כדור היא סיבה שכיחה לדימום בנרתיק או לדימום.
   • אם אתה שוכח לקחת את הגלולות שלך, שוחח עם הרופא שלך מתי עליך לקחת את המנה החמיצה ובדוק אם עליך להשתמש בשיטה אחרת למניעת הריון.
   • עם זאת, אין תשובות פשוטות לשאלות אלה. התשובה תהיה שונה בהתאם לשלושה גורמים עיקריים. אלה כוללים: איזו תרופה נוטלים, באיזו זמן אתה שוכח לקחת אותה ואם שכחת ליטול יותר מכדור אחד.

5. 

   ראה הנחיות כלליות לשכחת נטילת התרופות שלך. בדוק תמיד עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה יודע מה לעשות כאשר אתה מתגעגע לגלולה. ההנחיות הכלליות לנשים המשתמשות באריזת גלולות חדשה מדי חודש, בניגוד לאריזות המיועדות לשלושה חודשים, כוללות:
   • אם אתה שוכח לקחת את הגלולה הראשונה באריזה החדשה, קח את הגלולה ברגע שאתה זוכר וקח את הגלולה הבאה בזמן הרגיל. נטילת שני כדורים ביום לא תפגע בך. השתמש באמצעי מניעה תומך עד שלקחת את כל שבעת הגלולות בזמן.
   • אם אתה שוכח לקחת כדור במהלך המחזור, קח אותו ברגע שאתה זוכר. קח את הגלולה הבאה שלך בשעה הרגילה. נטילת שני כדורים ביום לא תפגע בך.
   • אם אתה נוטל את הגלולה ל -28 יום ואתה מתגעגע למנה בשבוע האחרון, או את הגלולה בין 21 ל -28 יום, לא תהיה בסיכון להריון. הקפד להתחיל חבילה חדשה כרגיל.

6. 

   עקוב אחר ההוראות אם תשכח ליטול כדורים רבים. כל יצרן מספק מידע נוסף על אריזות המוצר כדי להדריך אותך כשאתה שוכח ליטול יותר מכדור אחד במהלך המחזור. אתה יכול גם לבדוק עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה מבין מה לעשות. זכור כי ככל הנראה תצטרך להשתמש באמצעי מניעה אחר עד שתחזור לזמן הקבוע שלך.
   • אם אתה שוכח ליטול שתי גלולות ברצף במהלך השבוע הראשון או השני, קח שתי כדורים ביום שאתה זוכר ושני כדורים נוספים למחרת. השתמש בשיטה אחרת למניעת הריון עד שתתחיל מחזור חדש ואריזת גלולות חדשה.
   • אם תשכח ליטול שני גלולות ברצף במהלך השבוע השלישי, עליך להשתמש בשיטה אחרת למניעת הריון עד שתתחיל חבילה חדשה. אתה יכול להשליך את כל הגלולות שנותרו בחבילה בה אתה משתמש כרגע כשאתה שוכח לקחת את שתי הגלולות בהמשך המחזור.
   • אם תשכח ליטול שלוש גלולות או יותר בשלב כלשהו במחזור שלך, עליך להשתמש בצורה אחרת של אמצעי מניעה ותצטרך להתחיל חבילה חדשה.
   • פנה לרופא לקבלת הוראות ברורות מתי להתחיל חבילה חדשה. במקרים רבים תצטרך לחכות ליום התקופה ולהשתמש בחבילה חדשה כרגיל. הרופא שלך יבקש ממך להתחיל חבילת גלולות חדשה מוקדם יותר מהפעם, תלוי בסוג הגלולה למניעת הריון שאתה לוקח וכמה זמן נותר עד תחילת המחזור החודשי שלך.
   • זכור להשתמש בצורה אחרת של אמצעי מניעה עד שלקחת את שבעה הימים של חבילת הגלולות החדשה.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: שינויים באורח החיים

1. 

