תשמח את בעלה - טיפים

וִידֵאוֹ: איך להטריף את הגבר שלך במיטה? שיעור טנטרה עם טל רומן ואיתי שבו

תוֹכֶן

צעדים

שמירת הנישואין שלך רעננה ומעניינת יכולה להיות קשה כשהחיים מלאי לחץ. למרבה המזל, יש דברים קטנים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על בעלך מאושר ולדעת שאתה אוהב אותו יותר ויותר. שתף באחריות הנישואין שלך ומצא דרכים לנהל חיים מאושרים ונוחים אשר יספקו אותך רגשית וגם מינית.

צעדים

שיטה 1 מתוך 5: שמור על להבת הנישואין

להיות רומנטי. הרומנטיקה עשויה לדעוך לאחר שנים של נישואים. כדאי לפנות זמן לפעילויות רומנטיות כמו ארוחת ערב לאור נרות, הליכה בשקיעה על החוף וליהנות מסרט ביחד.
תבל את חייך. אחד ההיבטים המשעממים ביותר בנישואין הוא יחסי מין. תצטרך לעבוד קשה כדי לשמור על חיי המין שלך חמים, אך למרבה המזל ישנן כמה דרכים אפשריות.
- אל תיתפס בסליל המשעמם. אם אתה ובעלך רגילים לקיים יחסי מין ללא משחק מקדים, יחסי מין יכולים להפוך לפעילות מייגעת בכל פעם שאתה הולך לישון. קח את הזמן להתכרבל אחד בשני בכל שעות היום, כך שלא תרגיש שמין הוא דבר מתוזמן. אין שום דבר אטרקטיבי בצורך להתכרבל זה על פי לוח הזמנים.
- הקשב לרצונותיו ולצרכים של בעלך. להבין את הטעם והמשאלות של בעלך כשאתה נכנס למיטה. משאלותיו עשויות להשתנות עם הזמן. שאל אותו מה הוא אוהב ורוצה. השאלה עצמה יכולה לשמש הזמנה.
- נסה את "שיטת 40 החרוזים". שיטה זו נוצרת כאשר אשה חשה צורך לשנות דברים רבים בנישואיה. לשם כך, כל אדם יהיה בעל צנצנת, ובכל פעם שהוא רוצה להיות אינטימי, אדם אחד יכניס חרוז לצנצנת של השני, ולשני יהיה זמן מסוים לספק את הבקשה. זֶה.
קבעו תאריך לילה. בין לוחות הזמנים העמוסים שלך לבין בעלך, יתכן שיהיה קשה למצוא זמן ביחד. התחייבו לדייט או בישלו יחד בבית לפחות פעם בשבוע. הנה כמה רעיונות לפגישות בערב:
- הולכים לארוחת ערב וצופים בסרטים. זהו טריק היכרויות קלאסי שלעולם לא מזדקן אם אתה משנה מיקום של מסעדות וז'אנרים של סרטים מדי שבוע.
- בואו נבשל יחד ארוחת ערב. נסה לבשל מנה מורכבת יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל. בואו נכין פיצה מהצעדים הראשונים בכדי ליהנות.
- פיקניק באביב ובקיץ. פיקניק רומנטי בחוף הים או באחו הוא דרך נהדרת לנשום את האוויר ולהיות ביחד.
- צאו להחלקה על הקרח בחורף. קח את היד של בעלך והחליק יחד על הקרח.
