תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

זקפת פין היא חוויה טבעית אך יכולה להיות מתסכלת אם היא מתרחשת בזמן הלא נכון. המתנה עד לסיום הזקפה היא בדרך כלל האופציה הטובה ביותר, אך ניתן להפחית את אי הנוחות על ידי התמקדות במשהו אחר, הסתרתו או אמבטיה חמה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: התמקדו במשהו אחר

1. 

   הירגעו או נצלו את חוסר השקט שלכם. אין שום דבר רע כאשר הפין זקוף באופן טבעי ואינך צריך לדאוג, אך לא סביר שמישהו יבחין בכך. נשמו כמה נשימות עמוקות והישארו רגועים. דאגה לזקפה עלולה לגרום לך להתמקד בה יותר, והמצב קשה עוד יותר.
   • עם זאת, אי שקט יכול למעשה לעזור לעצור זקפה. הלחץ גורם לתגובת "להילחם או לברוח" בגוף, המחלק דם מחדש לידיים ולרגליים. מערכת העצבים הסימפתטית משפיעה גם על זקפות. כאשר הדם נסוג מאיברי המין, הזקפה נפסקת.
   • אז העצה עבורך היא לא לדאוג למצב, אלא לנסות לחשוב הרבה על דברים אחרים כדי להסיח את דעתך ולנקות את הבעיה שלך.

2. 

   
   
   נסו להתמקד במשהו שהוא מורכב אך לא אירוטי. בוודאי שמעתם את הבדיחה שלגברים אין מספיק דם כדי לדחוף את המוח ולרוץ במורד הפין בו זמנית, אך רעיון זה נכון במידה מסוימת מכיוון שמוח מוסח יכול לסייע בהפחתת הזקפה ( להביא את הפין למצב רך).
   • נסה להעסיק את דעתך בדברים שאינם מין, אך אל תעשה זאת לְנַסוֹת תשכחו מההקמה. במילים אחרות, אל תחשוב "זה בסדר, אני הולך לחשוב על כדורגל עכשיו. תשכח מזקפה". הזקפה לא תיעלם עד שהפין יתמקד לחלוטין במשהו אחר. לאלץ את עצמך לעשות משהו שדורש ריכוז: נגינה בכלי נגינה, קריאת ספר, פעילות גופנית או פתרון בעיה.
   • אם אינך מסוגל להסיח את דעתך בפעילות אחרת, נסה להעלות בראש את הפעילות הזו. אם אתה נמצא במצב שיגרום לאחרים לחשוד אם תנסה למצוא דרך להסיח את דעתך, אז דמיין פעילות. אם אתה אוהב לנגן בגיטרה, דמיין כל פרט קטן: איפה האצבעות שלך, איך מנגנים את המיתרים ואת קצב השיר.

3. 

   
   
   שנה את הסצנה. לפעמים הדרך הטובה ביותר להסיח את דעתך היא להתרחק לזמן מה. אם הפין זקוף בגלל מישהו או משהו בחדר, כנראה יהיה קשה להיעלם עד שתעזוב את החדר. צא לחמש דקות כדי להירגע, ואז חזור למצב רוח אחר.
   • התעלם מגירוי מיני. אל תאפשר לעצמך לשמוע, לראות או להיות עדים למשהו אירוטי. הסיח את דעתך על ידי התמכר לדברים שמושכים תשומת לב רבה. אם אינך יכול להפסיק לשים לב לילדה הסקסית שיושבת לידך, נסה להתמקד בספר שלפניך.

4. 

   
   
   עשה לעצמך כאב קל. אין מוסד רפואי רשמי שממליץ לפגוע בעצמך להפסיק תהליך טבעי ולא מזיק, אך ידוע שכאבים קלים עלולים לגרום להפסקת הזקפה. כל עוד אינך גורם לכאב נוסף (מכיוון שהוא משמש רק כמקור להסחת דעת), שיטה זו בהחלט אינה מהווה בעיה.
   • לדוגמא, נסו לצבוט בדיסקרטיות את הירכיים. קל לעשות זאת מבלי למשוך את תשומת ליבם של אחרים, אינו גורם לכאב רב מדי אך מספיק בכדי להסיח את דעתך.
   • אם המצב מלחיץ מדי, יש אנשים שממליצים לדפדף לצד אחד של האשך מבחוץ. אל תצמיד את האצבעות חזק מדי כדי למנוע פגיעה!
   • ולו בגלל פין זקוף שכואב לי זה לגמרי לא שווה את זה.

שיטה 2 מתוך 3: הסתר בזמן ההמתנה שהזקפה תיעלם

1. 

   מצא מקום. בזמן שאתה מתיישב, הבד מתנפח באופן טבעי באזור המפשעה, מה שמקשה על אחרים להבחין בפין הדוק והדוק מתחת לבד. תנוחת הישיבה מאפשרת גם לחסום את המפשעה ברגליים. חיבוק הרגליים יחד או חציית הרגליים יסתיר את איבר מינו. טקטיקה זו נותנת לך זמן לתת לאיבר המין שלך לרדת.
   • תנוחת הישיבה מציעה גם אפשרויות נוספות להסתרת הפין. לדוגמה, אם אתה יושב ליד שולחן, אתה יכול לקרב את הכיסא כדי לכסות את המפשעה שלך. אתה יכול להניח את הידיים מול הבטן.

2. 