   הפסקתי לעשן. אם אתה לא מעשן, אל תתחיל. עישון סיגריות מהווה גורם סיכון להתפתחות בעיות קשות בשילוב עם גלולות למניעת הריון. עישון סיגריות יכול להגביר את חילוף החומרים של אסטרוגן, וכתוצאה מכך להפחית כמות של אסטרוגן ואולי דימום בנרתיק.
   • נשים שמעשנות יותר מ -15 סיגריות ביום ומבוגרות מעל גיל 35 לא צריכות ליטול גלולות למניעת הריון.
   • הוכח כי עישון סיגריות תוך שימוש בגלולות למניעת הריון מגביר באופן משמעותי תופעות לוואי חמורות.
   • כמה דוגמאות לסיבוכים חמורים שיכולים להופיע מעישון ונטילת גלולות למניעת הריון במקביל כוללות קרישי דם, גידולים בכבד ושבץ מוחי.

2. 

   שמרו על משקל תקין. עלייה במשקל או ירידה במשקל יכולים להשפיע על מאזן ההורמונים הטבעי של גופך. אם השגת משקל משמעותי, עליך לפנות לרופא שלך כדי לוודא שהגלולה למניעת הריון שאתה לוקח עדיין מתאימה לך.
   • מחקר שנערך לאחרונה הראה כי גלולות למניעת הריון יעילות באותה מידה לנשים הסובלות מעודף משקל ולנשים במשקל ממוצע.
   • נשאלות שאלות לשינויים משמעותיים במשקל, בין אם מדובר בעלייה במשקל או בעודף משקל, וכיצד הם משנים את חילוף החומרים הכללי של הגוף, ייצור הורמונים נורמלי ותדמית. משפיע על ספיגה ומטבוליזם של אמצעי מניעה דרך הפה.

3. 

   היזהר עם ויטמינים ותוספי מזון. מחקרים הראו כי ויטמינים ותוספי צמחים מסוימים משפיעים על יעילות הגלולות למניעת הריון. חלק מהתרופות שפורסמו לדימום מהנרתיק כוללות נטילת ויטמינים או תוספי מזון אחרים בכדי לשנות את כמות ההורמונים ובכך למנוע דימום בנרתיק.
   • למרות שחלק מהויטמינים, התוספים ואפילו המזונות הנפוצים יכולים להפריע לאופן שבו גופך סופג את ההורמונים בכדורים למניעת הריון, התאמת המינון לבד לא תהיה אפשרות. המלצות.
   • התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת ויטמינים, תוספי מזון ומזונות ומשקאות מסוימים כדי לנסות לשנות את הספיגה של גלולות למניעת הריון.
   • שיטות אלה לא נערכו על ידי מחקר מדעי ואינן מומלצות. ישנן מספר אפשרויות נחקרות היטב שיעזרו לאזן את רמות ההורמונים בגלולות למניעת הריון בהתאם לצרכי גופך.
   • כמה דוגמאות לוויטמינים, תוספי מזון ומזונות נפוצים שיכולים לשנות את ספיגת ההורמונים באמצעי מניעה דרך הפה כוללים ויטמין C, צמחי מרפא. ג'ון, ומיץ אשכוליות. אם הם נוכחים בדרך כלל בחיי היומיום שלך, עליך להודיע ​​לרופא שלך.

4. 

   שלוט בלחץ בחיים שלך. מצבי לחץ גורמים לגוף לשנות את שחרורו וספיגתו של הורמון לחץ הנקרא קורטיזול. קורטיזול משנה את הייצור הרגיל של ההורמון השכיח, ועשוי להשפיע על הספיגה והיעילות של גלולות למניעת הריון.
   • שינויים ברמות הקורטיזול משפיעים על האופן שבו גופך משתמש בהורמונים זמינים. זה יגרום לאי סדירות במחזור החודשי שלך ועשוי לכלול דימום בנרתיק, כמו גם דימום גם בזמן שאתה על גלולות למניעת הריון.
   • נקוט צעדים לניהול לחץ בחיים שלך. זה עשוי לכלול ביצוע תרגיל תרגיל חדש או למידה על כלים לניהול מתח כמו יוגה, מדיטציה ותרגילי קשב.
   • למד כיצד להשתמש בטכניקות נשימה והרפיה כדי לנהל מצבי לחץ בלתי צפויים.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: פנייה לעזרה רפואית

1. 

