תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

בחודש הראשון לאחר הפרידה, אל תיצור קשר עם האדם, והתמקד במקום זאת בעצמך. גלה אם עדיין אכפת להם ממך, ואז פגוש אותם כחברים. אם הכל מסתדר כשורה, אתה יכול להזמין את האדם לשוחח איתך ישירות. התנצל ודן בחזרה ביחד.

צעדים

חלק 1 מתוך 6: הערכת פרידה

1. 

   להבין את הפרידה. מה עשיתם שניכם כדי לתרום לפרידה? כמעט כל בעיה בזוגיות לא מתעוררת באופן בלתי צפוי ומצטברת עם הזמן. סביר להניח שלא מדובר בבעיה חד-כיוונית וכבר יש סימנים שהיא קרובה. קח רגע להתייעץ עם המצפון שלך לפני שתנסה להחזיר את האקס שלך.אתה עדיין צריך לוודא שאתה לא מבזבז לשווא את הזמן או האנרגיה שלך.
   • על פי מחקרים, הגורם המוביל לקשרי מערכות יחסים הוא כישלון בתקשורת. אם מערכת היחסים שלך די מאושרת, בעיה זו נפתרת לעתים קרובות על ידי הצבת ציפיות ברורות ודיון גלוי באכזבה לפני שהיא הופכת לקרב. יכול להיות שקשה להתגבר על בעיות אחרות, כמו בגידה או קנאה; אך בעזרת מאמץ ועצות, ניתן לפתור אפילו סוג זה של בעיות.

2. 

   
   
   נזכיר מי יזם את הפרידה. האם אתה או לא? אם כן, האם עשית את זה אחרי שחשבת על זה, או שזה פשוט קרה דרך רגע של כעס וחרטה עכשיו? או שזה האקס שלך, ויש להם סיבה ספציפית או לא? האם זו החלטה הדדית של שניהם?
   • אתה צריך להבין מי שולט בפרידה ולמה זה קרה מלכתחילה. אם זה היית אתה, והאקס שלך התנגד לפרידה, החזרה ביחד עשויה להיות קלה יותר מזו שהייתה ביוזמתה של האקסית שלך מלכתחילה.

3. 

   
   
   פרש את הרגשות שלך. בכאב ובכאוס של פרידה, מה שמקל על בלבול הרגשות שלך, אתה עשוי לפרש תחושות של בדידות וכאב כהוכחה לכך שאתה זקוק לבן הזוג שלך כדי לחזור למסלול. תחייה את החיים. למעשה, בהתחלה, רוב האנשים שחוו פרידה יתחרטו על אהבתם האבודה, המלווה בתחושות של חרדה, אשמה, דיכאון ובדידות. באופן כללי, ככל שמערכת יחסים רצינית יותר כך הרגשות הללו יהיו חמורים יותר; זוגות נשואים או מגורים משותפים נוטים לפרידה הגרועה ביותר, בעוד שאנשים שיוצאים בקביעות נוטים יותר להתגבר על השלכות הפרידה. אבל חומרת הרגשות שלך לא אומרת אוטומטית שאתה צריך לחזור לאקס שלך.
   • נסה לענות על השאלות הבאות. האם אתה מתגעגע לאקס שלך, או שאתה זוכר את התחושה שיש לך מאהב? האם הוא או היא גורמים לך להרגיש טוב יותר עם עצמך, להיות בטוח יותר בעולם, ומאושר יותר? האם אתה יכול לדמיין את עצמך עם האדם הזה במשך זמן רב, גם כאשר ההתרגשות שבאהבה פגומה ואתה נתקע בשגרת החיים היומיומית? אם אתה רק זוכר שאתה מרגיש בטוח עם מישהו בסביבה וההתרגשות של מערכת יחסים דרמטית, אתה יכול למצוא את האלמנטים האלה מאחרים במערכת יחסים בריאה ויציבה יותר. .
   • חשוב לקחת את הזמן שלך אחרי הפרידה ולפני שאתה מנסה להחזיר את האקס שלך כדי לקבוע את הרגשות שלך ולהחליט אם אתה באמת צריך להיות עם אותו אדם. לרוב מערכות יחסים חסרות אמון עשויות להפוך ל"ימים שמש וגשומים "עם פרידות חוזרות ונשנות. אם אתה לא בטוח ב 100% שאתה רוצה להיות עם האדם הזה לטווח הארוך, אתה צריך להימנע מלגרום לעצמך יותר כאב על ידי לעשות כמיטב יכולתך לשכוח מהאקס שלך במקום לרדוף אחריהם שוב. .

