תוֹכֶן

• צעדים
• אַזהָרָה

חובבי חיתולים (DL) הוא מונח לקבוצת בני נוער ומבוגרים שנהנים ללבוש חיתולים מטעמי בריאות או צורך אחר. DL יכולה ללבוש חיתולים מטעמי נוחות, עוררות מינית או להחלפת תחתונים רגילים. זה יכול להיות קשה להבין שאתה חובב חיתולים, ולפעמים זה יכול להיות מתסכל. עם זאת, תוכלו ללמוד לקבל את עצמכם וליהנות מאהבתכם לחיתולים.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: קבלת עצמך כמנשא החיתולים

1. 

   שים לב שאתה לא לבד. אתה עלול להרגיש כאילו אתה חולה נפש או תמהוני כשאתה מבין שאתה אוהב ללבוש חיתולים. חשוב לדעת כי לאנשים רבים עדיין יש תחביב זה. אתה לא לבד עם הרגשות וההתנהגויות האלה. אין כאן דבר כזה "מוזר" או "יוצא דופן".
   • יתכן שלא תבין שקיימות קבוצות חברתיות של חיתולי חיתולים. יש לך הזדמנות לקיים אינטראקציה עם אנשים שחולקים את התחושות וההתנהגויות שלך.

2. 

   
   
   למד על רגשות. אתה תרגיש מוזר או נבוך ללבוש חיתול ואולי לא תוכל לקבוע מאיפה התחושה הזו. אתה יכול לקבל את התחושות החיוביות בנוגע ללבישת חיתולים, כמו גם להיות חובב חיתולים, כמו אופוריה, התרגשות וסיפוק. אם אתה מתגבר באשמה, בושה ופחד ללבוש חיתולים, הודה גם בזה. קל להקל ראש ברגשות שלך, אך עדיין להתמודד איתם. במקום לדאוג כל הזמן לעמדות של אנשים אחרים אם אתה מגלה סודות, למד להיות נוח עם עצמך ועם הרגשות הראשונים שלך.
   • התמודד עם התחושות שאתה מרגיש כשאתה לובש חיתולים והכיר בהם, בין אם חיובי או שלילי. שאלו את עצמכם כיצד לובש חיתול משפיע על השקפתכם וזהותכם.
   • חלק מהרגשות השליליים שיכולים להתעורר כוללים פחד מלהיווצר על ידי אחרים, או רגשות אשם או בושה. אתה יכול גם לבקר את עצמך הרבה.
   • במיוחד אם אתה רוצה שאחרים יבינו אותך היטב, חשוב להבין קודם את המוטיבציות והרגשות שלך.
   • אחת הדרכים לעזור לך להתמודד עם הרגשות שלך היא לנהל יומן. זה יעזור לך לזהות ולהימנע מהרגשות שלך. לוקח כמה דקות בכל יום לרשום את הרגשות שלך עוזר לך לזהות בבירור את המחשבות והרגשות שלך.

3. 

   
   
   קבל את מי שאתה. כדי לקבל את עצמך באופן מלא, למד לקבל את החלק של האדם שהכי קשה לקבל אותו. זהה רגשות שליליים הקשורים ללבישת חיתולים ודחה כל שיפוט עצמי לגבי תחביב זה. אם אתה מתקשה להסתגל להעדפת החיתול שלך, הרשה לעצמך לגלות חמלה.
   • כשאתה מרגיש בושה אתה יכול לומר, "אני מתבייש בגלל שהחברה מזלזלת בבעלי חיתולים, אבל אין לי חובה לרצות את דעת הקהל" ו"אני מקבל את מי שאני. אני. "
   • הזכר לעצמך שזה בסדר שיש עונג וסיפוק בללבוש חיתול.
   • התייחס לעצמך כמו לחבר קרוב. הראה לעצמך את אותה אכפתיות ואהבה כמו החברים שלך.

4. 