   גש לרופא אם אתה חווה דימום נרתיקי מתמשך. אם אתם חווים דימום בנרתיק או דימום לאורך זמן רב, עליכם לפנות לרופא. הרופא שלך צריך לדעת אם דיממת במשך יותר משבעה ימים ממחזורך. כמו כן, דימום שנמשך יותר מארבעה חודשים פירושו שאתה זקוק לטיפול רפואי.
   • פנה לרופא כאשר נמצא דימום בנרתיק חדש. דימום בנרתיק או דימום עלולים להיגרם על ידי גורם שאינו קשור לגלולה למניעת הריון.
   • אם אתה ממשיך באותה גלולה אך מתחיל לחוות דימום באמצע המחזור, זה יכול להיות סימפטום לבעיה אחרת ויש לבחון אותו על ידי הרופא שלך.
   • דימום יכול להיות סימן לבעיות אחרות, כולל הריון או מצב הקשור לשינויים בצוואר הרחם. אם ביצעת שינויים באורח החיים כמו עישון, או שהתחלת להשתמש בתרופות חדשות שיכולות לתקשר עם גלולות למניעת הריון, זה יגרום גם לדימום בנרתיק.

2. 

   שקול להשתמש בגלולה אחרת למניעת הריון. גלולות למניעת הריון רבות מכילות את המינונים הנמוכים ביותר של הורמונים מסוימים. הרופא שלך ישנה את התרופה שאתה לוקח לתרופה המכילה רמות מעט גבוהות יותר של אסטרוגן אם הם יודעים שאתה נתקל בבעיות בדימום מהנרתיק. מעבר לתרופה המיוצרת מפרוגסטרון אחר, כמו לבונורגסטרל, יעזור גם הוא
   • אם אתה ממשיך להיתקל בבעיות בדימום מהנרתיק או בדימום בעת נטילת התרופות הנוכחיות שלך, שוחח עם הרופא שלך על שינוי בתרופה חזקה יותר, או על הארכת מספר הימים שאתה לוקח. קח את גלולת ההורמונים ואת הגלולה הלא הורמונלית (הנקראת גלולת פלצבו) בסוף כמעט כל אריזה.
   • ישנן תרופות רבות היעילות במניעת הריון. למצוא את התרופה הטובה ביותר לצרכים ההורמונליים של גופך זה פשוט עניין של להתאזר בסבלנות ולנסות מגוון תרופות.
   • רופאים מתחילים בדרך כלל בתרופות המכילות את הכמות הנמוכה ביותר של אסטרוגן או פרוגסטרון, או שילוב של השניים. מעבר לתרופה עם מינון אסטרוגן מעט גבוה יותר בדרך כלל יעזור לעצור דימום ודימום.
   • נכון לעכשיו, חלק מהתרופות נועדו להאריך את השימוש בגלולות הורמונים על ידי ביצוע מחזור של שלושה חודשים במקום החבילה הרגילה של חודש.
   • על ידי מעבר למחזור של שלושה חודשים שלך, תהיה לך פחות בעיה עם התקופות שלך ועם דימום בנרתיק ודימום. עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי אפשרות זו.

3. 

   עבוד עם הרופא שלך. נשים רבות מפסיקות ליטול גלולות למניעת הריון בתסכול מכיוון שיש להן כל הזמן בעיות עם דימום או דימום.
   • אתה צריך להיות סבלני ופתוח לגבי השימוש בגלולות אחרות למניעת הריון.
   • שים לב שהפסקת גלולות למניעת הריון פירושה שתצטרך לחפש שיטה אחרת למניעת הריון.
   • גלולות למניעת הריון הן לרוב הדרך היעילה והנוחה ביותר למנוע הריון.
   • התרופה האחרת לרוב אינה אמינה, לא נוחה ולעיתים מצריכה הפרעה במהלך קיום יחסי מין.

4. 

   מבצעים באופן קבוע ציטולוגיה של צוואר הרחם וצוואר הרחם. הרופא שלך יקבע פגישה במועד המתאים ביותר לגילך ולכל גורם סיכון אחר שיש לך למצבים רפואיים אחרים. סביר להניח שרופאים רבים ימליצו לך לפנות לרופא מדי שנה בכדי לבדוק שינויים ולוודא שהגלולה למניעת הריון שלך מתאימה ביותר עבורך.
   • אם אתה מתקשה בדימום חדש או תכוף, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי לצורך הערכה.
   • דימום בנרתיק יכול להיות סימפטום למצב רפואי אחר, כולל כמה מחלות קשות כמו סרטן צוואר הרחם.
   • בנוסף, הרופא שלך יבצע בדיקת מיון יומית, אולי שנתי, המועברת במגע מיני או בעיה אחרת, בהתאם לנסיבות האישיות שלך.
   • גלולות למניעת הריון אינן מגנות עליך מפני מחלות המועברות במגע מיני. ספר לרופא בהקדם האפשרי אם אתה חושב שיש לך זיהום המועבר במגע מיני.

