תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

פעם חשבו שמזונות חריפים ולחוצים הם הגורם העיקרי לכיבים. אולם במציאות, רוב הכיבים נגרמים על ידי זיהומים בהליקובקטר פילורי. H. pylori הוא חיידק שנמצא במערכת העיכול של 30% מצפון אמריקה ולרוב אינו גורם לבעיות. עם זאת, אם ישנם תסמינים של כיבים כגון כאבי בטן, בחילות והקאות, הדבר עלול להיגרם על ידי חיידקי H. pylori. סוג זה של חיידקים יכול גם לגרום לסרטן הקיבה. הטיפול הנפוץ ביותר הוא שילוב של אנטיביוטיקה ומעכבי חומצה.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: קביעת זיהום או לא

1. 

   צפו בתסמיני זיהום. לזיהום ב- H. pylori יש תסמינים דומים לכיב. לרוב האנשים הנגועים בזיהום אין תסמינים. תסמין דמוי כיב יכול להיגרם על ידי חיידקי H. pylori. תסמינים שכיחים כוללים:
   • כאבי בטן, תחושת צרבת, צרבת חומצית
   • קלקול קבה או "כאב עז" בבטן
   • ריפלוקס חומצי
   • בחילה
   • יש צואה צבעונית או שחורה
   • הקאות של דם
   • חוסר הכרה פתאומי
   • נוקשות בבטן (דלקת הצפק) במקרים חמורים.

2. 

   
   
   לך לרופא. כאבי בטן מתמשכים, הגורמים אשר יהיו, דורשים טיפול. הזיהום לא יחלוף מעצמו, לכן עליך לפנות לרופא שלך כדי לקבוע אם הסיבה לכך היא H. pylori. משם תוכלו להתחיל בטיפול מתאים לריפוי הבטן.
   • למרות שנדיר, זיהומים עם H ו- pylori עדיין יכולים להוביל לסרטן הקיבה. לכן, אל תהיה סובייקטיבי כאשר יש לך כאבי בטן, צואה מדממת וסימנים אחרים לכך שיש לך זיהום ב- H. pylori.

3. 

   
   
   בדיקה לאישור האבחנה. שוחח עם הרופא אם אתה חושב שזיהום ב- H. pylori הוא הגורם. ישנן דרכים רבות לבדוק זיהום והרופא שלך יבחר את המתאימה ביותר לסימפטומים ולמצב שלך. להלן הבדיקות הנפוצות ביותר:
   • בדיקת אוריאה בנשימה. חיידקים מייצרים תרכובות אוריאה. בדיקת אוריאה לנשימה היא השיטה המובילה והמדויקת ביותר לאבחון זיהום ב- H. pylori.
   • בדיקת הצואה לנוגדני H. pylori, שמשמעותה דגימת צואה תיבדק במעבדה לסימנים של חיידקי H. pylori. זו נחשבת לשיטה השנייה היעילה ביותר.
   • בדיקת דם. בדיקת דם מראה נוכחות של נוגדנים המסייעים להילחם ב- H. pylori. שיטה זו יעילה ב- 65-95% והיא השיטה האמינה ביותר.
   • בִּיוֹפְּסִיָה. דגימת רקמה תילקח מהקיבה ותשמש לאנדוסקופיה. ביופסיה נעשית בדרך כלל רק אם אתה זקוק לאנדוסקופיה לטיפול בכיבים, דימום או כדי לוודא שאין לך סרטן.
   • רוב הרופאים יזמינו אחת מארבע הבדיקות הללו אם הסימפטומים דומים לסימפטום של זיהום ב- H. pylori.

4. 

   
   
   מבחן לבני המשפחה. חיידקי H. pylori מתפשטים לעיתים קרובות בגלל תברואה לקויה והיגיינה אישית. אם אתה חושד שיש לך זיהום חיידקי, עליך לבדוק גם את בני המשפחה שלך.
   • צעד זה חיוני לא רק לבריאותו של בן משפחה, אלא גם כדי לסייע במניעת הדבקה חוזרת.
   • שלב זה חשוב במיוחד עבור זוגות ואוהבים. חיידקי H. pylori יכולים להתפשט ברוק כאשר הם מתנשקים זה עם זה.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 4: קבלת טיפול

1. 