חלק 2 מתוך 6: השקיעו זמן לבד

1. 

   
   
   הימנע ממגע בחודש הראשון לאחר הפרידה. הם יתקשרו אליך אם הם רוצים לשוחח. אחרת, כל מה שתגיד ותלבש לא ישנה את המצב. לפעמים, התעלמות מהאקסית שלך תגרום להם להרגיש שאתה בסדר בלעדיהם ואתה מתקדם קדימה, וזה בדיוק ההפך ממה שהם רוצים.
   • הימנעות ממגע אינה שיטה של ​​תוקפנות פסיבית כדי לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך. זה נותן לך את הזמן לעשות את מה שאתה צריך לעשות כדי להכין את עצמך לקשר חדש (בין אם זה עם אדם זקן או אדם חדש!). הקדיש זמן החודש להכיר את עצמך ולשפר אזורים שאולי התעלמת מהם במהלך מערכת היחסים שלך עם האקס שלך. אם אתה כן תורם לפרידה, זה הזמן לזהות נקודת תורפה במערכת היחסים שלך ולעשות כמיטב יכולתך כדי לשפר אותה.
   • הזמן המושקע בנפרד גם יעזור לך להגדיר בין הצער המשותף לאחר הפרידה לבין התשוקה האמיתית שלך להיות עם האקס שלך. כמעט כולם ירגישו עצובים לאחר פרידה, גם אם האקס שלהם הוא בחור רע ופשוט לא מתאים להם בכלל. הזמן בלבד יעזור לך להתמודד עם הרגשות האלה.

2. 

   התמקדו בעצמכם. מפגש חברים. שקע את עצמך בעבודה ובפעילויות אחרות מחוץ לבית הספר. אתה לא צריך להיראות נזקק או להיראות כאילו אתה מחכה שהאקס שלך ייצור איתך קשר.
   • מחקרים הראו כי אנשים שמצליחים להחזיר לעצמן רגשות בריאים לאחר פרידה מתאוששים מהר יותר מכאב רגשי.

3. 

   אל תלך אחרי האדם בזמן הזה. המשמעות היא לא להתקשר, לשלוח הודעות SMS או לשאול סביבם. חשוב מכך: אל תשאל את האדם לגבי סיבת הפרידה או אם הוא או היא יוצאים עם מישהו אחר. זה יגרום לך להיראות כאילו אתה מיואש ..
   • למרות שחשוב לא לרדוף אחרי האקס שלך במשך כחודש, אתה יכול להגיב אם הוא או היא רודפים אחריך. במילים אחרות, אם הם מתקשרים אליך, אל תנתק או תסרב לשוחח. אתה לא צריך לנסות לשחק משחק חכם או להתנהג כאילו אתה לא האדם הקל, זה יכול לגרום להם להיות רחוקים יותר ויותר ממך וזה ההפך הגמור מ היעד שלך ברגע זה.
   • אם במקרה ידעת שמועה שהאקס שלך פוגש אנשים חדשים, אל תקפוץ למסקנות ואל תתן לקנאה להשתלט עליך. אסור לך לנקוט בפעולה כלשהי כדי לנסות לעצור מערכת יחסים חדשה. אפשר לאדם זמן לקבוע אם אתה האדם הנכון; אתה לא צריך להכריח מישהו להיות איתך כשהוא באמת רוצה להיות עם אחרים.

4. 

   קבע אם הם עדיין מעוניינים. לפני שאתה מנסה להחזיר את לב לשעבר, עליך לדעת אם עדיין אכפת להם. הידיעה שהאקסית שלך עדיין מתעניינת בך היא הרמז הראשון והחשוב ביותר שאומר לך שעדיין ניתן לתקן דברים.
   • אינך צריך לקבוע זאת מיד, ואין לבקש מחבר שיעשה עבורך את החקירה. אל תלך אחרי האדם לפחות חודש לאחר הפרידה; במקום זאת, חפש רמזים עדינים כשאתה נתקל באדם בבית הספר, בעבודה, בפוסטים ברשתות החברתיות, או בתגובות מרצון של חברים ששניכם מכירים.
   • יש לזכור ששליש מהזוגות החיים ורבע מהזוגות הנשואים חווים את הפרידה בשלב כלשהו, ​​כך שאם האדם עדיין מעוניין, זהו סיכוי טוב. מראה שתוכל להחזיר את האדם.