- שחק ספורט אתגרי. אתה יכול לצאת לטיולים רגליים, סנובורד, גלישה וכו '.
שלח לבעלה הודעות פלירטוט במהלך היום. לפעמים אין דבר טוב יותר מאשר לקבל הודעת טקסט מאולתרת מאדם אהוב. התקשרו רק כדי לומר "אני אוהב אותך" או שלח לבעלך טקסט סקסי שגורם לו לדאוג לחזור איתך הביתה.
- שלח באמצעות Snap Snap (או אפליקציות אחרות) תמונות והודעות כדי להודיע לבעלך מה מחכה לו אחרי העבודה. דאג ליידע אותו מראש שאתה שולח הודעות חמות כדי שלא יפתח אותו בטעות מול חבריו, או גרוע מכך, עמיתים לעבודה.
- פרסם סרטון או קישור לדף הפייסבוק שלו כדי שיראה מה מיוחד במערכת היחסים שלך. זה יכול להיות שיר אהבה או קליפ מתוך תוכנית קומית.
קנו בגדים סקסיים. אם אתה תמיד מתלבש בצורה מסודרת בבית, אולי הגיע הזמן לבקר בקניון לקנות בגדים חדשים. אין שום דבר רע בלהתלבש בנוחות מול בעלך, אך דאג לדאוג לעצמך.
- הוסף צבע לבגדים מונוטוניים עם חולצות סקסיות או חצאיות.
- לנעול נעלי עקב. גברים אוהבים רגליים ארוכות וסקסיות. זוג עקבים היא הדרך המהירה והקלה ביותר לגרום לבגדים שלך להיראות חמים יותר.
- קנו תחתונים חדשים. תחתונים הם אחת הדרכים הכי סקסיות להגביר את העניין במין ולגרום לו לראות אותך בדרך חדשה.
בעל גישה בטוחה ומפתה. פיתוי הוא לא רק שיש מראה אטרקטיבי אלא גם ביטחון והתלהבות. וודא שאתה שומר על יחס טוב לבעלך ומודע לרגשותיו.
- הפיצו את השמחה. כבני אדם, יהיו לנו ימים טובים וימים רעים. גם אם אינך מסתיר את רגשותיך אם אתה עצוב או לחוץ, נסה להיות אדם נוח במידת האפשר.
- חיוך. מה שאתה מבטא חשוב לא פחות ממה שאתה אומר. אל תלבש זיעה כל היום, ותחייך כמה שאתה יכול.
אימון לבריאות גופנית. למרות שזה אולי נראה כאילו אתה מנסה להתאמן לגוף אטרקטיבי, זה למעשה נותן לך יתרונות רבים יותר מאשר שרירי הבטן הדקים והשרירים. כשאתה מתאמן, גופך מייצר אנדורפינים, נוירוטרנסמיטר המפחית מתח וגורם לך להרגיש טוב.
- כמו כן, הוכח כי שמירה על לוח זמנים של פעילות גופנית מגבירה את החשק המיני, בגלל ההשפעות החיוביות שיכולות להיות לפעילות גופנית על גופך ונפשך.
- נסו פעילויות להפגת מתחים כמו יוגה או תרגילים להגברת אנרגיה כמו ריצה.
- אל תתעלם מההשפעות החיוביות שגורמות לך להרגיש סקסי יותר בנישואיך. כאשר אתה מרגיש שאתה מבוקש, הביטחון והמיניות שלך יזרחו.
פרסומת

