תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

אתה עדיין יכול להראות יפה גם אם אתה סובל מעודף משקל! כל מה שאתה צריך זה רק מעט ידע וביטחון. מאמר זה ב- wikiHow ייתן לכם טיפים כיצד להתלבש היטב אם יש לכם גוף שמנמן.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: בעלות על ארון בגדים מתאים

1. 

   דע את העקרונות של יצירת מבטאים או הסתרת פגמים בגוף. הצבעים, הקווים והמרקמים של הבגדים שלך יכולים למשוך אנשים או להסיח את דעתך מגופך. להלן מספר עקרונות בסיסיים:
   • לצבעים כהים יש אפקט קונסילר, צבעים בהירים מבליטים אותו. אז אם את גאה בקו המותניים שלך, חגרי חגורה בהירה מעל חולצה כהה. אם אתה רוצה להסתיר את פלג גופך התחתון, לבש מכנסיים כהים וחולצה בהירה.
   • מרקמים גדולים גורמים לך להיראות גדולים יותר, מרקמים קטנים גורמים לך להיראות קטנים יותר.

     

     
     
   • הימנע מללבוש בגדים שטוחים. מבוגרים עדיין יכולים ללבוש בגדים משובצים אם הם אלכסוניים או אנכיים. אם אתה רוצה שהחזה שלך ייראה גדול יותר, הקווים האופקיים יגרמו לישבן שלך להיראות גדול יותר.

     

   • לרוע המזל סלסולים, סלסולים או כל דבר אחר שבו רוצים להיראות קטנים יותר; צריך למקם את הפרטים הללו במקום בו הם זקוקים להדגשה. המשמעות היא שכל מי שמביט בך יימשך למקומות שאתה רוצה להשוויץ בהם.
   • השתמש בבדים מקומטים או מקומטים איפה שאתה רוצה להתכווץ. לדוגמא, ניתן לראות בגד ים מקשה אחת עם סלסולים במותניים.

     

     
     
   • דע איזה צבע אני לובשת יפה. לבחירת צבע הבגדים הנכון יש אפקט להחמיא את העור הזוהר שלך, אחרת הצבע הלא נכון יכול לגרום לך להיות חיוור וחיוור.
   • ללבוש בגדים רפויים כמו חלוק, שהוא מסוגנן ואסתטי.
2. ללבוש תחתונים מתאימים. למעשה, תחתונים הם בסיס המראה - בקושי תוכלו להיראות טוב עם תחתונים משרטטים שאינם תומכים ביעילות בגזרה שלכם.
   • קנו חזיות שמתאימות (לנשים). לא רק שחזייה טובה מחמיאה למבנה גופך וגורמת לך להיראות צעירה יותר, היא גם עוזרת לך להימנע מכאבי גב. אם אתה לא בטוח בגודל שלך, עבור לחנויות כמו Nordstrom או Dillard (אם אתה בארה"ב) כדי לנסות את זה. לא לחנויות כמו ויקטוריה'ס סיקרט - ייתכן שתזדקק לממדים גדולים, וחנויות כאלה לא יגיעו בכל הגדלים.
   • כדי להפחית מעט את הירכיים והירכיים, עליכם ללבוש תלבושת כותנה נמוכה, צמודה מכותנה, ובמותניים גבוהות המספקת תמיכה.

     

     
     
   • וודא כי לבגד התחתון יש כיסוי הולם. אל תקנו תחתונים קטנים מדי. אם אינך מוצא את מידתך בחנות ובקניון סמוכים, חפש באינטרנט.

3. 

   חפש סגנונות וחומרים מבד שיכולים לגרום לגוף התחתון שלך להיראות טוב יותר. אם משקל גופך נופל על הירכיים והרגליים (כלומר יש לך גוף בצורת אגס), שים לב במיוחד לטיפים הבאים:
   • מצא חצאית ומכנסיים מעוצבים. הימנע ממכנסיים מתרחבים ומכנסיים רחבים.

     

   • הימנע מבדים שאינם יוצרים צורות מסוימות כגון חצאיות מתרחבות ושמלות "בגודל אחד". במקום זאת, כדאי לבחור קו המותניים.
   • אם אתה מחפש חצאית, אתה יכול להשתבש בבחירת חצאית בסגנון A. הימנע מסגנונות חצאית עיפרון מכיוון שהיא מדגישה את הירכיים והמותניים שלך. עם זאת, סגנונות כמו חצאיות החלקה באמת יכולים להביא קסם לכולם.
   • קנו לפחות מכנסי ג'ינס אחד שמתאימים. מכנסי ג'ינס צמודים או כהים רגליים נראים נהדר.

