תוֹכֶן

• צעדים
• אַזהָרָה

לדחות זה לא קל, אבל זה שבחורה מסרבת לך לא אומר שאתה לא יכול להיות חברים. עם קצת מאמץ והתמדה תוכלו לפתח קשר חדש ומתמשך. עם זאת, זכור כי קבלת חברים תגרום לך לאבד את הסיכוי לראות אותך כבן הזוג האידיאלי שלך.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: התמודדות עם דחייה

1. 

   היה מנומס כשמכחישים אותך. אמנם דחייה היא אף פעם לא מהנה, אבל אתה צריך להודות בכך אם אתה רוצה לשמור על חברות שלך. גם אם היא לא אדיבה, תהיה אדם בוגר יותר וקבל את הדחייה שלה.
   • פשוט סיימו שיחה פשוטה ואמרו "כן, בואו נדבר אחר כך", או משהו דומה.
   • כשתראה אותה שוב פשוט תחייך ותגיד שלום.
   • אל תחזור על הדחייה, לפחות לזמן מה. היא קיבלה את החלטתה ואתה רק תפריע לה על ידי חזרה על תחושותיך.
   • לעולם אל תעלב או תאיים עליה. יש לה את הזכות להחליט עם מי היא רוצה לצאת, והיא לא ראויה לחרפה שבסירוב הווידוי שלך.

2. 

   
   
   הרשו לעצמכם להרגיש קצת עצובים. דחייה תמיד כואבת, וזה נורמלי להרגיש עצוב. אל תנסה לדכא את רגשות האכזבה שלך; במקום זאת, תן לעצמך להראות את הרגשות שלך לכמה ימים. לאחר שתעבור את התהליך הכואב, תרגיש שוב בטוח.
   • לכל אחד יש את הרגשות שלו, וזה נורמלי להרגיש עצוב לזמן מה. עם זאת, אם אינך יכול להתגבר על זה או שהיית בדיכאון במשך זמן מה, ייתכן שאתה סובל מבעיות פסיכולוגיות. שקול לדבר עם יועץ או רופא לבריאות הנפש כדי לקבל את העזרה שאתה זקוק לה.

3. 

   
   
   תחשוב על דחייה. הדברים תמיד נראים רציניים יותר ממה שהם באמת כשהם קורים לראשונה. דחייה היא אולי עניין גדול, אבל חשוב על זה לרגע. איך דחייה של היכרויות משפיעה על חייך? כנראה שלא הרבה השפעה.
   • זכור שלדחייה אין שום קשר למי שאתה. אתה לא אדם רע או אדם רע כי ילדה לא קיבלה את הווידוי שלך. כל התכונות הטובות הן עדיין חלק ממי שאתה. ברגע שתביני את זה, יהיה הרבה יותר קל להמשיך הלאה.

   

   
   

   ג'ון קיגן

   מומחה נישואין ואהבה ג'ון קיגן הוא מומחה לנישואין ואהבה ודובר השראה המתגורר בניו יורק. הוא מנהל את סגנון החיים המעורר, שם הוא משתמש בידע שלו על נישואין ואהבה, אטרקטיביות ודינמיקה חברתית כדי לעזור לאנשים למצוא אהבה. הוא מלמד ומארגן כנסים בנושא נישואין ואהבה בינלאומית, מלוס אנג'לס ללונדון ומריו דה ז'ניירו לפראג. עבודתו הוצגה ב"ניו יורק טיימס ", בבני אדם בניו יורק ובבריאות הגברים.

   

   ג'ון קיגן
   מומחה בנישואין ואהבה

   שיפוט מומחה: למרבה הצער, עלינו לקבל דחייה בחיים. הדבר החשוב ביותר הוא ללמוד כיצד להתגבר על אותם רגשות כדי שתוכל לאהוב ולקבל את עצמך.

4. 

