תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

צוואר הרחם מתרחב כשהאישה מתכוננת ללידה ולידה. צוואר הרחם מתרחב כדי לפתוח את ראשו של ראש התינוק מהרחם לנרתיק, ולבסוף בזרועותיך. צוואר הרחם אמור להתרחב מ -1 ל -10 ס"מ, כאשר אתה יכול ללדת. ברוב המקרים, הרופא, האחות או המיילדת שלך יבדקו אם יש הרחבת צוואר הרחם, אך ייתכן שתרצה לבדוק בעצמך את התרחבות צוואר הרחם. על ידי נגיעה בצוואר הרחם ומחפשים סימנים אחרים כמו מצבי רוח וצלילים, אתה יכול לראות עד כמה מתוח צוואר הרחם שלך.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: היכונו לבדיקה ידנית של צוואר הרחם

1. 

   שוחח עם איש מקצוע רפואי. קיום הריון בטוח חשוב לבת תינוק בריא. עם טיפול נאות ביולדות על ידי רופא, אחות או מיילדת, ההריון שלך ילך טוב, וזה יהיה גם בטוח יותר לבדוק את התרחבות צוואר הרחם.
   • שים לב, החל מהחודש התשיעי הרופא שלך יתחיל לחפש סימנים לכך שהלידה מתקרבת. הם ירגישו את בטנם ויבחנו את החלק הפנימי כדי לבדוק את צוואר הרחם.הרופא שלך יקבע אם התינוק "ירד", כלומר צוואר הרחם החל להתרחב ולהיות רך יותר.
   • שאל אותם כל שאלה, כולל האם התינוק נפל. אתה צריך גם לשאול אם זה בטוח לבדוק את הרחבת צוואר הרחם לבד. אם ההריון בטוח, תוכל להמשיך.

2. 

   
   
   שטיפת ידיים. ידיים מלוכלכות יפיצו חיידקים וחיידקים ויגרמו לזיהום. בדיקת צוואר הרחם מחייבת הכנסת יד או אצבע לנרתיק. שטיפת ידיים חשובה במיוחד לבריאותכם ושל תינוקכם לפני בדיקת הרחבת צוואר הרחם.
   • השתמש בכל סבון ומים חמים כדי לשטוף את הידיים. הרטיב את הידיים מתחת למים זורמים והשתמש בסבון, משפשף ידיים מוקצפות. שפשפו את הידיים במרץ למשך 20 שניות לפחות, וודאו לשפשף את כל משטחי הידיים. שטפו סבון וייבשו את הידיים לחלוטין.
   • השתמש בחיטוי ידני המכיל לפחות 60% אלכוהול אם אין לך סבון. יוצקים לכף היד מספיק לשתי ידיים. כמו בסבון, יש לשפשף את הידיים כדי להרטיב כל משטח, כולל הציפורניים. המשך לשפשף עד שידיך יבשות.

3. 

   
   
   לבקש עזרה. אם אתה קצת עצבני או מפחד לבחון את עצמך, בקש מבעלך או מאהובך לעזור לך. אפשר להם עזרה מרבית, כל עוד אתה מרגיש בנוח איתו. הם יכולים לעזור על ידי החזקת מראה, החזקת ידיים או הרגעה.

4. 

   היכונו להיות במצב נוח. לפני שתבדוק את צוואר הרחם שלך, עליך להכין תנוחת גוף נוחה. נסה לשבת על קערת השירותים או לשכב על המיטה עם הרגליים פתוחות לרווחה, כל עוד אתה מרגיש הכי בנוח.
   • פשט את הבגדים למטה לפני שתתחיל, כך שלא תצטרך להוריד אותם ברגע שאתה מוכן.
   • שב או התיישב על מושב האסלה כשרגל אחת על הרצפה, השנייה על מושב האסלה. אתה יכול גם להתכופף על הרצפה או לשכב על המיטה אם אתה מרגיש יותר בנוח.
   • זכרו, אין במה להתבייש, מכיוון שמה שאתם עושים הוא נורמלי וטבעי.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: בדיקת צוואר הרחם בבית

1. 

   
   
   הכניס שתי אצבעות לנרתיק שלך. לפני הבדיקה, תחילה אתה צריך להרגיש עד כמה אתה צריך להרחיב. במקום להכניס את כל היד שלך לנרתיק שלך, מה שגורם לאי נוחות, פשוט השתמש באצבעות האצבעות והאמצעיות שלך כדי להתחיל בבדיקת צוואר הרחם.
   • הקפידו לשטוף היטב את הידיים במים וסבון לפני שתחדירו את האצבעות לנרתיק.
   • קבעו את כניסה לנרתיק בקצות האצבעות. גב היד יפנה לעמוד השדרה וכפות הידיים פונות כלפי מעלה. הטה את האצבע לעבר פי הטבעת כדי להרגיש את צוואר הרחם הכי קל. אם אתה מרגיש כאב או אי נוחות, הסר את האצבע.

