איך להיפרד מפרידה נחמדה (עם תמונה) - טיפים

תוֹכֶן

צעדים

להיפרד ממישהו שאתה כבר לא אוהב בעדינות יכול להיות קשה מבחינה רגשית. עם זאת, אם אתה רוצה ש"הזקן "לא יפגע, הנה כמה צעדים שתוכל לנקוט. שקול אסטרטגיות תקשורת יעילות, הימנע מהסיכונים הפוטנציאליים הכרוכים בפרידות וסיים את השיחה בגישה המאפשרת לשני הצדדים להתקדם בעצמם.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: תקשורת יעילה

בחר את הזמן והמקום הנכונים. אם אתה רוצה להקל על הפרידה שלך, הזמן והמקום חשובים. אם אתה רוצה לסיים את הקשר שלך באהדה, שקול את המקום והזמן המתאימים לדבר עם האקס שלך.
- בשיחות קשות אלו, המפגש לשיחה הוא הטוב ביותר. בני אדם התפתחו יותר מבעלי חיים כדי להבין את הרמזים הלא-מילוליים או הרמזים שיכולים לגרום לחוש ביטחון במהלך השיחה. טפיחה על השכם יכולה להרגיע מישהו שהוא (או היא) עדיין חביב, גם אם הקשר לא יכול להימשך. המבט העצוב על הפנים שלך יכול לעזור לאקס שלך לראות שאכפת לך מהרגשות שלהם, גם אם אתה חושב שאתה צריך לסיים את הקשר.
- במידת האפשר, בחר מקום בו האדם החשוב מרגיש בנוח לדבר. לדוגמא אתה יכול ללכת לביתו (או שלה). להיות שם אולי לא מאוד נוח לך, אבל זה נותן לאדם האחר תחושת סמכות קלה ויעזור לו לקבל את החדשות הרעות.
- אם אתה מצפה שהשיחה תימשך, נסה לקבוע זמן כך שהשיחה לא תופרע על ידי גורמים חיצוניים. לדוגמא, אל תיפרד מחבר שאתה מכיר שעה לפני שהוא צריך ללכת לעבודה. במקום זאת, גש לביתו לאחר ארוחת ערב בימי חול. כך, אפשר לטפל בכל מה שנשאר.
לקחת אחריות. אם אתה רוצה להיפרד בעדינות ממישהו, עליך לקחת אחריות מלאה על החלטתך. בדרך כלל אנשים מרגישים בנוח יותר כאשר בן זוגם יוזם פרידה. עם זאת, אתה שנפל מאהבה ובאחריותך ליזום את השיחה. הניסיון להשתמש ברמזים מעורפלים כדי לגרום לאדם השני להבין שאתה רוצה לסיים את הקשר הוא לא ישר, וזה יכול גם להיות מבלבל. ייתכן שהאדם האחר לא מבין למה אתה מתכוון ויתחיל לתהות לגבי עצמך כשתעזוב בשקט.
- לדוגמא, ככל שאתה פחות מתכרבל להראות לחבר שלך (או לחברה שלך) שאתה כבר לא אוהב את האדם האחר, זה גורם לאדם להטיל ספק בקסמו שלו. אם אתה רוצה להיפרד ממישהו בצורה חלקה, עליך לקחת אחריות מלאה על החלטתך.