   תשכחו מדחייה עם פעילויות אחרות. לא לעשות כלום כשאתה עצוב רק יחמיר את מצב הרוח שלך. זה גורם למוח שלך לחשוב על הבעיה שאתה נתקל. במקום זאת, הסיח את דעתך. אתה יכול לראות סרטים, לצאת לטיול או לרכיבה על אופניים, ללכת לקניון עם חברים; מכל פעילות שאתה נהנה ושמעסיקה את דעתך.
   • זה מועיל במיוחד כשאתה עושה פעילויות שאתה טוב בהן. זה יבנה מחדש את הביטחון שלך. לדוגמא, אם אתה טוב בכדורסל, פשוט שחק באופן אקראי עם קבוצה בפארק. משחק טוב בכדור יעזור לכם לשפר את מצב הרוח ואת רמת הביטחון.

5. 

   נסה להיות חבר שלה רק אחרי שהתגברת על הדחייה. אם אתה עדיין מרגיש כאב, לא תוכל להתמקד בלהיות חבר. אתה עדיין תוהה מדוע היא דחתה אותך, האם יש לך בעיה וכו '. זה יגרום לך לכעוס או לכעוס עליה. עדיף להתגבר על רגשות הדחייה שלך לפני שתמשיך הלאה, אחרת אתה עלול לסבול מכאב מיותר. פרסומת

חלק 2 מתוך 3: להיות חברים

1. 

   הימנע ממניעים נסתרים. לפני שתשתדל לבנות איתה ידידות, שאל את עצמך על המניעים שלך. האם אתה באמת רוצה להיות חברים איתה, או שאתה מקווה להפוך את זה להזדמנות להמשיך רחוק יותר? גם אם אתה עדיין אוהב אותה, אל תהיה חברים רק בגלל שאתה מקווה להישאר איתה בקשר. זה יגרום לדחייתך שוב אם היא נמצאת במערכת יחסים אחרת או שעדיין לא רוצה לאהוב אותך.
   • חוץ מזה, אם היא תבין שיש לך מניע אחר, היא תשקול מחדש להיות חברות איתך. שאל את עצמך "האם אני באמת רוצה להיות חברות עם בחורה שדחתה אותי?"

   

   ג'ון קיגן

   מומחה נישואין ואהבה ג'ון קיגן הוא מומחה לנישואין ואהבה ודובר השראה המתגורר בניו יורק. הוא מנהל את סגנון החיים המעורר, שם הוא משתמש בידע שלו על נישואין ואהבה, אטרקטיביות ודינמיקה חברתית כדי לעזור לאנשים למצוא אהבה. הוא מלמד ומארגן כנסים בנושא נישואין ואהבה בינלאומית, מלוס אנג'לס ללונדון ומריו דה ז'ניירו לפראג. עבודתו הוצגה ב"ניו יורק טיימס ", בבני אדם בניו יורק ובבריאות הגברים.

   

   ג'ון קיגן
   מומחה בנישואין ואהבה

   שיפוט מומחה: שאל את עצמך בכנות אם אתה רוצה להיות חבר שלה, או שאתה רק מקווה שהיא תאהב אותך בעתיד. אם אתה עדיין רוצה להיות המאהב שלה, זה לא רעיון טוב להיות חבר. עם זאת, אם תוכלו לשכוח את ההרגשה הרומנטית הזו, שניכם יכולים להפוך לחברים אמיתיים.

2. 