2. 

   דחף את האצבע לצוואר הרחם. כשאתה מרגיש צוואר הרחם של אישה בהריון, זה מרגיש כאילו השפתיים מלאות בקמטים. לאחר הכנסת האצבעות לנרתיק, המשך לדחוף את הידיים עד שתרגיש את צוואר הרחם שלך, שמרגיש כמו שפתיים מקומטות.
   • עליכם לדעת כי יש נשים הסובלות מצוואר הרחם גבוה, בעוד שאחרות סובלות מצוואר הרחם נמוך. יתכן שתצטרך לדחוף את האצבע עמוק לתוך הנרתיק או להגיע אליה די מהר. ביסודו של דבר, צוואר הרחם הוא "קצה" הנרתיק ולא משנה היכן הוא ממוקם בגוף.
   • גע בעדינות כדי למצוא את צוואר הרחם. לחיצה או דחיפה באצבע עלולה לגרום לדימום.
   • אצבע יכולה להחליק בקלות עד אמצע צוואר הרחם אם היא מורחבת. במרכז צוואר הרחם ניתן להרגיש את מי השפיר המקיף את ראש התינוק. אתה תרגיש שאתה יכול לגעת בכדורי גומי מלאים במים.

3. 

   המשך להשתמש באצבעותיך כדי להרגיש את התרחבות צוואר הרחם. כאשר המתיחה היא 10 ס"מ, זה בדרך כלל כשהתינוק מוכן להיוולד. אם אצבע אחת מוחדרת בקלות לצוואר הרחם, השתמש באצבע אחרת כדי לקבוע את ההתרחבות.
   • זכור: אם אתה יכול להחליק אצבע אחת עד אמצע צוואר הרחם, ההתארכות היא בערך 1 ס"מ. באופן דומה, אם אתה יכול להכניס חמש אצבעות לצוואר הרחם, ההתארכות היא 5 ס"מ. כאשר מתרחשת צירים, צוואר הרחם משתנה ממתח לגמיש. לאחר שהמעי נמתח ב -5 ס"מ, תרגישו שאתם מרגישים את טבעת הגומי על פחית המזון.
   • המשך להכניס את אצבעותיך בעדינות לנרתיק שלך עד שהשתמשת בכל היד שלך או כשתרגיש אי נוחות כלשהי. שלף את היד שלך כדי לראות כמה אצבעות השתמשת. זה ייתן לך מושג כמה נמתח צוואר הרחם.

4. 

   לך לבית חולים. אם הרחם של צוואר הרחם שלך הוא יותר מ -3 ס"מ, אתה בדרך כלל בלידה. אתה צריך ללכת לבית החולים שבחרת או להיות מוכן בבית אם אתה מתכנן ללדת בבית.
   • ניטור עווית עוזר לך לדעת אם ללכת לבית חולים או לא. הצירים יהיו אינטנסיביים ותכופים יותר. התכווצויות מתרחשות בדרך כלל 5 דקות בכל פעם ונמשכות כ- 45-60 שניות.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: מצא סימנים נוספים של צוואר הרחם המורחב

1. 

   האזן לצלילי הרחבת צוואר הרחם שלך. ישנם סימנים רבים לכך שצוואר הרחם מורחב ללא צורך בהכנסת האצבעות לנרתיק. זה מועיל במיוחד אם אתם סובלים מכאב או אי נוחות קיצוניים. רוב הנשים ישמיעו צלילים מסוימים כשהם בלידה. האזנה לצלילים אלה תעזור לך לנחש כמה הרחם של צוואר הרחם שלך. הצלילים הבאים מלווים בדרך כלל בתקופות של צירים והרחבה של צוואר הרחם:
   • התארכות 0-4 ס"מ, אתה לא עושה הרבה רעש ויכול לדבר בקלות יחסית במהלך צירים.
   • מתיחה 4-5 ס"מ, אתה בקושי או בקושי יכול לדבר. הרעש יכול להיות קל מאוד.
   • בין 5-7 ס"מ אתה משמיע רעש חזק ולא אחיד. אתה מסוגל כמעט או בקושי לדבר במהלך צירים.
   • בין 7-10 ס"מ אתה משמיע רעש חזק מאוד ולא יכול לדבר במהלך התכווצות.
   • אם אתה אדם די שקט בלידה, אתה יכול גם לבדוק אם יש התרחבות. בקש ממישהו לשאול אותך שאלות בתחילת התכווצות. ככל שהתשובה מוכיחה יותר כך צוואר הרחם מורחב יותר.

