תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

הרעיון להיות עירום בחוץ יכול להיות מביך עבור אנשים רבים, אך עבור אחרים זו חוויה נהדרת בשעות הפנאי. להיות עירום זה לא בושה או בלגן, כל עוד אתה מבין את זה נכון. אם אתה חושב לצאת מהבגדים שלך (והאילוצים שלך), למד כיצד לא להסתבך עם החוק או להיכנס למצב מגעיל ומצחיק. בתור התחלה, כדאי לתרגל לרצות את גופך, להביא את "מגרש הטבע" שלך בחוץ, ולהיזכר שרק בעירום במקומות שאף אחד לא יכול לראות.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: להתרגל לעירום

1. 

   נוח עם הגוף שלך. רובנו לא רגילים לראות את עצמנו לובשים כלום. כדי להיות האומץ לצאת עירום, תחילה עליך להיות בטוח במראהך ובתחושתך. קח זמן להתרגל לגופך במצב הטבעי ביותר ללא שיפוט או אשמה.
   • אהבה וקבל את גופך. גופנו שונה ואין שום סיבה שתתביישו במראהכם.
   • אל תדחוף את עצמך. זה עלול לקחת שבועות, חודשים, ואפילו שנים להתרגל להיות עירום.

2. 

   
   
   מאריך את זמני ההתערטלות. בטח בהתחלה אתה תרגיש מוזר אם אתה לא רגיל להרגיש ריק כשאתה לא לובש כלום. תקלו בזה והגבירו את רמת העירום בה אתם מרגישים בנוח בהדרגה. תוכלו להסיר את הבגדים לפני הכניסה לשירותים בבוקר, או לא למהר להתלבש מיד לאחר הרחצה.
   • נהיה יותר נוח לחשוף את גופך על ידי לבישת מעט "פחות בד" כל יום. אם אתה עדיין לובש מכנסי ספורט וחולצת טריקו כל יום, נסה לעבור למכנסיים קצרים וחולצה דו מיתרית.
   • ברגע שעברת את הביישנות הראשונית שלך, תגלה תחושת חופש שלא לובשת בגדים.

3. 

   
   
   התחיל לישון עירום. הסרה לפני השינה היא דרך טבעית להתאמן על עירום לפרקי זמן ארוכים יותר. בדרך זו, אתה עדיין יכול להרגיש בטוח ועדיין לאפשר לגופך לנשום. אנשים רבים דווקא אוהבים לישון עירומים כיוון שהם לא נעטפים בבגדים.
   • אם אתם חולקים חדר עם אנשים אחרים, וודאו שלא אכפת להם להיות "ריקים" לפני שהם מגלים את ההרגל החדש שלכם.
   • שינה עירומה היא לא רק העדפה אישית, אלא גם בריאה באמת.

4. 

   
   
   עירום בבית. אתה יכול להיות עירום במהלך משימות יומיומיות כמו הכנת ארוחת בוקר, קריאת עיתונים או מענה למיילים. בקרוב תתחיל לשייך עירום לפעילויות יומיומיות וזה כבר לא יהיה מפחיד יותר מדי. מכיוון שאתה נמצא במקום פרטי בבית שלך, אתה יכול להירגע וליהנות מתחושת חופש.
   • רק אנשים שחיים לבד צריכים לנקוט בגישה זו, מכיוון שזה מוזר לאלץ אחרים להסתכל עליך עירום.
   • הקפד למשוך את הווילונות כלפי מטה כדי שאנשים סמוכים לא יסתכלו עליך בטעות.

חלק 2 מתוך 3: עירום בחוץ

1. 

   שימו לב לסיכונים משפטיים וחברתיים. לפני שאתם חושפים את גופכם לשאר העולם, מומלץ ללמוד מעט על התקנות המקומיות הנוגעות לעירום ציבורי. גם כאשר לא חל איסור על פי החוק, עירום חיצוני יכול להיחשב על ידי אנשים החיים סביבו כפורנוגרפיה. על ידי ידיעה על סיכונים אפשריים, תימנע מלהסתבך או ליצור בכוונה תחושות פוגעניות.
   • זה לא חכם ללכת למקום ציבורי ללא כיסוי על גופך, במיוחד לאן שמשפחות וילדים הולכים.
   • לאחר שהחלטת לצאת לבלות בחוץ, עליך להיות מוכן לקבל את ההשלכות האפשריות.

2. 

   מוגבל באזורים פרטיים. בהתחלה, אל תלך רחוק מדי מהבית שלך. בחר מקומות מהדרך, כמו בפטיו מוקרן או מאחורי גדר גבוהה. אז אתה נשאר במקום פרטי כאשר אתה עושה את הצעדים הראשונים מעבר למרחב המגורים שלך.
   • לעיתים קרובות קשה ליהנות מעונג עירום אם אתה גר בדירה או בשכונה צפופה עם מעט מקום פרטי.

