תוֹכֶן

• צעדים

זיהום בנרתיק (BV) הוא זיהום בנרתיק המופיע לרוב בקרב נשים בגילאי 15 עד 44. זיהומים בנרתיק אינם מחלות המועברות במגע מיני, אלא נובעות מצמיחתן המהירה. חיידקים בנרתיק. למרות שרופא עדיין לא מצא את הסיבה המדויקת ל- BV, גורמים מסוימים כמו מין מגבירים את הסיכון למחלה זו. על מנת למנוע BV, מומחי בריאות ממליצים לעניין זה להיות זהיר ביותר.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: מניעת BV

1. 

   לקיים יחסי מין בטוחים. זוהי דרך יעילה להפחית את הסיכון לחלות בנרתיק חיידקי. למרות שאתה יכול להימנע כדי למנוע לחלוטין את הסיכון לנרתיק חיידקי, זה לא פיתרון מעשי. השתמש תמיד בקונדומים במהלך יחסי מין כדי להפחית את הסיכון לחלות ב- BV.
   • אם אתה נאמן לבן / בת הזוג שלך ואינך משתמש / ת בקונדומים לעתים קרובות, עליך להשתמש בהם אם אתה מאובחן כסובל מ- BV כדי למנוע פגיעה בעצמך ובבן / בת הזוג שלך.

2. 

   
   
   הגבל את מספר השותפים המיניים שלך. למרות שרופאים עדיין לא מבינים לגמרי מדוע, ככל שיש לך יותר שותפים למין, כך גדל הסיכוי לחלות בנרתיק חיידקי. אל תקיים יחסי מין עם אנשים רבים כדי למזער את הסיכון שלך לקבל BV.
   • אם אתה או בן זוגך בוגדים, שניכם יהיו בסיכון גבוה ל- BV, במיוחד אם אינכם משתמשים בהגנה.
   • תקשורת גלויה עם בן / בת הזוג שלך עוזרת לשניכם להימנע מהסיכון לקבלת BV או להתקשרות איתם.
   • קיום BV ויש מספר שותפים למין הם שני גורמים המגבירים את הסיכון לחלות במחלה המועברת במגע מיני.

3. 

   
   
   שקול להשתמש באמצעי מניעה אחר במקום ב- IUD. כמה מחקרים הראו כי שימוש ב- IUD יכול להגדיל את הסיכון ל- BV. אם יש לך היסטוריה של נרתיק חיידקי, שוחח עם הווטרינר שלך על אפשרויות אחרות למניעת הריון.
   • קונדומים הם תמיד דרך יעילה להפחית את הסיכון להריון לא רצוי וכן ל- BV.
   • אתה יכול להשתמש בצורה אחרת של אמצעי מניעה כגון גלולות למניעת הריון, תיקון למניעת הריון או טבעת נרתיקית; דִיאָפרַגמָה; הזרקה הורמונלית או כובע צוואר הרחם.

4. 

   
   
   שמור על איזון של חיידקים בנרתיק. זיהומים בנרתיק נגרמים מחוסר איזון של חיידקים מועילים באזור הנרתיק. אתה יכול לשמור על איזון של חיידקי הנרתיק כדי למנוע את הסיכון ל- BV על ידי ניקוי יומיומי וכראוי במזג אוויר חם, כך שלא יהיה חוסר איזון בחיידקי הנרתיק שלך.
   • נקו את איברי המין מדי יום עם סבון עדין, כמו דאב או Cetaphil.
   • לאחר ההליכה לשירותים, השתמש תמיד במגבת או טישו כדי לנגב תחילה את "הילדה הקטנה" ואז את פי הטבעת.
   • ודא כי איברי המין שלך מאווררים היטב על ידי לבישת תחתוני כותנה ולא ללבוש מכנסיים צמודים. במהלך הקיץ, אל תלבש מכנסיים צמודים.

5. 

   השתמש רק במים כדי לשטוף את הנרתיק במידת הצורך. הימנע משימוש בשטיפות לניקוי פנים הנרתיק. אל תטפלי אם יש לך או כבר יש לך נרתיק חיידקי, מכיוון שהדבר יסלק חיידקים מועילים ויגביר את הסיכון לזיהום או להישנות.
   • באזור איברי המין יש פונקציה לניקוי עצמי, אך אם אתה צריך לנקות אותו, עליך לשטוף אותו רק במים חמים בזמן מקלחת.

6. 

