תוֹכֶן

• צעדים

בליטות צהובות או אדומות על הלשון יכולות להיות סימן למצב שכיח הנקרא דלקת עורפית חולפת, המכונה לעתים "פפיליות". דלקת ריח חולפת עלולה להופיע עם כאב קל עד חמור. השכיחות גבוהה במיוחד בקרב נשים צעירות וילדים צעירים, אך ישנם מעט מאוד מקרים מתועדים שרופאים יכולים ללמוד בפירוט, אם כי ישנן עדויות לכך שקשורים בין פפיליות. לאלרגיות למזון. שים לב כי ישנם מאות מצבים אחרים העלולים לגרום לבליטות אדומות בלשונך, לכן עליך לפנות לרופא אם המצב לא נעלם לאחר 1-2 ימים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: טפל בטיפול שאינו תרופתי

1. 

   גרגר עם מי מלח חמים. לגרגור עם תמיסת מלח יש השפעה אנטיבקטריאלית ויכול לעזור להפחית נפיחות בלשון. בנוסף, מי מלח מסייעים גם להפחתת דלקת הקשורה לנפיחות בפה (אם קיימת).
   • ממיסים 1/2 כפית מלח ב 8 אונקיות מים חמים ליצירת תמיסת מלח.
   • שמור על הפה מלא במי מלח ושטוף את הפה למשך כ- 30 שניות. ואז ירק אותו בעדינות.
   • שטפו את הפה במי מלח לאחר כל ארוחה כדי להסיר שאריות בשיניים או על הלשון.
   • חזור על הפעולה 3-4 פעמים ביום עד שהנפיחות על הלשון נעלמת.
   • אין לשטוף את הפה במי המלח המשמשים לעדשות מגע.

2. 

   
   
   שתו מים קרים או קרים. כמה ראיות מצביעות על כך ששתיית מים קרים או קרים יכולה לעזור להרגיע את בליטות הלשון ולהפחית את הדלקת הנלווית. אתה יכול לשתות מים קרים / קרים כחלק משגרת ההתייבשות היומית שלך או לשתות לפי הצורך בכדי להפחית אי נוחות.
   • כדי לשמור על לחות, עליך לשתות לפחות 9 כוסות מים ביום לנשים ו- 13 כוסות לגברים. אנשים פעילים ונשים בהריון צריכים לשתות 16 כוסות מים ביום.

3. 

   
   
   תמצוץ על קרח. יניקה על קוביות קרח, קרח מגולח או שמנת יכולות לעזור להפחית נפיחות בלשון. הקור יכול להקהות כאב ולהפחית נפיחות.
   • קרח מופשר יכול לחות את הגוף ולהפחית את הסיכון ללשון יבשה (לשון יבשה עלולה להגביר את אי הנוחות בגלל הבליטה).
   • אחת הדרכים הפשוטות ליישם דחיסה קרה היא להניח את הקרח המגולח או קוביית הקרח ישירות על הנפיחות על פני הלשון.
   • החל קרח בכל עת.

4. 

   
   
   אכלו אוכלים בעלי השפעה מרגיעה. חלק מהרופאים עשויים להמליץ ​​על אכילת מאכלים מרגיעים כמו יוגורט. מזונות אלה עשויים לסייע בהקלה על כאבים או רגישות הנגרמים כתוצאה מהנפיחות בלשון.
   • נסו לאכול מאכלים שכבר מקוררים כדי להשיג השפעות מרגיעות מוגברות.
   • מוצרי חלב מן החי כמו יוגורט, גלידה וחלב יכולים לסייע בהפחתת אי הנוחות. מאכלים אחרים כמו פודינג או ארטיקים עשויים גם הם לעזור.

5. 

   הימנע ממזונות וממוצרים המגבירים את אי הנוחות. מזונות ומוצרים מסוימים עשויים להגביר את הכאב או הנפיחות הנגרמים כתוצאה מהמורות בלשון. הימנע מצריכת חומרים העלולים להחמיר את הכאב כגון מזון חריף, מזון חמוץ או טבק.
   • מאכלים ומשקאות חומציים כמו עגבניות, מיץ תפוזים, סודה וקפה יכולים לגרום לכם לחוסר נוחות עוד יותר. כמו כן, הימנעו מצ'ילי, אבקת צ'ילי, קינמון ונענע.
   • הימנע מעישון או לעיסת טבק מכיוון שהם מגבירים את אי הנוחות.
   • אם אתה חושד כי בליטות הלשון שלך נגרמות על ידי אלרגיה למזון, הסר את המזון מהתזונה שלך כדי לראות אם זה פותר את הבעיה.

6. 

   שמרו על בריאות הפה. צחצחו וחוט דנטלי מדי יום, גם לאחר הארוחות. בשילוב עם בדיקות שיניים קבועות, הרגל זה יכול לסייע בשמירה על בריאות השיניים, הלשון והחניכיים. נקי פה יכולים גם לסייע במניעת בליטות בלשון.
   • הקפידו לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי לאחר הארוחות במידת האפשר. שאריות מזון התקועות בשיניים יוצרות סביבה רגישה לזיהום. מסטיק יכול לעזור אם אין לכם מברשת שיניים.
   • בקר אצל רופא השיניים לפחות פעמיים בשנה כדי לנקות ולבדוק את השיניים.

7. 

   השאירו את הבליטה על הלשון. ברוב המקרים, הפפיליות אינן דורשות טיפול. זה בדרך כלל נעלם מעצמו לאחר כמה שעות או ימים.
   • אם אתם חווים כאב או אי נוחות בגלל בליטות הלשון או שנראה שהנפיחות לא נעלמת, פנו לרופא.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: קח תרופות ללא מרשם

1. 

   השתמש בכוסות גרון או תרסיסים. כוסות גרון או תרסיסי הרדמה המכילים משככי כאבים מקומיים יכולים לעזור בהקלה על כאבים הנגרמים על ידי בליטות על הלשון. אתה יכול לקנות כוסות ותרסיסים בבתי מרקחת וקמעונאים גדולים.
   • ניתן להשתמש בכוסות או תרסיסים כל 2-3 שעות. אם הרופא או הוראות אחרות על האריזה אומרות לך, עליך לעקוב אחריו.
   • שמור את התרופה בפה עד שהיא מומסת לחלוטין. אין ללעוס או לבלוע את הכסנית מכיוון שהדבר עלול להקהות את גרונך ולהקשה על בליעתו.

2. 

   גרגר עם מי פה חיטוי או הרדמה. גרגר עם חומר הרדמה או מי חיטוי המכיל בנזידמין או כלורהקסידין. מרכיבים אלה יכולים לרפא זיהום וכאב ונפיחות.
   • בנזידמין יכול לעזור בהקלה על הכאב.
   • כלורהקסידין עלול להרוג חיידקים.
   • גרגר עם 15 מ"ל מי פה נגד חיטוי או הרדמה למשך 15-20 שניות ואז ירק אותו החוצה.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: פנה לרופא שלך ונטל תרופות מרשם

1. 

   התייעץ עם הרופא שלך. אם תרופות ביתיות אינן עוזרות להפחתת פפילות, פנה לרופא המטפל. הרופא שלך יכול לבדוק כל בעיה בריאותית אפשרית ולעזור בהגשת תוכנית טיפול עבורך.
   • בליטות בלשון יכולות להיות קשורות לסיבות הכוללות זיהומים פטרייתיים, נגיפיים או חיידקיים או אלרגיות.
   • אם הבליטות לא חולפות לאחר מספר ימים או שהמצב חוזר, פנה לרופא שלך לקבלת תוכנית טיפול או אבחון של בעיה בסיסית, כגון אלרגיה למזון.
   • גש לרופא אם הבליטות מתפתחות או מתפשטות.
   • אם הבליטות בלשונך כואבות או מודלקות במיוחד, או מפריעות לפעילות היומיומית כולל אכילה ושתייה, עדיף לפנות לרופא שלך.
   • בליטות בלשון יכולות להיות גם סימפטום לבעיה חמורה יותר מאלרגיה למזון, כולל כיבים בפה, פפיליות קשקשות, עגבת, קדחת ארגמן או גלוסיטיס הנגרמים על ידי עישון או זיהום.

2. 

   ערכו בדיקות ואבחון. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות כדי לקבוע את הסיבה לבליטות הלשון שלך. בדיקות לרוב אינן מסוגלות לזהות את הסיבה הספציפית, אך הרופא שלך יכול לעזור לך להגיע לטיפול הנכון עבורך.
   • הרופא שלך יכול להשתמש בכלי אבחון שונים כדי לקבוע את הגורם להתקפי הלשון שלך. הרופא שלך עשוי לעשות בדיקת תרבית דרך הפה או בדיקת אלרגיה.

3. 

   קח תרופות לטיפול בבליטה. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות או להמליץ ​​על תרופות ללא מרשם כדי לעזור להפחית אי נוחות הקשורה לבליטה. מכיוון שבליטות בפה בדרך כלל חולפות מעצמן, הרופא שלך בדרך כלל ייתן לך אנטיביוטיקה או חומר חיטוי רק אם יש לך בעיה בריאותית בסיסית.
   • אם הנפיחות בלשון מציקה וקשורה לבעיה חמורה יותר כמו לשון כואבת, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כגון אמיטריפטילין ואמיסולפריד.
   • הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על משככי כאבים ללא מרשם, אם כי אין מעט ראיות לכך שזה עוזר לנפיחות בליטות הלשון. משככי כאבים נפוצים ללא מרשם כוללים פרצטמול, איבופרופן ואספירין.
   פרסומת