תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

חזרת היא מחלה הנגרמת על ידי וירוס בבלוטות הרוק והיא מדבקת מאוד. אם אינך מקבל את החיסון נגד חזרת, המחלה יכולה להתפשט באמצעות מגע עם אף של אדם נגוע או רוק כאשר הם מתעטשים או משתעלים. כרגע אין טיפול בנגיף זה. במקום זאת הטיפול מתמקד בעיקר בטיפול בתסמינים עד שמערכת החיסון חזקה מספיק בכדי להילחם במחלה. אך עליך לפנות לטיפול רפואי ברגע שאתה חושד שיש לך חזרת. בכל פעם שאתה מקבל חזרת, עליך להודיע ​​על כך לבית הספר או למקום עבודתך כדי שיוכלו לנקוט בצעדים כדי למנוע את התפשטותם.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: זיהוי התסמינים

1. 

   זכור כי מחלה יכולה להיות מדבקת לפני הופעת הסימפטומים. תסמיני חזרת מתפתחים בדרך כלל 14 עד 25 יום לאחר שנדבקים בנגיף. אנשים עם הנגיף מדבקים ביותר כשלושה ימים לפני שפניהם נפוחות בצורה ניכרת.
   • כמו כן, עליך לדעת שכ- 1 מקרה מתוך 3 מקרים לא יראה סימפטומים משמעותיים.

2. 

   
   
   חפש סימני נפיחות בבלוטות הרוק. בלוטות פרוטיד נפוחות הן התסמין השכיח ביותר של חזרת וגורמות לעיוות פנים. בלוטת הפרוטיד היא זוג בלוטות המייצרות רוק. הם ממוקמים משני צידי הפנים, ממש מול האוזניים ומעל עצם הלסת.
   • בדרך כלל שתי הבלוטות יתנפחו, אך לפעמים רק אחת תהיה.
   • אתה עלול להרגיש כאב או כאב כאשר אתה מרגיש סביב הפנים, האזור ליד האוזן או עצם הלסת. כמו כן אתה חווה יובש בפה וקושי בבליעה.

3. 

   
   
   צפה לתסמינים אחרים. לפני שהתנפחות בלוטות התריס, ישנם כמה תסמינים נוספים שתוכלו להבחין בהם:
   • כְּאֵב רֹאשׁ
   • כאבי מפרקים וכאב
   • בחילות ותחושת קושי להישאר
   • כאבי אוזניים בזמן הלעיסה
   • כאבי בטן קלים
   • אובדן תיאבון
   • חום 38 מעלות צלזיוס ומעלה

4. 

   בדוק אם יש נפיחות באשכים או בשדיים. אם אתה גבר מעל גיל 13, האשכים שלך עשויים להתנפח, ואם אתה אישה מעל גיל 13, השדיים שלך עלולים להתנפח.
   • לנשים עם חזרת יש גם שחלות נפוחות.
   • הנפיחות בדרך כלל גורמת לכאב בין אם אתה זכר או נקבה, אך לעיתים רחוקות זה מוביל לאי פוריות או חוסר יכולת ללדת.

5. 

   
   
   פנה לרופא שלך כדי לאבחן את המחלה. בלוטות פרוטיד נפוחות והתסמינים הנ"ל הם סימנים ברורים שיש לך חזרת. עם זאת, ישנם כמה נגיפים אחרים (כגון נגיף שפעת) הגורמים גם לנפיחות בבלוטות הפרוטיד, אפילו עם צד אחד בלבד. לעיתים נדירות, אוזניים נפוחות נגרמות על ידי זיהום חיידקי או חסימה של בלוטות הרוק. הרופא שלך הוא מישהו שיכול לקבוע אם יש לך נגיף חזרת באמצעות תסמינים אלה ויבצע בדיקות דם או שתן כדי לאשר את האבחנה.
   • עליך לדווח על חזרת גם לתחנת הבריאות המקומית שלך כדי שהם יוכלו לנקוט באמצעי זהירות כלליים בקהילה. זה עוזר למנוע את התפשטות המחלה לרבים אחרים. לדוגמא, במערב מערב ארצות הברית אירעה לאחרונה התפרצות חזרת בקרב סטודנטים במכללות וגרמה למחלקת הבריאות האמריקאית להעלות את המודעות לגבי המחלה.
   • למרות ש חזרת אינה מסוכנת, יש לה תסמינים הדומים לכמה מחלות קשות אחרות, כגון אדנוקרצינומה ודלקת שקדים. לכן, עליך לפנות לרופא אם אתה חושד שיש לך חזרת.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 4: טיפול ביתי בחזרת

1. 