     

   • היזהר מאוד עם גרביונים. עבור חלק מהנשים, חולצה ארוכה שלבושה עם גרביונים נראית אופנתית ורזה יותר. עם זאת, אם יש לך ירכיים רחבות, ירכיים או קת גדולה, המכנסיים האלה ייראו נורא.

4. 

   ללבוש חולצה כדי לייפות את פלג הגוף העליון. בהתאם לסוג גופך, שלב זה יכול להיות קשה או קל. אם יש לך בטן גדולה וכתפיים רחבות (כלומר גוף "תפוח"), הטיפים הבאים עשויים לעזור:
   • בחרו חולצות וחצאיות שמתאימות ולא חולצה "משוחררת" וחצאית לא במידה הנכונה. בגדים צריכים להתאים היטב סביב המותניים והכתפיים.
   • גברים צריכים ללבוש חולצות בהתאמה אישית. שים לב במיוחד שיש להתאים את הצווארון והשרוול.

     

   • נשים צריכות להימנע מללבוש חזייה וחזייה. אתה צריך ללבוש חזייה המכסה את החזיות, ורצועות החזייה יכולות להראות אם אתה לובש סוג זה של חולצה.
   • ללבוש סוודרים ומעילים מכופתרות - אל תקצר.

     

   • אם יש לך זרועות טובות, לבש חולצה שאורכה כשלושה רבעים. אם אינך אוהב את הידיים, לבש שרוולים ארוכים או קצרים. פיצול השרוול באמצע יגרום לזרוע להיראות רע.
   • אם אתה לובש מכנסי ג'ינס צמודים או גרביונים, נסה ללבוש טוניקה מעט פרועה. מכנסיים קצרים יפה גם אם בגד הגוף התחתון מותאם.

     

   • חולצה מכופתרת ימין התאימו לחזה ולמותניים, כלומר לא מסננים את הבד בכפתור. אם החולצה נמתחת היא לא מתאימה לך.
5. אביזרים ושילובים! האביזרים היפים והייחודיים לא רק מוסיפים גמישות למלתחה שלך, אלא גם עוזרים להתמלא כשאתה עולה במשקל או יורד במשקל.
   • נשים במידות גדולות מועילות יותר כאשר עונדות תכשיטים גדולים ומדהימים שנשים קטנות עונדות לרוב שוקעות. עגילים ושרשראות זעירים ככל הנראה "ייעלמו" כשהם עונדים על גופך.

     

   • תיק יד גדול יכול לגרום לכם להראות קטנים יותר, מכיוון שהוא לא יהיה זעיר סביבכם.

     

   • שניים או שלושה צמידים גדולים יגרמו לפרקי כף היד השמנמנים שלך להיראות דקים יותר. העגילים ה"מתלים "יגרמו לצוואר להראות ארוך יותר.
   • זוג מגפיים מתאים כמו מגפי רכיבה על סוסים יכול ליצור "אשליה" של עגלים דקיקים. מגפיים יפים יהפכו את לבישת המכנסיים או החצאיות למהנות.

     

   • אם יש לך כפות רגליים וקרסוליים, הימנע מנעליים עדינות; זה יגרום לך להראות לא יציב בזמן ליפול או לשקוע על הרצפה. לעומת זאת, נעלי קאנו נראות נהדר, לא משנה כמה כפות הרגליים שלך.
   • אחרון חביב, יש אמון במראה החיצוני שלך - יש סיבה שאתה תהיה עצמך, ואף אחד לא יכול לקחת ממך.
6. ללבוש בגדים רחבים בחזה ובמותניים, או ללבוש חולצת אוברסייז חמודה.
7. ללבוש מכנסי ג'ינס בקיץ. ככל שהמכנס הארוך יותר כך הרגליים ייראו ארוכות יותר. פרסומת

חלק 2 מתוך 3: לפני שאתה הולך לקניות

1. במצב רוח טוב. כמה שינויים נפשיים קטנים יכולים לגרום לך להיראות שונה באמת, והכי חשוב, הם לגמרי בחינם! טיפח אמון בתחומים הבאים:
   • הפסיקו לשים לב למידות שעל תוויות הבגדים. במיוחד בארה"ב מידות הבגדים אינן יציבות ואין תקנים לכל עיצוב. אתה לא שם לב לגודל מסוים ואז סובל כשהמידה שאתה לובש גדולה מזה. במקום זאת, התמקדו במציאת בגדים שמתאימים לכם. אם אתה מרגיש בנוח, חתוך את כל תוויות הגודל המחוברות לבגדים.