שיטה 2 מתוך 5: הישאר פעיל

בוא נלך להופעה ביחד. קנו כרטיסים כדי ללכת לראות את הלהקה שהוא מעריץ להופיע. הופעות לעיתים קרובות מביאות חוויות בלתי נשכחות, ובכל פעם גורמות לך להרגיש אחרת.
בוא נצא לטיולים מאולתרים. טען את הרכב בזמן שבעלך איננו, ונסע למקום שתמיד רצית לבקר בו. הכינו רשימת השמעה של שירים שיגידו למערכת היחסים שלכם להאזין לדרך.
הישאר ער כל הלילה וצפה בסדרת סרטים שלמה. האם הוא אוהב מפיק סרטים מסוים? אתה יכול לאסוף את כל הסרטים שהוא אוהב, להכין פופקורן ולהישאר ער כל הלילה כדי לצפות בכולם. למרות שאתה עלול להירדם באמצע הדרך, הפעילות תהיה מהנה ותעניק לזוג שלך זמן איכות בבית.
לצאת לקמפינג. לצאת לקמפינג בפרברים הוא רומנטי - במיוחד כשנמצאים יחד מתחת לשמיים מכוכבים. פשוט הביאו את הפריטים החיוניים ביותר וצאו לג'ונגל כדי להיות יחד בטיול קמפינג לא יקר.
השאירו פתק ברחבי הבית. שמור פיסות נייר עם מילות האהבה הרגילות שלך ברחבי הבית במקומות בהם בעלך יכול לראות אותם. לא סתם לעצור שם. אתה יכול אפילו לשים פתקים חמודים בכיס הבגדים של בעלך, או להדביק את "אני אוהב אותך" על ההגה של המכונית שלך.
בקש ממנו לעשות דברים חדשים. האם רק קראת ספר מעניין, או פשוט גילית להקה חדשה ומוכשרת? שתף את הממצאים שלך עם בעלך. כשיש דברים חדשים במערכת היחסים, יהיה לך יותר לומר אחד לשני. פרסומת

שיטה 3 מתוך 5: תן מתנות מעת לעת

כלוב מסגרת תמונה של שניכם. צילום שווה אלף מילים, ומסגור תמונה של שניכם היא דרך נהדרת להראות כמה אכפת לכם מבעלכם. לחלופין, תוכלו לכלול תמונות של החופשה האחרונה שלכם, או פשוט רגעים בלתי נשכחים בשנה כדי להזכיר לו את התקופות הטובות שלו.
הכינו לו מתנה בבית. כרטיסי הנחה כרוכים הם דרך נהדרת (וחסכונית) להפגין אהבה לאדם אחד. היו יצירתיים והעניקו את ערימת הקופונים שלכם לפעילויות רומנטיות ששניכם יכולים ליהנות מהם בכל עת. כמה רעיונות הם כדלקמן:
- לְעַסוֹת.
- פעילויות אינטימיות.
- הארוחה האהובה עליו מכינה אותך.
- שליטה בטלוויזיה.
- לך לאכול במסעדה שהוא אוהב.
- יתרונות המטלות ממטלות.
מבשלים לו ארוחת ערב או מכינים קינוח שהוא אוהב. אוכל יכול באמת להרים את דעתך, והשקעת מאמץ בארוחה טעימה תוצרת בית יכולה לגרום לאחרים להבין עד כמה אתה אוהב אותם. קח זמן לבשל לבעלך אוכל או קינוח שהוא אוהב מדי פעם. הפוך את זה להפתעה להוספת רומנטיקה.
צור רשימת השמעה או הקליט תקליטור. קח את הזמן ליצור רשימת השמעה של שירים שבעלך אוהב, או מצא שירים חדשים שלדעתך מתאימים לטעמו. תוכלו גם ליצור רשימה של שירי אהבה ששמעתם בשלב מסוים.
- עטוף אותו בנייר עטיפה עטוף להפליא, עם פתק קטן המסביר עד כמה הרשימה הזו חשובה לך, ואז תן לו אותה.
- לחלופין, הכנס אותו לנגן התקליטורים ברכב שלך, והגדר שהוא יופעל כאשר הוא מתניע את המכונית. המעשה המקסים הזה יגרום לבעלך לחייך ברגע שהוא חגור את חגורת הבטיחות.
תנו לו מזכרות מהטבע. אספו דברים בטבע המיוחדים לכם. זו יכולה להיות אבן בצורת לב, צדף שנבחר מהחוף, או אפילו ענף עץ מהטיול האהוב עליך. תן לבעלך לדעת שמזכרות טבעיות תמיד מזכירות לך אותו. פרסומת