חלק 3 מתוך 6: להחזיר את האקסית שלך

1. 

   לחזק את ההערכה העצמית שלך. אם אתה מתקשה להרגיש מקופח, ייתכן שיש לך חוסר הערכה עצמית. אולי אתה מחפש אקס כדי להרגיש טוב יותר, אבל האמת שאתה היחיד שיכול. אתה לא צריך לבנות את האושר שלך על אחרים. זה גורם להם להרגיש אשמים, מאולצים ובסופו של דבר ממורמרים ממך.
   • הערכה עצמית היא על האמונה שאתה שווה וראוי. כשמדובר במערכות יחסים, חשוב יותר להרגיש שלם ושלם עם עצמך מאשר למצוא מישהו שיכול להשלים אותך או להפוך את חייך למשתלמים.
   • כדי לשפר את ההערכה העצמית שלך, התמקד בכוחות שלך בכל התחומים: רגשי, חברתי, כישרונות, כישורים, מראה וכל גורם אחר שחשוב לך. לדוגמא, יתכן שיש לך אופי רחום, יכולת לגרום לאחרים להרגיש מובנים, כישרון לאפייה ושיער יפה. התמקדות בחיובי והתעלמות מהשליליות תעזור לך להרגיש רלוונטית וכדאית, במיוחד כאשר אתה מחבר את החלק הטוב ביותר בעצמך לעזור לאחרים.אם אתה מרגיש חסר תועלת, עשה את עצמך שימושי! נצלו את האופי החמלה שלכם ואת כישורי האפייה ואפו כמה עוגיות טעימות עבור השכנים הקשישים.

2. 

   הפוך לאדם שהאדם אהב בעבר. נסו לחשוב על הזמן ששניכם ביליתם יחד. מה אותו אדם אוהב בך? האם זה מתיחה משונה שלך, או הבנה גדולה של סגנון. לא משנה מה זה, כדאי לנסות להדליק את האש כמו שהיא התחילה לפני כן.
   • האקס שלך נמשך אליך כי זה מרגיש טוב להיות איתך ושאתה מספק את הצרכים הרגשיים שלהם. איך שינית (אם בכלל)? התאם הרגלים רעים וטעויות, אם בכלל. להיות פעיל סביבם. חייכו וצחקו. זכור להישאר חיובי כדי להרגיש טוב יותר עם עצמך ולהפוך את עצמך למושך יותר לאחרים.

3. 

   מראה משופר. מצא בגדים חדשים, החלף תסרוקת, עבור לחדר הכושר, או עשה מניקור. הפוך את עצמך לבלוט ורענן כפי שהאקס זוכר אותך.
   • אתה אמנם לא צריך לשנות את עצמך כדי להחזיר את האדם (כי בסופו של דבר הם ימשיכו לעזוב אותך, כיוון שטבעך האמיתי יחזור בשלב מסוים) צריכה להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמנו. האקס שלך נמשך אליך ותוכל להחזיר משיכה זו.

4. 

   בילו זמן עם אחרים. אתה לא צריך לשכב איתם, אבל בילוי עם אחרים יאפשר לאקס שלך לדעת שאתה פתוח למציאת זוגיות חדשה. אם הם עדיין מעוניינים, הם עשויים להחליט שהגיע הזמן שבו הם צריכים לנקוט בפעולה ולעצור ממך לחפש מישהו אחר.
   • אם אתה לא רוצה לצאת עם מישהו או לבלבל אותו, צא לקולנוע עם קבוצת חברים או בילה עם חבר מהמין השני. עצם היותך בסביבה של אדם אחד אחר מספיק כדי לגרום לאותו אדם לקנא.

5. 