     

   • קח זמן לטפל בעצמך. מגיע לך להיות מטופלים ולהרגיש הכי בנוח. קבעו כל יום לחתן ואל תפספסו פגישה. המחשבה ש'מרושלת 'זה בסדר כי היא ממילא סובלת מעודף משקל' בכלל לא טובה. קחו בחשבון עור, שיער, ציפורניים וציפורניים, שיער גוף (לא חובה) ואיפור (לא חובה).
   • קבל את גופך הנוכחי. יתכן ויש לך יעדים ארוכי טווח בשינוי מבנה הגוף שלך, אך סביר להניח כי מטרתך לא תושג בן לילה. במקום להיות רדוף על ידי גופך, פשוט הוקיר אותו הון עצמי היום. אל תשכח שיש לך רק גוף אחד - התייחס אליו טוב!

     

2. להתלבש בביטחון. כאשר אתה לובש בגד כלשהו, ​​עליך לוודא שאתה לובש אותו, ולא להפך. אם אתה מתקשה להרגיש ביטחון, נסה את הדברים הבאים:
   • אל תקנו בגדים רחבים. בגדים משוחררים מדי מצביעים על כך שאתה מנסה להסתיר את גופך, אך הדבר מעיד למעשה על חוסר ביטחון. במקום זאת, קנו בגדים שמתאימים ושימו לב לצבעים, טקסטורות ואביזרים כדי להסיח את העין מהפגמים שלכם (ראו עוד בהמשך).

     

   • תרגול להחזיק יציבה נכונה. יציבה יכולה להשפיע מאוד על מראהך. הרם את הסנטר, החזיר את כתפיך לאחור ושמור על גב ישר והירכיים מאוזנות מעל כפות הרגליים. כשאתה הולך, אל תגרור את הרגליים או פשוט הרם את הרגליים מהקרקע - במקום זאת, התאמן בהליכה בסגנון "גלישה" שמלכות יופי לומדות לעתים קרובות. הליכה זו תמנע מכם להקפיץ יותר מדי. אתה יכול להתאמן עם הטריק הישן של חבישת ספר איזון על הראש.

     

   • אופנה היא לגרום לך להרגיש יפה, ולא על זה שאתה מכוער. זה אמור לתת לך נוחות, הגנה, ענווה וסיפוק אסתטי. ללא הגורמים הנ"ל, סגנון האופנה הזה אינו מיועד בשבילך.

3. 

   דע את המידות שלך. מדידת הטבעות שלך יכולה להיות סיוט בשבילך, אבל אתה צריך לדעת את המידות שלך אם אתה רוצה להתלבש טוב. נסו להפריד את עצמכם ממצבכם ולהבין שאלו מספרים בלבד - הם אינם מייצגים את מי שאתם.
   • קנו סרט מדידה מתגלגל בו משתמשים החייטים. או שאל אם אתה יכול לקבל מדידות מהחנות.
   • בצע מדידות למדידות הצוואר, החזה והחזה (נשים), המותניים, הירך והירך.
   • רשמו את המידות שלכם. קח את המדידות האלה איתך כשאתה קונה בדיוק מה שאתה צריך.

4. 

   מצא חייט טוב. לפעמים הגודל שלך הוא רק בגלל "מדידות שגויות". לדוגמא, יתכן שיש לך שדיים גדולים אך יש לך מותן דקה, ולכן כל חולצה שמתאימה לחזה שלך "בולעת" את קו המותניים שלך. במקום ללבוש את הבגדים המחפירים האלה, הביא אותם לחייט כדי לתקן את המידות שלך. פרסומת

חלק 3 מתוך 3: קניות של בגדים

1. 

   הפכו את הקניות לחוויה חיובית. אם אתה מפחד לעשות קניות מכיוון שזה מפנה את תשומת לבך לגודל שלך, נסה להפוך אותו ולהפוך אותו לאירוע מהנה. בקש מחבר מצחיק ללכת איתך או ללכת לקניות עם "שום דבר היום לא יעציב אותי". ראו את צוות המכירות כאנשי מקצוע בתחום השמלה ויעזור לכם בהתלהבות בכושר הטוב ביותר שלכם. אם מישהו מוכיח שמה שאתה חושב שגוי, לך למקום אחר.

2. 

   התמקדו באיכות ולא בכמות. במקום לקנות חבורת פלונטות מחמיאות מחמיאות, השקיעו בכמה דברים טובים שאתם אוהבים ויחזיקו מעמד.
   • אל תבקר רק בשורות הפירוק. ההנחות טובות רק כאשר אתה יכול למצוא משהו שאתה אוהב במחיר מעולה, אך לא רק להתמקד בו בעת קניות. תחשוב על זה ככה: כמה פריטים איכותיים שגורמים לך להרגיש טוב וללבוש אותם 3-4 שנים שווה בהחלט יותר מ -10 או 15 פריטים בקו החיסול "מים" ו גורם לך להרגיש שאתה לא יפה במיוחד.

3. 

