תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

שינון נאום בן לילה אינו משימה קלה, אך ניתן לעשות זאת. ישנן מאות שיטות של שינון, אך האסטרטגיה הטובה ביותר היא בסיסית ומעשית היא חזרה ותרגול. אם אתם מחפשים משהו קצת יותר מעניין, תוכלו לנסות את שיטת ארמון הזיכרון - זה יעזור לכם לדמיין את מרכיבי המפתח בנאום ולשנן את כל הלילה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שינן על ידי חזרה

1. 

   רשמו את כל הנאום. אתה צריך רק פיסת נייר ועט כדי לרשום את כל הנאום. אם הנאום קצר יחסית, שקול לכתוב מספר פעמים. אנשים רבים זוכרים מידע טוב יותר כאשר הם מורידים אותו באופן פעיל. העתקת הנאום לגיליון נייר אחר יכולה לעזור בזיכרון המידע.

2. 

   
   
   הקלדת דיבור. בדיוק כמו כתיבת נאום על נייר, הקלדה יכולה גם לעזור לזכור מידע באמצעות למידה חזותית. מכיוון שהקלדה בדרך כלל מהירה יותר מכתב יד, יהיה לך יותר זמן להקליד את הדיבור שלך כמה פעמים בלילה.
   • אין צורך להדפיס את הנאום בכל פעם שאתה מקליד.
   • עם זאת, לעתים קרובות תשנן דברים בכתב יד טוב יותר מאשר בהקלדה.

3. 

   
   
   התאמן בדיבור מול חבר. לפעמים אתה חושב ששלטת בנאום, אבל אתה נהיה עצבני מלהעניק אותו לפני אחרים. חשוב שתתרגל לדבר מול מישהו כדי לוודא שאתה באמת מבין את המידע. בקש מהחברים שלך עצות. הם יוכלו לומר לך אם אתה מדבר ברכות או מהר מדי.

   

   
   
   פטריק מונוז
   

   שיפוט מומחה: כדי לשנן את הנאום, רשום את נקודות המפתח שאתה רוצה להעביר, ואז התאמן בנאום. אתה יכול להתאמן מול המראה או להקליט ולצפות בעצמך, אך למצוא את החוויה של נאום בפני קהל זה תמיד רעיון טוב לתרגל דיבור מול חבר.

4. 

   הקליטו את עצמכם בחזרות מדברים. אם אינך יכול להתאמן עם אף אחד, נסה להקליט את עצמך תוך כדי תרגול קריאת הנאום. הקלטת הווידיאו היא הדרך הטובה ביותר מכיוון שתוכלו לסקור ולהגיב לדיבור ולשפת הגוף שלכם. אתה יכול גם להאזין להקלטה תוך כדי לעשות דברים אחרים כדי לעזור לזכור מידע.

5. 

   הימנע מלנסות לשנן כל מילה בנאומך. בדרך כלל אינך צריך לדקלם כל מילה בנאומך. חשוב יותר לזכור את כל הנושאים שאתה צריך לכסות במהלך הנאום שלך. הקדש זמן לשינון נקודות מפתח, עובדות וסטטיסטיקה חשובה, כמו גם את קווי המתאר של הנאום שלך כדי לוודא שאתה מספק את כל המידע הדרוש. פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: השתמש בשיטת ארמון הזיכרון

1. 

   סדר את הנאום שלך לנקודות תבליט. חלק את הנאום שלך לכמה נקודות תבליט. כל כדור צריך להיות בנושא אחר. אתה יכול לכתוב סימני ביקורת אלה על פיסת נייר או כרטיסי פלאש.

2. 

   הדבק כל נקודת קליע במקומות בתוך הבית. ספרו את מספר נקודות התצוגה וקבעו את אותה כמות הרהיטים בבית, במשרד או בכל מקום שיעזור לכם לשנן את הנאום שלכם. לדוגמא, אם יש 10 נקודות קליע, תצטרך להגדיר 10 רהיטים נפרדים.

3. 

   דמיין אובייקט לנקודת קליע. לאחר שזיהיתם את הרהיטים בהם תשתמשו לארמון הזיכרון, דמיינו אובייקט ביחס לכל ספירה.
   • לדוגמא, אם כדור קשור למימון, אתה יכול לדמיין שטר.
   • אם הכדור עוסק באופנה, אתה יכול לדמיין חולצה.

4. 

   קשר את נקודת הכדור לחפץ ולרהיט. אנא ציין ריהוט עם כדור וחפץ. ואז, דמיין שהחפץ שייך לרהיט.
   • לדוגמא, תוכלו לדון באופנה על ידי תמונה של שורה של חולצות בארון הבגדים.
   • כשמדובר בפיננסים, אתה יכול לדמיין חשבונות שנושרים ממאפייה.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: היכונו להצלחה

1. 

   לישון מספיק. אמנם אתה נוטה להישאר ערים כל הלילה בהכנות לנאום שלך, כנראה שזה לא יעזור. חוסר שינה מעלה את רמות הלחץ ומפחית את הריכוז. הקפידו לישון לפחות 8 שעות בלילה לפני הנאום.

2. 

   נחה. חשוב לזכור לדאוג לגופך גם כשאתה בודק את המצגת. קח קצת זמן ללכת. אל תשכח את הארוחות ותשתה תמיד מספיק נוזלים. אלה חשובים לא פחות משינון נאום.

3. 

   למדו להישאר רגועים. אתה יכול להכין רשימה של הדברים שמפחידים את עצמך לגבי הנאום. לאחר מכן, מצא דרכים להתמודד עם הפחדים הללו. אם קשר עין מסיח את דעתך, נסה להביט מעל ראש הקהל. נסה להופיע מאחורי הקלעים או להחזיק את המיקרופון כדי להעסיק את הידיים. השתמש בתרגילי נשימה עמוקה כדי להרגיע את עצמך לפני הנאום שלך. פרסומת

עֵצָה

• אל תדאג לשנן כל מילה בנאום שלך.
• זכור לחזור על שפת הגוף שלך כמו גם על הדיבור שלך.
• קרא את הנאום מול המראה.
• הבן את כל התוכן, מכיוון שכשאתה עושה זאת, אתה יכול להציג אותו בקלות.
• לתרגל, להתאמן שוב, להתאמן לנצח ... אבל חייב לתרגל כמו שצריך כי "יש הרבה מאמץ בטחינת ברזל, כך שאפשר לעשות את זה.
• למדו את החלקים הקטנים של הנאום.
• זהה וודא שאתה מבין את הנושא לפני כתיבת הנאום שלך.
• הישאר רגוע ובטוח.
• הקליט את עצמך, ואז כאשר אתה צופה במשהו או עושה מטלות או כל דבר אחר, הקשיב להקלטה 15 פעמים ותשנן אותו.
• חזרו מול המשפחה או כמה שיותר חברים בכדי לקבל חוויה איך יהיה הקהל.

אַזהָרָה

• תרגלו את החלקים הנפרדים, והרכיבו אותם לאט.
• לשנן נאום בן לילה זה קשה. אם יש לך זמן, נסה להתאמן כמה לילות.