כיצד לעזור למישהו להיפטר מהתמכרות להרואין (עם תמונה) - טיפים

תוֹכֶן

צעדים
עֵצָה

הרואין הוא חומר לא חוקי בקבוצת האופיום הממכרת ביותר. משתמשי הרואין מפתחים במהירות סובלנות, ולכן קל מנת יתר עם השלכות קטלניות. נסיגה פתאומית של התמכרות להרואין יכולה גם לגרום לתופעות לוואי מסכנות חיים. עזרה לאדם להתגבר על התמכרות להרואין יכולה להיות קשה ביותר. עם זאת, תמיכה חברתית היא גורם מפתח בהתאוששות, ותוכלו לעזור. כחבר, קרוב משפחה או עמית של מכורים לסמים, חשוב שתהיו מודעים לכל ההיבטים השונים של התמכרות להרואין כדי שתוכלו להיות מודעים לחלוטין לשקר. ממול. רק כך תוכל להזדהות ולתמוך במכור הזקוק להחלטה להחלים.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: עימות עם מכורים

בחר את המילים שלך כשאתה מדבר. למרות שהתמכרות לסמים היא מחלה ובעיה בבריאות הנפש, למרבה הצער היא גם ביזיון גדול לחברה. אנשים רבים משתמשים בשפה משפילה של מכורים, כמו למשל לקרוא להם "מכורים", "מעשנים", "מלוכלכים" וכדומה. מילים כאלה מגבירות את הבושה סביב ההתמכרות ואינן עוזרות ליקירכם. התמכרות היא תופעה מורכבת ביותר ואינה בשליטת המכור לחלוטין. אל תשפט אדם על הפרעתו.
- השתמש תמיד במילים כמו "תלוי חומר" במקום "מכור".
- כשאתם מדברים עם מכורים, ציינו תמיד את מצב ההתמכרות שלהם במילים יש אבל לא מילים היה. לדוגמא, האמירה "אני דואג שהדברים פוגעים בך" היא נכונה, אך "אני דואג שאתה נרקומן" אינו מתאים.
- הימנע משימוש במילים כמו "נקי" לשימוש חופשי בסמים ו"מלוכלך "לשימוש בסמים. מילים כאלה מדגישות בושה ומגדילות את הבושה של אהובכם על ההתמכרות שלהן, וזה יכול להוביל לכך שהן משתמשות יותר.
קבל עזרה מבחוץ. יועץ להתמכרות לסמים יכול לעזור לך או למשפחתך לבחון אפשרויות להתמודדות עם ההתמכרות. היועצים הם צדדים שלישיים אובייקטיביים ואין להם מעט מעורבות אישית עם המקורבים, ולכן יש להם קול חיצוני מאוד נחוץ וסביר. בנוסף, מדריכים מדריכים לספק אמפתיה, תמיכה ועידוד למטופל, אשר קשה למקורבים למכורים להגיב עקב חרדה וקשר הדוק ל רמה שלא קל להסתכל ביסודיות - כולל את עצמך. נסה למצוא יועץ באזור מגוריך, או שקול להתייעץ עם רופא הבריאות העיקרי שלך.
- לחלופין, אם אתה מוצא שטיפול לא מתאים לך, תוכל להשתתף בפגישות נר-אנון המסייעות למשפחתו ולחבריו של המכור.
- מטפלים בשימוש בסמים יכולים גם ללמד כיצד לעזור לחולים. אתה צריך להיות מוכן לספק פרטים על התדירות ובכמה הרואין שהאדם לוקח, על האם הוא או היא נוטלים תרופות אחרות, כמה זמן הייתה ההתמכרות, תסמינים ודפוסי התנהגות, וכו….
- למידע כללי על התמכרות לסמים, ראה מינהל שירותי שימוש בסמים ובריאות הנפש או המכון הלאומי לשימוש בסמים.
גשו למכורים ישירות. נסה לדבר על החששות שלך לגבי השימוש בסמים. ודא שהאדם לא משתמש בסמים בשיחתו; אם האדם נוטל או לוקח סמים לאחרונה, המתן עד שידברו ונסה שוב מאוחר יותר. הימנע מנזיפה, הוראה, "ללכת לכיתה" ואמירת אמירות דוגמטיות; במקום זאת, פשוט דבר על הדאגות שלך.