היה פתוח וישר לגבי הרגשתך. כשאתה עוזב מישהו, עדיף להיות כנה. אמנם אין צורך לציין את הסיבות המלאות לפרידה שלך, אך חשוב להיות כנה לגבי מה שרצית להיות. הבהירו כי אתם רוצים לסיים את הקשר והסבירו בקצרה לבן / בת הזוג מדוע.
- רוב הפרידות מקוצרות למשפט בסיסי, "אני לא האדם שאתה מחפש." ביטוי כזה הוא נכון לחלוטין. זה גורם למאזינים שלך להרגיש את הסוף כשהם מבינים את הטיעונים שלך. אתה יכול גם לומר ברכות, "אני מצטער, אבל אני כבר לא אוהב אותך. עכשיו אני צריך משהו אחר, ואני חושב שאנחנו צריכים להיפרד ". אם היחסים לא מאוד עמוקים, אתה יכול לומר בקצרה יותר, למשל, “אני מצטער, אבל אני לא מוצא את הרגשות שלנו חמים במיוחד. אני חושב שאנחנו צריכים להיות חברים טובים יותר ".
- כנות היא חשובה, אבל היא לא צריכה להיות אכזרית. זה לא רעיון טוב לשפוט את טעויות העבר של האדם האחר או לנתח את הסכנות הפוטנציאליות הנוכחיות. לדוגמא, אם אתה עוזב את בן / בת הזוג שלך כי אתה כבר לא מוצא אותו מושך, עדיף שלא תגיד את זה. אם אתה עדיין כועס על המריבות, אולי תרצה לפרוק את כל זה, אבל האדם האחר יסבול כשאתה שומע את דבריך. אם ברצונך לעזוב מישהו בצורה חלקה, עליך להיפרד באופן כללי, מבלי להיכנס לפרטים עודפים אודות שגיאותיו או פגמיו של האדם.
בקצרה. שוב, היו כנים וישירים. אתה לא יכול לעשות לאנשים נוחות על ידי הסתובבות בשלוש הממלכות מבלי להגיע לעניין. בואו נתחיל את השיחה באמירה פשוטה, כמו "אני רוצה לדבר איתך כי אני לא רואה את היחסים שלנו הולכים לשום מקום." ואז לשמור על השיחה קצרה.
- לעזוב אדם יכול להיות קשה, אך חשוב להישאר רגוע ובשליטה על מנת שתוכל לארגן את דבריך באופן תמציתי. רגשות מוגזמים יגרמו לסיפור להיות משתולל, לא קוהרנטי ומבלבל את מה שאתה רוצה לומר. נסה לקחת את הזמן להתכונן לשיחה על ידי דמיין מה תגיד בראשך.
- אתה יכול לרשום מה אתה מתכוון לומר. אמנם שינון דיבור אינו האפשרות הטובה ביותר מכיוון שהוא עשוי להיראות קר, ארגון הרעיונות שלך יעזור לך לשמור על ריכוז. התאמן בדיבור כמה פעמים לפני שאתה מתמודד.
הציעו להיות חברים, אם אפשר. מתן קצת נחמה בסוף מערכת יחסים יכולה לעזור להקל על צערו של האחר. אם אפשר, בקש מהאקס שלך להתיידד. אמור משהו כמו, "אני מקווה שאנחנו עדיין חברים." עם זאת, זכור כי אנשים רבים מתקשים להיות חברים, במיוחד מיד לאחר הפרידה. אם אינך בטוח שתוכל לשמור על חברות, אל תציע אותה. פרסומת