   צא כרגיל עם האקס שלך. עשו משהו לא מחייב, כמו ללכת לשתות עם חבר או לשחק מיניגולף עם המחץ שלכם ועוד כמה חברים. עשו משהו ששני החברים והדייט הראשון יכולים לעשות. ומה שזה לא יהיה, בשלב זה המשך את ההומור ודלג על השיחה הרצינית.
   • כל מערכת יחסים צריכה להיות בנויה על בסיס יציב של חברות, לכן חשוב לוודא שהחברות שלך שלמה לפני שתנסה להיכנס לטריטוריה רומנטית. קַר.
   • אם האקס שלך נכנס ל'אזור החברים '(למשל, אם האדם אומר "אני כבר לא אוהב אותך"), אתה צריך להיות מסוגל לשחזר את חווית האהבה. על ידי בניית אינטימיות עם האדם. במחקר אחד, החוקרים הובילו שני אנשים לבהות זה בעיניו ואז ענו על שאלות בודדות (כמו "מה הפחד הגדול ביותר שלך?" ו"הזיכרונות הכי טובים שלך ב מהי ילדות? "). יש להם יכולת ליצור קשרים אינטימיים בין זרים, לעצב משיכה ואפילו הרגשת אהבה. נסה לקחת את הזמן ליצור קשר עין עם האקס, ולשאול שאלות תובנות כדי לראות אם זה יעזור להחזיר את הקשר שלך.

חלק 4 מתוך 6: דיון ביחסים

1. 

   הזמן את האקס שלך לשוחח איתך. אחרי שביליתם יחד כחברים, הגיע הזמן לנהל שיחה כנה על זמנכם יחד ולראות אם זה יכול לעצב עתיד רומנטי.
   • בעוד שמסרונים וצ'ט באמצעות המחשב הם שיטה נפוצה לתקשר במערכת יחסים מבוססת, דיונים בלתי פורמליים שכאלה אמורים להתקיים באופן אישי. כדאי להזמין את האקס שלך לארוחת ערב או לבית הקפה האהוב עליך.

2. 

   השתמש בעבר לטובתך. אם האדם באמת אוהב משהו בך, שים אותו שוב. שתף בזיכרונות קלילים ששניכם היה יחד. נפגשים במקום מוכר ששניכם הייתם בו.
   • אם האדם קונה תכשיטים מיוחדים עבורך, אתה יכול לענוד אותו כשאתה צריך לראות אותו או אותה כדי לדבר. זה ישלח מסר ברור כי עדיין יש לך רגשות כלפיהם.

3. 

   הכינו את דבריך. הדבר הראשון שאתה אומר לאקס שלך חשוב במיוחד. אם אתה אומר את המילים הלא נכונות, תאבד את הסיכוי להחזיר אותן. הבן שגם אם אינך עוד ביחד, קיים סיכוי שהאחר המשמעותי שלך עדיין יתחשק לך רגשות עזים.
   • ישנן מספר דרכים בהן ניתן לגשת לשיחה זו, אך זה בטוח לומר משהו כמו "רציתי לדבר איתך על מערכת היחסים שלנו ולשאול עליך / מה שלומך ". הביע את צערך שהדברים לא התנהלו כשורה ביניכם ושאלו האם תוכלו לנהל שיחה כעת לאחר שיש לכם דעה ברורה לגבי זה.
   • תן לסיפור להתקדם באופן טבעי. אם לשעבר שלך זה די טוב ואומר שהם רואים מישהו אחר, אל תבזבז את הזמן שלך בניסיון לשכנע אותו לחזור אליך. אבל אם נראה שהאקס שלך מטפח אותך, אתה יכול לאט לאט לדון באפשרות לתת לדברים יותר סיכוי.

4. 

   מצטער. תחשוב היטב על כל מה שעשית ולא עשית שיכול היה לתרום לפירוק היחסים, ולרענן את הדברים על ידי התנצלות מתאימה לאקס שלך. קח אחריות מלאה על העלבון, מבלי להאשים את האדם, לתרץ, או לצפות בתמורה להתנצלות (או אפילו סליחה). האדם אולי תרם למצב, אך אינך יכול להתנצל בפני מישהו אחר; אתה יכול פשוט להתנצל בעצמך. אל תכניס אותם לתהליך זה ואולי התנצלותך תוחזר.
   • הימנע משימוש במילה "אבל". "אני מצטער, אבל ...", כי זה אומר "אני לא מצטער". כמו כן, אל תגיד "אני מצטער שגרם לך להרגיש ככה" או "אני מצטער אם אתה מרגיש נעלב". זה ייראה כאילו אתה מאשים את האדם, ולא התנצלות אמיתית.
   • התנצלות כנה צריכה להיות במבנה הבא: חרטה, אחריות ופעולה מתקנת. הצעד הראשון מראה שאתה מצטער על הפעולה שביצעת. הצעד השני יהיה לקחת אחריות על עצמך מבלי לתרץ או להאשים אחרים. השלב האחרון הוא הצעה לתקן דברים או לשנות את ההתנהגות בעתיד. לדוגמא: "אני רק רוצה להתנצל על כך שלא הייתי נוכח כשאתה רוצה לבלות איתי. אתה חייב להרגיש שננטשתי. מעכשיו ואעשה כמיטב יכולתי לעבוד הרבה איתך יחד. פעל יותר כדי שלא תרגיש באותה צורה. אני שמח שנתת לי את הנקודה לעזור לי להבין את זה. "

חלק 5 מתוך 6: בניית מערכות יחסים בריאות

1. 