- עמדו לרשותכם עדויות להתנהגויות הבעייתיות שלהם לדאגה. ציין אירועים שהתרחשו, כמו "כשבטלת את התוכנית שלנו בשבוע שעבר ..." במקום לומר "תמיד הפרת את הבטחתך". השתמש באמירות הכפופות ל"אני ", כמו" אני מרגיש "או" אני מודאג ", מכיוון שאלה פחות נוזפים ואינם מכניסים את יקירך למגננה.
- הדגשת ההשפעה של התמכרות להרואין על הדבר שהכי אכפת לו, בין אם זה הקריירה, החברים, הילדים וכו '. זה עשוי לעזור לאדם להבין שהמעשים שלהם לא משפיעים רק. עצמם.
- ניתן גם לתאם התערבות, תהליך מודרך במיוחד בו מכורים להרואין זוכים לפגוש חברים, משפחה, מעסיקים וכו '. התערבות שימושית, כפי שהיא עושה. מכורים יכולים לקשר התמכרות לבעיות בחייהם. תשעים אחוז מההתערבויות שנעשו על ידי אנשי מקצוע מיומנים הביאו למכורים מוכנים לקבל עזרה. פנה למועצה הלאומית המקומית שלך לתלות באלכוהול וסמים (NCADD) לקבלת הנחיות נוספות.
הימנע מלהיתפס לרגשות שלך. כאשר אתה יודע שאהובך מכור לסמים, התגובה הראשונה שלך עשויה להיות לשכנע את האדם להפסיק באמצעות איומים, התחננות או תחנונים. פעולות אלה לא יעבדו - להרואין יש השפעה כה עוצמתית על חייו של המכור, עד שהם אינם יכולים להפסיק להשתמש בו רק בגלל רצונך. משתמשי הרואין יפסיקו רק כשהם מוכנים. קל ליפול להפחדה לצפות ממכורים להפסיק להשתמש בסמים, אבל זה לא ממש אפשרי, לא עוזר להם לעצור את ההתנהגות ולטפל בסיבה שהובילה אותם להרואין.
- זכרו שלתת רגשות להציף יכולה להיות השפעה הפוכה ולגרום רק למכורים לחוש אשמה, ואז הם ישקעו עמוק יותר בשימוש בסמים.
- לפעמים יש מכורים ותיקים שצריכים להגיע ל"נקודה התחתונה "(הנקודה הנמוכה ביותר בחייו של האדם המסומנת בייאוש ובלבול לגבי העתיד, או אירוע מרכזי שקורה כמו מעצר). ואז החליטו לטהר. עם זאת, רוב המכורים אינם צריכים להגיע לתחתית כדי לרצות עזרה.
התאם את פתיחת השיחה. האופן שבו אתה מדבר עם מכור תלוי במערכת היחסים שלך עם אותו אדם. האם הם בני משפחה, חברים קרובים או עמיתים? שקול לרשום מראש כיצד ברצונך ליזום את השיחה כדי להתגבר על עצמך. להלן מספר הצעות "היכרות" שיכולות לעזור לך לגשת לאדם באופן הולם:
- עזרו לבני המשפחה - "אמא, את יודעת שאני כל כך אוהב אותך, ואני אומר שזה מהאהבה שלי אליך. לאחרונה היו תקופות שאת נראית מוסחת, וכולם יודעים שאתה סמים. אפילו שכחתי את יום הסיום שלי בשבוע שעבר. אני מתגעגע אליך, אני מתגעגע אליך, כל המשפחה אוהבת אותך. אתה יכול לשבת ולדבר על זה? "
- עזור לחבר הכי טוב שלך - "אתה יודע, קווין, היינו קרובים זה לזה מילדות, אני מחשיב אותך כאחיות.אני יודע שהרבה דברים קורים לך, אבל אני רואה שאתה מבטל הרבה מהתוכניות שלנו, מאחר ופשוט מתיש. נראה שאתה לא מסתדר עם המשפחה שלך כמו פעם. אני מאוד מודאג ממך. אכפת לי ממך והייתי רוצה לדבר איתך יותר על זה. ”
- עזור לקולגות - "הוי, אתה אחד הטובים במשרד הזה, אבל החמצת הרבה דברים לאחרונה. ממש השבוע אני לא יכול להגיש דו"ח בגלל חוסר החלק שלך. בדרך כלל אני יודע שאתה משתמש בסמים, אני רוצה שתדע שאם אתה בבעיה אני מוכן לעזור לך. אתה עובד טוב בחברה, ואני לא רוצה שזה ישפיע על העבודה שלך. יֶלֶד".