2. 

   שימו לב לרגשות שלכם. לידת תינוק היא חוויה רגשית עבור אישה. התבוננות ברגשות שאתה חווה יכולה לחזות התרחבות צוואר הרחם. הרגשות הבאים עשויים להופיע במהלך הלידה:
   • שמח ומאושר עם מתיחה של 1-4 ס"מ
   • חייכו וצחקו בין הצירים במתיחה של 4-6 ס"מ
   • מוטרד מבדיחות של אחרים וניהל שיחה קצרה באורך של כ- 7 ס"מ עד למסירה.

3. 

   ריח להערכת התארכות. אנשים רבים מריחים ריח כאשר לנשים יש התרחבות צוואר הרחם של 6-8 ס"מ. הריח די כבד ולא ברור. אם אתה מריח ריח זה בחדר של אישה בלידה, ייתכן שצוואר הרחם התרחב ב-6-8 ס"מ.

4. 

   מצא דם וריר. יש נשים שמפרישות ריר בשבוע של 39 להריון, שהוא בצבע ורוד או חום עם דם. ריר מדמם יכול להמשיך להשתחרר במהלך הלידה המוקדמת. עם זאת, כאשר ההתארכות מגיעה ל-6-8 ס"מ עשויים להופיע הרבה דם וריר. המראה של חומרים אלה מעיד על כך שהתרחבות צוואר הרחם הגיעה ל-6-8 ס"מ.

5. 

   שקול קווים סגולים. קו סגול זה ממוקם בישבן, אתה יכול להשתמש בו כדי לקבוע את התרחבות צוואר הרחם, כאשר קו זה מגיע לראש גלוטוס, צוואר הרחם הוא מקסימאלי. יתכן שתצטרך לבקש ממישהו אחר להביט בקו הסגול.
   • בשלבים הראשונים של הלידה, הקו הסגול ממוקם ליד פי הטבעת. עם התקדמות הצירים הוא זוחל בין הישבן. כאשר מקסימום צוואר הרחם מוגדל, קו זה נמתח לחלק העליון של הגלוטוס.

6. 

   שקול כיצד הגוף שלך מרגיש. נשים רבות מבחינות בסימני התרחבות פיזיים מבלי לבדוק את הנרתיק. בדרך כלל הם מרגישים שהם מצוננים כאשר המתיחה קרובה ל -10 ס"מ ו / או בזמן הלידה. תחושה של סימנים ותסמינים אלו יכולה לעזור לך לקבוע התרחבות צוואר הרחם. ברוב המקרים, התבוננות בשילוב של סמנים אלה תגיד לך את התרחבות צוואר הרחם.
   • הרגשה שאתה רוצה להקיא, פנים סמוקות וחמות למגע מעידות על כך שהמתיחה הגיעה ל -5 ס"מ. הגוף יכול גם לרעוד ללא שליטה. אם אתה פשוט מקיא זה כנראה אמוציונלי, הורמונלי או עייף.
   • אם הפנים שלך סמוקות אדום ללא שום סימן אחר, ההתארכות היא 6-7 ס"מ.
   • דע שכאשר גופך רועד ללא שליטה ללא שום סימן אחר זה ככל הנראה בגלל עייפות או חום.
   • אם אתה מכופף את בהונותיך או עומד על בהונותיך, מותח את צוואר הרחם כ-6-8 ס"מ.
   • גוש אווז בישבן ובירכיים העליונות מהווים אינדיקציה ברורה להתרחבות צוואר הרחם של כ 9-10 ס"מ.
   • תנועות מעיים לא מכוונות הן גם סימן לכך שצוואר הרחם מורחב לחלוטין. אתה יכול להרגיש את ראש התינוק בחצי המין.

7. 

   מרגישים את הלחץ בגב. כאשר העובר יורד לתעלת הלידה, תרגיש לחץ בנקודות שונות לאורך הגב. ככל שצוואר הרחם הרחב רחב יותר, הלחץ עמוק יותר יורד בגב. בדרך כלל לחץ עובר משולי האגן אל עצם הזנב. פרסומת

עֵצָה

• בעדינות ולאט. אין תנועות פתאומיות!
• שטפו את הידיים לאחר בחינת צוואר הרחם.

אַזהָרָה

• הפסק לבדוק את צוואר הרחם שלך אם אתה חווה כאב, אי נוחות או עוויתות מהניסיון להכניס את הידיים לנרתיק שלך. במקרה זה, עליך להשאיר את בדיקת צוואר הרחם למומחה.