   
   
   מול אַשׁמָה ו ביישן. אתה תרגיש הרבה אשמה ובושה על אורח החיים שלך. אשמה היא התחושה כשאתה עושה משהו שמפר קוד מוסרי, וזה דבר "לא נכון". בושה היא תחושה של בלבול, חוסר אונים ויכולה לבוא מהתנגדות מצד עצמך או של אחרים. אל תרגישו אשמים או התביישו בהיותכם חובבי חיתולים. אם תצליח להתגבר על הרגשות האלה, יהיה קל יותר לקבל את עצמך.
   • אשמה היא סימן לכך שאדם פועל לא נכון או משפיע. אם אתה מרגיש אשם אחרי שאכלת את כל העוגה, זה בגלל שהמוח שלך מאותת שהתנהגות זו אינה בריאה ועלולה להזיק. או, אם לומר זאת אחרת, אשמה היא התחושה שעשית משהו רע, בושה היא ההרגשה שלך הוא איש רע. עם זאת, הרגשת אשמה כלפי עצמך כחובבת חיתולים היא אשמה "לא בריאה", מכיוון שמה שאתה עושה לא משפיע עליך או על מישהו אחר. אם נוצרת אשמה כדי לעזור לנו לזהות את הטעויות שלנו, מה ש"אתה "חייב ללמוד זה לשנות את צורת החשיבה שלך ולקבל חלק מעצמך.
   • אחת הדרכים להפיג את הבושה שלך היא לקבל את העובדה שאין לך שליטה על הרגשות והתנהגות של האדם האחר. לאנשים יש את הזכות להיות פתוחים ומבינים, לשפוט ולהתנגד, ואלה לא אמורים להשפיע עליך. לאחר שתפסיק להתייחס ברצינות להתנהגותו של האדם האחר, תפחית את בושתך.

5. 

   פעל לפי הרגשות שלך. אתה יכול לשייך את הפעולה של לבישת חיתול או לא לעקוב אחר "התקן" כמביש. אינך יכול לעצור את הצורך בחבישת חיתולים, אז הפסק לעשות זאת. לדיכוי רגשות וצרכים יכולה להיות השפעה שלילית. הרשו לעצמכם לחוות את הריגוש שבחבישת חיתול.
   • אם אתה מודאג ממישהו שמגלה שאתה לובש חיתול, אתה יכול לנסות אותו במקום פרטי או כשאתה לבד.

6. 

   לרכוש חברים עם אנשים עם תחומי עניין ורגשות דומים. ישנן קהילות חיתולים רבות כיום ובני נוער, כמו כן ישנם פורומים רבים באינטרנט. אם אתה רוצה למצוא הזדהות וקשר עם חובב החיתולים, הצטרף לקהילה זו.
   • אם לא מבינים אותך לא נכון או שאתה מכביד לשמור על סוד היותך חובב חיתולים, תוכל להצטרף לקהילה של חובבי חיתולים כדי לעזור לך להבין שאתה לא לבד.
   • לא כל חובשי החיתולים רוצים להצטרף לקהילה. אתה יכול לבחור להצטרף לקבוצות של אנשים שחולקים את תחומי העניין שלך.

חלק 2 מתוך 3: הבנת התנהגות לבישת חיתולים

1. 

   גלה מה מפעיל חובב חיתולים. מבוגרים שאוהבים ללבוש חיתולים ולנהוג כמו ילדים מניחים שהם נהנו מאורח חיים זה מאז גיל ההתבגרות, החל מגיל 11 או 12. זה נפוץ יותר בקרב גברים מאשר אצל נשים. אלה כוללים חבישת חיתולים, הרטבת מיטות ושימוש בשירותים בחיתולים.
   • רוב חובבי החיתולים הם גברים, יש להם עבודה, והם בשנות ה -30 לחייהם.
   • יש אנשים שאוהבים ללבוש חיתולים שמציגים מין אחר מזה של הלידה או מחליפים יחסי מין בצורה לא תקינה.

2. 

   הבחין בין לבישת חיתול לבין התנהגות כמו תינוק. ללבוש חיתול לא אומר שאתה רוצה להיות תינוק. תינוקות בוגרים אוהבים להתנהג ולהתייחס אליהם כמו לתינוק: למצוץ בקבוק, לשחק עם צעצועים לתינוק או לישון בעריסה. יש חובבי חיתולים שפשוט אוהבים ללבוש חיתולים ולהיות דיסקרטיים ולחיות חיים "רגילים". יתכן ותרצה להיות תינוק; זה תלוי בתגלית ובהחלטה שלך.
   • יש אנשים שמשתמשים בחיתולים לנוחות או למשחק מקדים במהלך יחסי מין. התנהגות זו אינה קשורה בהכרח לאורח חייו של תינוק.