הצע טיפול מיידי. לאחר שהבעת את חששותיך, עיין בנושא פנייה לעזרה וטיפול. אין די בהבטחה להפחית או לעצור את התנהגות הבעיה; נדרשים מיומנויות טיפול, תמיכה והתמודדות כדי להתגבר על התמכרות. הסבירו לאיזה טיפול הגעתם. כמו במחלות כרוניות אחרות, יש להתחיל ניקוי רעלים בהקדם האפשרי.
- בררו לפני שתמליצו על תוכנית טיפול או מרכז. ישנן צורות רבות של טיפול, ועלות גבוהה אינה אומרת יעילות גבוהה. בדרך כלל הטיפול תלוי במידת ההתמכרות הקשה או הקלה. כמובן שצריך לחשוב גם על עלויות, אך גם לקחת בחשבון גורמים אחרים כגון סוג הטיפול (טיפול קבוצתי, טיפול פרטני, שילוב, תרופות וכו '), מתקנים. איכות (אשפוז, אשפוז וכו ') וסביבה מינית (המשותף לגברים ולנשים או בנפרד).
- ברוב המקרים יש צורך בתכניות לשיקום אשפוז או אשפוז בכדי לטהר רעלים. בדרך כלל נדרש מרשם כדי לעזור למכורים לנקות רעלים בבטחה. בהמשך, החוקרים מצאו כי התוכנית בת 12 השלבים היא דרך יעילה וזולה להתרחק מסמים ואלכוהול.
- שים לב שרוב המכורים לסמים, במיוחד מכורים יקרים כמו הרואין, לא יוכלו לשלם עבור הטיפול שלהם, ולכן יתכן שתצטרך לתמוך בהם בכך. ישנם מספר מרכזי טיפול במימון ממשלתי בארצות הברית באמצעות מינהל השימוש בסמים ושירותי בריאות הנפש (SAMHSA).
הראה לאדם את אהבתך, עזרתך ותמיכתך. לא משנה איך הם מגיבים לעימות, יידעו שאתה שם בשבילם ומוכן לעזור כאשר הם צריכים את זה.
- אם המכור מסכים לטיפול, היה מוכן, למשל, להתקשר לנרקוטיקה אנונימית (ארגון ללא מטרות רווח מקומי המסייע למכורים לסמים) לצורך עמידה בלוחות הזמנים באזור. אתה יכול גם לדבר עם מישהו במרכז טיפולים סמוך למקום שניתן לפנות אליו. תן למכורים לדעת כי תיסע איתם למרכז, לפגישות או לפגוש אדם ספציפי אליו אתה מפנה.
- מכורים עשויים להגיב כועסים, ממורמרים או קרים. הכחשה היא גם אחד הסימפטומים של התמכרות לסמים. אל תתייחס לזה כעלבון אישי ותגובה דומה, במקום זאת טען שאתה מנסה לעזור להם.
היו מוכנים למצב בו המכור מסרב לטיפול. מכורים עשויים שלא לחשוב שהם זקוקים לעזרתכם. אל תחשוב שנכשלת; לפחות השקעת במוחו של המכור מחשבה על החלמה. עם זאת, אם הם מסרבים לטיפול, עליכם להכין את התוכנית הבאה שלכם.
- מה אתה עושה כשהאדם מסרב? דברים לעשות עשויים לכלול ניתוק כספים ומקורות אחרים (כדי לא להקל עוד על השימוש בסמים) או אפילו לבקש מהם לעזוב את הבית (במיוחד אם יש לך חברים אחרים או בני משפחה בסיכון להיות מושפעים ממכורים).
- לא קל לאדם אהוב לעזוב כשהוא מכור לסמים. עם זאת, שמור על קשר והודיע להם שבכל פעם שהם חושבים מחדש ומסכימים על הטיפול, הדלת שלך תמיד פתוחה. זכור שאתה עוזר לטפל בהם. לפעמים אנחנו צריכים לסבול את הכאב של חבר או קרוב משפחה כדי לעזור להם לעשות טוב. אין משפט אהבה לשוטכי זו לא דרך נעימה לעזור לאחרים, אבל אתה יכול להציל את חייו של אדם.