חלק 2 מתוך 4: הימנע מסכנות פוטנציאליות

אל תגיד משפטים ריקים. כשרוצים להיפרד קלות, חשוב להימנע מכל מה שעשוי לגרום לאקס שלך להיראות מתנשא או פוגע. סטריאוטיפים כמו "זו אשמתי, לא אני" נשמעים לא כנים. במקום זאת, דבר בכנות והימנע משפה קלישאתית. לדבר מניסיונך הוא הדרך הטובה ביותר להיפרד בצורה חלקה.
אל תאשים. כשתבחר להיפרד אתה עדיין יכול לכעוס. זה יכול לעזור לדחוף אותך להאשים את האקס שלך, במיוחד אם הוא או היא פגעו בך. עם זאת, אם אתה רוצה להקל על השארת המחץ שלך, האשמה אינה רעיון טוב.
- הימנעות מבעיות שליליות היא אחת הדרכים הטובות ביותר להרגיע מישהו. זיכרון של כעסים או טעויות מהעבר עלול לגרום לריב, ולהפוך את הפרידה למעונן ומתסכל.
- אם אתה חושד שבן הזוג שלך אולי לא מרגיש בנוח עם הפרידה, זכור שהוא או היא עלולים להאשים אותך. הימנע מלהיתפס בשיחה השלילית ההיא. אם אנשים מנסים להרכיב את זה, ענו על משהו כמו "אני עצוב מאוד שחשבת כך, אבל זו לא הסיבה ששיניתי את דעתי."
הימנע מרשתות חברתיות מכיוון שיש לכך השלכות הרות אסון. מדיה חברתית יכולה להיות "רעל" לאהבה שזה עתה הסתיימה. אם אתה רוצה להיפרד בשקט, הימנע מפרסום זה באופן מקוון, גם אם אתה חושב שהאדם האחר אינו יכול לגשת לחשבונך, מכיוון שכל חשבון יכול להיפגע. למרות שאנשים רבים מוצאים שמדיה חברתית מכעיסה אותם כשהם נפרדים, זכרו שהאקס שלכם יכול להיפגע רגשית ממה שאתם מפרסמים באינטרנט. מומלץ גם להפסיק לעקוב אחר אתרי המדיה החברתית של האדם. במהלך פרידה, עליך ליצור מרחק בין שניכם כדי לעזור לשניכם להמשיך בדרכם שלהם. ניתוק חלק מאנשי הקשר שלך ברשתות החברתיות יכול לעזור. פרסומת

חלק 3 מתוך 4: המשך צעד קדימה

התמקדו בזמנים טובים. אתה יכול לעזור לאקס שלך ולעצמך על ידי התמקדות בחיובי. לקראת סוף השיחה נסו להתמקד באינטרסים של שני הצדדים.
- הדגש את כל הדברים הטובים שהאקס שלך עשה בשבילך. איך האדם מרגיש בסוף השיחה שהקשר כדאי למרות שהוא לא יכול להמשיך. אמור משהו כמו, “גרמת לי להרגיש ביטחון והפכת אותי לאדם חביב ואוהד יותר. תמיד הייתי אסיר תודה על כך. "
- מעורר תודה. קבלת המציאות יכולה לקחת זמן, אך עודדו את האדם האחר לזכור את הזמן שביליתם יחד. מערכות יחסים הן חילופי דברים חברתיים, ובאופן טבעי אנשים נוטים לחפש את הרווח שלהם. האקס שלך יהיה אסיר תודה לך שעזרת לו (לה) לראות דברים טובים גם אם היחסים מסתיימים.
היה גלוי לב לגבי צמצום החשיפה שלך. כאמור לעיל, להיות פתוח לחברות זה בסדר, אבל אתה לא רוצה שהאדם השני לא יבין. היה גלוי לב עם סוג החשיפה שאתה רוצה. לדוגמא, אם אתה זקוק למרחב לפני שאתה יוצר חברות, אמור זאת. אל תנסו לקיים פגישות עם חוש חברים מוקדם מדי, מכיוון שזה יבלבל אתכם ואת האקס שלכם. אתה צריך זמן ומרחב לפני שאתה נפגש שוב כחברים.
מנומס אחרי שנפרד. רוב הסיכויים שבמקרה תפגוש את האקס שלך שוב מאוחר יותר. היו כנים וידידותיים בכל פעם שאתם נפגשים. אתה צריך להיות מוכן נפשית. זכרו שפתאום אתם עלולים לפגוש את האקסית שלכם בזמן העבודה, הלימודים או איפשהו. זה יעזור לכם להישאר רגועים ונאספים בכל פעם שאתם נפגשים.
אל תחשוב שהאקס שלך הוא האהבה האמיתית שלך. כשהם מאוהבים, אנשים רבים מאמינים שמצאו אהבה אמיתית. עם זאת, עליכם להפסיק לחשוב ככה אחרי שנפרדתם. יש למעשה טונות של אנשים אחרים שעשויים להתאים לך. תמצא מישהו בעתיד, לא משנה איך אתה מרגיש כרגע. קבל את העובדה שהאהבה הסתיימה מסיבה כלשהי, ותמצא מישהו אחר אחר כך. פרסומת

חלק 4 מתוך 4: האם עלי לעזוב אותו?