   קח את המינון המלא של אנטיביוטיקה כפי שנקבע. מכיוון שה- pylori הוא חיידק, ניתן לטפל בו בהצלחה באנטיביוטיקה תוך זמן קצר. ברוב המקרים תינתן לך 2 אנטיביוטיקה בו זמנית. רופאים בדרך כלל רושמים אחד מהמרשמים הבאים:
   • אמוקסיצילין, 2 גרם ארבע פעמים ביום ו- Flagyl (תרופת הפה), 500 מ"ג ארבע פעמים ביום, דרך הפה כל יום אחר. מרשם זה יעיל ב 90%.
   • ביאקסין (גלולה דרך הפה), 500 מ"ג פעמיים ביום למשך 7 ימים ואמוקסיצילין (תרופת הפה), 1 גרם פעמיים ביום למשך 7 ימים. מרשם זה יעיל ב 80%.
   • ילדים מקבלים בדרך כלל אמוקסיצילין, 50 מ"ג לק"ג במינונים מחולקים, פעמיים ביום (עד 1 גרם פעמיים ביום) למשך 14 יום. לחלופין, ניתן לרשום לילד ביאקסין: 15 מ"ג לק"ג במינונים מחולקים פעמיים ביום (מקסימום 500 מ"ג פעמיים ביום) למשך 14 יום.
   • יש ליטול את המינון המלא של אנטיביוטיקה, גם אם הסימפטומים מתפוגגים. הרופא שלך ירשום תרופות במינונים מספיקים כדי להרוג את החיידקים. למרות שהתסמינים נעלמו, עדיין יתכן שהה פילורי נשאר בגוף.

2. 

   קח נוגדי חומצה. הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על נוגדי חומצה כאשר אתה נוטל אנטיביוטיקה. נוגדי חומצה מונעים מהכיב להחמיר ונותנים לבטן זמן להחלים.
   • הקיבה מייצרת באופן טבעי חומצה כדי לסייע לעיכול, אך כאשר יש לך כיב, החומצה עלולה לגרום נזק חמור יותר.
   • בדרך כלל, הרופא שלך ירשום או ביסמוט סובליצילט או פפטו ביסמול. התרופה תיצור ציפוי כדי להגן על הקיבה מפני חומצה ולעזור להרוג חיידקים. המינון והמינון תלויים באנטיביוטיקה שאתה לוקח.

3. 

   קח מעכבי משאבת פרוטון (PPI). הרופא שלך ירשום גם PPI למניעת ייצור חומצה על ידי עיכוב ה"שאיבה "בתאי הקיבה (הגורם להפרשת חומצת הקיבה).
   • ברוב המקרים יקבעו לך Lansoprazole. המינון והמינון תלויים באנטיביוטיקה שאתה לוקח.
   • ניתן לרשום לילדים אומפרזול, 1 מ"ג לק"ג המחולק לפעמיים ביום (עד 20 מ"ג פעמיים ביום) למשך 14 יום.

4. 

   בדוק שוב לאחר חודש. הרופא שלך יבצע בדיקה שנייה לאחר 4 שבועות בכדי לאשר כי חיידק ה- H. pylori נהרג. צריך לעקוב אחר הוראות הרופא במהלך הטיפול ולפני קבלת הבדיקה השנייה.
   • הזיהום יכול לחזור ולהתחיל את המחזור אם כל המשפחה לא נרפאת. יש לאשר תוצאה זו לאחר 4 שבועות של טיפול.
   • פנה לרופא מיד אם אתה חווה תסמינים חמורים במהלך הטיפול. אנטיביוטיקה לא תמיד עובדת. לכן, עליך לפנות שוב לרופא שלך כדי שייקבעו לו תרופה אחרת על ידי הרופא שלך.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות

1. 

   אכלו ברוקולי. מחקרים מראים כי אכילת ברוקולי מסייעת להפחתת חיידקי H. pylori. אכילת ברוקולי על בסיס קבוע אינה עוזרת להרוג את כל העניין, אך היא יכולה להפחית את אוכלוסיית חיידקי ה- H. pylori.
   • אכילת ברוקולי מספר פעמים בשבוע יכולה להועיל.

2. 

   שתו תה ירוק. מחקרים מראים כי תה ירוק מפחית משמעותית את כמות חיידקי H. pylori אם נלקח מדי יום. תה ירוק מכיל רמות גבוהות של פוליפנולים המעכבים את הכפל של חיידקי H. pylori.
   • ניתן להשתמש בתמצית תה ירוק עם אותו אפקט אם אינך אוהב את טעמו של תה ירוק.
   • ליין אדום עם תכולה גבוהה של פוליפנולים יתרונות דומים לתה ירוק.

3. 

