תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: לימד את עצמך את יסודות הפסיכולוגיה
• שיטה 2 מתוך 2: קבל קורס פסיכולוגיה
• טיפים

פסיכולוגיה היא תחום אקדמי החוקר את התודעה ואת ההתנהגות האנושית. לא משנה מה הסיבות שלכם לרצות ללמוד עוד על פסיכולוגיה, תוכלו לבחור בין מספר שיטות למידה ולימוד בסיסיות שיעזרו לכם בכך. הנושא אולי נראה מרתיע, אבל אתה יכול להקל על ידי פירוק תהליך הלמידה לשלבים קטנים יותר.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: לימד את עצמך את יסודות הפסיכולוגיה

1. החליטו באילו נושאים פסיכולוגיים אתם מעוניינים. פסיכולוגיה היא חקר המוח האנושי, אך ישנם נושאי משנה רבים ושונים, כגון התפתחות ילדים, פסיכולוגיה קוגניטיבית, פסיכולוגיה חברתית ופסיכולוגיה קלינית. אם אתה רוצה ללמוד משהו על פסיכולוגיה, אתה צריך לשאול את עצמך אם יש משהו ספציפי שתרצה ללמוד.
   • אם אתה מחליט שיש משהו ספציפי שתרצה ללמוד עליו יותר, עשה מחקר מקדים באינטרנט בנושא פסיכולוגיה כדי לראות אילו נושאי משנה בפסיכולוגיה הם הרלוונטיים ביותר לתחומי העניין שלך.
   • אתרי המחלקה לפסיכולוגיה אוניברסיטאית או אתר האיגוד הפסיכולוגי האמריקאי יכולים להוות מקורות אמינים לביצוע חלק מהמחקר המקדים הזה.
   • לדוגמא, אם תחליט שאתה רוצה לדעת כיצד פסיכולוגים מטפלים בחולים, התמקד בפסיכולוגיה קלינית. או אם תחליט שאתה רוצה ללמוד עוד על אינטראקציה אנושית, עדיף להתעמק בפסיכולוגיה חברתית.
2. הכינו רשימת קריאה של ספרי פסיכולוגיה פופולריים. לאחר שהחלטת על מה אתה רוצה ללמוד, עליך להתחיל לחפש ספרים בנושא שבחרת. אתה יכול לחפש ספרים באינטרנט בעצמך או ללכת לספרייה המקומית שלך ולבקש ממספר הספר לעזרה. עדיף לבחור ספרים המיועדים לקוראים שרוצים ללמוד את היסודות ולא לקוראים מתקדמים.
   • אתה יכול לקבוע למי מיועד ספר על ידי תשומת לב לכותרת ההוצאה ולתיאורו. אם כותרת לא נשמעת מזמינה או ספציפית מדי, היא כנראה מיועדת לקוראים בעלי ידע. לדוגמא: ספר עם הכותרת מחקר על תגובת גירוי אצל גברים בגילאי 19-21, כמעט בוודאות מיועד לקוראים שכבר מכירים מאוד את הפסיכולוגיה.
   • תיאור הספר של הספר מוציא פעמים רבות משהו על קהל היעד של הספר. לדוגמא, אם בחלקו האחורי של הספר כתוב "הספר הזה נהדר עבור סטודנטים וקוראים סקרנים", כנראה שהספר מיועד לקוראים כמוכם שעדיין לא מומחים.
   • כמה מספרי פסיכולוגיה פופולריים שנכתבו לקהל רחב הם: החיה החברתית מאליוט ארונסון, חשיבה מהירה ואיטית מדניאל כהנמן, אמנות הבחירה משיינה איינגר, נהיגה מאת דניאל ה. פינק ו כוח ההרגל מצ'רלס דוגיג.
3. קרא ספרי לימוד בנושא פסיכולוגיה לקבלת סקירה אקדמית יותר של התחום. למרות שלפעמים פחות מהנה לקריאה, ספרי הלימוד יכולים לספק סקירה סמכותית יותר של הפסיכולוגיה מאשר ספרים פופולריים.
   • כמה ספרי לימוד המשמשים בשיעורי פסיכולוגיה מבוא באוניברסיטאות כוללים: מבוא לתולדות הפסיכולוגיה מאת B.R. הרגנאהן וטרייסי ב 'הנלי, מבוא לפסיכולוגיה מאת ג'יימס וו. קאלאט ו פְּסִיכוֹלוֹגִיָה מאת דייויד ג 'מאיירס.