   
   
   שִׂיחָה. מכיוון שבעיות תקשורת הן הגורם העיקרי לפרידה, שניכם צריכים לעשות כמיטב יכולתכם יחד כדי לשמור תמיד על פתיחות לתהליך התקשורת. כשאתה חוזר יחד, אתה צריך להקדיש זמן לקביעת ציפיות, במיוחד בתחומים שהיו קשים בעבר.
   • פתח תוכנית להתמודדות עם ציפיות לא מסופקות. לדוגמא, אם אתם נפרדים מהאקסית מכיוון שהוא או היא מבלים יותר מדי זמן עם חברים, דברו בפתיחות על משך הזמן הנכון וכיצד תוכלו לנהל משא ומתן זה עם זה אם תזדקקו להרבה זמן. מקום לחברים שלך.

2. 

   
   
   צריך לזכור את סיבת הפרידה. הקשר "שטוף שמש וגשום" נוטה להיות תנודתי ולא יציב רגשית. זכור את הגורמים המקוריים לפרידה שלך, והתמודדות עם נושאים אלו תסייע במניעת חזרתה של אותה בעיה.
   • התעלם בעדינות מהאזור בו היית מחלוקת. לא משנה מה תהיה בעיית הפרידה, זה עדיין יכול להיות היבט רגיש לשניהם. אם אתם מתקשים בקנאה, בבעיות משפחתיות, בבעיות שליטה או בהיבטים ספציפיים אחרים, עליכם להיות מודעים לכך שהם יימשכו עם חידוש הקשר החדש. הגדרת מעל.

3. 

   
   
   התייחס לזוגיות שלך כמו למערכת יחסים חדשה. זכרו שהזוגיות הראשונה שלכם לא הצליחה; זה נגמר בלב שבור. אתה צריך להסתכל בפעם השנייה כעל רומן אהבה חדש, ובונה כלל חדש של אירוסין.
   • קח את זה לאט. אל תניח שאתה צריך להמשיך בסוף מערכת היחסים הקודמת שלך, למשל, אל תישן יחד ותגיד "אני אוהב אותך" עד שבנית אמון.
   • להכיר אחד את השני. במיוחד אם עבר זמן מאז שהייתם ביחד, ייתכן שטבעם ואופי האקסית שלך השתנו בתקופה זו. אל תניח שאתה יודע הכל על האדם. הקדיש זמן להכיר שוב את השני.

4. 

   שקול להתייעץ. במיוחד אם אתם נשואים או נמצאים בקשר רציני מאוד ורוצים להמשיך בכך, תזדקקו לטיפול זוגי כדי שתוכלו לחשוף את שורש הבעיה ולוודא שתוכלו להתגבר עליה. .
   • זכור שמערכות יחסים שמורות (אלו שנפרדו ונחזרות יחד) נוטות להיות בשיעור גבוה יותר של חוסר סיפוק, חוסר אמון ובסופו של דבר כישלון, ובכך אתה צריך להתכונן להשקיע מאמץ רב יותר במערכת היחסים החדשה שלך.

חלק 6 מתוך 6: החלטה להתקדם

1. 