   קנו בגדים המותאמים לגיל. כלל הזהב כאן הוא: אם אתה רואה מישהו צעיר ומעלה מכך שרכש גם כן באותה חנות, תחשוב שוב. אתה לא רוצה להראות כאילו אתה מנסה 'לחתוך את הקרניים', אבל אתה לא רוצה לקנות בגדים שמזדקנים לך. אם אתה לא בטוח, הסתכל על הקונים מסביב - האם הם בני אותו גיל?

4. 

   שקול מה אתה הולך לקנות ממגוון נקודות מבט. התיישב מול המראה בחדר ההולם. נשים עם עודף משקל רבות לא מבינות שזה יפה ללבוש אותו בעמידה, אך זה הופך לאסון בעת ​​הישיבה. האם השמלה נרתעה וחשפה את הירכיים הגדולות והמחוספסות שלך? האם אתה יכול להרים יד ולנופף למישהו מרחוק מבלי שנמתח יותר מדי השרוול? אם יש סיכוי קלוש ביותר לאי נוחות, בחר במשהו אחר: אין דבר גרוע יותר מדאגה שכל תנועה פתאומית יכולה לפתוח את התפר. פרסומת

עֵצָה

• אל תלבש בגדים צמודים מדי או קטנים מדי. זה יגרום לך להיראות גדולה יותר. אבל אתה גם לא צריך ללבוש בגדים רחבים.
• בואו נתחתן קצת. אישה בגודל 20 אך עם רמז לבושם של שאנל עם ציפורניים יפות, ישיבה אלגנטית, שיער מלוטש תהיה טובה יותר מילדה עם גוף דקיק אך מטונף.
• מודעות לכוח האשליה. לפעמים כשאנחנו נתקלים בנשים שנראות כל כך מרשימות עם צמידים עתיקים, תיקים בסגנון שנות ה -40, שמלות מחויטות היטב ואיפור אלגנטי, לא נבין בזמן ש היא כנראה צריכה ללבוש גם בגד מידה 18. אם תצא מהבית בבטחה שאתה נראה נהדר, אולי רבים אחרים יחשבו גם עליך.
• שיער פלאפי הוא גם דבר נפלא. זה יעזור לאזן את גודל הגוף. נשים בעלות גודל גדול אך בעלות שיער קצר ונערי מפחיתות את הסיכון להיראות קטנה כמו אפונה. שיער מתולתל באורך הכתף הוא כנראה המתאים ביותר, אך כל תסרוקת רכה ומלוטשת תהיה השלמה מצוינת לכתפיים עגולות ושדיים גדולים.
• חריצי חזה הם כלי נשק רב עוצמה כאשר משתמשים בהם נכון.התלוליות החלקות והבלתי בולטות שרק מציצות מתחת לצווארון או בין התפרים הלא מכופתרים של חולצה מתאימה יגרמו לרוב האנשים לשכוח את הפגמים הפיזיים שלך.
• נסה ללבוש חצאית גלישה. השמלה הזו לא מרפאת כל פגם כמו שכולם חושבים, אבל היא עדיין יעילה יותר מללבוש מכנסיים.
• למדו תפירה! הכנת שמלה באורך אגס או חצאית צמודה לברך בצורת תפוח היא הדבר הכי קל בעולם, גם אם לוקח רק אחר הצהריים לתפור ביד. יהיה לך פריט שלא מתאים לאף אחד אחר.
• לחיי אדם אין זמן לסבל. למי אין חסרונות. המראה שלך הוא לא רק מידות, אז הוקיר את עצמך וחייך כל הזמן!
• זכרו שמה שבתוככם חשוב. למדו קודם כל לאהוב את עצמכם, בגדים הם פשוט דברים יפים יותר לייפות.
• צלם תמונה של החליפה 'המתחרה' שלך והסתכל על הנקודות שאתה יכול להתאים, החל מהתלבושת, התסרוקת והאביזרים שבחרת. זכור להשתמש בתגובה הפוזיטיבית ביותר, ולא בביקורת הקשה ביותר!
• אל תפחדו לעבור לבגדים גדולים יותר. בדיוק כמו גילך ומשקל גופך, הגדלים הם רק מספרים ואינם מייצגים את מי שאתה. אם קשה למצוא את הבגדים המתאימים בחנויות, חפש את הסובבים אותך באותה מידה כמוך ושאל היכן הם קונים את הבגדים. אתה יכול גם לחפש בחנויות המועדפות עליך פריטים המוצגים שם, אך בגדלים גדולים יותר הזמינים באינטרנט. תמיד תוכלו למצוא משהו שמתאים לסגנון שלכם ועונה על הצרכים שלכם.
• נסה להימנע מחולצות טריקו צמודות מכיוון שהן יבלטו את הסנטר, במיוחד אם יש לך סנטר כפול. כדאי ללבוש חולצת טי עם צווארון וי.