3. 

   המתן עד רדת החשיכה. כאשר הלילה יורד, יש לך הזדמנות להמשיך רחוק יותר מבלי לחשוש שייראו על ידי מישהו. וגם כאשר הם אכן מגלים מה אתה עושה, לא ברור מה אתה עושה. עבור רוב האנשים, זוהי דרך נהדרת להסתכן בעירום מלא בפעם הראשונה.
   • כדי להימנע מהדילמה, עדיף לצאת מוקדם בבוקר בזמן שכולם עדיין ישנים.
   • הרחק מאורות רחוב, פנסים, תנועה או כל דבר העלול לחשוף אותך.

4. 

   עירום בחוץ בזמן חופשי. כשאתה לגמרי רגוע, אתה יכול ליהנות בחיק הטבע הנפלא שהטבע העניק לך. חיבוק נודיזם הוא תמים לחלוטין ואין מה להתבייש. אתה תרגיש מחובר יותר לעולם סביבך כשאתה מתנתק מהנורמות החברתיות וחוזר להיות אנושי.
   • דאג לגינה שלך או תרגל יוגה כשאתה יוצא מבגדים חמים וסבוכים.
   • אל תשכח להרחיק מעיניהם של שכנים ועוברי אורח. אתה תהיה בבעיה אם תדווח לרשויות.

חלק 3 מתוך 3: מצא מקומות מתאימים להתעוררות

1. 

   הישאר על הרכוש שלך. באופן כללי, אתה חופשי לעשות את מה שאתה אוהב במה שאתה קורא לבית, כל עוד אתה לא פוגע באף אחד. כלומר אין מקום טוב יותר להשיל תחתונים מאשר בחצר האחורית שלך. אם יש מחסום דיסקרטי סביב הבית, תוכלו אפילו להשתזף או לטייל בנחת.
   • יער צפוף קטן או שדה הרחק מהכביש הראשי יכולים להיות המקום המושלם להשוויץ בו.
   • ברוב המדינות יש חוקים האוסרים עירום בציבור, כמו פארקים או קניונים.

2. 

   לכו לאזור עבור אנשים עירומים. באותם מקומות תהיו חופשיים להסתובב ללא חשש משיפוט או מעבר לחוק. תהיה לך גם הזדמנות לשוחח עם אנשים שהם גם עירומים ולהבין טוב יותר את אורח חייהם. הם עשויים אפילו להמליץ ​​לך להתעלם במצבים ובמקומות אחרים.
   • באזורים רבים יש אתרי נופש מיוחדים למי שרוצה להתאמן בעירום. אתה יכול לגלוש באינטרנט כדי לברר אם יש מקום כזה בקרבתך.
   • כבד תמיד את אלה שבוחרים לחיות עירומים. צריך להיות אמיץ מאוד לחשוף את גופו לאחרים, ואין שום מקום להתנכלויות או ללעג.

3. 

   צאו לטיול בחוף העירום. תכננו את החופשה הבאה למקום כמו חוף דרום צרפת או חוף סמוראי באוסטרליה. המזוודה שלך תהיה קלה יותר מכיוון שאתה לא צריך להביא בגד ים, וכשתעזוב את המקום יהיה לך עור שזוף שמעולם לא היה אחיד. רק אל תשכח להביא קרם הגנה!
   • בכל היבשות הגדולות יש חופים עירומים, וטיול לשם שווה את זה אם תרצו למצוא מקום מעניין יותר מחצר ביתכם.
   • ערכו בדיקה יסודית כדי לוודא שהמקום בו אתם מתכננים לבקר מאפשר עירום בפומבי לפני שאתם עוזבים.

עֵצָה

• אם אתה רציני לחקור את העירום, שמור על ניקיון ושמור על גופך נקי.
• היזהר בבחירת מתי ואיפה לצאת לטיולים בחוץ כשמתפשטים.
• היכונו לכסות במהירות, במקרה שפתאום מישהו מופיע.
• יהיה לך פחות סיכוי לכבס את הבגדים שלך אם אתה לובש אותם לעיתים נדירות.
• אל תודיעו להוריכם שאתם מתרגלים בעירום, כנראה שיהיה לכם צרות גדולות ותצטרכו להסביר הכל.

אַזהָרָה

• אל תנסה לכפות את אורח החיים העירום שלך על אחרים. זו הבחירה שלך, לא שלהם.
• אתה יכול להיכנס לכלא על התערטלות במקום ובזמן הלא נכונים. השתמש בשיקול זהיר כאשר אתה מחליט מתי והיכן להיות עירום מקובל.
• הסיכון למחלה או לפציעה גבוה יותר כאשר הגוף אינו מוגן מפני גורמים סביבתיים או מזג אוויר.