האם אתה בטוח שאתה רוצה לסיים את הקשר? אם התשובה היא לא, אל תנתק הכל. עליכם לשקול זאת כ"הפרעה ". אל תשאיר מישהו בקלות כתירוץ ל"יש יותר ברירה ". בין שנפרדת ובין אם לא, משחק עם רגשותיו של מישהו אחר אינו חביב והוגן.
- אם אתה מקווה שתוכל לגרום לאדם לעזוב אותך, אל תנסה לעשות זאת אלא נפרד מהם בעדינות. אתה לא יכול לצפות שהם יעשו את זה בשבילך - אתה צריך לסיים את הכל בעצמך.
- אם הוא (היא) לא מבין את ההשלכות שלך, או אם ההתנהגות העדינה שלך לא עובדת, הקפד להפסיק.
האם אתה רוצה לנתק כל קשר או פשוט לחזור לידידות? המטרה כשנפרדים ממישהו חשובה מאוד. אם אתה לא רוצה לראות את האקס שלך שוב, סיים את הקשר בצורה נחרצת ונכונה. אם אתה רק רוצה להאט מעט את הדברים, יותר נכון להיפרד קלות.
- הדרך העדינה להיפרד יכולה לגרום לאדם האחר להבין כי מגיע זמן בו אתה רוצה "להתחבר מחדש". אם אתה לא רוצה, סיים במהירות.
- אם אתה עדין מתוך דאגה לביטחונך, אז חתוך אותו במהירות. אתה לא צריך לנסות להיות עדין. אם אתה מודאג מאיך בת הזוג שלך מגיבה, לך עם חבר קרוב.
- אם היו לאחרונה חילוקי דעות בין שניכם ואתם רק רוצים קצת מקום, היפרדו מהמעוך שלכם בעדינות ותוכלו לחזור להיות חברים כאשר הדברים מסתדרים.
האם מערכת היחסים שלך נעצרה או נשברה ברצינות? לכל מערכת יחסים רומנטית יש עליות ומורדות, וכשאנשים עצובים קל לשכוח את הרגעים המאושרים. אם אתה מנסה לעזוב אותה בגלל שאתה נקלע לסלע, שאל את עצמך אם אתה לא אוהב אותה או את מצבך.
- אל תמהר להחליט. המתן 2-3 שבועות כדי לראות אם הרגשות שלך משתנים.
- אנשים רבים אוהבים את סגנון "הפרידה העדינה" מכיוון שהוא מאפשר לשנות את דעתך בהמשך. אבל אם אתה ממשיך לשנות את דעתך, אתה עלול להיות במצב של רגיעה ולא משבר ביחסים.
- אם סוג של סכסוך ממשיך לחזור על עצמו בכל יום, כדאי לשקול להסתיים "אחת ולתמיד".
האם פרידה מהירה ומסודרת טובה יותר עבור כולם? למרות שכוונתך העדינה להיפרד היא מיטיבה כי עדיין אכפת לך מרגשותיו של האדם האחר, שאל את עצמך אם הפרידה הממושכת תניב תוצאות טובות יותר? לפעמים אתה פשוט צריך להיפטר מהדברים שמסתבכים במהירות. אם אתה יודע שהאקס שלך "השקיע" יותר מדי חיבה עבורך ולא רוצה לוותר, לא תוכל להיות עדין ולא משנה מה תעשה. אל תתנו לזה להימשך שלא לצורך.
- אם הוא נראה מרוחק, ולא בא לכם, עליכם לקחת יוזמה להיפרד ממנו בצורה נחמדה והגון.
מה אתה יכול לעשות במקום להיפרד בעדינות? אם אתה מוצא את זה לא הוגן, או הדרך הטובה ביותר לסיים את הקשר, שקול אפשרויות אחרות:
- לנתק מערכת יחסים מרמה או פוגענית.
- לסיים את החברות.
- פְּרִידָה.
- המשך הקשר.
פרסומת