   לכסות את המפשעה שלך. אם הפין שלך עדיין לא זקוף, החזיק משהו במיומנות מול המפשעה שלך כדי לתת לך יותר זמן. נסה לכסות את אזור המפשעה שלך עם ספר, מחשב נייד או עיתון. אם אתה עומד, החזיק את התיק, התרמיל, התיק, המעיל או העיתון בגובה הירך.
   • בכל דרך שתבחר, עליך לפעול במיומנות. קח את השומר שלך באופן טבעי. אחרת, תמשוך יותר תשומת לב לאזור שאתה מנסה להסתיר.

3. 

   הכנס את הפין לחגורת המכנסיים. אם הזקפה לא תיעלם, תוכל לכוונן אותה ידנית, לפעול במהירות ובדיסקרטיות. תקע את פלג גופו של הפין בחגורת מכנסיו או תחתוניו. הפין ישכב בקנה אחד עם הרוכסן או התפר, מה שהופך אותו פחות בולט.
   • היזהר כשאת לובשת חולצות או חולצות שאינן מכסות את המותניים. אם החולצה נופלת, בטעות תתן לפין להראות.
   • בעוד שטקטיקה זו תסייע לכסות את הפין, חיכוך הבד יכול לעורר את הפין יותר מבלי משים.
   • יש אנשים שאוהבים להניח את איבר מינו לאורך אחת הירכיים. זה רק עניין של העדפות אישיות ורגשות.

שיטה 3 מתוך 3: האץ את תהליך הקטנת הזקפה

1. 

   להקל על אי הנוחות. תלוי בנסיבות של כל אדם, לבישת מכנסיים צמודים יכולה להקל על הזנה של חומר מזין. נסה לשחרר בדיסקרטיות את המכנסיים. התיישב בצד השולחן ושחרר את החגורה. במידת הצורך הסר את הכפתור ופתח חלקית את הרוכסן כדי ליצור יותר מקום לפין ולהקל על הלחץ.
   • שימו לב למרחב שמסביב. אל תתנהג על הסף. אל תתנו לאחרים להבין לא נכון אתכם כסוטים.
   • אם יש לכם שטח פרטי, יש למרוח קומפרסים קרים על אזור המפשעה (מבחוץ של המכנסיים) כדי להפחית אי נוחות ולעזור לפין להתבהר מהר יותר. אם אי פעם שחית בבריכה של מים קרים או לבשת מכנסיים קצרים בחוץ בקור, הפין והאשכים יתכווצו לספוג חום מגופך.

2. 

   נסו אמבטיה חמה ועשו פעילות גופנית קלה. אמבטיה קרה נחשבת לעיתים קרובות כדרך "מרגיעה" לדחף המיני העולה, אך אמבטיה חמה יכולה למעשה ליצור סביבה נעימה לסיום זקפה במהירות רבה יותר.
   • פעילות גופנית קלה, כמו הליכה על הליכון או תרגילים אירוביים פשוטים יכולה להסיח את הדעת ולשנות את התפלגות הדם בגוף.
   • שיטות חלופיות אלה משמשות לעיתים קרובות כפתרון העיקרי לסיום זקפה ממושכת, בה הדם מרוכז ונכלא בפיר הפין. אם הפין שלך היה זקוף יותר מ -4 שעות מכל סיבה שהיא, פנה לטיפול רפואי מיידי. אם לא מטפלים בהם במהירות, זקפות ממושכות עלולות לגרום לנזק קבוע, כגון תפקוד לקוי של זיקפה.

3. 

   מציץ. הטלת שתן באמצעות פין זקוף עשויה להיות קשה, אך הזקפה עלולה להיעלם כשאתה משתין. הטלת שתן מביאה נוחות ורגיעה באזור המפשעה, מה שהופך את הפין לפחות "נמתח" או "לוחץ".
   • פין זקוף כאשר מתעורר מוקדם בבוקר שכיח אצל גברים בכל הגילאים. זה יכול לקרות בלי קשר לחלומות אירוטיים או לא.זה יכול להיות קשה לתקן את זרימת השתן על המטרה בזמן שהפין זקוף, אך לעתים קרובות מתן שתן עוזר לפין לרדת במהירות.

4. 

   לְאוֹנֵן. למען האמת, השיטה היעילה ביותר להקמת הפין היא להשתמש בו באופן טבעי. אלמלא בעיה רפואית, ככל הנראה שפיכה תגרום כמעט להיפתח של הפין.
   • עזוב בשקט את המצב ומצא מקום פרטי: חדר הרחצה, חדר השינה או כל מקום שאתה יכול להיות בטוח שאיש לא יפריע לו. עשו את מה שצריך, נקו וחזרו למצבכם המקורי במצב רוח טוב.
   • הימנע מאוננות ברבים. אם הפין זקוף בציבור, אתה צריך למצוא מקום די פרטי לעשות זאת. שירותים עם חדר פרטי הם מקום טוב, כל עוד אתה לא עושה רעש או עושה את זה ברור מדי מה אתה עושה. אוננות ציבורית אינה חוקית במקומות רבים, ואתה יכול לעצבן אחרים אם אינך נזהר.

עֵצָה

• לא נדיר שהפין זקוף בזמנים הלא נכונים. זו פונקציה גופנית ואתה לא לבד. אם אנשים אחרים מגלים שיש לך זקפה, עליהם להבין גם שזה תקין.
• אין צורך להרגיש נבוכים כשאתה זקף בזמן שאתה מנשק או מחבק מישהו מקסים. זהו רפלקס טבעי ונורמלי.

אַזהָרָה

• אם הפין נשאר זקוף יותר מארבע שעות, עליך לבצע בדיקה מיידית. זה יכול לקרות לאחר נטילת תרופות מיניות, או שיש לך מצב רפואי בסיסי.