הבהיר את דבריך. עליכם להיות זהירים בהתנהגותכם וביחסכם למישהו הנאבק בהתמכרות. היו עקביים והביעו את דבריך; אל תבטיח שום הבטחות או איומים מוחלטים. לדוגמא, ההבטחה של "לעזור בכל האפשרויות" יכולה להתפרש בדרכים רבות ושונות. האם אתה מנסה לעזור להם למצוא שלוחה מקומית של נרקוטיקה אנונימית (NA) או לתת להם כסף (שמכורים יכולים להשתמש בהם כדי לקנות סמים)? עליך להיות ברור לגבי כוונותיך למנוע אי הבנות. כנ"ל לגבי איום ההשלכות. כשאומרים שהם יפונו בפעם הבאה שהם ייתפסו בסמים, היו מוכנים לעשות בדיוק את זה.
- הישאר נאמן למה שאתה אומר - זה העיקרון החשוב ביותר מכיוון שהוא מראה למכור שאתה אמין ושהמילים שלך בעלות ערך. אם הבטחת לעשות משהו בתמורה להתנהגותו של האדם, עשה זאת. אם הם לא יכולים לעשות את מה שהם מבקשים ממך, אל תתן להם את זה. ברגע שאתה נותן אזהרה, בצע פעולה אם הם לא מקשיבים.
- לבניית ושמירה על אמון יש חשיבות עליונה. הימנע מהתנהגויות חסרות אמון כמו צעקות, צעקות, "ללכת לשיעור", הבטחות או איומי שווא.
פרסומת

חלק 2 מתוך 3: תמיכה חברתית במהלך ההחלמה

אל תקל על התנהגות זו. לשבור את מעגל התלות בך ובתמיכתך שמזין התמכרות שלא בכוונה. זה נקרא "התניה שלילית". למד לומר "לא" ולהתחייב; זה אולי אחד הגורמים החשובים ביותר לעזור לשינוי מכור. זכור גם שמכורים ככל הנראה לא יגיבו בחיוב כאשר אתה מסרב לתת להם משהו, מכיוון שהם רגילים לקבל את כל מה שהם צריכים.
- אם המכור הוא בן משפחה או חבר קרוב, אתה זקוק לשיקולים כלכליים מיוחדים. תחשוב אם אתה מוכן להלוות להם כסף. אנשים רבים לא אוהבים להלוות כסף בידיעה שהכסף ישמש לרכישת סמים, אך אחרים רואים בכך דרך לעזור למכורים לבצע פשע או להסתבך אם הם נעצרים. קבל החלטה בנושא זה ועשה זאת נכון. אם אינך רוצה להלוות כסף, הקפד ליידע את האדם מדוע ואל תתנודד. אם אתה מוכן להלוות להם כסף, בקש לרשום שטר חיוב בכל פעם שאתה מעניק הלוואה והבהיר כי תדרוש חובות שלא שולמו. אם האדם לא עומד במילה שלך, אל תלווה לו כסף.
- כמו כן, אל תקלו על ההתנהגות ואל תנסו ללוות אותם על ידי השתתפות גם בשימוש בסמים. שמירה על עצמך היא הדבר הראשון והעיקרי ביותר.
אין תירוצים למכורים. הימנע מכיסוי או תמיכה בהתנהגותם או קבלת אחריות על עצמם (בין אם זה עבודה או משפחה). בכך אתה עוזר להרחיק את האדם מהתוצאות השליליות של התנהגותו. המכורים חייבים לדעת שלדברים שהם עושים יש השלכות שליליות.
היכונו להתמודדות עם הישנות. מעט מאוד מכורים להרואין הצליחו לנקות רעלים וניקוי רעלים בהצלחה הראשונה שלהם. אם יקירכם חוזר ונשנה, אל תאבדו אמון ותגובת יתר, כמו להיפרד או להעיף אותם מהבית. זכרו שרוב המכורים חוזרים ונשנים כמה פעמים לפני שהם ממש מתאוששים. גם לאחר שהמכור עבר את שלב הגמילה, ההתאוששות אינה דבר בטוח, מכיוון שניקוי רעלים כרוך בבעיות רבות, ולא רק להיפטר מהתלות הגופנית בהרואין.
- התמכרות להרואין אינה רק חומר פיזי. אדם שמנסה להפסיק להרואין צריך להתמודד גם עם ההיבטים הנפשיים והטריגרים שסחפו אותו מלכתחילה לשימוש בסמים.גם לאחר שחלפו תסמיני הגמילה, ההתמכרות נותרה בראשם, מה שגרם להם לחזור להשתמש שוב בסמים. ככזה, תהליך הגמילה חייב לכלול התמודדות עם בעיות פוטנציאליות על מנת לשלול באמת אפשרות של הישנות.
- אם (או מתי) האדם חוזר על עצמו, אל תיקח זאת כעלבון אישי, אלא תציע שוב תמיכה.
גילו אהדה וסבלנות. היו תומכים ונסו לא להיות תמיד חשדנים; להבין שהתגברות על התמכרות להרואין היא מפרכת, וצריכה להיות אוהדת למאמציהם. במקום להתלונן כשהם מועדים בדרך להפסקת סמים או מנסים לשלוט ברוב תנועותיהם, תנו להם הבנה והבנה. זה מאוד מעשי לעודד את האדם לעבוד קשה יותר כדי להילחם בהתמכרות.
- זכרו שתהליך ההתאוששות אינו קו ישר מנקודה A לנקודה B. יהיו עליות ומורדות רבות. אל תשאל את האדם שוב ושוב אם הוא עדיין "אוחז בעצמו" או הורה לו לא לחזור על עבירות. אם תנדנדו ברציפות, המכור כבר לא יסמוך עליכם ויהיה לכם נוח, והם עשויים להסתיר מכם הכל.
השתתף באופן פעיל באיחוד תהליך ההחלמה. ככל שהאדם מתקדם, אתה זקוק לשבחים ועידודים, לראות בכך אבן דרך בדרך שלך להתאוששות (לאחר שבוע או 30 יום של עירנות). זה מכונה גם "מקלה" - רק התנהגות שמעודדת שינוי אצל מכורים לסמים.
- הקל על המשך ההתאוששות והשינוי על ידי אמירה לאדם שאתה אוהב אותם ומאמין בהתקדמותו.
תמיד נוכח במהלך התאוששות התמכרות. כאשר מכורים מקבלים טיפול, בין אם זה במרכז שיקומי, רואים מטפל או הולכים לפגישות, שומרים על השתתפות פעילה בטיפול שלהם. שכנועם לקבל עזרה וטיפול הוא רק שלב ההחלמה הראשון. אהובך עדיין זקוק לתמיכה תוך כדי ניסיון להתמודד ולהתגבר על התמכרות. יידע את האדם שאתה סומך עליו ושהתאוששותו לטווח הארוך.
- אחת הדרכים לשמור על עניין היא לנסות ללכת למפגשי טיפול או פגישות המאפשרים לאורחי המכורים להשתתף. זה יכול גם לעזור לך להשיג יותר אמפתיה והבנה כאשר אתה לומד על התמכרות להרואין והשפעותיה על אנשים.
- שאל על התאוששותו של האדם. עם זאת, במקום לשאול בצורה של תשובה לשאלה או חקירה ("האם הלכת לפגישה של היום?", "דיברת עם הרופא היום?", וכו '), חשוב שאלות פתוחות כדי שהאדם יוכל לספר מה הוא רוצה לומר (למשל "איך נפגשת היום?" ו "האם למדת משהו חדש על עצמך במהלך הטיפול? זה כן ”).
פרסומת

חלק 3 מתוך 3: הבנת התמכרות להרואין

להבין מה זה הרואין. הרואין הוא נרקוטי השייך לקבוצת האופיאטים, משככי כאבים (משככי כאבים), מופק מפרגים (Papaver somniferum). ידוע כי צמח זה הוא המשכך היעיל ביותר מזה 7,000 שנה. נמכר בדרך כלל כאבקה לבנה או חומה "מעורבבת" עם סוכר, אבקה, אבקת חלב או חיטוי, ניתן להשתמש בהרואין במגוון צורות, כולל תוך ורידי, נשאב ונשאף.
- עישון הרואין הפך פופולרי מאז שנות התשעים בגלל חשש להעברת HIV באמצעות שיתוף מחטים. עישון הוא גם השימוש העיקרי בהרואין באסיה ובאפריקה.