   חפשו סימנים לכך שמערכת היחסים שלכם לא עובדת. אמנם יש לך רגשות עזים כלפי האדם הזה, אבל לפעמים שניכם פשוט לא מסתדרים. אם היחסים שלך רעילים, תצטרך להמשיך הלאה במקום לנסות להחזיר את האקס שלך. כמה סימנים לכך שהיחסים ביניכם נמצאים בבעיה בלתי הפיכה כוללים:
   • אלימות מכל סוג שהוא. אם האקס שלך תקף אותך, או אילץ אותך לקיים יחסי מין או לעשות משהו שאינך מרגיש בנוח איתו, אדם זה פוגעני ואתה לא צריך לנסות להחזיר אותם.
   • חוסר כבוד משני הצדדים. אם אתה או האקס שלך קוראים זה לזה בשמות רעים, מתעב את הישגיו של זה או אומר דברים לא מכבדים למשפחה או לחברים, היחסים הם לא מכבדים. כל אלה מאפיינים של מערכת יחסים פוגענית רגשית. מצא מישהו שנותן לך את הכבוד המגיע לך, והתחייב להתייחס לאותו כבוד לאותו אדם.
   • היו בוגדים. בעוד שמערכות יחסים מסוימות יכולות להתגבר על בגידה, קשה לשחזר את האמון שבור, וגם אם תוכלו לבנות אותו מחדש, הוא יהרס שוב בקלות. . מערכת יחסים שחוותה בגידה זקוקה לתמיכה רבה יותר בצורת ייעוץ לתיקון אמון פגום.

2. 

   הקשיבו לחברים ולמשפחה. למרות שאולי תרצה להיות הגנתי, למישהו שקרוב אליך ומכיר אותך היטב יש לעיתים קרובות תובנה בקשר שלך. אם למישהו שאתה מכיר וסומך עליו יש תחושה רעה ביחס לזוגיות, עליך לקחת זאת כסימן לכך שעלולה להיווצר בעיה.
   • אם אתה יודע שחבר או קרוב משפחה לא אוהב את האקס שלך, בקש מהם לשבת ולדון מדוע. גלה אם זה מבוסס על היחס של האדם לך או לאחרים, עיין במידע שחבר שלך יודע אך אינך יודע, או ראיות אחרות שעשויות להיות משמעותיות.

3. 

   קבל את הפרידה והתקדם. אם השלבים שלעיל לא עבדו בשבילך, ו / או הערכת את המצב והחלטת כי המשך הניסיון להחזיר את האקס שלך אינו בריא או אינטליגנטי, פנה זמן לעצמך. רגשית להתאושש מלב שבור.
   • על פי מחקרים, עליכם להתמקד בחלקים הטובים ביותר במערכת היחסים שלכם, במיוחד כיצד הם עוזרים לכם לפתח את עצמכם, ולאפשר לעצמכם לשכוח את החוויות השליליות. אסטרטגיה אחת שתעזור לך לעשות זאת היא להקדיש 15-30 דקות ביום למשך שלושה ימים ברציפות ולכתוב על ההיבטים החיוביים של הפרידה.
   • אחרי שלושה ימים נסו לשכוח מהקשר. תן לעצמך זמן להיות לבד, לבלות עם המשפחה והחברים ולעשות דברים שאתה אוהב. כשאתה במצב בריא, אתה יכול להתחיל לחפש אהבה שוב.

עֵצָה

• בטח להחזיר את האקס שלך לצד שלך קשה. זכור כי יתכן שזה לא יעבוד ולא יעבוד כמו שאתה רוצה לשמור על השליטה שלך ועל הכבוד שלך.
• תהיה עצמך! אל תהפוך למישהו אחר רק כדי למשוך אותו שוב; מלכתחילה האקס שלך אוהב אותך כי אתה עצמך, אל תשנה את עצמך רק בשביל מישהו.
• כמה מערכות יחסים לא צריכות להימשך. אל תנסה לקיים את זה אם ברור שהאדם לא מעוניין בכך.
• זכרו שזה ייקח זמן, אל תאבדו אמון.
• לחזור יחד זה סיכון. יתכן ועברת לצמיחה והרגשת עצמאית משניכם, אך בן / בת הזוג שלכם עשוי להחזיר אתכם כמו שהייתם אם תסכימו לחזור.
• זכרו זיכרון ישן או בדיחה ששניכם מכירים כדי לגרום לאדם להרגיש כאילו היה לפני כן.
• תן לאקס שלך לדעת שאתה בסדר בלעדיהם. זה יעזור לאקס שלך להבין שאתה לא סוג של מאהב אובססיבי, אלא גם יידע שאתה נהנה בלעדיהם, ובתורו, גורם להם להתגעגע אליך יותר.

אַזהָרָה

• הישאר הרחק מכל התנהגות שעלולה להיחשב כהטרדה, עקיבה, בלתי חוקית או בלתי מוסרית. במקומות רבים בעולם ניתן לתת לך צו הרחקה, או אפילו להיכנס לכלא אם התנהגותך חורגת מחיפוש אחר חיבה והופכת לגבעולית.