5. 

   שוחח עם הרופא שלך על כל תרופה אחרת שאתה נוטל. תרופות רבות יכולות להפריע ליעילות הגלולות למניעת הריון שאתה לוקח. עליך לוודא שיש לרופא שלך רשימה של כל התרופות שאתה לוקח. המשך לעדכן אותם לגבי כל שינוי במינון של מרשם או תרופות ללא מרשם שאתה לוקח מדי יום, כולל אספירין ואנטיביוטיקה לא סטרואידית כמו נפרוקסן ואיבופרופן, ויטמינים ומזונות. פונקציה העשויה מעשבי תיבול.
   • תרופות שיכולות להשפיע על יעילות הגלולות למניעת הריון שאתה נוטל יכולות לכלול כל דבר, החל בתרופות צמחיות ללא מרשם ועד אנטיביוטיקה.
   • שימוש באנטיביוטיקה לטווח קצר או ארוך ישנה את היעילות של גלולות למניעת הריון. אם רושמים לך אנטיביוטיקה מסיבה כלשהי, חשוב ליידע את הרופא שלך מכיוון שהגלולות למניעת הריון שאתה לוקח עשויות להיות לא יעילות.
   • חלק מהתרופות האנטי אפילפטיות מפריעות גם ליעילות הגלולות למניעת הריון. לעתים משתמשים בתרופות לאפילפסיה לטיפול בהפרעות במצב הרוח ובתסמינים כואבים כרוניים כמו מיגרנות.
   • כמה תוספי צמחים, במיוחד סנט ג'ון. ג'ון, עשוי גם לקיים אינטראקציה עם גלולות למניעת הריון.
   • בדוק תמיד עם הרופא או הרוקח לגבי הצורך להשתמש באמצעי מניעה תומך כאשר אתה נוטל תרופה חדשה.

6. 

   יידע את הרופא על כל מצבים רפואיים חדשים או קיימים. מצב רפואי יכול לשנות את אופן הפעולה של גלולות למניעת הריון ועשוי להגביר את הסיכון לסיבוכים לא רצויים.
   • מצבים רפואיים מסוימים אצל נשים על אמצעי מניעה דרך הפה מחייבים השגחה מדוקדקת יותר. דוגמאות לכך כוללות סוכרת, היסטוריה של מחלות לב וכלי דם והיסטוריה של בעיות בשד.
   • אם יש לך וירוס, שפעת או בעיות בקיבה כמו בחילות, הקאות ושלשולים, יידע את הרופא שלך.
   • תסמינים אלה בלבד יכולים לשנות את היכולת לספוג את הגלולה למניעת הריון. זה אומר שהם יהיו פחות יעילים בזמן הזה ותצטרך להשתמש באמצעי מניעה אחר למשך שבעה ימים לפחות עד שתרגיש טוב יותר.
   פרסומת

עֵצָה

• אם אתה צריך לנסוע לאזור זמן אחר לאחר שהתחלת ליטול גלולות למניעת הריון, נסה להישאר הכי קרוב למקום שאתה נמצא לפני שאתה יכול לנסוע כדי להישאר כמה שיותר זמן. מסוים.
• ערכו יומן או הערת לוח שנה על דימום בנרתיק והשתלבו עם כל דבר חריג שקרה באותו יום. הם יכולים לעזור לך לאתר טריגרים מסוימים המעורבים בדימום מהנרתיק, ולעזור לרופא שלך לבחור גלולה למניעת הריון שעדיפה לך בהתבסס על מתי אתה מדמם.
• הודע לרופא אם דימום בנרתיק מלווה בתסמינים אחרים, כגון כאבי ראש או כאבי בטן.
• גלולות למניעת הריון הן השיטה היעילה ביותר למניעת הריון. עם זאת, לעיתים ישנם יוצאים מן הכלל. אם אתה חושב שאתה בהריון, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי.