איך מכינים חולצת יוגה מסדין המיטה

מְחַבֵּר: Robert Simon
תאריך הבריאה: 16 יוני 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
How to make yoga mat at home/बनाये योगामेट घर पर ही आसान तरीके से /reuse of old bedsheet
וִידֵאוֹ: How to make yoga mat at home/बनाये योगामेट घर पर ही आसान तरीके से /reuse of old bedsheet

תוֹכֶן

  • הרימו את הפינה השנייה. לאחר שכורך אותו סביב חזהך, עבור מתחת לזרועך הימנית בפעם השנייה ומסביב לגב, והחזק את הזווית השנייה עד לגבך.אבטח את שני הקצוות בסיכה, סיכות, או פשוט קשר אותה.
  • לעטוף את הבד סביב הגב שלך כדי להכין שמלה. עוטפים אותו בפינה הראשונה כ -10 ס"מ.

  • סחטו את שארית הבד מעבר לכתף ימין. פרסומת
  • שיטה 3 מתוך 3: מעיל נשים יווני

    1. מקפלים שוב את הבד לשניים. עשו זאת כך שחצי מהיצירה מכסה את החלק האחורי של גופכם והחצי השני מכסה את החלק הקדמי. החלק שמקופל למטה צריך להיות בחלקו העליון ובחוץ של שאר הבד.
    2. הצמידו חזק לחלק הכתף. הידוק כל כתף בסיכה אחת או יותר. תכנן את החלק הקדמי של הבד אל החלק האחורי שלו שבו השריון נמצא בין עצם הבריח שלך לבין הכתף שלך. אתה יכול לקנות סיכות חולצה לשימוש באירועים אלה, או להשתמש בכפתורים בגודל 5 מ"מ או שווה ערך (כמו תגים המשמשים בקמפיינים פוליטיים).

    3. חור את היד שלך דרך הפער. נוצר חור כשמחברים את הקצוות שנפגשים בין הבד הקדמי לבד האחורי. ננעץ בו את זרועך.
    4. הדק את אזור המותניים. השתמש בחגורה, סרט או חגורה שמתאימים היטב למותניים שלך. בהחלט תצטרך לחפוף מעט את הקצוות לפני שתקשור את המותניים, כדי לוודא שעורך אינו חשוף.
    5. תהנה מהטוגה שלך! תיהנה לספר לכולם שזו שמלה יוונית עתיקה ... אם אתה לובש אותה. פרסומת

    עֵצָה

    • השתמש במטלית כפולה במידת האפשר. זה ייצור את השמלה הכי יפה ודומה לטוגה.
    • אם אתה שמאלי, ייתכן שתרצה לעטוף את קצה הבד על כתף ימין כי זה יגרום לך להרגיש טוב יותר.
    • גברים לא צריכים הרבה כיסוי וטוגה של גברים צריכה להיות ארוכה או ארוכה יותר מכרית. אתה יכול לעשות את הטוגה ככה אבל זה קצת יותר משוחרר - אין צורך בסיכות ביטחון!
    • נשים לא מרבות ללבוש את הטוגה הרומית / יוונית העתיקה, אך במקרה זה את יכולה. אחרי הכל, מדובר בשמלה של קרנבל ומיושנת שלא משנה.
    • אם אתה מסתובב במקום ציבורי, דאג להתקין אותו בקפידה. אתה בהחלט לא רוצה שייפול!
    • פיסת בד מעוצבת יכולה להוסיף תחכום, במיוחד כשאתה מנסה להיות מסוגנן יותר מאחרים.

    אַזהָרָה

    • דאג שלא תדרוך על זה.
    • הקפידו לשטוף את המטלית ביסודיות לפני השימוש בה. אתה לא רוצה להסריח.
    • היזהר, סביר להניח שאתה לא רוצה להאמין שהטוגה היא כיסוי החלקים שאתה רוצה לכסות (הוא עלול ליפול).

    מה אתה צריך

    • בד (בד כפול מומלץ)
    • הצמד (אופציונלי)