   חזרת בדרך כלל מתבהרת מעצמה תוך שבוע עד שבועיים, כאשר ילדים מרפאים 10-12 יום. לוקח כשבוע לכל צד בבלוטת הפרוטיד לנקות את הנפיחות.
   • זמן הריפוי הממוצע למבוגרים הוא 16-18 יום.
   • אם הסימפטומים שלך לא משתפרים לאחר 7 ימים של טיפול עצמי או אפילו מחמירים, פנה לרופא שלך.

2. 

   לבודד את עצמך ולנוח. קח הפסקה מהעבודה והישאר בבית למשך חמישה ימים לפחות, וזה לא רק טוב עבורך אלא גם מונע מאנשים לחלות.
   • לאחר שהבלוטות מתחילות להתנפח, אסור לשלוח את ילדך לבית הספר או למעון למשך חמישה ימים לפחות.
   • בקנדה, יש לדווח על כל המקרים של חזרת למחלקה לבריאות הציבור.
   • בארצות הברית כל הרופאים אחראים לדווח על מקרי חזרת למחלקה לבריאות הציבור.

3. 

   קח משכך כאבים ללא מרשם. התרופה איבופרופן (Mofen-400) יכולה להקל על הכאב סביב הפנים, האוזניים והלסת.
   • לילדים, עליך לשאול את רופא הילדים שלך לגבי הקלה בכאבים בטוחים. לעולם אל תתן אספירין לילד מתחת לגיל 18.

4. 

   השתמש בדחיסה חמה או קרה כדי להפחית נפיחות וכאבים בבלוטות.

5. 

   שתה הרבה מים. אתה צריך להישאר hydrated על ידי שתיית הרבה נוזלים לאורך כל היום.
   • הימנע ממשקאות חומציים כגון מיצי פירות, מכיוון שאלה עשויים לגרות את הבלוטות עוד יותר. מים הם המשקה הטוב ביותר במהלך חזרת.
   • הימנע ממאכלים חומציים כמו פירות הדר כדי להימנע מלהחמיר את הבלוטות.

6. 

   בחר מאכלים שאינם דורשים לעיסה רבה. אכלו מרקים, שיבולת שועל, פירה, וביצים מקושקשות.

7. 

   לבשו תחתוני ספורט בכדי להקל על כאבי המפשעה. אתה יכול גם למרוח שקית קרח או שקית אפונה קפואה על אזור המפשעה כדי להקל על הכאב והנפיחות.
   • אם יש לך חזה נפוח או כאבי בטן, עליך למרוח דחיסות קרות באזורים אלה כדי להקל על הכאב.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 4: מציאת התערבויות רפואיות

1. 

   חפש טיפול ברגע שמופיעים תסמינים חמורים. גשו לבית החולים הקרוב או התקשרו למספר החירום אם יש לכם סימנים של נוקשות בצוואר, עוויתות, הקאות מתמשכות, אובדן אנרגיה או קהות, חצי מודע או מחוסר הכרה. זה יכול להיות סימן לזיהום מוחי כמו דלקת קרום המוח או דלקת המוח.
   • חולי חזרת המפתחים דלקת קרום המוח יזדקקו לטיפול נוסף למצב.
   • אם לא מטפלים בה, דלקת המוח גורמת לבעיות עצביות ועלולה לסכן חיים.

2. 

   פנה מיד לרופא אם יש לך הפרעות קיבה והקאות קשות מכיוון שזה יכול להיות סימן לדלקת בלבלב.

3. 

   עקוב בזהירות אחר ילדים עם חזרת. קח את ילדך לרופא כאשר הוא או היא מפתחים התקפים, תת תזונה או התייבשות, מכיוון שעלול להיות לו מחלה או מצב גרוע יותר.

4. 

   ספר לרופא אם יש לך חזרת בזמן ההריון. חזרת חזרת במהלך ההריון עלולה להיות מסוכנת, ויש לך סיכון גבוה יותר להפלה במהלך 12-16 השבועות הראשונים.

5. 

   פנה לטיפול רפואי אם לקות שמיעה. במקרים נדירים חזרת גורמת לירידה בשמיעה באחת האוזניים או בשתי האזניים, אז יידע את הרופא אם אתה מוצא שאתה לא יכול לשמוע באף אחת מהאוזניים. הם עשויים להציע הפניה לאודיולוג. פרסומת

חלק 4 מתוך 4: מניעת חזרת

1. 