למד על ההשפעות הממכרות של הרואין. הרואין גורם להתמכרות בעיקר על ידי גירוי קולטני מו-אופיואידים (MOR, בדומה לאנדורפינים וקולטני סרוטונין המעוררים אושר) במוח. תחת פעולתו של הרואין, אזורי מוח ונוירוטרנסמיטרים יוצרים תחושה של "התרעננות", משחררים כאב והגוף הופך להיות תלוי. תגובות אלה בשילוב יגרמו למשתמש לאבד שליטה והתמכרות לתרופה. בנוסף להשפעתו המשככת כאבים החזקה, הרואין מחליש גם את מערכת העצבים המרכזית, מפחית את קצב הלב ואת קצב הנשימה ומרסן שיעול.
- מיד לאחר השימוש, הרואין יעבור את מחסום הדם-מוח. כאן הרואין הופך למורפיום ואז נקשר לקולטנים אופיואידים. משתמשי הרואין מדווחים על "דחף" או על נחשול של עייפות. עוצמת הדחף תלויה בכמות התרופות הנטענת ובאיזו מהירות התרופה נכנסת למוח ונקשרת לקולטנים. הרואין ממכר במיוחד מכיוון שהוא נכנס במהירות למוח ונקשר לקולטנים שלו. ההשפעה מתרחשת כמעט מיד. המשתמש עלול להרגיש בחילה בהתחלה, אך אז תחושת שלווה וחום מתפשטת בגוף, ונראה כי כל הכאב או הכאב מופרכים.
- "גבוה" ימשיך עד שהתרופה תתפוגג, בדרך כלל 6 עד 8 שעות לאחר מכן. משתמשי הרואין יצטרכו להתחיל לחשוב היכן ניתן להשיג את התרופה או כיצד להרוויח כסף לשימוש הבא לפני שיתרחשו הסימפטומים של חוסר בתרופות.
- דעו כי משתמשי הרואין מסוגלים לדבר ולחשוב בבהירות. גם במינונים גבוהים מספיק כדי לייצר אופוריה, המשתמש לא שינה הרבה בפעולה מתואמת, חושית או אינטלקטואלית. במינונים גבוהים יותר המשתמש נופל למצב חלומי, חצי ער וחצי ישן. האישון מתכווץ ("סיכת האישון"), העיניים עצומות מעט. תופעה זו נקראת "חלומות בהקיץ", "חלום" או "חלום אופיום".
להבין שההרואין גורם במהירות להתמכרות. תוך כשבוע בלבד, משתמשים יכולים לפתח תלות בהרואין. למרות שאנשים מסוימים עשויים להשתמש בהרואין רק מדי פעם, לרוב האנשים יש מצב רוח מוזר בעת השימוש בו וקשה להם לא לחזור ולמצוא את התחושה הזו.
- צוין כי לוקח שלושה ימים רצופים רק להשתמש בהרואין למשתמש להתמכר, ויש לזכור כי קיימות דרגות שונות של התמכרות ותסמיני גמילה. רוב האנשים אינם מבחינים בתסמיני גמילה קלים לאחר פרק זמן קצר ועלולים להניח כי הם פשוט מרגישים עייפות, שפעת וכו '.
- שתי בעיות הקשורות להתמכרות הן משך השימוש והכמות הממוצעת של מורפיום בגוף. עם זאת, בדרך כלל אנשים מכורים לאחר שבוע עד שבועיים של נטילת הרואין מדי יום. לאחר זמן זה, הפסקת ההרואין תגרום לתסמיני גמילה ניכרים.
- לאחר התמכרות, מציאת ושימוש בהרואין תהפוך למטרה העיקרית של המכור.
להבין להפסיק לעשן. כשעוזרים למכור להרואין להפסיק לעשן, חשוב לדעת על הביטויים והתסמינים בפועל. חוסר בתרופות מתרחש מספר שעות לאחר נטילת התרופה, כאשר השפעות התרופה מתחילות להתפוגג וההרואין מתפרק בדם. הסימפטומים של מחסור בהרואין או אופיואידים אחרים אינם נעימים ביותר, ולמרות שהם אינם קטלניים או פוגעים לצמיתות, הם עלולים להיות קטלניים עבור מכור בהריון. תסמינים אלה כוללים עצבנות, כאבי שרירים ועצמות, הפרעות שינה, שלשולים, הקאות, הצטננות בעצמות ורגליים חסרות מנוחה.