   צרו איתה קשר באופן טבעי. לזמן קצר לאחר שהיא מסרבת, היא עלולה להרגיש ביישנית לראות אותך או לדבר איתך. הראה שאתה עובר ואתה בסדר. אל תדבר במבוכה או תתנהג בביישנות. שוחח על בית ספר, מוסיקה, תוכניות טלוויזיה ונושאים יומיומיים עליהם אתה משוחח עם חברים אחרים. זה יעזור לה להרגיש יותר בנוח איתך ולראות אותך כחברה במקום להיות נושא הדחייה שלה. אם אתה באמת לא רוצה להיות חבר שלה, אל תתן לה לראות אותך כמו כל חבר אחר. אל תפחד לדחות חברות איתה ולנהל חברות עם בנות אחרות אם הן נותנות לך את ההזדמנות לגלות.
   • זה בסדר לדאוג לדבר איתה בפעמים הראשונות אחרי שנדחו. נסה לקרוא את המאמר שיחה עם ילדה בכמה רעיונות כיצד להתגבר על חרדה ולהתחיל בשיחה.
   • התחל שיחה על נקודות נפוצות. למשל, שני חברים לכיתה נמצאים באותה כיתה. לדבר על מורה או על מבחן הקרוב זו דרך נהדרת לפתוח בשיחה. זה יעזור לך להתגבר על רגשות המבוכה שלך ולהראות שאתה מישהו שהיא יכולה לדבר איתו.
   • אל תחזור על ההכחשה. זה ירגיז אותה ולא ירצה לדבר איתך.

3. 

   גלה את התחביבים שלה. כל חברות מחייבת תחומי עניין משותפים. כשאתה מדבר, השתדל ללמוד על הרגליה ותחומי העניין שלה. כנראה שתגלו ששניכם אוהבים את אותה להקה או צוות. זה ייתן לך נושא לשוחח איתו כשאתה פוגש אותה, וגם עשוי להציע לך היכן לבלות איתה.
   • בשיחה תוכלו לדבר באופן טבעי על הלהקה או על התוכנית בטלוויזיה אמש. שימו לב לתגובתה ובדקו אם אכפת לה. אם היא לא אוהבת את הנושא, קח זאת להזדמנות שלה לשאול אותה מה היא אוהבת.
   • היכרות עם אחד התחביבים שלה תעזור לשניכם להיות במשותף ולבנות חברות. עם זאת, אתה צריך לעסוק בתחביב אחד רק אם אתה באמת אוהב את זה. לעשות משהו רק בגלל שהיא אוהבת את זה אומר שאתה לא כנה כלפיה או עם עצמך.

4. 

   התחיל לבלות איתה בקבוצה. לאחר שנדחתה לאחרונה, אל תזמין אותה לצאת לפרטי. אולי היא חושבת שאתה רק מנסה לצאת איתי לדייט. במקום זאת, בקש ממנה להסתובב עם קבוצת החברים שלך. היא יכולה גם ללכת עם חברותיה. היא תרגיש יותר בנוח עם החברים והחברים שלה, ואתה יכול לדבר כמו חברים רגילים.
   • סרטים, משחקי ספורט, באולינג ואכילה ושתייה הם פעילויות נהדרות עבור קבוצה גדולה של אנשים.
   • אם החברים שלך יודעים על הדחייה, ודא שאתה מבקש מהם לא להעלות את האירוע בזמן שהיא בסביבה. תגובה לא מכוונת של אחת מחברותיה עלולה להרגיז אותה ולהפוך זמן טוב למצב מביך.

5. 

   הציעו לצאת איתה לאט. זה ייקח זמן, וכנראה אף פעם לא. זה פשוט בגלל שלא נוח לה לפגוש אותך באופן פרטי, ואין לך ברירה. אתם עדיין יכולים להיות חברים גם אם לא פגשתם אותה באופן אישי.
   • אם אתה מזמין אותה לצאת באופן פרטי, הבהיר שזה לא תאריך. תן לה לדעת שרק רצית לפגוש אותה כחברה.
   • נפגשים בציבור בכדי לגרום לה להרגיש יותר בנוח. היא לא תבין לא נכון אם תזמין אותה לצפות בסרט בביתך.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: כבד את המרחב הפרטי שלה

1. 