שיטה 4 מתוך 5: הפוך את הבית לבית

שמרו על ניקיון הבית. זה לא אומר שאתה צריך לעבוד קשה כדי לנקות את הבית כל הזמן, אבל שניכם צריכים לשאת באחריות לבנות קן.
קבלו בחום את בעלכם. אם אתה בבית כשהוא חוזר מהעבודה, קח אותו בנשיקה ובחיוך. זה יהפוך מיד את האווירה לחיובית לאינטראקציות הבאות בין שניכם, ובאותה עת יהפוך את המשפחה למקום נוח ומאושר.
מבשלים ביחד. חלקו את האחריות לבישול ארוחת ערב ששניכם יכולים ליהנות ממנה. ארוחת הערב היא זמן לשתף את היום האחרון ולהתחבר עמוק עם בעלך. הימנעו ממאכלים קפואים או ארוזים מראש ובשלו בשמחה ארוחת ערב יחד.
שיפור עצמי ביחד. הקדישו שני סופי שבוע לעבודה על תכנית שיפוצים לבית. בנייה או ריטוש של המקום להיראות טוב יותר יכולה להיות חוויה מתגמלת. כאשר שניכם עושים משהו אחד לשני, התוצאות יהיו מספקות מאוד.
הזמינו את משפחתו לארוחת ערב. לאחר שהבית הופך למקום חם לגלם את אהבתך, הזמין את משפחת בעלך לארוחת ערב או לארוחת ערב. בעלך יעריך מאוד את מאמציך החברותיים ואת קבלת הפנים החמה למשפחתו.
הימנע מלהיות שותפים לחדר. קל לכם מאוד להיות כל כך נוח אחד עם השני שכמעט הופכים לשותפים בבית. וודאו שהתשוקה עדיין קיימת על ידי היותכם קרובים, נוגעים ומתנשקים בכל שעה ביום. כשחיים ביחד, אל תתאהב יותר מדי אחד בשני. יש פעולות גופניות טבעיות שיהיו מנומסות ומעוררות השראה אם תבצעו זה מול זה. פרסומת

שיטה 5 מתוך 5: שמרו על עצמאותכם

פנה לעצמך זמן. בנישואין, כאשר האישה מאושרת, המשפחה מאושרת.
- כדי שבעלך יהיה מאושר סביבך, קודם כל, אתה צריך להיות בטוח ומאושר. השמחה נובעת מהתנהגויות, תחושות וחוויות שונות של כל אדם, רק וודאו שעדיין יש לכם זמן לדאוג לעצמכם עם משפחתכם.
פנה זמן לבילוי עם חברים. עליכם ובעלכם להקדיש זמן לטיפוח מערכות היחסים שלכם עם אחרים. חברים הם חלק חשוב מאוד, ובילוי עם חברים יכול לעזור לאזן את חייך.
- הקדישו ערב אחד בכל שבוע לבילוי עם חברים. כשבוחרים באותו לילה, לא אתה וגם בעלך לא תרגישו בחוץ כשהאדם האחר נמצא עם הקבוצה שלכם.
- לא מדברת על בעלה בתקופה בה היה בחוץ עם חבריו. קח את זה זמן להתרחק מחיי המשפחה העמוסים ולהתחבר לחברים שלהם ולאירועי חייהם.
אל תוותרו על העדפות אישיות. זה יהיה נהדר אם אתה ובעלך חולקים תחומי עניין משותפים, אך דאגו ששניכם שומרים על האינטרסים שלכם. אם אתם נהנים לקרוא והוא אוהב לשחק גולף, תנו מקום אחד לשני. אתם לא חייבים לשתף הכל כל הזמן, וכשתתנו מקום אחד לשני, שניכם באמת יהפכו את הקשר לחזק יותר.
היו כנים אחד עם השני. תקשורת היא המפתח בכל מערכות היחסים. ודא שאתה מדבר על הרגשות שלך כל הזמן, גם אם זה לא מאוד נוח. אם אתה מרגיש שאתה צריך לעבוד קשה כדי לשמח את בעלך והוא לא מגיב, דבר דבר! לעתים קרובות כל שעליך לעשות בכדי לבצע שינוי חשוב הוא לומר מה חסר. פרסומת