   קבל שתי מנות מלאות של חיסון MMR. חיסון MMR הוא שילוב מחוסן נגד חצבת-חזרת-אדמת. כל זריקה מכילה את החיסון הבטוח והיעיל ביותר לכל מחלה. גופך נחשב חסין מפני חזרת אם היה לך בעבר, או שהתחסן בחיסון MMR. אך מנה אחת בלבד של חיסון MMR אינה יכולה לשמור על בטיחותך במהלך התפרצות, לכן וודא שקיבלת שתי מנות של החיסון.
   • מנה שניה לא הומלצה עד סוף שנות השמונים ותחילת שנות התשעים, ולכן צעירים רבים כיום עדיין לא מקבלים שתי מנות של החיסון. אם אתה מבוגר, ספר לרופא על מספר המינונים של חיסון נגד חזרת שקיבלת כדי לוודא שאתה מקבל שניים.
   • מומלץ שילדים יקבלו שתי מנות מלאות של חיסון MMR לפני כניסה לכיתה 1. יש לתת את המנה הראשונה בין גיל 12 ל -15 חודשים. יש לתת את המינון השני כאשר הילד בגיל 4 עד 6.
   • למרות שהזריקה הראשונה כואבת מעט, רוב האנשים לא רואים תופעות לוואי משמעותיות, למעשה, פחות מאחד מכל מיליון זריקות גורם לאלרגיה קשה.
   • יש כמה שמועות שמסתובבות באינטרנט, אך חיסון ה- MMR אינו הגורם לאוטיזם.

2. 

   זיהוי מצבים בהם אינך זקוק לחיסון MMR. אם הרופא מבצע בדיקת דם ומגיע למסקנה שאתה חסין מפני חצבת, חזרת ואדמת, אתה כבר לא צריך את החיסון הזה. כמו כן, אינך צריך להתחסן מחדש לאחר שקיבלת בעבר שתי מנות מלאות של חיסון זה.
   • במקרה של התפרצות חזרת גדולה מאוד, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על מנה שלישית כדי "להגביר" את חסינותך.
   • חיסון MMR אינו מומלץ לנשים בהריון או המתכננות להיכנס להריון בארבעת השבועות הבאים.
   • אנשים הסובלים מאלרגיות קשות לג'לטין או לאנטיביוטיקה הנוימיצין לא צריכים לקבל MMR.
   • התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחסן אם יש לך סרטן, מחלת דם או HIV / איידס. אתה צריך גם ליידע את הרופא שלך אם אתה לוקח סטרואידים או תרופות אחרות המעוררות חיסון.

3. 

   תרגל הרגלי היגיינה טובים כמו שטיפת ידיים ושימוש ברקמה. בכל פעם שאתה מתעטש או משתעל, השתמש ברקמה כדי לנגב את האף ולכסות את הפה. זרקו את הרקמה המשומשת כך שלא אחרים יוכלו להגיע אליה. אתה צריך גם לשטוף את הידיים לעתים קרובות כדי למנוע חיידקים להתפשט, כגון הנגיף הגורם לחזרת.
   • כדי למנוע מהתפשטות חזרת לאחרים, חובה שתישאר בבית לפחות חמישה ימים לאחר שאובחנת כחולה.
   • אתה יכול לקבל חזרת כשאתה בא במגע עם משטחים מזוהמים, אז אל תחלק קערות, כוסות עם אנשים חולים, והקפד לנקות משטחים משותפים (משטחי שולחן, מתגי תאורה). , ידית דלת וכו ') עם שטיפת חיטוי.
   פרסומת

עֵצָה

• ישנם תרופות רבות תוצרת בית הנחשבות כמקלות על תסמיני חזרת כגון תערובת של זרעי אספרגוס וחילבה, עלי טיליה, ג'ינג'ר בשילוב אלוורה וכורכום או רסאוט (תערובת מתקבל משורשיו וענפיו של העץ הקוצני ההודי). התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה אחת מהתרופות הטבעיות הללו להקלה על הכאב.
• אתה יכול להשתמש בזנגביל לטיפול ב חזרת מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-ויראליות, וגם ג'ינג'ר מסייע בהקלה על הכאב, וזה מאוד נוח לך לשימוש בבית. הכינו תערובת זו על ידי ייבוש וריסוק שורש הג'ינג'ר לאבקה, ואז למרוח אותה על האזור הכואב או הנפיחות כדי להפחית את הדלקת במהירות. דרך נוספת היא לכלול ג'ינג'ר בתזונה.