3. 

   קבל את העובדה שלבישת חיתול היא התנהגות בלתי נשלטת. אתה עלול להיחשף לחיתולים בתחילה כאשר אתה מתמודד עם רצון מוגבר לדיכוי. אז תיהנו מללבוש חיתולים ותתחילו לחקור את תפקידם בפעילות מינית ובהתרגשות.
   • אתה עדיין יכול ליהנות מהכיף של חבישת חיתולים, איפוק או לא.

חלק 3 מתוך 3: כבדו את הפרטיות

1. 

   החליטו לדון בבגדי חיתולים. אתה יכול לבחור לומר לאנשים אם אתה חובש חיתולים או לא. זה תלוי באופן שבו אתה מתקשר עם אחרים על תחומי העניין שלך. אם אתה נמצא במערכת יחסים, עליך לחשוף זאת לפני שהקשר מתקדם לרמה שבה זה מוחץ לדבר על זה. אתה יכול לסמוך על חברים קרובים או משפחה או לבחור להיות שקט.
   • אל תפחד מהקשר או תגיד לאדם האחר שאתה חובב חיתולים. יש אנשים שאולי לא מבינים זאת, אך עדיין ישנם רבים שמוכנים להשתתף בהתנהגות ובסגנון החיים הזה.

2. 

   שוחח עם השותף שלך. אם לבישת חיתולים היא חלק בלתי נפרד ממך או מהשגרה היומיומית שלך, שתף את זה עם האקס שלך. זה נכון במיוחד אם אתה אוהב ללבוש חיתולים במהלך יחסי מין. תתקשו לחשוף את האמת בפני בן / בת הזוג שלכם, אך עדיין עליכם לעבוד קשה ואין להתעלם מהם אם הם ממלאים תפקיד חשוב.
   • תן לבן הזוג שלך לדעת שאתה רוצה לדבר על משהו אישי שחשוב לך. אתה יכול לומר, "אתה צריך להיות כנה איתך ולהראות את העצמי האמיתי שלך. אני חובב חיתולים. " היו מוכנים לענות על שאלות שהציב האדם האחר.
   • שאל בדחיפות את בן / בת הזוג. אם האדם האחר אוהב הרפתקאות מיניות, אתה יכול לומר, "אני יודע שאתה רוצה לעשות פעולות שונות תוך כדי" מין ", וזו הרפתקה חדשה שאנחנו צריכים לקחת."
   • הציבו גבולות ששניכם מרגישים בנוח איתם. לדוגמא, תוכלו להתחיל לאט על ידי חבישת חיתול בתוך הבית, ואז במצבים פרטיים. תקשר בכנות כדי ששניכם תרגישו בנוח ושמחים עם הגבולות.

3. 

   היו זהירים בנוגע למראה החיצוני. חובבי חיתולים ותינוקות בוגרים הם קבוצות גדולות שנותרות בצד ועדיין לא "פתוחות". אנשים רבים לא מבינים את הרגשות והמניעים של חובב חיתולים. אתה יכול להחליט ללבוש חיתולים בפומבי או בבית. זה תלוי במוטיבציה שלך ללבוש חיתולים, בין אם זה להרגיש נינוח או מעורב מינית.
   • אם ברצונך ללבוש חיתולים בפומבי אך לא בפומבי, לבש בגדים רופפים כדי לכסות את בליטת החיתול ולהמעיט ברעש החיתולים.
   • חבישת חיתול למיטה היא נוהג מקובל.

4. 

   מצא מקום בטוח לשמור חיתולים כשמישהו חוזר הביתה. אם אתם רוצים להביא חיתולים במקום פרטי, הכינו תוכנית כשמישהו יחזור הביתה. אחסן חיתולים במקום בטוח שאחרים לא יכולים למצוא. אתה יכול לשמור אותו במכונת הכביסה / המייבש שלך, בחדר השינה או בפינה הסודית בביתך רק שאתה יודע.
   • אם אתה מרגיש יותר בנוח, אתה יכול להמציא סיפור על מדוע חיתולים מוחזקים בבית למקרה שמשהו ישתבש.

אַזהָרָה

• לא משנה כמה אתה זהיר, אתה עדיין יכול להיות הבחין. זה לא כל כך רע ואתה יכול להמשיך בחייך. אל תהיה קשה מדי עם עובדה זו.