   אל תיגע יותר מדי. כל הזמן להתקשר אליה או לשלוח לה הודעות SMS יגרום לה לחשוב שאתה עדיין מחבב אותה, ואז תעצבן אותה שוב. התייחס אליה באותה הדרך בה היית עושה את חבריך. האם אתה מתקשר לחברים אחרים 3 פעמים ביום? כנראה שלא. זכרו כי התייחסות אליה באופן טבעי היא דרך להיות חברים.
   • אין כלל ברור לגבי כמה תקשורת היא יותר מדי, ולכן זה תלוי בנסיבות. תשומת לב לאופן שבו היא מגיבה תעזור לך להבין אם אתה הולך רחוק מדי. אם היא מגיבה בקצרה, מגיבה לאט, ואתה בעיקר לבד, אלה סימנים שהיא לא ממש מעוניינת לדבר איתך. שקול את משך הזמן שנדרש כדי ליצור איתה קשר.
   • אם היא אומרת בבוטות שאתה מתקשר איתה יותר מדי, שקול ברצינות והגבל את עצמך.

2. 

   שמור על הגבולות כשמדברים. יש כמה מגבלות כאשר אתה יכול לשוחח איתה. הימנע מלציין את חיי האהבה שלה, את סיפור האהבה הנוכחי שלה, את דחייתה כלפייך וכל נושא רומנטי. בואו נשוחח על נושאים בטוחים.
   • כמובן שתוכל לדבר על הנושאים האלה אם היא תזכיר אותם תחילה. תן לה לעשות את הצעד הראשון כדי להראות שנוח לה לדבר איתך על נושאים אישיים יותר. עד אז אל תחצו את הגבול ואל תסתכנו באי נוחות.

3. 

   כבד את מערכת היחסים הנוכחית שלה. למרות שקשה לראות את מי היא אוהבת מישהו אחר, זה משהו שאתה צריך לקבל. אתה לא המאהב שלה ולמי שהיא אוהבת אין שום קשר איתך. חוסר כבוד לרומן האהבה שלה הוא מעשה מגונה כלפיה וכלפי בן זוגה.
   • אל תעלב את בן הזוג שלך או תשווה את עצמך אליו / לה. למעשה, עדיף שלא להזכיר את המאהב שלה אלא אם כן היא דיברה עליו קודם. זה יעזור לשיחה להימנע מרגעים מביכים.
   • לפעמים אנשים משוחחים עם חברי המין השני שלהם בתדירות נמוכה יותר כשהם בקשר אוהב. יתכן שתתקשה לקבל זאת, אולם זה נורמלי ועליך לכבד את בחירתה. אל תפריע לך כשהיא תמנע ממך אחרי מערכת יחסים. אם אתם כבר חברים קרובים מאוד, והיא מפסיקה לדבר אתכם, תוכלו לומר לה ישר כי אתם מאוכזבים כשחברותכם נפגעת. עם זאת, אם אתם רק חברים רגילים, הרפו לזה.
   • לעולם אל תתוודה שוב כאשר אתה יודע שיש לה חברה. זה לא רלוונטי אחרי שנדחתה, וזה גם התנהגות גסה באמת כשאתה יודע שהיא במערכת יחסים.

4. 

   התוודה רק שוב על אהבתך אם היא מראה לך חיבה. אולי אחרי שהייתה חברה קצת, היא מתחילה להתאהב בך. אם זה קורה ואתה עדיין אוהב אותה, מזל טוב. עם זאת, הפסיקי להתוודות עד שהיא תגלה בך עניין. זה יכול להרוס את החברות שעבדתם קשה לפתח. פרסומת

אַזהָרָה

• אל תדחה את חיי האהבה שלך בתקווה שהיא תאהב אותך. אולי לעולם לא, ותפספס את ההזדמנויות שמשנות חיים.
• אם בחורה תגלה שאתה אוהב אותה, היא עשויה להתחיל לבקש ממך לעשות דברים לטובתה. אל תתנו לנצל את עצמכם. אתה צריך פשוט לעשות את אותם הדברים עבורה כמו כל חבר אחר.
• אם אתה מרגיש לחוץ, פנה לעזרה פסיכולוגית.