   קח תוסף פרוביוטיקה. פרוביוטיקה הינה פרוביוטיקה בעלת יכולת למנוע צמיחה בלתי מבוקרת של חיידקים. מחקרים מראים כי תוספי פרוביוטיקה קבועים יכולים לסייע במניעת H. pylori באופן טבעי.
   • יוגורט, קמחי, תה קומבוצ'ה (תה אלמותי) ומזונות מותססים רבים אחרים מכילים פרוביוטיקה.
   פרסומת

חלק 4 מתוך 4: מניעת זיהום ב- H. pylori

1. 

   שטפו את הידיים לעיתים קרובות. השלב הבסיסי בהימנעות מדלקת H. pylori הוא תרגול היגיינה אישית טובה ושטיפת הידיים. כדאי לשטוף ידיים היטב, במיוחד לאחר השימוש בשירותים ולפני טיפול במזון. שטפו את הידיים בהתאם להוראות שלהלן:
   • השתמש במים חמים 50 מעלות צלזיוס ובכפית אחת של מי סבון כדי לשטוף את הידיים. סבון אינו בהכרח אנטיבקטריאלי. שטפו את הידיים למשך 15-30 שניות.

2. 

   לאכול תזונה מאוזנת. הדיאטה צריכה להכיל את הפרופורציות הנכונות של פחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים, מינרלים ומים. זה עוזר לשמור על הבריאות ומגביר את המערכת החיסונית כדי להפחית את הסיכון לזיהום.
   • קצב התזונה הספציפי יהיה תלוי במשקל, במין, ברמת הפעילות, ... עם זאת, כמות הקלוריות הנסבלת צריכה להיות כ -2000 קלוריות ליום. קבל את הקלוריות שלך בעיקר מפירות וירקות טריים, שעועית, אגוזים וחלבון דל שומן.
   • בנוסף לתזונה מאוזנת, 67% מהתזונאים ממליצים להוסיף תוספים. מזון פונקציונלי יעזור לפצות על החסרים התזונתיים בשימוש במזון בלבד.

3. 

   תוסף ויטמין C. ויטמין C חשוב במיוחד למערכת חיסונית בריאה. רופאים רבים ממליצים על תוסף יומי של 500 מ"ג ויטמין C.
   • שים לב כי ויטמין C הוא חומצי ויכול לגרות את הקיבה. עדיף לקבל ויטמין C שאינו חומצי או מהמזון. מזונות עשירים בויטמין C כוללים מלנטה, כרוב, פירות הדר ופלפלים אדומים.
   • מכיוון שוויטמין C הוא חומצי, שוחח עם הרופא שלך על נטילת תוספי ויטמין C בזמן שאתה מקבל טיפול ב- H. pylori.

4. 

   הימנע ממגע עם רוק. מחקרים מראים כי ניתן להעביר H. pylori דרך רוק. לכן, עליך להימנע ממגע עם רוק של נשא H. Pylori עד לריפוי המחלה.
   • לדוגמא, אם לבן / בת הזוג שלך יש זיהום ב- H. pylori, הימנע מנשיקות או מחלוקת מברשות שיניים.

5. 

   נקוט אמצעי זהירות בעת נסיעה לחו"ל. היזהר באוכל ושתייה בעת נסיעה למדינות עם תברואה לקויה.
   • שקול לשתות מים בבקבוקים בעת ביקור במדינות עם תברואה לקויה.
   • הימנע מאכילת אוכל על המדרכות או בספק אם אתה לא סניטרי. אוכלים רק במסעדות עם סטנדרטים היגייניים. יש לשטוף כלי מטבח עם מים חמים (או חמים מספיק לסבול) וסבון אנטיבקטריאלי.
   • שימוש בחיטוי ידיים יכול לעזור במצבים אלה. שטיפת הידיים במים מלוכלכים מזיקה עוד יותר.
   פרסומת

עֵצָה

• בדיקת אוריאה לנשימה היא הבדיקה הטובה ביותר לאחר טיפול בחיידקי H. pylori. מאידך, בדיקת דם אינה מומלצת לאחר הטיפול. נוגדנים עדיין יכולים להתקיים לאחר שהחיידקים נהרגו.
• ספר לרופא אם אתה נוטל תרופות או שיש לך בעיות בריאותיות אחרות. חלק מהתרופות הנלקחות יחד עלולות להיות מסוכנות.
• אל תפסיק מרצון לקחת את התרופה כאשר אתה חווה תופעות לוואי. שאל את הרופא לגבי תרופות חלופיות שאינן גורמות לתופעות לוואי.
• טיפולים טבעיים עשויים לעזור, אך לא מובטח שהם יעלמו את הזיהום.