   בדיקה גניקולוגית רגילה. ביקור אצל רופא נשים ממלא תפקיד חשוב רק בשמירה על הבריאות בכלל, אלא גם למען בריאות האזור הפרטי בפרט. טיפול מתאים.
   • אם אין לך רופא נשים, אתה יכול לפנות לרופא כללי לבדיקה גינקולוגית.

7. 

   קח מספיק תרופות. עליכם ליטול את כל התרופות שהרופא רשם לטיפול ב- BV. אם הרופא שלך מגלה שיש לך BV, תצטרך לבצע את המרשם וליצור קשר אם יש חשש. הפרעה בטיפול רק מגבירה את הסיכון להישנות BV.

8. 

   אכלו פרוביוטיקה או מאכלים עשירים בלקטובצילי. כמה תיאוריות מצביעות על כך שנטילת פרוביוטיקה או שימוש בתוספי לקטובצילוס כדי להגדיל את מספר החיידקים המועילים באזור איברי המין שלך, יכולה לסייע במניעת BV. אתה יכול לאכול מזונות מסוימים, כגון גבינה מותססת, לפרוביוטיקה או ליוגורטים המכילים לקטובצילוס. מזונות אלה עוזרים לשמור על בריאות חיידקי הנרתיק.
   • מספר הלקטובצילי נמוך אצל נשים הסובלות מ- BV, ולכן התיאוריה של טיפול במתן לקטובצילוס אומצה כצורת הטיפול.
   • כרגע יש מעט מחקרים המראים אם אכילת מזונות עשירים בלקטובצילי כמו יוגורט או בננות מונעת BV.
   • שקול להשתמש בפרוביוטיקה ללא מרשם. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שנטילת פרוביוטיקה מסייעת במניעת BV.
   • פרוביוטיקה מצויה במזונות כמו תה קומבוצ'ה, טופו ודוחן. ירקות תוססים וגבינה הכוללים כרוב, קימצ'י, גאודה, צ'דר ושוויצרים עשירים בפרוביוטיקה.

חלק 2 מתוך 2: הבנת BV

1. 

   זיהוי התסמינים. BV גורם למגוון תסמינים ועליך לחפש אותם כדי לזהות ולקבוע בבירור מתי לפנות לרופא לטיפול.
   • יש נשים שלא מבחינות בשום תסמין של BV.
   • התסמינים השכיחים ביותר של BV הם הפרשות נרתיקיות רופפות, ריח לא נעים, תחושה כואבת, גירוד או צריבה. אתה עלול לחוות כאב בעת מתן שתן.

2. 

   פנה לרופא שלך לצורך אבחון וטיפול ב- BV. אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, עליך לפנות לרופא מיד. הרופא שלך יאשר את האבחנה וירשום תרופות לטיפול ב- BV.
   • הרופא שלך יערוך בדיקה גינקולוגית לאיתור סימני BV. בנוסף, יבוצעו גם כמה בדיקות לפריקה מהנרתיק לאישור האבחנה.
   • התרופות הנפוצות ביותר המשמשות לטיפול ב- BV הן מטרונידזול דרך הפה או מקומי, קלינדמיצין שמנת או הגלולה טינידזול.
   • בן זוג גבר לאישה עם BV אינו זקוק לטיפול.
   • במקרים מסוימים, BV יעבור מעצמו, אך עדיין עליך לפנות לרופא לצורך אבחון וטיפול.

3. 

   להבין את הנזקים שבאי טיפול. אם אתה חושד או יודע שיש לך BV ואינך פונה לרופא שלך, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לבעיות בריאותיות חמורות. עליכם להבין את ההשלכות של חוסר הטיפול בכדי לקבל את ההחלטה לפנות לרופא.
   • BV מגדיל את הסיכוי לחלות במחלות מין, כולל HIV.
   • BV יכול להפוך את בן / בת הזוג לרגישים יותר למחלות המועברות במגע מיני, כולל HIV.
   • אם הינך בהריון ויש לך BV, אם אינך מקבל טיפול מגביר את הסיכון ללידה מוקדמת או לתינוק במשקל נמוך.

4. 

   היזהר מכמה שמועות על BV. בנוסף לדעת כיצד למנוע BV, עליך גם לברר מה לא גורם למחלה. אינך יכול לחטוף נרתיק חיידקי אם אתה משתמש בשירותים ציבוריים, חולק מיטה, שוחה בבריכה ציבורית או בא במגע עם חפצים בקרבה.