4. למד על תיאוריות פסיכולוגיות עכשוויות על ידי האזנה לפודקאסטים. אם אתה חושב שתוכל ללמוד טוב יותר על ידי האזנה או אם פשוט אין לך זמן לקרוא, תוכל ללמוד על פסיכולוגיה באמצעות פודקאסטים. תוכלו למצוא פודקאסטים בטלפון שלכם באמצעות אפליקציות כמו iTunes (למכשירי אייפון) ופודקאסט רפובליק (לאנדרואידים).
   • ישנם פודקאסטים רבים, לכן קרא את התיאורים של חלקם כדי לגלות אילו נושאים הכי קרובים לתחומי העניין שלך.
   • כל אחד יכול ליצור פודקאסט, כדי לוודא שאתה בוחר פודקאסט עם מידע מדויק, בדוק מי מכין אותו. פודקאסטים שמופקים על ידי מומחים לפסיכולוגיה (אנשים בעלי תואר פסיכולוגי) או פודקאסטים שמופקים על ידי מוסדות מכובדים, כמו NPR, צריכים להיות הכי אמינים.
   • כמה פודקאסטים פופולריים של פסיכולוגיה כוללים: "רדיו שרינק ראפ", "בית הספר לפסיכולוג" ו"הפודקאסט לפסיכולוגיה ".
5. למדו גישות אקדמיות לפסיכולוגיה על ידי האזנה להרצאות. ניתן גם להאזין להרצאות שהוקלטו על ידי פרופסורים לפסיכולוגיה. ההרצאות בדרך כלל שיטתיות ואקדמיות יותר מפודקאסטים. יש אוניברסיטאות שמתעדות מגוון רחב של הרצאות ומנגישות אותם לציבור.
   • ייל וסטנפורד, למשל, יש מספר הרצאות שתוכלו להוריד מהאתר שלהם.
   • אפליקציות כמו iTunesU אוספות הרצאות מוקלטות ממספר אוניברסיטאות.
6. שמרו על לוח זמנים ללימודים. לאחר שהחלטת מה לקרוא או להקשיב, עליך ליצור ולנהל לוח זמנים ללימודים. לימודים באופן קבוע יכולים לעתים קרובות לעזור לאנשים ללמוד בדרך שלהם והיעילה ביותר. נסו לתזמן לימודים בשעות הנוחות לכם בכדי לוודא שאתם עומדים בתכנית שלכם.
   • כשאתה מאזין לפודקאסטים או להרצאות, אתה יכול להחליט לשלב לימוד עם הנסיעות שלך, המטלות או הפעילות הגופנית שלך.
   • בעת יצירת לוח זמנים ללימודים, עקוב אחר היעדים הספציפיים בלוח השנה שלך. עבודה לקראת מועד אחרון יכולה לעזור לך לשמור על מוטיבציה ועל המסלול ללימודים שלך.
7. רשום הערות על המושגים הפסיכולוגיים שאתה לומד עליהם. כדי לעזור לך לזכור מה קראת או להקשיב, רשום הערות לגבי מה שאתה לומד מדי יום. הערות אלה יכולות להיות עובדות שלמדת, שאלות שיש לך, או תובנות שלך לגבי החומר. ניתן לרשום הערות בעט ובנייר או במכשיר אלקטרוני. כתיבת הערות בדרך כלל תעזור לך לזכור את החומר שלמדת.
   • רשמו מונחים או מושגים שאינכם מכירים כדי שתוכלו לחפש אותם ולעשות מחקר נוסף.
8. מצא מישהו ללמוד איתו פסיכולוגיה. אם אתה מתקשה להניע את עצמך ללמוד לבד, נסה למצוא חבר או בן משפחה שמוכן ללמוד איתך פסיכולוגיה. אתה יכול להסכים לקרוא את אותם ספרים ואז לדון בהם יחד כדי להשוות בין מה שלמדת מהם. הפיכת למידה לאירוע חברתי לעיתים קרובות מניע אנשים לעמוד בלוח הזמנים של הלימודים.
   • דיון עם אחרים על חומר מסייע לעיתים קרובות לאנשים לשמור על מידע ולראות נושא בדרך חדשה.