- למכורים חדשים: לאחר המנה האחרונה, משתמשי הרואין קבועים יחוו תסמיני גמילה קלים תוך 4-8 שעות. תסמינים אלו יחמירו עד שיגיעו לשיאם ביום השני ללא טיפול תרופתי. זה היה היום הגרוע ביותר, שאחריו התופעות אמורות להתפוגג מהיום השלישי ואילך. תסמינים חריפים אלה ישתפרו משמעותית ביום החמישי ובדרך כלל ייעלמו בעוד שבעה או עשרה ימים.
- למכורים ותיקים: לאחר תקופת נסיגה חריפה (הנחשבת כ 12 השעות הראשונות ללא הרואין) תהיה או "תסמונת גמילה ממושכת" או "PAWS" (תסמונת חריפה לאחר הנסיגה). עשוי להימשך 32 שבועות לאחר מכן. התסמינים בתקופה זו כוללים: חוסר מנוחה; הפרעות שינה; לחץ דם ודופק לא תקינים; אישונים מורחבים; מרגיש קר; לְבַלבֵּל; שינוי ברגשות ובאישיות; השתוקקות לסמים
- בדרך כלל החלק הקשה ביותר בתהליך הגמילה הוא לא להיפטר מהמשכך, אלא להתרחק מסמים. זה דורש שינוי אורח חיים מוחלט.למצוא חברים חדשים, להתרחק מסוחרי סמים ולמצוא פעילויות כדי להפחית את השעמום ולהפחית את משך הזמן שאתה יכול לקחת תרופות זה כל מה שאתה צריך לעשות אם אתה רוצה לחיות חיים נטולי סמים.
דעו כי המאבק בהתמכרות אינו קל. זהו מאבק ארוך, הזקוק לרצון וסיבולת בכדי לחולל שינוי. למרות שהם יכולים להיות שוב מפוכחים, מי שהיה מכור להרואין תמיד עמד בפני הפיתוי הנורא של סמים. החיים יכולים להיות קשים לשינוי מוחלט, שכן מאבק בהתמכרות פירושו גם שינוי הרגלים והיבטים בחיים, כגון מקומות מעניינים או יחסים חברתיים. גם פעילויות "רגילות" כמו צפייה בטלוויזיה שונות לחלוטין כאשר אנשים אינם משתמשים בסמים. זו הסיבה מדוע אנשים רבים מתפטרים מהתמכרותם אך לאחר מכן חוזרים על עצמם.
- כמו כן, עליך לזכור כי אנשים רבים משתמשים בהרואין כדי לברוח או להתמודד עם נושאים אישיים כמו התעללות בעבר או אלימות, דימוי עצמי נמוך, דיכאון ועוד רבים אחרים. מכורים להרואין התקשו להפסיק לעשן ואז עדיין נתקלים בבעיות בהן נקטו בסמים כדי לברוח, ועכשיו הם נאלצים להתמודד עם תשוקה איומה.
פרסומת

עֵצָה

אל תשכח כי מכורים להרואין רבים מפסיקים בסופו של דבר ליטול את התרופה, ואין גבול לכמה זמן המשתמש יכול להתמכר.
משתמשי הרואין יפסיקו לקחת אותם כשהם מוכנים, לא משנה מה תעשו או תגידו להם. הם יצטרכו לעצור לבד. מכורים יצטרכו לחוות תחושה של עייפות, משעמם ומטה.
שקול לבקש עזרה לעצמך כאשר אדם אהוב או חבר מכור להרואין. אל-אנון ונאר-אנון (לא AA או NA הם ארגונים למכורים לסמים) הם ארגונים לחברים ולמשפחה של מכורים לסמים. פגישות ארגונים אלה יכולות לעזור לך לשמור על גבולות ולספק תמיכה בזמן שאתה מתמודד עם מכורים.
קבעו מגבלה על משך הזמן שאתם צריכים לבלות עם מכור, ועשו זאת. זה גם בזבוז זמן שלך. אם מדובר בילד ואתה בר מזל מספיק לעמוד בעלות הטיפול, עזור להם. אבל ההחלטה הסופית עדיין שייכת להם. אנחנו לא יכולים לצפות ליותר מדי.