שיטה 2 מתוך 2: קבל קורס פסיכולוגיה

1. בחר בין לימודי פסיכולוגיה מקוונים למסורתיים. אם אתה רוצה ללמוד על פסיכולוגיה בצורה מובנית יותר, אתה יכול ללמוד פסיכולוגיה במכללה או באוניברסיטה. אם אתה עדיין לא סטודנט במשרה מלאה, עליך להחליט אם ברצונך להירשם לקורס בבית ספר בקרבתך, או אם ברצונך ללמוד קורס מקוון.
   • קורסים מקוונים מציעים גמישות משמעותית יותר, שיכולה להיות נהדרת אם כבר יש לך לוח זמנים עמוס.
   • אולם המבנה הנוקשה יותר של הקורסים המסורתיים יכול לעזור לשמור על מוטיבציה אצל חלק מהתלמידים וללמוד בצורה יעילה יותר.
   • אוניברסיטאות עממיות לרוב מציעות קורסים במחיר נמוך יחסית ואינן מחייבות סטודנטים ללמוד במשרה מלאה.
   • מכללות ואוניברסיטאות רבות מציעות שיעורים מקוונים, אך אם אינכם זקוקים לזיכויים בקולג ', תוכלו ללמוד קורסים מקוונים דרך אתרים כגון Coursera.
   • אם אתה מעוניין בשיעור פסיכולוגיה, אך אינך רוצה לקבל ציון על החומר, אתה יכול לשאול את הפרופסור אם אתה יכול לקחת את השיעור - מה שאומר שאתה משתתף בשיעורים ועורך את ההרצאות, אך לא צריך להשלים מטלות מדורגות. עם זאת, לא תקבל זיכויים על השתתפות.
2. בחן את היצע הקורסים של קורסים בפסיכולוגיה. לאחר שהחלטת אם ללמוד קורס מקוון או מסורתי, עליך לחקור את הצעות הקורס כדי למצוא קורס הרלוונטי לתחומי העניין שלך. אתה יכול להציג את הצעות הקורס באתרי האוניברסיטאות, המתארים לרוב בקצרה את סוג החומר שהקורסים יכסה.
3. השתתף בקורס פסיכולוגיה מבוא כדי ללמוד את החומר הבסיסי ביותר. אם ברצונך לעבור קורס המספק את ההיכרות הכללית ביותר לפסיכולוגיה, נסה למצוא קורס פסיכולוגיה מבוא. קורסים כאלה מיועדים בדרך כלל לסטודנטים ללא השכלה מוקדמת בנושא.
   • אם סגל לא מציע קורס מבוא, אתה יכול להתקשר או לשלוח דוא"ל לאחד ממנהלי המחלקות כדי לשאול איזה קורס ממליצה החוג לסטודנטים ברמת ההיכרות.
4. השתתף בשיעורי פסיכולוגיה מתקדמים יותר כדי ללמוד על נושאים ספציפיים. אם קורס פסיכולוגיה מבוא רחב מדי לתחומי העניין שלך, אתה יכול לנסות קורס מתקדם יותר המתייחס לידע בנושא שעניינך הספציפי. במקום קורס היכרות, תוכלו למשל לעבור קורס בנושא פסיכולוגיה חברתית או נוירו-פסיכולוגיה.
   • אז תצטרכו לבדוק עם הפרופסור אם אתם זכאים לקורס מתקדם שמעניין אתכם.
   • לעיתים, ניתן לוותר על מכינות מסוימות.
5. הירשם לשיעורי פסיכולוגיה נוספים כדי להרחיב את הידע שלך. אם סיימת קורס פסיכולוגיה בהצלחה ותרצה ללמוד עוד על הנושא, תוכל להירשם לקורסים נוספים. כדי לגלות אילו קורסים מתאימים ביותר לתחומי העניין שלך, שוחח עם פרופסור הקורס שלך ושאל על אילו שיעורים הוא ימליץ לך.
   • אתה יכול גם לדבר עם סטודנטים שלמדו מספר שיעורי פסיכולוגיה ולשאול אותם אם הם ימליצו על קורס מסוים או פרופסור.

טיפים

• כשאתה קורא ספרים בנושא פסיכולוגיה, תקל בזה ונסה להכיר מונחים שאינך מבין. להקדיש זמן לחיפוש מושגים שאינך מכיר יכול לעזור לך לזכור את המידע שאתה לומד.